در فصل های مختلف به این لباس ها نیاز دارید – آبان شرق

کاربردی‌ ترین لباس‌ هایی که در هر فصلی از سال به آن نیاز دارید
 
لیست لباس‌های مناسب برای هر فصل، از سالی به سال دیگر تغییر می‌کند؛ اگر هم کلیتشان تغییر نکند، حتما جزئیات آن دچار تغییر خواهد شد. برای مثال پالتو جزو جدا نشدنی زمستان‌هاست؛ اما هر سال مدل متفاوتی از آن وارد بازار می‌شود. در این مقاله فهرستی از لباس‌های ضروری برای هر فصل را در اختیارتان می‌گذاریم تا بتوانید با ذهن منظم‌تری دست به انتخاب و خرید لباس بزنید.
 
فصل اول : لباس‌های ضروری برای بهار
آب و هوای بهار نه زمستانی است و نه تابستانی و در عین حال ویژگی‌های هر دو را دارد؛ برای مثال اوایل فروردین هنوز گاهی هوا سرد می‌شود؛ در حالی که هوای خرداد معمولا خیلی گرم است. به همین دلیل باید نسبت به پوشش بهاره‌تان دقت کافی داشته باشید تا بتوانید از خودتان در برابر سرما و گرما مراقبت کنید. سعی کنید در فهرست لباس‌های بهاره‌تان گزینه‌های زیر را قرار دهید:
 
*  کفش جلو بسته : از آنجایی‌که هوای بهار اغلب بارانی و خنک است؛ بهتر است از کفش‌های جلو بسته در این فصل استفاده کنید. کتانی‌های زنانه ساده با رنگ‌های بهاره و کفش‌های جلو بسته زیبا می‌توانند برایتان مناسب باشند.
 
*  کاردیگان و رویه لباس : هوای بهار گاهی سرد است و گاهی گرم. به همین دلیل هم نمی‌توانید سراغ لباس‌های سراسر گرم بروید و بهتر است لباس‌هایتان را لایه بندی کنید؛ مثلا روزی که هوا خنک است یک مانتوی نخ پنبه خنک بپوشید؛ اما روی آن یک کاردیگان یا رویه لباس نسبتا گرم به تن کنید. خواص پارچه نخ پنبه نمی‌گذارد در ساعت‌های اولیه روز سردتان شود. با تابیدن آفتاب ظهر و احساس گرما هم می‌توانید کاردیگان را دربیاورید.
 
*  بارانی : سومین لباسی که بهتر است در لیست خرید بهاره‌تان قرار بگیرد، بارانی است. داشتن یک بارانی مانع خیس شدن لباس‌هایتان زیر رگبار باران‌های بهاری می‌شود و به استایلتان هم زیبایی بیشتری می‌بخشد.
 
سایر لباس‌های بهاره محدودیت خاصی ندارند. از بلوز آستین سه ربع نخی گرفته تا شلوار جین کاغذی می‌توانند در گروه لباس‌های بهاره قرار بگیرند.
 
فصل دوم: لباس‌های کاربردی برای تابستان

گرمای تابستان با کسی شوخی ندارد و اگر ندانید با کدام لباس‌ها به مقابله‌اش بروید، دچار مشکلات زیادی می‌شوید؛ سردرد، عرق سوز شدن و گرما زدگی نمونه‌هایی از این مشکلات هستند. توجه به نکات زیر شما را خوشتیپ و خنک نگه می‌دارد و مانع از بروز مشکلات مربوط به گرما و گرمازدگی خواهد شد:
 
*  کفش خنک : کفش های کالج و عروسکی زنانه و زیبا و صندل‌های خنک تابستانه از بهترین گزینه‌ها برای خنک ماندن هستند. دقت داشته باشید کفی کفش تابستانه باید ضد تعریق باشد؛ در غیر این صورت فضای مرطوب داخل کفش می‌تواند باعث بروز قارچ شود.
 
*  دامن شلواری : بهترین شلوارها برای تابستان دامن شلواری‌های نازک یا شلوارهای گشاد و خنک هستند. از پوشیدن شلوارهای چسبان با پارچه‌های ضخیم جدا خودداری کنید. این شلوارها به راحتی باعث حساسیت‌های پوستی خواهند شد.
 
*  مانتوی نخی : خرید مانتوی آزاد نخی با رنگ روشن از دیگر مواردی است که می‌تواند تابستان داغ شما را خنک کند. مانتوهای نخی هوا را به راحتی از بین تار و پودها عبور می‌دهند و بدن را خنک نگه می‌دارند.
 
در مورد خرید سایر لباس‌های این فصل هم به نخی بودن، آزاد بودن و داشتن رنگ روشن به عنوان سه المان اصلی و ضروری لباس‌های تابستانه نگاه کنید که بهتر است تمام لباس‌هایتان حداقل یکی از این المان‌ها را در خودشان جا داده باشند.
 
فصل سوم : لباس‌ های ضروری پاییز

هوای پاییز می‌تواند با سرعتی باورنکردنی از خنک به سرد تغییر کند. به همین دلیل پیشنهاد می‌کنیم مواردی را که در ادامه می‌خوانید، در لیست لباس‌های کاربردی و ضروری پاییز قرار دهید:
 
*  تونیک بافت نازک : تونیک‌های آستین بلند بافت نازک یکی از انتخاب‌های کاربردی فصل پاییز هستند. این لباس‌ها به تنهایی شما را گرم نگه می‌دارند؛ اما باعث عرق کردنتان نمی‌شوند.
 
*  رویه گرم یا بارانی : داشتن یک بارانی ساده یا یک رویه بافت گرم از دیگر گزینه‌هایی است که خوب است استفاده از آن را مد نظر قرار دهید. هر وقت هوا سرد شد می‌توانید رویه را به بلوز بافتتان اضافه کنید و هر وقت گرمتان شد آن را دربیاورید.
 
*  شال و روسری گرم : انواع مدل های شال و روسری گرم و بافتنی وجود دارد که همگی برای پاییز عالی هستند. اگر احساس می‌کنید محیط کارتان گرم است و پوشیدن شال گرم فکر خوبی نیست؛ استایل بیرونتان را به هم نریزید. می‌توانید یک شال نخی ساده را برای داخل محیط اداری قرار دهید. اگر هم مقنعه سر می‌کنید، استفاده از کلاه و شال گردن را فراموش نکنید.
 
فصل چهارم : لباس‌های مناسب برای زمستان
تمام روزهای زمستان سرد هستند و از این جهت تکلیف آدم با لباس پوشیدنش مشخص است. خرید این موارد کمکتان می‌کند در زمستان گرم بمانید:
 
*  نیم بوت : بهترین کفشی که به ساختن انواع استایل‌ها کمک می‌کند، نیم بوت است. نیم بوت هم برای استایل روزمره مناسب است و هم به کار استایل نیمه رسمی می‌آید. گرم است؛ لیز نمی‌خورد و امنیت شما را فراهم خواهد کرد. دقت داشته باشید که خرید نیم بوت و کفش استاندارد، بهتر از هزینه کم برای خرید کفشی غیر استاندارد و نامطمئن است. بنابراین بخشی از بودجه‌تان را به خرید کفش استاندارد اختصاص دهید.
 
*  پالتو یا کاپشن : همان تونیک‌های بافت نازک را که از فصل قبل خریده‌اید، در زمستان دم دست بگذارید؛ ولی به جای اینکه آن را با رویه یا بافت همراه کنید، به همراه کاپشن یا پالتو بپوشید.
 
*  شلوار ضخیم و گرم : استفاده از شلوار جین‌های تیره رنگ، شلوارهای مخمل کبریتی و شلوارهای پشمی و تو کرکی برای مبارزه با سرمای زمستان ایده آل است. اگر شلوارتان چندان گرم نیست، می‌توانید از یک جوراب شلواری تو کرکی نازک در زیر شلوار استفاده کنید.
 
خرید دستکش گرم، شال و کلاه و گوش گیر از دیگر خریدهایی هستند که می‌توانند شما را گرم نگه دارند.
 

طراحی کارت ویزیت | ایده های خلاقانه در طراحی بیزینس کارت – آبان شرق

طراحی کارت ویزیت | ایده های خلاقانه در طراحی بیزینس کارت
 
در اینبخش درمورد طراحی کارت ویزیت یا بیزینس کارت صحبت می‌کنیم و ایده هاي خلاقانه در طراحی کارت ویزیت را هم میبینیم. بیزینس کارت معرف مـا در دنیای تجارت اسـت، شاید فکر کنید تاریخ انقضای استفاده از کارت ویزیت بـه اتمام رسیده اما کاملا اشتباه فکر میکنید زیرا کـه شغل بدون معرف یا بیزینس کارت مثل فردی بدون شناسنامه می‌باشد! در ادامه با مجله پارس ناز همراه باشید.
 
کارهایی که کارت ویزیت شما انجام می‌دهد
نام شـما و کسب‌ و کارتان رابه نمایش میگذارد و چشم‌ اندازی از نحوه ارتباط با شـما را نمایش می دهد. می تواند سبک و شخصیت کاری شـما را نمایش می دهد. کارت ویزیت می تواند بسیار جذاب، غیر معمول و یا بامزه باشد تا نام تجاری شـما را مانند یک تبلیغات تلوزیونی، در ذهن مخاطب ماندگار نماید. کارت ویزیت می تواند بین مردم چرخش کند و بـه دست هرکسی کـه می رسد، همان پیام‌ها را منتقل کند.
 
دو اصل پایه طراحی بیزینس کارت
1 محتوا: هر اطلاعاتی کـه روی کارت درج میشود.
2 فرم: ساختار و سبک طراحی کارت.

اگر لوگو داشته باشید حتماً آن را در کارت قرار دهید چون داشتن لوگو شـما را حرفه اي تر نشان می دهد.هر کس کـه کارت ویزیت شـما را در دستش می گیرد باید بتواند هویت برند شـما را شناسایی کند ودر آینده آن را هرکجا ببیند، بتواند بلافاصله تشخیص دهد. توجه کنید کـه لوگو،برند نیست،برند در واقع ذهنیت مشتری از شماست.
 
فرض کنید لوگوی زیر را دریک کارت ویزیت ببنید،چـه حسی بشما دست می دهد؟«فارغ از این‌کـه لوگو چـه شرکتی اسـت». البته اگر در ابتدا لوگو ندارید خیلی بـه خودتان سخت نگیرید ولی داشتن آن و درج در کارت ویزیت بـه هویت بخشی برند شـما کمک می‌کند. همچنین می‌توانید درصورت نداشتن لوگو حداقل یک شعار مناسب برای خود انتخاب کنید.

نمونه شعار شرکت های مختلف
نایک: فقط انجامش بده!
مک دونالد: مـن عاشقشم!
آدیداس: غیر ممکن وجود نداره.
دیزنی لند: شادترین نقطه ي روی زمین
ریبوک: مـن همانی هستم کـه هستم.
فولکس واگن: کوچک فکر کنید.
کی. اف. سی: غذای عالی.
مارک اند اسپنسر: حق همیشه با مشتری اسـت.
پورشه: جایگزینی نیست.
آی بی ام: راه حلی برای سیاره هوشمند.
سونی: باورش کن.
آی مکس: بزرگ فکر کن.

در مرحله بعد میرسیم بنام و عنوان شغلی: کارت ویزیتی کـه بدون نام باشد مانند فردی اسـت کـه شناسنامه ندارد و هویت این فرد مشخص نیست.حس خوبی بـه آدم دست نمیدهد و خیلی امیدوار نباشید کـه افراد بشما اعتماد کنند.پس نوشتن نام خود در کارت ویزیت یک مورد مهم اسـت کـه نباید فراموش کنید.البته قرار نیست شجرنامه خودرا در کارت درج کنید.

می‌خواهید شـما را بر اساس چـه کاری بشناسند؟خیلی ها را میبینم کـه عناوین شغلی زیادی دارند و همه ی آنها را در کارت می آورند و این یک اشتباه محض اسـت چرا کـه تـو نمی تواني یک نسخه برای همه ی ارائه بدهی! شاید فکر کنی چند پتانسیلی هستی اما مخاطب اینها را از تـو نمی خواهد! پس سعی کن اگر چندین شغل هم داری عناوینی کـه برای شغلت انتخاب می‌کنی مرتبط بـه هم باشد
 
بطور مثال:
آقای ایکس: مدرس و مشاور خلاقیت
خانم ایکس: مدیر عامل شرکت ابر آسا

کارت شـما باید نتیجه محور باشد! شاید مهم‌ترین مورد در معرفی کسب و کارتان در کارت ویزیت نتیجه اي اسـت کـه بـه کاربر می‌دهید.برای کسیکه کارت ویزیت شـما را در دست دارد مهم نیست شـما مدیر عامل شرکت X هستید یا نویسنده کتابY برای او مهم اسـت کـه این کسب و کار شـما چـه سودی بـه او می‌رساند! نتیجه اي کـه بـه کاربر می‌دهید ودر کارت ویزیت درج میکنید باید ملموس باشد.

در مرحله بعد: اطلاعات تماس خوراک اصلی کارت ویزیت اسـت. در صورتی کـه میخواهید اشخاص با شـما تماس بگیرند، باید بـه آنها بگویید چطور اینکار را انجام دهند. این‌کـه عدد شخصی یا کاری خودرا بگذارید بستگی بـه خودتان دارد کـه مخاطب چطور بخواهد با شـما ارتباط برقرار کند، اما سعی کنید تا انجا کـه میتوانید عدد شخصی خودرا در کارت ویزیت درج نکنید!

در آخر نیز بـه نوع فونت کارت ویزیت میرسیم. بزرگترین اشتباهی کـه از طراحان کارت ویزیت میبینم این اسن کـه از فونت هاي پیش فرض مثل Arial و Tahoma برای متون خود استفاده میکنند. کج سلیقگی ترین انتخاب در فونت ها، فونت هاي پیش فرض اسـت. اشخاص و سازمان هاي حرفه اي از فونت هاي منحصر بـه فرد خودشان استفاده می‌کنند.
 
اگر بتوانید فونت خودتان را داشته باشید کـه محشر اسـت اما فونت هایي هم هستند کـه شیک و جذاب هستند. پیشنهاد مـن استفاده از فونت هاي یکان،زر،میترا،ایران سنس و… اسـت. بازهم بسته بـه نوع کارتان میتوانید فونت هاي مختلف و زیبای پارسی را استفاده کنید. راستی بیش تر از دو فونت در کارت ویزیت خود استفاده نکنید.
 

فواید و مضرات بازی های کامپیوتری – آبان شرق

فواید و مضرات بازی های کامپیوتری | از ایجاد خلاقیت تا مشکلات خواب
 
در اینبخش بطور مفصل درباره فواید و مضرات بازی هاي کامپیوتری صحبت میکنیم. درست شنیدید! فواید بازی هاي کامپیوتری! این بازی ها در شرایطی کـه در محدوده و زمان مشخص باشند و البته نظارت والدین هم وجود داشته باشد می تواند فوایدی داشته باشد، هر چیز درصورت استفاده درست می تواند دارای فواید باشد ودر صورت افراط و زیاده روی هم قطعا مضراتی رابه همراه دارد.
 
فواید بازی های کامپیوتری
مـا هم از مضرات و بدی هاي انجام دادن چنین بازی هایي بسیار شنیده ایم. از افزایش خشونت و اعتیاد بـه این بازی ها تا افسرده و گوشه گیر شدن بچه هاي معتاد بـه رایانه. بهمین دلیل وقتی چشممان بـه مطلبی در مورد فواید انجام دادن بازی هاي رایانه اي برای بچه ها افتاد تصمیم گرفتیم آن رابه والدین نگران هم بگوییم تا شاید بتوانیم کمی از دغدغه هایشان را دراین زمینه کاهش بدهیم.
 
بازی در خدمت درمان

بازی هاي رایانه اي می تواند بـه بچه هاي بیمار کمک کند و درد و ناراحتی شان را کاهش دهد. در برخی بیمارستان هاي دنیا، محلی را برای انجام دادن بازی هاي رایانه اي دربخش کودکان سرطانی یا کودکان مبتلا بـه تالاسمی و هموفیلی اختصاص میدهند تا این کودکان ساعت هایي رابا این بازی ها سرگرم شوند و درد و ناراحتی بیماری شان را فراموش کنند.
 
اجتماعی شدن بچه ها

پروفسور گریفیس، استاد دانشگاه ناتینگهام می‌گوید: «انجام دادن بازی هاي رایانه اي مناسب می تواند بچه هاي خجالتی را از پیله خودشان خارج کند و از آن ها، بچه هایي اجتماعی بسازد.» البته بـه گفته پروفسور گریفیس، اگر بازی هاي رایانه اي بـه صورت دسته جمعی انجام شوند، بیشتر و بهتر می‌توانند روی کودکان تاثیر بگذارند.
 
اطمینان به تیم درمانی

کارکنان تعداد زیادی از مراکز درمانی معتقدند کـه بچه ها با انجام دادن بازی هاي رایانه اي، پیش از شروع درمان هاي فیزیکی مانند فیزیوتراپی، بهتر و بیشتر با آن ها همکاری می‌کنند و زودتر هم التیام مییابند. البته بـه شرطی کـه بازی در همان مرکز یا حتی در همان اتاق درمان انجام شود تا بچه بتواند احساس خوشایندی نسبت بـه کادر درمان پیدا بکند.
 
افزایش مهارت های حرکتی

یکیدیگر از فواید انجام دادن بازی هاي رایانه اي برای بچه ها این اسـت کـه آن ها میتوانند مهارت استفاده هم زمان از دستها و چشم هایشان را پیدا کنند. این مهارت می تواند در آینده شغلی تعداد زیادی از بچه ها بـه دردشان بخورد.
 
بهبودی قدرت تصمیم گیری

این بازی ها می تواند بـه بچه ها کمک کند تا یاد بگیرند چطور روی پای خودشان بایستند ودر موقعیت هاي حساس زندگی، تصمیم هاي درست و عاقلانه اي بگیرند. بچه هایي کـه همیشه تا مراحل نهایی بازی هاي رایانه اي پیش میروند و برنده میشوند، می‌توانند در آینده هم موقعیت شغلی بهتر یا همسر مناسبی برای خودشان انتخاب کنند.
 
مسوولیت پذیری

انجام دادن بازی هاي رایانه اي بـه صورت گروهی باعث میشود بچه ها نسبت بـه یک دیگر احساس مسوولیت کنند و همین حس مسوولیت را هم در آینده شغلی و زندگی خانوادگی شان همراه داشته باشند.
 
خلاقیت

یکی از مهم‌ترین فواید چنین بازی هایي این اسـت کـه حس خلاقیت بچه ها شکوفا می‌شود. آمارها نشان میدهد تعداد زیادی از بچه ها با انجام دادن یا حتی دیدن بازی هاي رایانه اي، بـه کارهایی مانند طراحی گرافیک یا برنامه نویسی روی می آورند و همین اقدام ها می تواند قدرت خلاقیت آن ها را تا حد زیادی بالا ببرد.
 
یادگیری زبان انگلیسی

بیشتر برنامه ها و بازی هاي رایانه اي بـه زبان انگلیسی هستند و مهارت آموختن زبان دوم بچه ها با انجام دادن انها، بیشتر و بهتر میشود. بـه علاوه این بازی ها می‌توانند مهارت ریاضیات، سرعت در انجام دادن کارها و عکس العمل نشان دادن در مواقع ضروری بچه ها را افزایش دهند. این مهارت ها در کار و زندگی آینده شان مفید خواهد بود.
 
میهن پرستی

تعداد زیادی از بازی ها براساس داستان ها و افسانه هاي ملی هستند یا ساختمان هاي شهر در انها بـه نمایش درمی آیند. وقتی کـه بچه ها خودشان رابه جای قهرمان این بازی ها فرض میکنند و با جنگیدن از کشور و شهرشان دفاع می‌کنند، حس اعتماد بـه نفسشان بالا می‌رود کـه این افزایش اعتمادبه نفس و وطن پرستی می تواند برای جامعه مفید باشد.
 
خودکفایی

طبق معمول بازی هاي رایانه اي، مرحله بـه مرحله، سخت تر میشوند و بچه ها هم دوست دارند کـه مراحل سخت تر را پشت سر بگذارند. همین علاقه باعث میشود کـه آن ها قدرت حل مساله پیدا کنند و بتوانند مسایل و مشکلات سخت زندگی شان را نیز بـه تنهایی حل کنند.
 
مهارت های کسب شده از بازی ها را در زندگی واقعی پیاده کنید
یکی از ساده ترین راه‌ها کـه فرد می تواند بفهمد مهارت‌هاي کسب شده از طریق بازی هاي کامپیوتری تا چـه اندازه در زندگی واقعی قابل اعمال هستند تمرین مهارت ها و راهبردها در موقعیت‌هاي زندگی واقعی مشابه اسـت.

بعنوان مثال، اگر کسی دوست دارد بیسبال یا تنیس رابا استفاده از مهارت‌هاي کسب شده در بازی‌هاي ویدئویی بازی کند، کـه بر مهارت‌هاي توجهی تاکید دارد، باید بـه مسیر و سرعت توپ توجه بیشتری بکند و سپس راکت یا چوب بیسبال رابه نحوی بچرخاند کـه بـه فاصله‌ي مشخصی از خودش برسد.

راه دیگر برای پیاده کردن مهارت هاي بازی هاي کامپیوتری در زندگی واقعی از طریق انجام آزمایش هاي واکنشی «بطور مثال» اسـت، ثبت نتایج، انجام بازی هاي اکشن کـه تاکتیک هاي مشابهی می‌طلبد، و انجام مجدد آزمایش واکنشی آنلاین برای این کـه بفهمیم فرد تا چـه اندازه مهارت هاي شناختی اش را از طریق انجام بازی‌هاي ویدئویی افزایش داده اسـت.
 

 
مضرات بازی های کامپیوتری و ویدئویی
 
همانگونه کـه قبلا گفتیم افراط و زیاده روی در انجام بازی هاي کامپیوتری و ویدئویی برای سلامتی مضر اسـت، ولی انجام متعادل این بازی ها نه تنها ضرری ندارد، بلکه مفید نیز اسـت. عده اي از مشکلات سلامتی مربوط بـه انجام بیش از حد بازی هاي کامپیوتری و ویدئویی شامل صدمات استخوانی، مشکلات پوستی، تشنج کردن بدلیل هیجان بازی در بیماران مبتلا بـه صرع و حتی در موارد نادر مرگ اسـت.
 
طبق مطالعات، کودکانی کـه زمان زیادی را صرف بازی هاي کامپیوتری و ویدئویی میکنند ممکن اسـت بیشتر دچار مشکل در دقت و یادگیری دروس شوند. محققان دریافتند کـه کودکانی کـه بیش از دو ساعت در روز بازی کامپیوتری می‌کنند، دو برابر بیشتر دچار مشکلات توجه در دروس میشوند. امکان اعتیاد بـه بازی هاي کامپیوتری و ویدئویی وجوددارد.

طبق برخی بررسی ها، این بازی ها باعث بروز کوتاه مدت رفتار پرخاشگرانه، خشونت و ترس در افراد میشوند. عوارض جسمی اعتیاد بـه بازی هاي کامپیوتری و ویدئویی شامل کبودی زیر چشم، سفتی عضلات شانه، کم خوابی، میگرن، کمردرد، اختلالات غذا خوردن و بهداشت ضعیف شخصی اسـت.
 
بعضی مطالعات ارتباط بین این بازی ها و مشکلات روحی افراد مانند پرخاشگری در مردان و افزایش افسردگی در زنان را نشان می‌دهند. البته یک مطالعه ادعا می‌کند دخترانی کـه بازی هاي کامپیوتری و ویدئویی را انجام میدهند، کمتر افسرده میشوند، اما بیشتر بـه دعوا گرایش پیدا می‌کنند. بازی هاي کامپیوتری و ویدئویی یکی از عوامل اصلی زندگی ناسالم و بی تحرک هستند.
 
مشکلات استخوانی عضلانی
کودکان اغلب از مشکلات استخوانی هنگام انجام بازی هاي کامپیوتری و ویدئویی شکایت دارند، مثل درد دست، درد گردن و کمردرد. اقدامات ارگونومیک می تواند مشکلات وضعیتی بدن را التیام ببخشند. مشکلات مربوط بـه انگشت شست در کودکان کـه شامل بی حسی و زدن تاول در اثر استفاده بیش از حد از نظارت پلی استیشن بود، گزارش شده اسـت.

استفاده بیش از دو ساعت از رایانه می تواند موجب بروز درد در تعداد زیادی از قسمت هاي بدن شود. هم چنین بازی کردن مداوم و طولانی مدت بـه احتمال زیاد منجر بـه افزایش درد کمر خواهد شد. بررسی ها نشان میدهد کودکانی کـه بیش از دو ساعت در روز اینگونه بازی ها را انجام میدهند، در مقایسه با کودکانی کـه در همین مدت تلویزیون تماشا می‌کنند بیشتر دچار کمردرد می‌شوند.
 
مشکلات چشمی
ممکن اسـت بازی هاي کامپیوتری و ویدئویی با مشکلات بینایی همراه باشند. مشاهده ي بیش از حد صفحه ي نمایشگر می تواند باعث فشار بـه چشم شود. استفاده ي طولانی مدت از بازی هاي کامپیوتری و ویدئویی می تواند منجر بـه سردرد، سرگیجه و استفراغ بعلت تمرکز بر صفحه ي نمایشگر شود. با این حال مطالعات خاصی نشان داده اند کـه:

بازی هاي کامپیوتری و ویدئویی می‌توانند بـه منظور اصلاح برخی مشکلات چشمی استفاده شوند. یک تحقیق درباره اثرات بازی هاي اکشن نشان داد افرادی کـه بازی می‌کنند در مقایسه با بقیه افراد، دقت بیشتری در دید محیطی و دید مرکزی دارند. اخیرا مشخص شده بازی درمانی بـه همراه اکلوژن تراپی تا حد زیادی موجب التیام بینایی در افراد دچار تنبلی چشم میشود.
 
 
چاقی
مطالعات زیادی در مورد اثرات تلویزیون و بازی هاي کامپیوتری بر افزایش شاخص توده ي بدنی انجام شده اسـت. معلوم شده کـه افزایش مدت زمان انجام این بازی ها با افزایش شاخص توده ي بدنی در کودکان ارتباط دارد.

یک بررسی نشان داد پسرانی کـه کمتر از 1.5 ساعت را صرف تماشای تلویزیون یا انجام این بازی ها میکنند، 75.4 درصد کمتر از کسانی کـه بیش از 1.5 ساعت وقت صرف می‌کنند دچار اضافه وزن می‌شوند. یک جلسه بازی ویدئویی منجر بـه افزایش مصرف مواد غذایی و اشتها می‌شود. کودکان اغلب از مشکلات استخوانی هنگام انجام بازی هاي کامپیوتری و ویدئویی شکایت دارند.
 
سندروم تونل کارپال
نشانگان یا سندرم تونل کارپال با استفاده طولانی مدت از رایانه در ارتباط اسـت. پس تعجبی ندارد کـه آنرا یک نشانه اعتیاد بـه بازی هاي ویدئویی بدانیم. سندروم تونل کارپال ناشی از فشار بر روی عصب مچ دست اسـت. استفاده ي بیش از حد از ماوس کامپیوتر می تواند چنین ورم و التهابی را ایجاد کند.
 
میگرن

سردردهای میگرنی از یک نقطه شروع می‌شوند و بـه آرامی گسترش پیدا کرده و دردناک تر می‌گردند. سردرد شدید می تواند منجر بـه استفراغ شود. نور و صدا هم می‌توانند منجر بـه بروز درد میگرنی شوند. فردی کـه برای مدت زمان زیادی بازی ویدئویی انجام میدهد بدلیل فشار زیاد بـه چشم، بیشتر در دسترس دردهای میگرنی قرار می‌گیرد.
 
اختلالات خواب
اصطلاح اختلال خواب شامل چند نوع مشکل اسـت از جمله بیخوابی، حمله ي خواب ، آپنه ي خواب، میوکلونوس شبانه «پرش پاها یا بازوها در حین خواب» و ناهنجاری خواب « مثل کابوس هاي شبانه، راه رفتن در خواب، صحبت کردن و بختک».

اختلالات خواب بعلت تحریک بیش از حد مغز ایجاد می‌شوند. کسانی کـه بیش از حد بـه بازی هاي ویدئویی فکر می‌کنند، نمیتوانند بـه اسانی در شب بخوابند.
 
اختلالات غذاخوردن

بی نظمی در غذاخوردن در اثر بازی هاي ویدئویی افزایش مییابد، زیرا بیشتر معتادان بـه این بازی ها وقت کافی برای غذاخوردن درنظر نمیگیرند و بجای خوردن غذا هاي سالم و داشتن وعده هاي غذایی متعادل، بطور سریع و ناسالم غذا میخورند. در موارد شدید حتی ممکن اسـت غذا نخورند.
 
بهداشت فردی کم
معتادان بـه این بازی ها اهمیت زیادی بـه بهداشت شخصی خود نمیدهند و استحمام، مسواک زدن، شستن صورت و شانه زدن مو را پشت گوش می‌اندازند.

این عوارض جسمی از یک بازی بـه بازی دیگر متفاوت اسـت. هر چند شدت عواقب جسمی بـه شدت اعتیاد بـه بازی مربوط اسـت، ولی همیشگی نیست. بازیکنی کـه در حال حاضر شرایط جسمی و بهداشت ضعیف تری دارد، زودتر عواقب بی توجهی هاي خودرا خواهد دید.
 

خواسته زنان و مردان در رابطه عاطفی – آبان شرق

خواسته زنان و مردان در رابطه عاطفی | از شوخ طبعی تا رمانتیک بازی
 
خواسته زنان و مردان در رابطه عاطفی چیست؟ قبول داریم کـه هرکسی توقعات خودش را دارد اما مواردی هستند کـه همیشه پای ثابت و میان هر طیفی از افراد می باشند. امروز این موارد مهم را بررسی میکنیم، این خواسته نه سخت هستند و نه مادی بلکه پایه هاي اصلی برای یک رابطه محکم اند کـه سرانجام خوب و ابدی داشته باشد. در ادامه با مجله پارس ناز همراه باشید تا این موارد را بررسی کنیم.
 
خواسته زنان و مردان در رابطه عاطفی

خانمها مقدم تر هستند و اول از خانمها شروع می‌کنیم. زنان بـه دنبال چـه معیارها و مواردی هستند؟ از نظر خانمها یک رابطه ایده آل داری اِلِمان هایي اسـت کـه اگر آقایان انها را بدانند و رعایت کنند، سلامت و طول عمر رابطه شان تا میزان زیادی افزایش می‌یابد. مثلاً:
 
شوخ طبعی
هیچ زنی دلش نمیخواهد با یک مرد جدی و عصا قورت داده تمام زندگی اش را سپری کند. یکی از مهمترین مواردی کـه یک مرد را برای زنان جذاب می‌کند حس شوخ طبعی مردان اسـت.

البته این بـه این معنی نیست کـه 24 ساعته همه ی چیز رابه شوخی بگیرید و نشود یک کلمه جدی با شـما حرف زد اما حواس تان باشد کـه باید بدانید کـه چگونه یارتان را بخندانید.
 
احترام
در ابتدای هر رابطه این طرفین بـه هم احترام می‌گذارند و خیلی از رفتارها را در حضور هم انجام نمی‌دهند. اما طبق معمول بعد از مدتی ممکن اسـت خیلی از رفتار ها و صحبت ها بین دو طرف رد و بدل شود.

یادتان باشد کـه دیگر دوره “چشم آقا” گفتن خانمها تمام شده. حواس تان بـه رفتار ها و طرز صحبت کردنتان باشد.نباید توقع داشته باشید بـه همسر یا دوست دخترتان بی احترامی کنید و او همان‌ گونه بشما احترام بگذارد.
 
زن ها به دنبال این 7 مورد در رابطه هستند
از همان ابتدای رابطه نشان دهید کـه بـه یارتان دروغ نمیگویید. اگر این موضوع برای همسر یا نامزدتان ثابت شود، رابطه شـما بـه میزان زیادی جلو می‌رود.

دراین شرایط او شـما را یک تکیه گاه واقعی می‌داند و از طرفی او نیز اجازه دروغ گفتن بشما نمیدهد و این شـما را تبدیل بـه یک تیم واقعی می‌کند!
 
تلاش
یکی از غیر جذاب ترین رفتارهایی کـه یک از زن از شریکش میتواند ببیند این اسـت کـه مرد دست روی دست بگذارد و برای رابطه دو نفره شان هیچ کاری نکند.

اگر زنی ببیند کـه شـما چگونه برای رسیدن بـه او و یا بهتر کردن زندگی مشترکتان تلاش میکنید حتماً بیش از پیش بشما علاقه مند خواهد شد.
 
انگیزه
هر دوی شـما باید با رفتارتان رابطه تان را زنده نگهدارید. تعداد زیادی از آقایان طبق معمول روی خانمها برای ساختن زندگی مشترکشان حساب نمیکنند. اگر شـما هم جز این مردان هستید باید بشما هشدار دهیم. نقش زنان برای سال هاست کـه دیگر محدود بـه حضور در خانه نیست.

بـه او انگیزه دهید تا در کارش پیشرفت کند، بـه دنبال علاقه مندی هاش برود و لحظه اي از پیشرفت کردن خسته نشود. حتماً لازم نیست تا منتظر بمانید تا برای سالگرد آشنایی تان 100 شاخه گل رز بخرید. هدیه خریدن مناسبت نمی‌خواهد. نیازی هم بـه خرید 100 شاخه گل رز یا هدیه هاي گرانقیمت بخرید.

کتاب موردعلاقه، یک گلدان کوچک، یک جوراب با مزه میتواند بانو شـما را بسیار خوشحال کند. نه لازم نیست دوتایی بـه شهربازی بروید یا از بانجی جامپینگ بپرید. هیجان میتواند با دریافت یک هدیه کوچک بدون هیچ مناسبتی خلق شود. داشتن برنامه هاي دونفری نیز باعث ایجاد هیجان می شود.
 

 
مرد ها به دنبال چه مواردی در رابطه هستند؟
 
شاید تصور کنید کـه تمام انچه کـه مردان از رابطه و ازدواج میـــخواهد، رابطه جنسی و لحظات خوش اسـت. نه این باور نادرست اسـت! مردان نیز هم چون زنان توقعات و نیاز هاي متفاوتی از بودن دریک رابطه با طرف مقابل را دارند وقرار نیست مردان تنها بخش سازنده و دهنده رابطه رابه دوش بکشند.
 
بـه او توجه کنید
مرد شـما هر چـه قدر هم بی احساس و اتوکشیده بنظر برسد بازهم بدش نمی‌آید اگر شـما از او بـه روشهای مختلف تعریف کنید. قربان صدقه اش بروید، اگر وسیله اي را تعمیر کرد از کاری کـه کرده حيرت زده شوید و بـه او آفرین بگویید.

اینکار شـما اگر بـه اندازه و درست انجام شود حسابی باعث بالا رفتن اعتماد بـه نفس یارتان می‌شود. خلاصه در تعریف و تمجید سخاوت مند باشید.
 
همه چیز رابطه جنسی نیست
امکان ندارد رابطه اي صرفا بر پایه جاذبه و رابطه جنسی باشد و آن رابطه دوام بیاورد. بخش اعظمی از یک رابطه زناشویی و عاشقانه ابراز علاقه اسـت.

اینکار صرفا وظیفه مردان نیست پس حواس تان باشد تا در ابراز علاقه و بیشتر کردن صمیمیتان کوتاهی نکنید. ترکیب صمیمیت عاطفی و جذابیت جنسی اسـت کـه می‌توانید پایه یک رابطه سالم را بسازد.
 
غار تنهایی خودش را میخواهد
حواس تان باشد کـه مثل “کنه” چسبیدن بـه مردتان اصلا برای او خوش آیند نیست. نیازی نیست 24 ساعته در معرض ودر خدمت یک دیگر باشید.

چـه ازدواج کرده‌اید و چـه نه بـه او فرصتی برای تنها بودن و بودن با دوستانش را بدهید. کاری نکنید کـه او خیال کند در چنگال رابطه گیر کرده.
 
لمسش کنید نه فقط برای رابطه جنسی
دست هایش را لمس کنید، دست بـه ریش هایش بکشید، گردنش را ماساژ دهید. هیچ یک از این کارهای نه برای شروع رابطه جنسی برای ابراز علاقه و ارتباط بیشتر اسـت. اینکار شـما تاثیر کم کم اما موثری بر سلامت رابطه تان می‌گذارد.

دست هایش را لمس کنید، دست بـه ریش هایش بکشید، گردنش را ماساژ دهید. هیچ یک از این کارهای نه برای شروع رابطه جنسی برای ابراز علاقه و ارتباط بیشتر اسـت. اینکار شـما تاثیر کم کم اما موثری بر سلامت رابطه تان میگذارد.
 
بدبخت نباشید
هیچ چیز مثل یک همسر و شریک نیازمند ،ترسو و بی اعتماد بـه نفس نمی‌تواند برای مردان وحشتناک باشد. بر عکس این موضوع هم کاملا صادق اسـت روی سخن مـا دراین پست بشما بعنوان شریک مردتان اسـت. اگر شـما طوری رفتار و زندگی کنید کـه تماما بـه مردتان تکیه کنید دیر یا زود این رفتار ها و اینبخش از شخصیتتان توی ذوق همسرتان میزد.

خیلی از مردان دراین شرایط جا می‌زنند! تقریباً بیشتر مردان دلشان میـــخواهد با کسی وارد رابطه شوند کـه بتواند بخشی از بار رابطه و زندگی مشترکشان را بر دوش او بیندازد.

س قوی باشید! مردان دریک رابطه واقعی و جدی توقع دارند تا یارشان او و شخصیت وی را دوست داشته باشند. برای همین اگر شـما هم بـه دنبال مردی برای شروع یک رابطه جدی هستد، بـه دنبال کسی باشید کـه جدا از هر انچه کـه دارد، شیفته طرز فکر و نوع رفتار او باشید.
 
رمانتیک بازی
مردان احساساتی تر ازآن هستند کـه بنظر می‌رسد فقط نوع آن متفاوت اسـت. یکی دلش میـــخواهد لحظات رمانتیک با یارش را در خانه سپری کند و دیگری در شهر بازی!

اگر فکر میکنید کـه مردتان خیلی اهل رمانتیک بازی نیست، احتمالا هنوز نمی‌دانید کـه در چـه زمان و مکانی رمانتیک بازی تان را شروع کنید.
 

 
در آخر نیز رازهایی برای داشتن همسری سرزنده
 
هرکسی نمی‌تواند ادعا کند کـه همسرش زنی شاد و با انگیزه اسـت. خیلی از زوجین سالهاست کـه با هم زندگی میکنند و هیچ مشکل دردسرسازی با هم ندارند اما از ظاهر و رفتار خانم آن خانه نمی‌توان این را فهمید. این‌کـه چرا بعضی از بانوان تا آخر زندگی زناشویی شان حتی باوجود سختی ها و مشکلات متفاوت سرزندگی و شادابی خودرا حفظ میکنند تا حد زیادی بـه رفتار مرد رابطه بستگی دارد.
 
حواس تان بـه “هرگز” و “همیشه” باشد
درمیان دعوا و جروبحث با همسرتان، مراقب کلماتی کـه استفاده می‌کنید باشید. هیچگاه دراین شرایط از کلماتی کـه حکم کلی میدهند استفاده نکنید. مثلاً هرگز نگویید “تـو همیشه بد رانندگی میکنی” ، “تـو هیچ وقت بـه بچه اهمیت نمی دی” یا “تـو هرگز راننده نخواهی شد!” شاید جروبحثی کـه کردید بعد از یک روز یا حتی چند ساعت تمام شود و کدورت ها را کنار بگذارید.

اما همسرتان هرگز فراموش نخواهد کرد کـه شـما چـه جملاتی گفته اید. اما حواس تان باشد کـه در ابراز علاقه میتوانید از این کلمات کلی زیاد استفاده کنید. “تـو همیشه کیک هاي خوشمزه اي میپزی مهم نیست این یکی خراب شده” ،”مـن همیشه می تونم روی تـو حساب کنم”
 
با او ازدواج کرده این نه با کارتان
این‌کـه ساعت کاریتان زیاد اسـت یا این حتی در خانه هم باید بـه امور کاری برسید نباید باعث شود کـه خانمتان را رها کنید. گاهی حتی یک ابراز علاقه یک دقیقه اي هم روز همسرتان را رنگین خواهد کرد. بـه محض این‌کـه بـه خانه می‌آیید وی را ببوسید و بگویید کـه چقدر دل‌تان برایش تنگ شده بود.

در دقایقی کـه در حال استراحت هستید بجای استفاده از تلفن همراه با او صحبت کنید و از روزی کـه داشته بپرسید. حتی اگر میخواهید با تلفن همراهتان در فضای مجازی بچرخید بـه مطالب جالب رابه او هم نشان دهید.
 
به جوک هایش بخندید

همسرتان آدم طنازی نیست؟ نمیتواند خوب جوک تعریف کنید؟ خب کـه چی؟ همانگونه کـه بـه جوک بی مزه رئیستان می‌خندید پس خندین بـه طنازی همسرتان هرگز کار سختی نخواهد بود. سعی کنید با هم موضوعات خنده داری پیدا کنید و تا چند روز بی دلیل بـه آن بخندید.
 
حامی او در اختلافات باشید
گاهی اخلافات بین بانوی شـما و دیگر اعضای خانوادتان ممکن اسـت بالا بگیرد. مهم نیست کـه حق با کدام یک از طرفین اسـت، شـما هرگز نباید در برابر خانوادتان وی را سرزنش کنید.

حتی اگر حق با او نیست این را در خلوتتان بـه او بگویید. شکستن غرور همسرتان در برابر رقیبانش میتواند باعث دلشکستگی او باشد.
 
او به رابطه جنسی مثل شما نگاه نمی کند

توقعی کـه زنان از رابطه جنسی دارند با مردان متفاوت تر اسـت. عشق بازی قبل از رابطه جنسی بـه اندازه خود رابطه برای زنان اهمیت دارد اما برای تعداد زیادی از مردان اینطور نیست. حواس تان باشد کـه عملکردتان در طول رابطه طوری خودخواهانه نباشد کـه همسرتان را از رابطه جنسی فراری کنید.
 
بیشتر “تاچی ” باشید
متاسفانه با فرهنگی زندگی میکنیم کـه تا حد زیادی برای ابراز علاقه همسران محدودیت ایجاد می‌کند و آن رابه اتاق خواب محدود میکند. اما شـما آن گونه نباشید.

سعی کنید بیشتر اوقات را کنار خانم تان بنشینید، دست بـه موهایش بکشید ، نوازشش کنید و بدانید کـه هر چـه قدر هم وی را ببوسید کم اسـت.
 

چگونه چشم های زیبا داشته باشیم – آبان شرق

چگونه چشم های زیبا داشته باشیم | از محافظت کننده ها تا خوراکی ها
 
چگونه چشم هاي زیبا داشته باشیم؟ این ممکن اسـت سوال خیلی از مـا باشد، همه ی دوست داریم چشم هاي زیبا داشته باشیم، خیلی ها حتی دل شان میـــخواهد چشم هاي خسته و خمار داشته باشند. اما چگونه بـه این هدف برسیم؟ باید از چـه چیزهایی استفاده کنیم یا چـه خوراکی هایي را مصرف کنیم؟ در ادامه با مجله پارس ناز همراه باشید تا مفصل دراین رابطه صحبت کنیم.
 
مژه ها را فر کنید
فر کردن مژه ها در آرایش چشم امری ضروری اسـت چون چشم ها را درشت تر نشان می‌دهد. با استفاده از فرمژه ابتدا از ریشه شروع کنید و بـه مدت ۱۰ ثانیه نگه دارید سپس از میانه مژه ها ودر اخر انتهای مژه ها را فر کنید. آن گونه فر مژه طبیعی می شود. اگر با یک حرکت فر کنید طبیعی نمی‌شود. بجز فرمژه می توانید با روشهای دیگری هم اینکار را انجام دهید.

انگشت را در اثر دمیدن گرم کنید و بـه مدت ۱۰ ثانیه مژه ها رابه سمت بالا نگه دارید.ئقاشق رابا آب ولرم گرم کنید و قسمت فرورفته آنرا روی ریشه مژه ها قرار دهید. با یک مسواک تمیز مژه ها رابه سمت بالا شانه بزنید. ابتدا مسواک را در آب گرم قرار دهید و با حوله آب اضافی آنرا بگیرید سپس مژه ها رابا آن شانه بزنید.
 
رنگ هایی بپوشید که چشم ها را برجسته نشان دهد:
باید تشخیص دهید کـه پوشیدن چـه رنگ هایي چشم شمارا برجسته نشان میدهد. هنگام خرید لباس آنرا کنار چشم ها قرار دهید هرکدام کـه بیشتر بـه چشم ها بیایند را بخرید. چشم هاي آبی باید لباسهای مشکی و انواع رنگ هاي آبی، بنفش، صورتی و سبز روشن بپوشند.

چشم هاي قهوه اي باید با رنگ هاي قرمز و نارنجی شروع کنند و هچنین رنگ هاي قهوه اي روشن، آبی تیره، اسطوخودوسی، طلایی و سبز لجنی. چشم هاي سبز باید لباسهای بنفش، سبز، مشکی، آبی دریایی و زرد مات و قهوه اي تیره بپوشند. چشم هاي عسلی رنگ هاي مشکی، آبی، نارنجی و بنفش کم رنگ.
 
ابروها را مرتب کنید
ابروها بـه صورت شکل میدهند. همیشه ابروها رابا موچین مرتب کنید. سعی کنید ابروها طبیعی باشند. هیچ وقت ابروها را وکس نکنید چون پوست اطراف ابرو حساس اسـت. اگر نمی‌توانید ابروها را موچین تمیز کنید با استفاده از مسواک بـه سمت بالا شانه بزنید.
 
اگر چشمهای خسته و قرمز دارید از قطره چشم استفاده کنید

قطره ها چشم را از حالت خستگی درآورده و قرمزی چشم را می‌گیرند. از این قطره ها می توانید برای از بین بردن پف زیر چشم هم استفاده کنید. فقط کافی اسـت کمی از قطره را روی پوست زیر چشم بریزید و با دست ضربه بزنید.
 
مراقبت از پوست دور چشم
شبها بـه اندازه کافی استراحت کنید تا از پفی و کبودی هاي زیر چشم آسان شوید. پوست اطراف چشم فوق العاده نازک اسـت. این یعنی بسیار حساس اسـت و کم خوابی خیلی زود تاثیرش را میگذارد.

کم خوابی روی سیستم گردش خون تاثیر می‌گذارد و باعث می شود رگ ها روی پوست نازک زیر چشم نمایان شوند. هنگام استراحت سرتان را روی دو بالش بگذارید تا پوست زیر چشم خشک بماند و پف نکند. کبودی زیر چشم ممکن اسـت بخاطر ژنتیک باشد یا بخاطر آلرژی و استخوان بندی.
 
پوست دور چشم را ماساژ دهید تا پف زیر چشم کم شود
 
پف چشم بدلیل جمع شدن آب زیر پوست اسـت. اگر بـه آرامی دور چشم را ماساژ دهید آب اضافی زیر پوست حرکت می کند و وارد گره هاي لنفاوی می شود جاییکه بهتر پردازش می شود.

با استفاده از انگشت انگشتری دور چشم را ماساژ دهید چون این انگشت ضعیف تر از بقیه انگشت هاي دست اسـت و فشار کمتری بـه پوست وارد می کند. انگشت را در اطراف چشم بـه شکل دایره حرکت دهید. از گوشه خارجی چشم شروع کنید سپس بـه زیر چشم ودر نهایت زیر ابروها.
 
برای کرم دور چشم هزینه کنید

کرم دور چشم مرطوب کننده و حاوی ویتامین E مصرف کنید. کرم هایي را انتخاب کنید کـه پف زیر چشم را بخواباند «کافئین هم اینکار را انجام میدهد». خانم هاي سن بالا باید از کرم هایي استفاده کنند کـه چروک را از بین ببرد و پوست را سفت کند.
 
در مصرف نمک مراقب باشید

غذاهایی کـه سرشار از نمک، مونوسدیم گلوتامات MSG «تشدیدکننده طعم» و شکرهای مصنوعی هستند بـه پوست زیر چشم آسیب میرسانند و پف زیر چشم را زیاد می‌کنند. استفاده نمک بیش از اندازه باعث پف کردن بدن می شود و چون پوست زیر چشم بسیار حساس اسـت بیشتر از قسمتهای دیگر بدن پف می کند.
 
پوست دور چشم را با داروهای خانگی رسیدگی کنید
خیلی آسان می توانید با موادی کـه د رآشپزخانه یافت می‌شوند از پوست دور چشم مراقبت کنید. یا یک تکه خیار یخ زده روی چشم قرار دهید.

یا این‌کـه صورت را داخل ظرفی پر از یخ و خرده هاي خیار قرار دهید تا کبودی هاي زیر چشم از بین برود و پفی آن هم گرفته شود. هم چنین می توانید چای کیسه اي را پس از سرد شدن برای از بین پف چشم روی چشم ها قرار دهید.
 
چگونه رنگ ریمل را انتخاب کنید؟
ریمل هایي کـه بـه راستی رنگی مشکی دارند، برای همه ی مناسب هستند، مهم اسـت کـه رنگ ریمل واقعا سیاه باشد، برای تشخیص این موضوع با برس مقداری ازآن را روی دستمال کاغذی یا کاغذ سفید بکشید، اگر احساس کردید کـه بیشتر خاکستری اسـت تا مشکی از خرید آن منصرف شوید.

اما اگر موهایی روشن یا قرمز دارید می توانید از ریمل قهوه اي هم استفاده کنید چون ریمل قهو ه اي حالتی طبیعی تر بـه چهره شـما میدهد، حواستان باشد کـه رنگ هاي فانتزی مثل آبی، قرمز، سبز و… تنها مناسب خانم هاي خیلی جوان اسـت.
 
قبل از ریمل مژه ها را فر کنید
مسلما وقتی مژه ها فر باشند با ریمل، زیبایی آنها دوچندان می شود اما هنگام فرکردن باید چند نکته خاص را درنظر گرفت. اول این‌کـه باید قبل از ریمل از فر مژه استفاده کرد، نباید هنگام استفاده از فرمژه هیچگونه ماده خاصی روی مژه ها باشد.

چون در غیر این صورت احتمال آسیب دیدن و شکسته شدن مژه ها وجوددارد. نکته دوم این‌کـه باید فرمژه آن قدر پهن باشد کـه تمام مژه ها یکدست فر شوند و پد پلاستیکی آن کاملا در جای خود قرار گرفته باشد.
 
با مژه های کوتاه چه باید کرد؟
باید ریملی انتخاب کنید کـه رنگ تیره اي داشته باشد و بلند کننده مژه باشد. یکبار ریمل بزنید، صبر کنید تا ریمل خشک شود سپس یک لایه دیگر روی آن بزنید. اگر مژ ه هاي تان هم کوتاه اسـت هم نازک، بـه دنبال ریمل بلند کننده و حجم دهنده باشید. ابتدا یک لایه ریمل بزنید، اجازه دهید خشک شود و دوباره سر مژه ها و مژه هاي انتهای چشم را دوباره ریمل بزنید.
 
مژه های بلند تنها به دنبال حجم دهنده باشند
آن هایي کـه مژه هاي بلند دارند، نیازی بـه استفاده از ریمل هاي بلند کننده ندارند، برعکس باید ریملی انتخاب کنند کـه حجم دهنده باشد. این دسته از خانمها هم باید صبر کنند لایه اولی ریمل خشک شده و سپس مژه ها را از ریشه ریمل بزنند تا پرتر بنظر برسند.
 
مژه ها را نکشید
هیچ گاه با دست ریمل روی مژه ها را نکنید یا برای پاک کردن بـه مژه ها فشار نیاورید و انها را نکشید چون اینکار می تواند منجر بـه التهاب ناحیه پلک ها شده و حتی ممکن اسـت باعث ریزش مژه ها هم شود.

برای پاک کردن ریمل ها پنبه اي را آغشته بـه شیرپاک کن کنید و بعد پنبه را روی مژ ها فشار دهید تا ریمل ها درون ماده پاک کننده حل شوند ودر نتیجه بـه اسانی پاک شوند.
 
کسانی که نباید از ریمل حجم دهنده استفاده کنند

مژه هاي سیخکی هیچ حالتی ندارند و بـه صورت یک خط مستقیم رشد می‌کنند. دراین حالت باید هم از فرمژه استفاده کنید و هم از ریمل حالت دهنده و بلند کننده؛ این دسته از خانمها نباید ریمل حجم دهنده استفاده کنند چون مژه هاي شان سنگین و بسیار مصنوعی بنظر میرسد.
 

 
درمان های خانگی برای داشتن چشم زیبا
 
برای این‌کـه چشم هایي زیبا داشته باشید نیازی نیست حتماً هفت قلم آرایش کنید. اگر در موقعیتی هستید کـه نمیتوانید آرایش کنید یا پوست حساس دارید بشما روش هایي خانگی یاد خواهیم داد کـه چگونه بدون آرایش چشمهای زیبا داشته باشید.
 
استفاده از کیسه‌ چای

چشم‌هاي‌تان را ببندید و کیسه‌ي چای سرد شده‌اي را روی هر یک از چشم‌هاي‌تان قرار دهید. از کیسه‌ي دمنوش‌هاي گیاهی بـه غیر از چای سیاه استفاده نکنید، زیرا سایر دمنوش‌ها بـه اندازه‌ي چای سیاه دراین مورد موثر نیستند.
 
پنبه‌ آغشته به آب سرد
تکه پنبه‌اي رابه آب سرد آغشته کنید و بـه مدت ۵ الی ۱۰ دقیقه روی هر یک از چشم‌هاي‌تان قرار دهید.
 
خیار برش خورده

خیار برای رفع خستگی چشم عملکرد فوق‌العاده‌اي دارد. دو شماره برش خیار را روی چشم‌هاي‌تان قرار دهید و مدتی استراحت کنید. خیار نه تنها باعث آرامش و خنک شدن اطراف چشم‌هاي‌تان می شود، بلکه سیاهی دور چشم‌هاي‌تان را نیز روشن می کند. هم‌ چنین، می توانید آب خیار را بگیرید، تکه پنبه‌اي رابه آب خیار آغشته کنید، و پنبه را روی چشم‌هاي‌تان قرار دهید.
 
گوجه فرنگی، زردچوبه، آب لیمو ترش

یک قاشق چای خوری آب گوجه فرنگی،‌ مقداری زردچوبه، و نصف قاشق چای خوری آب لیمو ترش رابا هم ترکیب کنید. این ترکیب را روی پلک‌ها و سیاهی اطراف چشم‌هاي‌تان بمالید. اجازه دهید این محلول خشک شود،‌ و سپس چشم‌هاي‌تان رابا آب بشویید.
 
روغن بادام و آب لیمو ترش برای چشم‌ های زیبا

کمپرس گرم و سپس کمپرس سرد رابه مدت ۱۰ دقیقه روی چشم‌هاي‌تان قرار دهید. سپس ترکیب یک قاشق چای خوری روغن بادام و نصف قاشق چای خوری آب لیمو ترش را روی چشم‌هاي‌تان بمالید. اجازه دهید این ترکیب بـه مدت یک شب روی چشم‌ها بماند.
 
عصاره‌ گل سرخ «گلاب»

عوامل جوان کننده‌ي موجود در گلاب برای بر طرف کردن سیاهی دور چشم‌ها بسیار موثر هستند. تکه پنبه‌اي رابه گلاب یا عصاره‌ي گل سرخ آغشته کنید و بـه مدت ۱۰ الی ۱۵ دقیقه روی چشم‌هاي‌تان قرار دهید. اینکار را هرروز انجام دهید تا از شر سیاهی دور چشم خلاص شوید.
 
رفع گودی زیر چشم

برای رفع گودی زیر چشم فقط کافی اسـت یک قاشق چای خوری عسل و نصف قاشق چای خوری روغن بادام رابا هم ترکیب کنید. این ترکیب را قبل از خواب زیر چشم‌هاي‌تان بمالید. اجازه دهید ترکیب عسل و روغن بادام تا صبح روزبعد زیر چشم‌هاي‌تان بماند،‌ و سپس آنرا بشویید.
 
آب سیب زمینی خام

این روش برای درمان سوزش چشم و سیاهی اطراف چشم نیز موثر اسـت. دو برش از سیب زمینی رابه مدت ۱۰ دقیقه روی چشم‌هاي‌تان قرار دهید، یا آب سیب زمینی خام را زیر چشم‌هاي‌تان بمالید؛ ظرف چند روزبعد از استفاده از این روش،‌ تفاوت را مشاهده خواهید کرد.
 
رفع پف چشم ها

بیدار شدن از خواب و مشاهده‌ي چشم‌هاي پف کرده بسیار ناراحت کننده و ناخوشایند اسـت. این وضعیت را می توان با کمک دمنوش ریحان و آب خیار بر طرف کرد. این دو مایع رابا هم ترکیب کنید و داخل قالب‌هاي یخ کوچک بریزید و داخل فریزر بگذارید. ترکیب یخ زده‌ي دمنوش ریحان و آب خیار را روی چشم‌هاي‌تان قرار دهید.
 
کمپرس سرد
برای تهیه‌ي کمپرس سرد از آب یخ یا قالب‌هاي کوچک یخ استفاده کنید. کمپرس سرد را روی چشم‌هاي‌تان بگذارید. اینکار را آن‌قدر تکرار کنید تا پف زیر چشم‌ها بر طرف شود.
 
کیسه‌ چای
دو شماره کیسه‌ي چای را در آب گرم بخیسانید و سپس بـه مدت چند دقیقه داخل یخچال بگذارید تا خنک شوند. این کیسه‌ها را برای چندین دقیقه روی چشم‌هاي‌تان قرار دهید. با اینکار، احساس شادابی در چشم‌هاي‌تان ایجاد می شود. ‌دلیل این مسئله نیز بخاطر وجود تانین در چای اسـت کـه میتواند بـه خوبی پف زیر چشم‌ها را نیز کاهش دهد.

امروزه، تعداد زیادی از آدم‌ها وادار هستند یکسره ۸ تا ۹ ساعت بـه صفحه نمایش رایانه خیره شوند. این مسئله باعث ایجاد فشار روی چشم‌هاي‌تان میشود. بـه این ترتیب، در پایان روز، طبق معمول در چشم‌هاي‌تان احساس خستگی و خشکی می کنید. دراین صورت، برای حفظ سلامتی چشم‌هاي‌تان لازم اسـت از نکات زیر پیروی کنید.
 

تزیین سفره هفت سین 98 – آبان شرق

تزیین سفره هفت سین 98 | زیباترین تزیین ها + آموزش و ایده های جدید
 
در اینبخش مجموعه اي از مدل تزیین سفره هفت سین 98 را مرور میکنیم. امروز زیباترین مدلهای تزیین سفره هفت سین رابه همراه نکات آموزشی و ایده هاي جدید برای تزیین این سفره باستانی را میبینیم. سفره هفت سین، سفره اي برای خيرمقدم بهار زیبا و سبز می‌باشد، امیدواریم سال 1398 برای شـما بهترینها رابه همراه آورد و سفره تان بهترین سفره هفت سین باشد، با پارس ناز همراه باشید.

مدل سبزه هفت سین 1398 + مدل سفره هفت سین 98 عید نوروز

جدیدترین عکسهای تزیین سفره هفت سین 98 + آموزش چیدمان

هفت سین مهم ترین عنصر نوروز اسـت و هرساله ایرانیان در تکاپوی چیدن سفره هفت سین بـه خرید میروند و ملزوماتش را فراهم می‌آورند و جهت هرچه زیباتر شدن این سفره نوستالژیک می کوشند. اما هر کاری را فلسفه‌اي اسـت و چیدمان سفره هفت سین نیز فلسفه اي دارد. هرچیزی کـه سر سفره چیده میشود، از هر «‌سین» گرفته تا قرآن و ماهی و آینه حکمتی دارد.

مدل تزیین سفره هفت سین عروس

مدل سفره هفت سین + مدل برای چیدن هفت سین زیبا سال 98

سین اول سنجد سنجد رابه این نیت در سفره هفت سین می گذارند کـه هر شخصی با خویشتن عهد کند، با آغاز سال جدید هر کاری را سنجیده انجام دهد؛ چرا کـه سنجد نماد سنجیده عمل کردن و نشانه گرایش بـه عقل اسـت. سنجد نماد فرزانگی و زایش میوه‌اي اسـت کـه وقتی بارور می شود و بویش در فضا پراکنده میشود. پرورش دهنده قوای احساسی آدمی نیز هست.

انواع تزیین سفره هفت سین زیبا و خاص با ایده های نو

چیدمان سفره هفت سین عید نوروز 98

سین دوم سیب: سیب، نماد سلامتی و زیبایی اسـت و سیبی کـه سر سفره می گذارند، نشان از دوری از گزند و آسیب دارد. رسم اسـت کـه سیب را مادر یا پدربزرگ خانواده سر سفره بگذارند؛ بـه این دلیل کـه همیشه بزرگترهای یک خانواده نگران سلامتی اعضای خانواده شان هستند.

مدل سفره هفت سین برای عید نوروز

انواع مدل های تزیین سفره هفت سین

سین سوم سبزه: سبزه نشان از تولد دوباره، حیات دوباره و زایش و سبزی اسـت. سر سفره گذاشتنش بـه این دلیل اسـت کـه سال آینده سالی شاداب، سرسبز و خرم باشد. خود رنگ سبز هم ارتعاش افکار مـا را موزون نگه می دارد و بـه مـا آرامش می‌دهد.

عکس سفره هفت سین 1398

ایده برای تزیین سفره هفت سین 98

سین چهارم سمنو: سمنو نماد قدرت و نماد خیر و برکت اسـت. از آنجا کـه سمنو غذایی مقوی اسـت کـه از گندم آماده میشود و بـه آن غذای مرد آفرین میگویند و سرشار از ویتامین و مواد مغذی اسـت؛ آنرا بعنوان نماینده اي از صبر، عدالت، مقاومت و قدرت بر سفره می گذارند.

وسایل سفره هفت سین چه معنایی دارند

آموزش تزیین سفره هفت سین 98

سین پنجم سیر: سیر، گیاهی دارویی اسـت و بعنوان ماده‌اي گندزدا بکار میرود و بـه دو دلیل سر سفره هفت سین گذاشته می شود، اول؛ نشان از تندرستی و میکروب زدایی دارد و دوم؛ برای رعایت حدود و مرزها سر سفره گذاشته می شود. سیر نماد مناعت طبع شناخته می شود؛ یعنی انسان همواره باید مناعت طبع پیشه کند. سیر نشانه قناعت و یادآوری سیر چشمی اسـت.

مدل تزیین سفره هفت سین 1398

تزیین مدل سفره هفت سین 98

سین ششم سرکه: سرکه، نماد تسلیم و رضاست. از سرکه در ادبیات و تمثيل ایرانی در توصیف اضطراب و اشک و گریه استفاده میشود و مولانا از گریه و اذيت با عنوان سرکه فشانی یاد می کند. سرکه سر سفره نوروزی مـا رابه پذیرش ناملایمات زندگی دعوت می کند.

مدل تزیین سفره هفت سین

تزیین سفره هفت سین 98 | زیباترین تزیین هاي سفره هفت سین 1398 + آموزش و ایده هاي جدید

سین هفتم سماق: سماق کـه رنگ طلوع آفتاب اسـت؛ نماد صبر و بردباری اسـت و مظهر طلوع و آغاز دوباره معنی می شود.
 
ساير وسايل سفره عيدانه
سکه: سکه، سین مدرن سفره هفت سین اسـت و جزو هفت سین بـه حساب نمی‌آید؛ بعد‌ها بـه سفره اضافه شده اسـت تا نمادی برای افزایش دارایی باشد.
 
قرآن کریم: قرآن رابه نشانه توکل و توسل بـه خدای متعال بر سفره قرار میدهند و تقاضای بهترینها را از آفريننده خویش دارند.
 
آینه: آینه نماد روشنایی اسـت و حتماً باید بالای سفره جای گیرد.
 
ماهی: نماد زایش، تازگی، شادابی و تکاپو اسـت.
 
شمع: مظهر فروغ و روشنایی اسـت.
 

بیوگرافی سام اصغری و بریتنی اسپیرز + حواشی و عکس های سام اصغری و بریتنی اسپیرز – آبان شرق

بیوگرافی سام اصغری و بریتنی اسپیرز + عکس ها و حواشی
 
دراین بخس بیوگرافی سام اصغری و برینتی اسپیرز را مرور میکنیم، سام اصغری مدل و بدنساز ایرانی الاصل مقیم ایالات متحده می باشد، او با خانم بریتنی اسپیرز کـه حدود 10 سال از او بزرگ تر می باشد در رابطه اي عاطفی بـه سر می‌برند، داستان عاشقی این زوج ایرانی آمریکایی سوژه خیلی از رسانه هاي داخلی شد. در ادامه از خ تا 100 با سام اصغری و بریتنی اسپیرز آشنا میشویم.

سام اصغری متولد 12 اسفند 1372 «تهران»
 
اینروزها در تعداد زیادی از صفحات مربوط بـه اخبار سلبریتی ها، سخن از رابطه عاشقانه بریتنی اسپیرز با سام اصغری دیده می‌شود. سام، مدل ایرانی اسـت کـه چهره اي جذاب و اندامی خوش فرم و تراشیده دارد. او در زمینه هاي مختلفی فعالیت داشته، اما مهم‌ترین دلیل شهرت این مدل جذاب، رابطه عاشقانه او با بریتنی اسپیرز، خواننده مشهور آمریکایی می باشد. رابطه این زوج بسیار عاشقانه اسـت.
 
بیوگرافی سام اصغری
سام اصغری متولد سال ۱۳۷۳ در تهران اسـت. او مربی بدنسازی، بازیگر آهنگ ویدئوها، کلیپ هاي تبلیغاتی و مدلینگ اسـت. سام نزدیک بـه ۱۰ سال اسـت کـه بـه همراه خانواده خود بـه کشور آمریکا مهاجرت کرده ودر شهر لس آنجلس ایالات امریکا زندگی می کند. قد او حدود ۱۸۸ سانتی متر اسـت و ظاهری کاملاً شرقی و اندامی تراشیده و ورزشکاری دارد.

سام شخصیت بسیار مهربان دارد و هم چنین طرفدار حقوق زنان اسـت. سام اصغری در گذشته کمی خجالتی بوده و اعتماد بـه نفس پایینی داشته اسـت. اما پس از شروع تمرینات ورزشی اعتماد بـه نفس او بسیار بیشتر شده و خجالتی بودن از خصوصیات اخلاقی او حذف شده اسـت.

در اپریل سال ۲۰۱۷ تصویر سام اصغری روی جلد مجله مرد آهنی چاپ شد و این موضوع جزو موفقیت هاي سام محسوب میشود. صفحه اینستاگرام او در هنگام نزدیک بـه یک میلیون فالوور فعال دارد. او خواهری بنام فرزانه دارد کـه او نیز در لس آنجلس زندگی می کند. خواهر سام بیشتر بـه اسم فِي «Fay» مشهور اسـت.

صفحه اینستاگرام او نیز بهمین نام می باشد. فِي یک پرستار حرفه اي می باشد و هم چنین در زمینه مد و فشن فعالیت دارد. همانگونه کـه گفتیم سام اصغری بدلیل ظاهر جذاب و اندام تراشیده اش در چند آهنگ ویدئو فعالیت داشته اسـت.

طرفداران گروه فیفت هارمونی «Fifth Harmony» وی را در ویدئوی “کار از خانه” «Work From Home» بـه یاد دارند کـه در آن نقش یک کارگر را بازی می کند کـه غرق عرق اسـت!
 
برنامه بدنسازی و تمرینات ورزشی سام اصغری
 
بارفیکس: ۴ ست ۱۲، ۱۰ و ۸.
زیر بغل تی بار: ۴ ست ۱۲، ۱۰ و ۸.
زیر بغل دمبل اره‌اي: ۴ ست ۱۲، ۱۰ و ۸ تایی.
سیم کش زیر بغل با یک دست: ۴ ست ۱۲، ۱۰ و ۸ تایی.
کرانچ پهلو: ۳ ست ۱۵ تا ۲۰تایی.
جلو بازوایستاده: ۴ ست ۱۲، ۱۰ و ۸ تایی.
جلو بازو دمبل داخل پا: ۴ ست ۱۲، ۱۰ و ۸ تایی.
جلو بازو اسپایدری: ۴ ست ۱۲، ۱۰ و ۸ تایی.
 
رژیم غذایی سام اصغری
همان طور کـه گفتیم سام اصغری توانسه در مدت ۶ ماه ۴۵ کیلو گرم از ورزن خودرا کم کند. او بدلیل خوردن فست فود، شیرینی و رژیم غذایی بدون پروتئین و پرکربوهیدرات و داشتن زندگی پر استرس اضافه وزن زیادی پیدا کرده بود، و همین مسئله باعث افسردگی او نیز شده بود.

او در مورد این تصمیم بزرگ و ایجاد تغییر در زندگی خود می گوید: “دوست نداشتم با افسردگی و ناراحتی دوباره دست بـه گریبان شوم. بـه شروعی دوباره نیاز داشتم.” او از مشغله‌هاي خود کم کرد تا زمان بیشتری رابه ورزش بگذراند. البته کـه تنها برنامه ورزشی بـه اون در رسیدن بـه اهدافش کمک نکرده اسـت. او از یک رژیم غذایی مناسب نیز در مدت پیروی کرده اسـت.

رژیم غذایی سام اصغری شامل ۲۵ درصد پروتئین، ۱۵ درصد سبزیجات و ۲۵ درصد کربوهیدرات‌هاي پیچیده بوده اسـت. او برای پایبند بودن بـه رژیم غذایی خود، بودجه خرید مواد خوراکی مورد نیاز خودرا کم کرده بودو تنها ۵۰ دلار بـه خرید مواد غذایی اختصاص داده بود.

او حدودا در طی روز ۱۵۰۰ کالری مصرف می کند ولی با ورزش کردن چیزی حدود ۳۰۰۰ تا ۴۰۰۰ کالری در روز می‌سوزاند. او در مورد رسیدن بـه اهدافش و کاهش وزن می گوید: “زمانی کـه بـه سطح مشخصی از پیشرفت میرسید دوست ندارید هرگز زحمات‌تان از دست برود.”
 

 
بیوگرافی بریتنی اسپیرز
بریتنی جین اسپیرز متولد دوم دسمبر ۱۹۸۱ بازیگر، نویسنده، رقاص، ترانه سرا و خواننده آمریکایی می‌باشد کـه از سال ۱۹۹۹ نخستین آلبوم موسیقی خود رابه بازار عرضه کرده اسـت. او از همان زمان برای مدت ۳ سال رابطه اي عاشقانه با خواننده آمریکایی مشهور، جاستین تیمبرلیک داشت.

پس ازآن بریتنی درسال ۲۰۰۴ با دوست دوران کودکی اش، جیسون آلن آلکساندر ازدواج کرد. اما ازدواج آنها تنها ۵۵ ساعت دوام آورد و بعد از ۵۵ ساعت از هم جداشدند! بریتنی از سال ۲۰۰۴ تا ۲۰۰۷ نیز با کوین فدرلاین رقصنده گروهش ازدواج کرده بود کـه از او دو پسر بنام هاي شان پرستون ۱۲ ساله و جیدن ۱۱ ساله دارد.

عکس فرزندان بریتنی اسپیرز
 
بریتنی اسپیرز و سام اصغری ۱۳ سال اختلاف سنی دارند. خود بریتنی هیچ مشکلی با سام و اختلاف سنی با او ندارد، اما پدرش مخالف این مسئله اسـت. بریتنی اسپیرز یک دوره بیماری و اختلالات روانی را از سرگذرانده اسـت ودر طول مدت درمان بازرسی بر اموال و امور شخصی و کاری او بـه عهده پدرش بود.

پدر بریتنی اسپیرز نگران اسـت کـه دخترش بار دیگر در رابطه عاطفی خود شکست بخورد و همه ی این مسائل بخاطر پول و ثروت بریتنی باشد. سام اصغری باوجود تفاوت اختلاف سنی کـه با برینتی اسپیرز دارد توانسته درکنار فرزندان او باشد. اسکیت بورد، شنا، کوهنوردی ورزش‌هایي هستند کـه سام اصغری و فرزندان بریتنی اسپیرز بـه آن‌ میپردازند.

عکس های سام اصغری و بریتنی اسپیرز
 
سام در یکی از آهنگ ویدئوهای بریتنی بنام “Slumber Party” نقش مقابل بریتنی را بازی میکرد. بریتنی درباره نحوه آشنایی شان این طور توضیح میدهد: “داشتیم صحنه اي رو فیلم برداری می‌کردیم کـه باید از سرسرا می گذشتم ودر رو باز می‌کردم تا وارد اتاق بشم. باهم منتظر نشسته بودیم و نزدیک ۲۰ دقیقه منتظر بودیم.

ازدواج سام اصغری و بریتنی اسپیرز
 
تقریبا میشه گفت راه دیگه اي نداشتیم جز این کـه باهم منتظر بمونیم؛ بنابر این یک جورهایی وادار شدیم باهم، هم صحبت بشیم…” لازم بـه ذکر اسـت کـه رابطه بریتنی و سام بلافاصله بعد از این کلیپ آغاز نشد. بریتنی در گفت‌وگو رادیویی خود در اوایل سال ۲۰۱۷ تایید کرد کـه سام در همان زمان عدد خود رابه او داده بود.

عکس و بیوگرافی سام اصغری
 
اما بریتنی تا پنج ماه بعد بـه سام زنگ نزده تا این کـه یک روز عدد وی را در کیفش پیدا می کند. او می گوید: “…مـن عدد اش را نگه داشته بودم و این خیلی عجیب بود! عدد اش را در کیفم پیدا کردم؛ البته این موضوع برای پنج ماه بعد ازآن آهنگ ویدئو بود. پیش خودم گفتم خیلی بامزه اسـت؛ این پسر واقعاً بامزه و جذاب اسـت!

بیوگرافی بریتنی اسپیرز
 
همین شد کـه بهش زنگ زدم و بعد ازآن روز باهم دوست شدیم. او واقعاً آدم جذاب و بامزه ایه.” و آن گونه بود کـه بقیه ماجراها اتفاق افتاد. در نوامبر سال ۲۰۱۶ سام اصغری عکس دو نفره شان را در اینستاگرامش پست کرد کـه برای خوردن سوشی بـه رستوران ژاپنی رفته بودند. این عکس باعث شد فالوورهای سام متوجه رابطه او با خواننده مشهور شوند.

سن بریتنی اسپیرز
 
اما سام بلافاصله عکس را پاک کرد! در اوایل مارس، بریتنی عکسی از خود و سام را منتشر کرد کـه در حال کوهنوردی بودند و زیر آن نوشت “تولد عشقم” و دیگر رسماً رابطه این دو علنی شد. سام علاقه بسیار زیاد و غیرقابل وصفی بـه بریتنی و هم چنین فرزندان او دارد. شاید سام ۱۲ سال کوچکتر از بریتنی باشد، اما بـه اندازه خود بریتنی بچه هاي وی را دوست دارد.

تصاویر سام اصغری و بریتنی اسپیرز
 
او با پسرهای بریتنی اسکیت بورد سواری می کند، ورزش می کند و با انها در استخر شنا می کند. سام اصغری در همین مدت دوستی توانسته بریتنی را بسیار خوش حال و خوش بخت کند. در ماه فبریه بریتنی با انتشار عکسی در اینستاگرامش یک سالگی باهم بودن شان را جشن گرفت ودر زیر عکس نوشت:

بیوگرافی سام اصغری و بریتنی اسپیرز + حواشی و عکس هاي سام اصغری و بریتنی اسپیرز
 
بیش از یکسال اسـت کـه با این مرد هستم…هرروز بـه مـن انگیزه میدهد تا فرد بهتری باشم و همین باعث می‌شود احساس کنم خوش بخت ترین دختر دنیا هستم در جولای ۲۰۱۷ نیز بریتنی در کنسرتش در تایوان از روی صحنه عشقش رابه سام ابراز کرد
 

ثروتمندترین و مشهورترین بازیگران ترکیه ای – آبان شرق

ثروتمندترین و مشهورترین بازیگران ترکیه ای | بوراک اوزچویت تا هازل کایا
 
در اینبخش با ثروتمندترین و مشهورترین بازیگران ترکیه اي آشنا میشویم. سلبریتی هاي ترکیه اي چند سالی اسـت کـه در زمره مشهورترین هاي جهان قرار گرفته اند و صنعت سینما و موسیقی ترکیه رویه پیشرفت خیلی خوبی را داشته اسـت. امروز از بوراک اوزچویت گرفته تا خانم لیلا هازل کایا با بهترینها ترکیه آشنا می‌شویم، در ادامه با مجله پارس همراه باشید تا با این سلبریتی ها آشنا شویم.
 
Kivanc Tatlitug
Kivanc Tatlitug معروف ترین و خوش تیپ ترین مدل و بازیگر ترکیه ایی اسـت و دارای عنوان “برد پیت ترک” اسـت. Kivanc همچنین عنوان “بهترین مدل جهان” رابه دست آورده اسـت، پس ازآن بـه فرانسه رفت. او در تعداد زیادی از سریالهای تلویزیونی شامل «Ask-I Memnu»، «Gyumyush»، «Love forbidden»، «Menekshe and Khalil،« Ezel »و« Kuzey Güney »بوده اسـت.

او تا بحال موفق بـه دریافت دو جایزه برای بهترین بازیگر مرد نیز شده اسـت . ارزش خالص برآورد شده دارایــی هاي او ۱ میلیون دلار اسـت و آخرین موقعیت را در فهرست ۱۰ ثروتمند اول مشهور ترکیه دارد.
 
Ezgi Asaroglu
Ezgi Asaroglu جذاب ترین بازیگر تلویزیون و سینما ترکیه اسـت. او در سن ۱۷ سالگی در سریال تلویزیونی “Bir Dilim Ask” نخستین سریال تلویزیونی خود رابه نمایش گذاشت و پس از حضور دراین سریال ، او تبدیل بـه محبوب ترین بازیگر زن در ترکیه شد.

او همچنین برای بازی در فیلم کوتاه “?What’s Love Doing in the Mountains” ودر سال ۲۰۰۸ برای فیلم “For a Moment Freedom” موفق بـه کسب جایزه شد. ارزش خالص برآورد شده ۱.۳ میلیون دلار اسـت و او از آخر رتبه دوم در فهرست ۱۰ شخصیت از ثروتمندترین افراد مشهور ترکیه دارد.
 
Engin Akyurek
Engin Akurek بازیگر موفقی اسـت کـه بخاطر استعدادها و پشتکار فراوانش بـه یکی از بزرگ ترین ستارگان ترکیه تبدیل شده اسـت .او در رقابت هاي جذابترین مردان ترکیه درسال ۲۰۰۶ شرکت کرد.

پس ازآن برای نقش اصلی فیلم “Zeki Demirkubuz” انتخاب شد و آن رابه بهترین شکل ایفا کرد، در سن ۳۰ سالگی برای بازی در فیلم “Engine Akurek”موفق بـه کسب بهترین جایزه بهترین بازیگر سال شد. ارزش خالص دارایی ۱،۵ میلیون دلار اسـت ودر رتبه هشتم فهرست قرار دارد.
 
Hazal Kaya
هزال کایا یکی از ثروتمند ترین مدل و بازیگران ترک اسـت کـه هم در تلویزیون و هم در سینما کار می کند. او کار حرفه اي خودرا با مجموعه تلویزیونی Genco آغاز کرد.

او همچنین بازیگر نقش اصلی “Adini Feriha Koydym” بوده و نیز بازی فوق العاده اي از خودرا در “Emir Sarrafoglu” بعنوان دختری کـه عاشق پسر ثروتمند و خوش تیپ دانشگاه شده بود بـه نمایش گذاشت . هزال کایا یکی از بهترین هاي بازیگران زن در ترکیه اسـت و ارزش خالص دارایی هاي او حدود ۱.۸ میلیون دلار اسـت و او هفتمین ثروتمند مشهور ترکیه اسـت.
 
Murat Yildirim
Murat Yildirim ثروتمند ترین بازیگر ترکیه با ارزش خالص دارایی برآورد شده ۲ میلیون دلار اسـت و رتبه ۶ را در فهرست ۱۰ تن از ثروتمندترین افراد مشهور ترکیه بدست آورده. Murat در ابتدا یک بازیگر تئاتر بود اجرای او مورد توجه نویسنده قرار گرفت کسیکه بـه او پیشنهاد داد در Besiktas Kulture Merkezi حضور یابد و نخستین نقش جزیی خودرا در Olumsuz Ask اجرا نمود.

همچنین با حضور در سریال Fitrina بـه همراه بازیگر زن Burcin Terziogly کـه در واقع همسرش آینده اش بود ، مشهور شد . بعنوان بهترین بازیگر مرد در فیلم “Araf” برای دریافت جایزه Golden Orange نامزد شد.
 
Beren Saat
برن ساتت بازیگر زن ترکیه اي اسـت کـه از همان زمان آغاز فعالیت حرفه اي خود بدلیل سبک بازی ایی کـه داشت ، هم منتقدین و هم طرفداران بسیاری پیدا کرد. او با نقش کوچکی در سریال تلویزیونی کار خودرا شروع کرد و سپس با ایفای نقش در “Ask-I Memna” مشهور شد و موفق بـه کسب بـه ۲ جایزه Golden Butterfly شد.

همچنین او بارها نامزد و یا موفق بـه دریافت جوایز ملی و بین المللی، از جمله بهترین بازیگر زن جوان، بهترین بازیگر نقش مکمل ، بهترین بازیگر نقش اصلی در طول حرفه خود شده اسـت. و از او بعنوان برترین بازیگر زن ترکیه نام برده میشود. ارزش خالص داراهایی او ۳ میلیون دلار اسـت و پنجمین شخص ثروتمند مشهور ترکیه اسـت.
 
Burak Ozcivit
Burak Ozcivit مدل سابق و بازیگر مشهور ترکیه اسـت. Burak Ozcivit رتبه دوم را در رقابت بهترین مدلهای جهان بدست آورد او در سریال تلویزیونی و سینما ایفای نقش می کند.

نقش هاي برجسته و شناخته شده او در فیلمهای “Family Home”، “Impossible Love”، “Man on compulsion” و “The Magnificent Century”. میباشد .ارزش خالص دارایی ۳ میلیون دلار اسـت ودر فهرست ۱۰ نفر از ثروتمندترین افراد مشهور ترکیه رتبه ۴ را دارد.
 
Tolgahan Sayisman
Tolgahan Sayisman مدل و بازیگر جذاب و محبوب ترکیه، . Tolgahan همچنین دارای عنوان “بهترین مدل جهان” اسـت. او بخاطر بازی در تعداد زیادی از فیلم ها شهرت زیادی دارد.

او بازی فوق العاده اي در فیلمهای “Love Comes Unexpectedly”، “Goal of My Life” ودر سریالهای “Ask and Sky” و “Tulip Age” داشته اسـت. ارزش خالص دارایی برآورد شده ۵ میلیون دلار اسـت و سومین شخص ثروتمند مشهور ترکیه اسـت.
 
Nur Aysan
نور آیزان ثروتمند ترین زن مشهور و بازیگر ترکیه و اصالتاً آلمانی-ترکیه ایی اسـت. و بخاطر بازی فوق العاده اش در نقش Peyker در در سریال محبوب “Edge of Love” بسیار مشهور شده اسـت.

او همچنین در فیلم هایي با نام “Valley of the Wolvesا” کـه بر گرفته از یک داستان فلسطینی اسـت ایفای نقش کرده اسـت. ارزش خالص دارایی هاي او ۵ میلیون دلار میباشد و او در رتبه دوم فهرست ۱۰ تا از ثروتمندترین افراد مشهور ترکیه قرار دارد.
 
Asli Tandogan
Asli Tandogan ملکه زیبایی ، بازیگر و ثروتمندترین فرد مشهور ترکیه با ثروتی معادل ۱۰ میلیون دلار اسـت کـه در ابتدای فهرست ۱۰ تن از ثروتمندترین افراد مشهور ترکیه قرار دارد.

او برای بازی در نقش “لامیا” در مجموعه تلویزیونی “Dudaktan Kalbe. و همچنین در نقش “کاراکا” در فیلم Kabadayi محبوبیت فراوانی بدست آورد . Asli Tangogan یک بازیگر مردمی و پرطرفدار در ترکیه اسـت.
 

 
بهترین بازیگران زن ترکیه 2019 چه کسانی هستند؟
 
بازیگری نیاز بـه ظاهر و چهره اي زیبا دارد. تعداد زیادی از بازیگران مشهوری کـه در حال حاضر در سینما و تلویزیون ترکیه فعالیت دارند، زمانی مدل بوده اند. البته انها نه تنها زیبا، بلکه بسیار با استعداد هم بوده اند، بـه طوری‌كه توانستند خودشان را در سطح بهترین و محبوب ترین بازیگران بالا بکشند و جوایز زیادی را ازآن خود کنند.
 
برن ساعت BEREN SAAT

برن ساعت در 26 فوریه 1984 در شهر آنکارا پایتخت ترکیه بـه دنیا آمد. وی در حین تحصیل در رشته مدیریت در دانشگاه باشکنت، در مسابقه تلویزیونی «تورکیه نین ییلدیزلاری» کـه برای تلویزیون چهره هاي جدید انتخاب می‌کرد شرکت نمود و مشهور شد.
 
ادا اجه EDA ECE

ادا اجه درسال 1990 در استانبول بـه دنیا آمد. وی فارغ التحصیل رشته روانشناسی از دانشگاه بیلگی استانبول اسـت. ادا اجه با شرکت در مجموعه «پیس یئدیلی» فعالیتهای تلویزیونی و بازیگری خودرا آغاز کرد.
 
هانده دوغان دمیر «HANDE DOĞANDEMİR»
هانده دوغان دمیر بازیگر جوان و خوش آتیه تلویزیون ترکیه کـه بدلیل ایفای نقش زینب در سریال ترکی در «GÜNEŞİ BEKLERKEN» در میان ایرانی ها محبوب گردیده اسـت در تاریخ ۲۲ نوامبر ۱۹۸۵ در شهر آنکارا متولد شد. وی کـه در ابتدای کار بـه بازی در تیزرهای تبلیغاتی مشغول بود با پیشنهاد شبکه TRT ترکیه برای بازی دریک سریال مواجه شد.

او درسال ۲۰۱۱ با بازی در سریال «KEDER» پا بـه دنیای حرفه اي بازیگری نهاد. هانده دوغان دمیر فارغ التحصیل رشته جامعه شناسی از دانشگاه تاریخ و جغرافیای آنکارا اسـت. او همچنین در دانشگاه لیل فرانسه در رشته زبان نیز تحصیل کرده اسـت. او با ایفای نقش زینب در سریال «GÜNEŞİ BEKLERKEN» توانست بعنوان بازیگر نقش اول دریک فیلم یا سریال بازی کند.
 
جانسو دره «CANSU DERE»
جانسو دره، در ۱۴ اکتبر ۱۹۸۰ متولد شد و الان جزو یکی از مدل ها و بازیگران معروف ترکیه بـه حساب می‌آید. او تحصیلات ابتدایی و متوسطه را در ازمیر فرا گرفت ودر رشته باستان‌شناسی از دانشگاه استانبول فارغ التحصیل شد. او کار در تلویزیون و سینما را از سال ۲۰۰۴ شروع کرد و بین سال‌هاي ۲۰۰۶ تا ۲۰۰۸ نقشی برجسته در مجموعه تلویزیونی «SILA» داشت.

بعد ازآن با همکاری کنعان ایمیرزالی اوغلو «KENAN İMİRZALIOĞLU» در فیلم« SON OSMANLI YANDIM ALİ» بـه شهرت رسید. او توانایی هاي زیادی در بازیگری دارد، بـه طوریکه در نقش هاي مختلفی، از کمدی گرفته تا نقش هاي جدی، هنرنمایی کرده اسـت.
 
اویکو قارا یئل «ÖYKÜ KARAYEL»
اویکو قارا یئل بیشتر بخاطر چشم هاي جذاب و گیرایش شهرت دارد. او در استانبول درسال ۱۹۹۰ متولد شد ودر دوران نوجوانی، پس از یک آموزش کوتاه در تئاتر درسال ۲۰۰۷، وارد دانشگاه دولتی هنر و تئاتر استانبول شد. او ابتدا کار خودرا با تئاتر آغاز کرد اما بتدریج توانست موفقیت هاي بیشتری را کسب کند.

اویکو قارا یئل درسال ۲۰۱۱ موفق شد برای بازی در «MİSAFİRLİK İÇİN İYİ ŞEYLER» دو جایزه استعدادهای درخشان جوان و جایزه ویژه افس را ازآن خود کند. در میان سریال‌هاي او نیز بازی در سریال «KARA PARA AŞK» و همچنین نقش جمره در سریال «KUZEY GÜNEY» شاخص تر از کارهای دیگرش بوده اسـت.
 
سئرئنای ساری قایا «SERENAY SARIKAYA»
سرنای ساری قایا بازیگر و مدل حرفه‌اي ترک و صاحب جایگاه دوم دختر شایسته ترکیه درسال ۲۰۱۰ میباشد. این ستاره جذاب درسال ۱۹۹۱ در ترکیه متولد شد. بازی در سریال «LALENİN ÖMRÜ» و «MED CEZİR» باعث شناخته شدن وی در سطح جهانی شد.

او با بازی دراین دو سریال، دو تندیس پروانه طلایی کسب کرد کـه معتبرترین جایزه برای یک بازیگر اهل ترکیه بـه حساب می‌آید. علاوه بر بازیگری، سرنای چهره تبلیغاتی برندهای مشهور ترکیه اي اسـت. او درسال ۲۰۱۴ بهترین بازیگر زن شناخته شد و توسط جی‌کیو تندیس دریافت کرد.
 
بورجو بیریجیک «BURCU BİRİCİK»
بورجو بیریجیک بازیگر اهل کشور ترکیه اسـت کـه درسال ۱۹۸۹ متولد شد. وی فارغ التحصیل رشته باستان‌شناسی از دانشگاه اژه اسـت. او درسال ۲۰۰۶ بعنوان ملکه مدیترانه مسابقه زیبایی آنتالیا برگزیده شد و پس ازآن کار حرفه اي خودرا در کارآموزی تئاتر شهری بورنوا «ازمیر» آغاز کرد.

او بعنوان یکی از زیباترین بازیگران ترکی سال ۲۰۱۷ شناخته شد و حال در پروژه هاي سینمایی زیادی فعالیت دارد کـه جدید ترین آن « HAYAT ŞARKISI» میباشد.
 
سون گول اؤدن «SONGÜL ÖDEN»
سونگول اودن در ۱۷ فوریه ۱۹۷۷ بـه دنیا آمد. او در هر نقشی کـه پذیرفته، از نقش هاي جدی گرفته تا نقش هاي کمدی، توانسته بـه بهترین نحو هنرنمایی و خودش را در دل هوادارانش جا کند. او کار حرفه اي خودرا درسال ۱۹۹۹ با سریال محبوب «FERHUNDE HANIMLAR» آغاز کرد.

او علاوه بر بازیگری در عرصه سینما، بـه تئاتر نیز علاقه دارد. بـه لطف توانایی هاي او، او تا بحال جوایز زیادی را ازآن خود کرده اسـت بـه طوری‌كه درسال ۲۰۱۲ نام بهترین بازیگر کمدی رابه خود اختصاص داد.
 
سلن سویدر «SELEN SOYDER»
سلن سویدر در ۲۶ دسامبر ۱۹۸۶ در ازمیر، ترکیه، بـه دنیا آمد. سلن ۵۴ کیلو گرم وزن و ۱٫۷۸ سانتی‌متر قد دارد و جزو مدلهای حرفه‌اي ترکیه محسوب می‌شود. او درسال ۲۰۰۷ توانست دختر شایسته ترکیه شود ودر مراسم دختر شایسته کشور چین نیز شرکت کند.

سلن سویدر در حال حاضر در رشته روابط بین‌الملل در دانشگاه تحصیل می کند و علاوه بر بازیگری، بـه عکاسی و نویسندگی نیز علاقه دارد. او با بازی در سریال «AŞKIN KOKUSU» و «LALENİN ÖMRÜ» بـه اوج شهرت رسید.
 
برگوزار کورل «BERGÜZAR KOREL»
برگوزار کورل دوران کودکی خودرا در اولوس، منطقه‌اي نزدیک بشیکتاش استانبول گذرانده اسـت. او در رشته تئاتر در دانشگاه هنرهای زیبای معمار سنان تحصیل کرده اسـت. کورل با فیلم سینمایی «KURTLAR DVADİSİ» فعالیتش را آغاز کرد ودر سال ۲۰۰۶ با بازی در فیلم «BİNBİR GECE» مطرح شد.

فیلمی کـه نه تنها در ترکیه بلکه در کشور هـای عربی، خاورمیانه و اروپای شرقی نیز طرفداران زیادی پیدا کرد. او همچنین دریک قسمت از فیلم «MUHTEŞEM YÜZYIL» بعنوان بازیگر مهمان بـه ایفای نقش پرداخت. از سال ۲۰۱۲ تا ژوئن ۲۰۱۵ در سریال «KARADAYI» بازی کرد کـه برای بازی دراین سریال جوایز متعددی کسب کرد و شهرت و محبوبیت اش چند برابر شد.
 
هازال کایا «HAZAL KAYA»
هازال کایا دریک خانواده مرفه در شهر غازی آنتپ ترکیه در ۱۰ اکتبر ۱۹۹۰ بـه دنیا آمد. او دریک دبیرستان ایتالیایی در استانبول درس خواند ودر سال ۲۰۰۹ فارغ التحصیل شد. پدر و مادرش هردو وکیل هستند و وقتی او هفت ساله بود از هم جدا شدند. او بعنوان یک کودک هفت ساله کـه ویولن و باله می آموخت بـه دنیای هنر وارد شد. هازال کایا نخستین نقش مهم خودرا در سریال «GENCO» ایفا کرد.

او پس ازآن درسال ۲۰۰۸ در سریال «AŞK-I MEMNU» در نقش نیهال زیاگل ظاهر شد. وی بخش عمده اي از محبوبیت خودرا مدیون بازی در سریال بسیار موفق «ADINI FERİHA KOYDUM» میباشد. هازال کایا پس از دو سال عدم حضور در تلویزیون، درسال ۲۰۱۷ با سریال «BİZİM HİKAYEMİZ» کـه برگرفته از مجموعه تلویزیونی «UTANMAZ» اسـت، بار دیگر بـه تلویزیون بازگشت.
 
طوبا بویوک‌اوستون «TUBA BÜYÜKÜSTÜN»
طوبا بویوک‌اوستون درسال ۱۹۸۲ در استانبول متولد شد، دوران مدرسه را در همان شهر گذراند و سپس در رشته طراحی صحنه و دکور و طراحی لباس در دانشگاه هنرهای زیبای معمار سنان استانبول بـه تحصیلات خود ادامه داد.

ضمن تحصیل در دانشگاه، او برای نخستین بار در تبلیغ مول‌پد جلوی دوربین فیلم برداری رفت. وی درسال 2011 با اونور سایلاک ازدواج و صاحب دو فرزند دختر دو قلو بنام هاي توپراک و مایا شد.
 

عکس نماد ماه های سال + نکات جالب در مورد متولدین هر ماه – آبان شرق

عکس نماد ماه های سال + نکات جالب در مورد متولدین هر ماه
 
در اینبخش عکس نماد ماه هاي سال را مرور می‌کنیم. هرماه یک رنگ و نماد خاص دارد، نماد اصلی هرماه را عمدتا نماد هاي حیوانی تشکیل می‌دهند، مثلاً ماه مرداد رنگ طلایی و نماد آن شیر می باشد. امروز عکس نوشته هایي زیبا نماد ماه هاي سال بـه همراه خصوصیات اصلی متولدین هرماه را می‌بینیم و نکات جالبی در مورد ماه ها و تولدها را را مرور می‌کنیم، با مجله پارس ناز همراه باشید.
 
فروردین بزرگ ترین ترس ها
متولدین فروردین باید خودشان برای کارهایی کـه انجام می‌دهند تصمیم بگیرند و هرگز امر شدن را نمی پذیرند. اگر متولد فروردین نظارت کارهای خودرا نداشته باشد کج خلق و عصبی میشود.

فروردین نقاط ضعف
متولد فروردین زیاد با شکست خوردن آشنایی ندارد. یکی از نقاط ضعف متولد فروردین این اسـت کـه نمی‌تواند “نه” بگوید. بهمین دلیل بیشتر مردم از آنها برای منافع شخصی خودشان استفاده میکنند. اگر متولد فروردین هستید باید “نه” گفتن را یاد بگیرید.
 

 
اردیبهشت بزرگ ترین ترس ها
میتوان گفت روتین ثابت برای متولد اردیبهشت حکم اکسیژن دارد بـه طوری‌كه بدون آن نمیتواند نفس بکشد. متولد اردیبهشت از تغییر هراس دارد و آن رابا بی نظمی یکسان می‌داند. بـه عقیده او تغییر باعث پیشرفت نیست بلکه باعث ایجاد نارضایتی و شرایط نامساعد اسـت.

اردیبهشت: نقاط ضعف
متولد اردیبهشت عاشق لذت و خوشگذرانی اسـت و نمی‌تواند هیچ وقت در مقابل لذت ها مقاومت نشان دهد. او معتاد عشق، رابطه جنسی، غذا هاي خوشمزه و نوشیدنی هاي گرانقیمت اسـت و همیشه بهترینها را انتخاب می‌کند.
 

 
خرداد بزرگ ترین ترس ها
متولد خرداد روحیه کنجکاوی دارد و بـه دنبال پیدا کردن راهی برای تفریح و سرگرمی اسـت. اگر می‌خواهید یک خردادی را بترسانید وی را با یک زندگی خسته کننده تهدید کنید.

خرداد: نقاط ضعفیکی از نقاط ضعف متولد خرداد این اسـت کـه هیچ وقت نمیتواند بـه وعده هایش وفا کند. او همیشه عهد و پیمانش را فراموش می‌کند بهمین دلیل فردی اسـت غیرقابل اعتماد. اگر متولد خرداد هستید باید هنگام وعده دادن بیشتر مراقب باشید.
 

 
تیر بزرگ ترین ترس ها
متولد تیر بسیار محافظه کار اسـت و همیشه از ترک شدن میترسند. اگر تصمیم دارید بـه او نزدیک شوید و رابطه اي رابا او شروع کنید بهتر اسـت قبل از هر اقدامی نظر وی را بپرسید زیرا متولد تیر از این‌کـه هرگز بـه او بازنگردید هراس دارد.

تیر: نقاط ضعف
متولد تیر بسیار حساس و عاطفی اسـت. او همه ی چیز رابه خاطر می سپارد: روابط گذشته، اشتباهات گذشته و رویاهای شکست خورده. احساساتی بودن اشکالی ندارد اما بیش از حد درگیر گذشته شدن باعث میشود آینده را نادیده بگیرید.
 

 
مرداد بزرگ ترین ترس ها
متولد مرداد دوست دارد دیگران وی را همان طور کـه هست دوست داشته باشند. اما اگر در عمق شخصیت او کنکاش کنید متوجه می‌شوید بزرگترین ترس او این اسـت کـه دیگران دوستش نداشته باشند.

مرداد: نقاط ضعف
نقطه ضعف متولد مرداد غرور اوست. او نمیتواند بدون توجه عموم و شهرت زندگی کند و زمانی کـه در جامعه اي بـه رسمیت شناخته نشود بـه سختی میتواند دوباره روی پاهای خودش بایستد.
 

 
شهریور بزرگ ترین ترس ها
متولد شهریور ترجیح می‌دهد شناخته نشود تا این‌کـه دیگران وی را بـه چشم یک فرد سطح پایین ببینند. بعلت این‌کـه همیشه دوست دارند بی عیب و نقص باشند بیش از حد تلاش میکنند.

شهریور: نقاط ضعف
متولد شهریور هر چیزی را بیش از حد تحلیل می‌کند. او همیشه با عقل منطق تصمیم می‌گیرد و بهمین دلیل کمتر از درک عاطفی برخوردار اسـت. متاسفانه باید بگویم کـه پاسخ هر چیزی در دنیا با منطق نیست.
 

 
مهر بزرگ ترین ترس ها
متولد بـه داشتن یار و شریک بسیار معتقد اسـت و باورش این اسـت کـه با دیگران بیشتر میتوان بـه موفقیت رسید تا بـه تنهایی. این موضوع نه تنها بـه ازدواج بلکه بـه دوستی ها و همکاری ها هم مربوط میشود. از نظر متولد مهر هر شراکتی در آینده با جدایی مواجه میشود و هیچ رابطه اي دائمی نیست.

مهر: نقاط ضعف
بزرگترین نقطه ضعف متولد مهر جنس مخالف اسـت. او زمانی کـه با یک فرد جذاب ملاقات میکند نظارت خودرا از دست میدهد و تا زمانی کـه قلب وی را بـه دست نیاورد آرام نمی‌نشیند. هنگامیکه بـه هدفش میرسد دیگر علاقه و اشتیاقش را نسبت بـه او از دست می‌دهد. بهمین دلیل متولد مهر هیچ وقت در رابطه هایش احساس رضایت نمی‌کند.
 

 
آبان بزرگ ترین ترس ها
متولد خرداد از این‌کـه دیگران از اسرارش با خبر شوند احساس بی ارزش بودن میکند و زندگی در جاییکه تمام حرکاتش زیر نظر باشد برای او غیرقابل تحمل اسـت.

آبان: نقاط ضعف
متولد آبان انعطاف ناپذیر اسـت و “همه ی یا هیچ” شعار همیشگی اوست. زندگی او جنگ بی انتها علیه خودش اسـت بهمین دلیل نمیتواند برنده باشد. متولد آبان در مسیر موفقیت خسته، نا امید و گاهی عصبانی می‌شود.اگر متولد آبان هستید باید کمی هم ریلکس شدن را یاد بگیرید.
 

 
آذر بزرگ ترین ترس ها
اشتهای متولد آذر در فرهنگ نامحدود اسـت بنابر این اگر دریک مکان محدود زندگی کند کـه نتواند بـه ماجراجویی ها و کنجکاوی هایش بپردازد احساس ناامیدی می‌کند.

آذر: نقاط ضعف
متولد آذر بسیار شاد و با اعتماد بـه نفس اسـت. بزرگترین نقطه ضعف او این اسـت کـه نیاز دارد مرکز توجه باشد و حاضر اسـت برای معروف شدن و دوست داشته شدن هر کاری انجام دهد. اگر متولد آذر هستید باید بدانید کـه شهرت همه ی چیز نیست بیشتر از هر چیزی باید روی عزت نفس خود کار کنید.
 

 
دی بزرگ ترین ترس ها
متولدین دی ماه جاه طلب هستند. جاه طلب برای پول و شهرت. آنها ارزش زمان را بیشتر از هر شخص دیگری میدانند. می‌دانند کـه چـه توانایی هایي دارند و این زندگی همان چیزی اسـت کـه میخواهند. آنها هرگز بخاطر یک ساعت استراحت بیشتر رویاهای شان را اتلاف نمیکنند و این کابوس آنها را بیشتر از هر چیزی هشیارتر می‌کند.

دی: نقاط ضعف
متولد دی بـه عشق واقعی نیاز دارد. بزرگترین نقطه ضعف او بی ریا بودن اوست بـه طوریکه بـه اسانی می‌توان بـه او آسیب رساند. او دوست دارد فردی را پیدا کند کـه دوستش داشته باشد و مراقبش باشد. متولد دی یک شریک عاطفی وفادار میـــخواهد کـه وی را بخاطر خودش بخواهد. او همیشه امیدوار اسـت کـه روزی عشق دلخواهش را پیدا میکند.
 

 
بهمن بزرگ ترین ترس ها
بهمن ماهی ها ترس از احساس عدم تعلق و محروم شدن دارند. بـه اعتقاد انها هیچ کس مستحق نادیده گرفته شدن نیست.

بهمن: نقاط ضعف
متولد بهمن فردی شاد و تغییرپذیر اسـت. او همیشه دوست دارد سرگرمی هاي جدید پیدا کند و همین نقطه ضعف اوست. سرگرمی هاي بی‌نهایت باعث می‌شود نتواند کارهایش رابه آخر برساند. اگر متولد بهمن هستید باید یاد بگیرید کـه یک کار را بـه پایان برسانید دوباره کار جدیدی را شروع کنید.
 

 
اسفند بزرگ ترین ترس ها
از نظر متولدین اسفند مـا انسانها در دنیایی زندگی می‌کنیم کـه مرز بین مرگ و زندگی اسـت و بزرگترین ترس آنها ترس از مرگ اسـت.

اسفند: نقاط ضعف
متولد اسفند بیش از حد رویایی و رمانتیک اسـت. بزرگترین نقطه ضعف او رویاپردازی هاي بیش از حدش اسـت. البته نمیتوان این واقعیت را انکار کرد کـه رویاها مـا را در جهت رسیدن بـه اهداف کمک میکنند. اما متولد اسفند بـه قدری رویاپرداز اسـت کـه واقعیت را کم رنگ میبیند. اگر متولد اسفند هستید سعی کنید در زمان حال زندگی کنید.
 

یک تیپ خاص و جذاب مردانه در فصل زمستان – آبان شرق

مواد لازم برای داشتن یک استایل خاص و متفاوت مردانه در فصل زمستان
 
بعضی‌ها اعتقاد دارند خوش استایل بودن با لباس‌ های تابستانه راحت‌ تر از خوش استایل بودن در زمستان است، چون هم رنگ‌ های تابستانه متنوع‌تر هستند و هم لازم نیست برای گرم ماندن لباسهای ضخیمی پوشید که ممکن است باعث تغییر استایل شود. اگر شما هم اینطور فکر می‌کنید، بهتر است این طرز فکر را عوض کنید؛ چون با داشتن مواد لازم برای استایل خاص مردانه در زمستان، مثل هر فصل دیگری خوشتیپ خواهید شد!
 
کاپشن را معیار قرار دهید
برای اینکه بتوانید در زمستان هم خوش استایل باشید، بهتر است یک لباس را به عنوان لباس معیار قرار دهید پیشنهاد ما این است که ارزشمندترین یا گرانترین لباس را به عنوان معیارتان قرار دهید و بعد به دنبال ست کردن بقیه اجزای ست لباس‌ هایتان با آن بروید.
 
برای مثال داشتن یک کاپشن گرم مردانه یا یک پالتوی شیک جزو ضروریات خرید شماست و از آنجایی که اغلب اوقات قیمت این لباس‌ها زیاد است بهتر است سراغ رنگ‌هایی بروید که خنثی هستند و سایر رنگ‌ ها به آن‌ها می‌آیند. برای مثال سرمه‌ ای، نوک مدادی و خاکی سه نمونه از بهترین رنگ‌ ها برای پالتو و کاپشن زمستانه شما هستند و به اغلب تناژهای رنگ پوست می‌آیند.
 
انتخاب مهم بلوز
قدم دوم خرید بلوز است انتخاب بلوز بافتنی نازک اما گرم در رنگ‌ ها و طرح‌ های متعدد یکی از برگ برنده‌ های شما برای داشتن بهترین استایل زمستانی است. در حقیقت بلوز یا پلیور شما از با اهمیت‌ ترین بخش‌ های استایلتان هستند که خیلی به چشم می‌آیند
 
بنابراین هر چقدر تنوع بیشتری به آن‌ها بدهید استایل تان متنوع‌ تر به نظر خواهد آمد. پیشنهاد ما این است که این گزینه را از بین تیشرت های آستین بلند مردانه با بهترین مارک انتخاب کنید تا بلوزتان خاص و منحصر به فرد باشد.
 
قدم بعدی را با شلوار بردارید
بعد از انتخاب یکی از پر هزینه‌ترین بخش‌های استایلتان؛ یعنی کاپشن، سراغ انتخاب شلوار بروید. معمولا داشتن یک یا دو شلوار با کیفیت برای این فصل کافی است؛ یک شلوار جین که تیره و ضخیم است و یک شلوار پشمی که به رنگ پالتوی شما بیاید، گزینه‌های مناسبی خواهند بود، اما قبل از آن باید با قوانین انتخاب شلوار جین متناسب با فرم بدن خود آشنا شوید.
 
واقعیت این است که می‌توانید سه روز هفته را شلوار جین و کاپشن بپوشید و بقیه هفته شلوار پشمی و پالتو به تن کنید و مشکل خاصی هم ایجاد نشود. مهم این است که قدم سوم را متنوع بردارید.
 
پیراهن مردانه آری یا نه؟

یکی از گزینه‌هایی که وجود در آن در کمد زمستانه برای بسیاری از مردان سوال است؛ پیراهن مردانه است. خیلی از آقایان می‌پرسند حالا که قرار است انواع و اقسام پلیورهای متنوع را به کمدمان اضافه کنیم؛ لازم است پیراهن مردانه هم داشته باشیم؟ صرف نخی و نازک بودن پیراهن مردانه به این معنا نیست که در زمستان نمی‌توانید از آن استفاده کنید؛
 
این پیراهن می‌تواند به تنهایی زیر بارانی بلندتان قرار بگیرد یا زیر پلیورتان پوشیده شود. بسیاری از مردان باسلیقه رنگ پیراهنشان را با رنگ پلیور ست می‌کنند تا بتوانند ست متنوعی بسازند؛ این گزینه زمانی در دسترس شما هم هست که پلیورتان یقه اسکی نباشد. پوشیدن پیراهن زیر پیراهن‌های یقه گرد و یقه هفت مجاز است و قاعدتا زیر پلیور یقه اسکی دیده نخواهد شد!
 
کلاهی برای گرم شدن در زمستان
وظیفه اول شال و کلاه در زمستان گرم نگه داشتن سر و گردن شماست؛ اما این تنها وظیفه نیست بلکه خوش استایل کردن شما باید به عنوان هدف تکمیل کننده در نظر گرفته شود. بنابراین قبل از خرید نگاهی به بهترین کلاه های بافتنی مردانه برای زمستان بیندازید و اگر ست شال و کلاه نمی‌خرید، شال گردنی مناسب را برای کلاهتان در نظر بگیرید.
 
نکته بعدی توجه به کلاه مناسب برای فرم صورتتان است. به خاطر داشته باشید هر فرم کلاه زمستانه‌ای به صورت شما نمی‌آید؛ بنابراین حتما فرم مناسبتان را قبل از خرید شناسایی کنید تا بتوانید بهترین انتخاب را داشته باشید.
 
بهترین کفش برای برف نوردی

گزینه بعدی که باید خرید آن را مد نظر داشته باشید؛ کفش مناسب برای فصل زمستان است. در زمستان دیگر نمی‌توانید کتانی‌های پارچه‌ای یا کفش‌های ورزشی با رویه مش بپوشید، چون هم سرد هستند و هم با هر بارش برف و بارانی پاهایتان خیس خواهند شد؛
 
در عوض سراغ کفش‌های توکرکی با رویه‌های سخت بروید. نیم‌بوت‌ها اغلب بهترین گزینه‌ها برای زمستان هستند. در مورد کفش‌های زمستان علاوه بر رویه به کف کفش دقت کنید. بسیار مهم است که کف کفش عاج داشته باشد تا امنیتتان را در روزهای بارانی و برفی فراهم کند.
 
گرم نگه داشتن پاها
تا همین چند سال پیش جوراب صرفا به عنوان تکه پارچه‌ای شناخته می‌شد که پاها را گرم نگه می‌داشت یا پوشیدن کفش را راحت‌تر می‌کرد این روزها اما دنیای جوراب‌ها برای خودشان حسابی سر و صدا به پا کرده‌اند. انواع و اقسام جوراب‌های رنگارنگ با طرح‌های جالب و حتی جوراب‌های تا به تا وارد دنیای مد شده‌اند تا به بخش جالبی از این صنعت تبدیل شوند.
 
این جوراب‌ها سن و سال نمی‌شناسند و چون بخش نیمه پنهانی از استایل هستند، طرفداران زیادی پیدا کرده‌اند. پیشنهاد ما این است که برای خرید جوراب زمستانه علاوه بر اینکه به گرم و ضخیم بودن آن توجه دارید طرح‌هایی را به کشوی لباس‌هایتان اضافه کنید که از دیدنشان لذت می‌برید. هیچ عیبی ندارد اگر بین پنج جوراب‌های رسمی شما، یک جفت جوراب آبی کاربنی با آرم بتمن هم دیده شود.
 
دست‌ ها را فراموش نکنید
همان طور که تمام اجزایی که تا اینجا برای استایلتان تهیه کرده‌اید، با هم هماهنگی دارند دستکش هم باید به سایر لباس‌هایتان بیاید. بنابراین فکر نکنید چون سایز دستکش‌ها کوچک است، خیلی به چشم نمی‌آید؛ کافی است یکی از دوستانتان را در خیابان ببینید و بخواهید فوری با او دست بدهید.در این شرایط حتما توجه او به دستکش‌هایتان هم جلب خواهد شد.
 
هودی و درس برای جوان‌ ترها
هودی و درس لباس‌ های زمستانه گرمی هستند که اغلب به دلیل داشتن رنگ‌ های تند و مدل‌های خاص برای جوان‌ترها مناسب‌تر هستند. با وجود این چنانچه بقیه هم بخواهند از این لباس‌ ها استفاده کنند، می‌توانند مدل‌ های ساده‌ تر با رنگ‌ هایی مثل طوسی را انتخاب کنند و از پوشیدن این لباس زمستانه لذت ببرند.