حقایقی بسیار عجیب درباره قطب جنوب (عکس) – آبان شرق

حقایقی بسیار عجیب درباره قطب جنوب (عکس)
 
خیلی از مسایل اطرافمان هنوز یا حل نشده یا غیر قابل باور میباشد هنوز چیز‌های زیادی هست که درباره سیاره‌مان نمی‌دانیم، به خصوص مناطق دورافتاده که دسترسی به آن‌ها سخت است یا شرایط و آب و هوای سختی دارند. همین چیز‌ها باعث می‌شود که قطب جنوب یکی از اسرارآمیزترین مکان‌های روی زمین باشد.
 
این قاره آنقدر بزرگ است که ظاهرا دانشمندان هنوز در آغاز راه اکتشاف این سرزمین و گنج‌های پنهانش هستند. در این مطلب جالبترین حقایق درباره قطب جنوب را می‌خوانید.جا‌هایی در قطب جنوب وجود دارد که دو میلیون سال است در آن‌ها باران یا برف نباریده است.
 
حدود ۱% از قطب جنوب همیشه عاری از یخ است. این مناطق دره‌های خشک نامیده می‌شوند. دو میلیون سال است که در این بیابان‌ها باران و برف نباریده و خشکترین بیابان‌های زمین هستند. طبق تحقیقات به علت تغییرات آب و هوا، تا پایان قرن بیست و یکم وسعت این مناطق تا ۲۵% افزایش می‌یابد.
 

 
آبشاری در قطب جنوب وجود دارد که آبشار خونین نامیده می‌شود.
 
5 میلیون سال پیش، سطح دریا بالا رفت، شرق قطب جنوب را سیل گرفت و یک دریاچه نمک به وجود آمد. بعد از میلیون‌ها سال، یخچال‌ها روی دریاچه شکل گرفتند و آب زیر آن شورتر شد. امروزه دریاچه زیر یخچال سه برابر شورتر از آب دریاست به همین دلیل یخ نمی‌زند. این آب که آبشار خونی را هم تغذیه می‌کند، حاوی آهن است و وقتی در تماس با هوا قرار می‌گیرد اکسید شده و رنگ قرمزی روی یخ به جای می‌گذارد.
 

 
در قطب جنوب بیشتر از هر جای دیگری در روی زمین، شهاب سنگ پیدا شده است
به گفته دانمشندان شهاب سنگ‌ها با احتمال یکسانی هرجای زمین ممکن است فرود بیایند. اما اگر در جنگل‌های مرطوب بیفتند، آب و هوا، رطوبت و اکسیژن، آن‌ها را می‌پوساند. در قطب جنوب احتمال پوسیدگی تقریبا وجود ندارد. همچنین پیدا کردن سنگ‌ها در سطح سفید و یخی آسانتر است. به همین دلیل از سال ۱۹۷۶ تا کنون بیش از ۲۰۰۰۰ سنگ ناشناخته در این قاره پیدا شده است.
 

 

۷۰% از آب شیرین جهان در قطب جنوب است
حدود ۹۰% یخ جهان و ۷۰% آب شیرین جهان در قطب جنوب است. اگر این یخ‌ها ذوب شوند، سطح آب دریا ۶۱ متر بالاتر می‌رود.
 

 
میانگین ضخامت صفحات یخی در قطب جنوب ۱.۶ کیلومتر است
ضخامت صفحات یخی در نقاط مختلف فرق دارد، اما به طور کلی صفحات شرقی ضخیم‌تر از صفحات غربی هستند. به طور میانگین این صفحات بیش از ۱.۶ کیلومتر ضخامت دارند، اما در برخی بخش‌ها ضخامتشان به ۴.۸ کیلومتر هم می‌رسد.
 

 
بزرگترین توده یخی از کل جزیره جامائیکا بزرگتر است
این توده یخی حدود ۲۹۵ کیلومتر طول، ۳۷ کیلومتر عرض و ۱۱۰۰۰ کیلومتر مربع مساحت دارد، به همین دلیل از جزیره جامائیکا بزرگتر است.
 

 
قطب جنوب هیچ منطقه زمانی رسمی ندارد
از آنجا که قطب جنوب عمدتا غیرمسکونی است، منطقه زمانی رسمی قرار ندارد. با این حال، تعدادی از ایستگاه‌های تحقیقاتی موجود از منطقه زمانی کشوری که آن‌ها را تامین می‌کند یا از زمان محلی کشور‌های اطراف استفاده می‌کنند.
 

 
امیلیو مارکوس پالما اولین کسی بود که در قطب جنوب به دنیا آمد
امیلیو در سال ۱۹۷۸ در قطب جنوب به دنیا آمد. پدرش در پایگاه تحقیقاتی اسپرانزا کار می‌کرد. از آن زمان، ده نفر دیگر هم در این قاره به دنیا آمده اند.
 

 
قدیمی‌ترین اسپرم دنیا در قطب جنوب پیدا شد
دانشمندان سوئدی در سال ۲۰۱۵ فسیل اسپرم ۵۰ میلیون ساله یک کرم در قطب جنوب پیدا کردند. اسپرم این کرم عمر کوتاهی دارد و پیدا کردن آن بسیار سخت است.
 

 
دو شهر در قطب جنوب وجود دارد
شهر بزرگتر، ویلا لاس استرلاس نام دارد که در سال ۱۹۸۴ تاسیس شده است. امروزه این شهر ایستگاه تحقیقاتی است و مدرسه، بیمارستان، مسافرخانه، اداره پست، اینترنت و حتی آنتن موبایل و تلویزیون دارد. شهر دیگر پایگاه اسپرانزا نام دارد و ایستگاه تحقیقاتی آرژانتین و در سال ۱۹۵۳ تاسیس شده است. این شهردر زمستان ۵۵ سکنه دارد که شامل ۱۰ خانواده و ۲ معلم می‌شود.
 

 
در سال ۱۹۹۴ سگ‌های سورتمه در قطب جنوب ممنوع شدند
در سال ۲۰۱۱، سگ‌های سورتمه برای کاشفان نروژی غذا و امکانات می‌آوردند. تا سال‌ها بعد از آن از سگ‌های سورتمه استفاده می‌شد. اما در سال ۱۹۹۳ به علت ترس از انتقال بیماری هاری به فک‌ها در این قاره ممنوع شدند.
 

 
بیش از ۳۰۰ دریاچه بزرگ زیر صفحات یخی وجود دارند
این دریاچه‌ها به دلیل گرمای زمین یا فشار یخ نمی‌زنند. برخی از این دریاچه‌ها با هم ارتباط و تبادل آب دارند. اما برخی کاملا ایزوله هستند و هزاران سال است که آبشان ثابت است. دانشمندان معتقدند که آب دریاچه‌های ایزوله شاید زیستگاه میکروارگانیسم‌هایی باشد که هنوز کشف نشده اند.
 

 
کوه اربوس یکی از معدود آتشفشان‌های فعال روی زمین است
این آتشفشان حاوی دریاچه گدازه‌ای است که ۹۲۷ درجه سانتیگراد دما و چندین کیلومتر عمق دارد. این آتشفشان همیشه زنده است و گاز و سنگ‌های مذاب پرتاب می‌کند.
 

 
زمانی قطب جنوب یک قاره گرم بوده و به خاطر انتشار کربن دی اکسید ممکن است بازهم بشود
باورش سخت است، اما قطب جنوب زمانی یک بهشت سبز و گرمسیری با پستانداران پشمالویی مثل پوسوم و سگ آبی بوده است؛ و مدت زیادی نیست که به یک قاره سرد و منجمد تبدیل شده است.
 
حدود ۵۲ میلیون سال پیش، غلظت کربن دی اکسید بیش از دوبرابر امروز و هوا بسیار گرمتر بود. اما اگر افزایش انتشار کربن دی اکسید به دلیل استفاده از سوخت‌های فسیلی ادامه یابد، مقدار گاز‌های گلخانه‌ای اتمسفر طی چند صد سال آینده به این مقدار می‌رسد.
 

 
قطب جنوب ۱.۵ برابر آمریکاست
 

 
مساحت قطب جنوب ۱۴۰۰۰۰۰۰ کیلومتر مربع است که در زمستان به دلیل انجماد سواحل تا دوبرابر افزایش می‌یابد. این قاره دو برابر استرالیا، ۱.۵ برابر آمریکا و ۵۰ برابر بریتانیا است.
 

 
به علت تغییرات آب و هوا، در ۲۵ سال اخیر، ۳ تریلیون تن از یخ‌های قطب جنوب ذوب شده است متاسفانه فرآیند ذوب شدن یخ در ۵ سال اخیر به طرز شدیدی سرعت گرفته است. طبق تحقیقات سرعت ذوب شدن یخ‌ها از سال ۲۰۱۲ سه برابر بیشتر شده است.
 

 
سرعت باد‌های قطب جنوب به ۳۲۰ کیلومتر بر ساعت می‌رسد
 

 
بالاترین دمای ثبت شده در قطب جنوب ۱۷.۵ درجه سانتیگراد بوده است
این دما در پایگاه تحقیقاتی آرژانتین در سال ۲۰۱۵ ثبت شد.
 

 
در قطب جنوب هفت کلیسا وجود دارد
 

 
قطب جنوب دستگاه خودپرداز دارد
این دستگاه‌های خودپرداز در سال ۱۹۹۸ در ایستگاه مک موردو، بزرگترین قطب علمی این قاره نصب شده است.

زیباترین عکس نوشته های عاشقانه همراه با جمله های زیبا + متن های عاشقانه برای بیو – آبان شرق

زیباترین عکس نوشته های عاشقانه + متن های عاشقانه برای بیو
 
امروز مجموعه اي از زیباترین عکس نوشته هـای عاشقانه رابه همراه متن هـای عاشقانه زیبایی را جمع آوری کرده ایم، دراین آلبوم زیبا انواع عکس نوشته هـای احساسی زیبا را جمع آوری کرده ایم کـه می‌توانید از انها بعنوان تصویر پروفایل شبکه هـای اجتماعی و یا پست هـای اینستاگرامی تان استفاده کنید. در ادامه با مجله پارس ناز همراه باشید تا این گالری زیبا رابه همراه هم بـه نظاره بنشینیم.

دست بـردار از این فکر
کـه تمـام مدت مزاحمی
کـه شخـص کنـارت را اذیـت می کني
اگر مردم از تـو خوششان نمی آید
میتوانند اعتراض کنند
اگر شهامـت اعتـراض نـدارند
مشکـل خودشان اسـت
#پائولو کوئلیو

باید یکی باشد کـه نقشۀ تمام چاله‌هـای تاریک ذهنم را از بر باشد و برای ابدی شدن نقش بازی نکند باشجاعت از نقطه ضعف‌هایم عبور کند و گاهی از اخلاق‌هـای بدم سوژة بسازد ولی مرا بـه تغییر مجبور نکند درهیاهوی شادیها مخاطب همیشگی‌اش باشم ودر حوالی دردهایم خودش را در مقابل کج خلقی هایم زرة پوش کند و برای سبک شدنم صبرایوب داشته باشد قهر کردن را بلد نباشد و مرا بدون ادا و نقاب درک کند!!!!
 
بداند سکوت و تنهایی از نیازمندیهای یک انسان اسـت و خوردن فلافل سلفی‌هـای غیر بهداشتی از نوع تندش یکی از تفریحات مان باشد بالذت از خز بودن رنگ لاکم تاگیس موهاي ژولیده‌ام هی بگوید و بخندد و مـن باخندةهایش متوجه گذر زمان نشوم نیمه‌هـای شب رویاهای‌مان رابه خیال ببافیم و با طلوع صبح بافتۀ خیالمان رابه آب فراموشی بسپاریم و رشتۀ بیخیالی را ازسر بگیریم!!!
 
هی حواست کجاست ؟
باتوام رفیق
#ناهید_آقاطبا

خاص ترین جمله های عاشقانه برای عشقم همراه با عکس

حواس تان بـه آدم‌هاى آرام زندگيتان باشد
آدم هايى كه از صبح تا شب
هزار بار خودخورى ميكنند كه
مبادا با يک حال و احوال پرسى سادة
مزاحم كارتان شوند
آدم‌هايى كه وقتى تنهاترين هستيد
فرق بين ترک كردن و درک كردن را تشخيص ميدهند
آدمهايى كه دم دستى نيستند
كه يك روز با شـما
يک روز با دوست شـما
و يک روز با دهها نفر مثل شـما باشند
آدم هايى كه شـما را براى پرُ كردن جاى خالى نمى خواهند
بيشترين انتظارشان چند دقيقه وقت خاليست
كه برايشان كنار بگذارى،
تا كنارت بنشينند و  ياد آورى كنند
يک نفر هست كه بـه بودنت نياز دارد
قدر آدم‌هاى آرام زندگيتان را بدانيد
قبل از آنكه ناگهانى رفتنشان
شـما رابه آشوبى هميشگى بكشاند
.
.#علي قاضي نظام

عکس نوشته های عاشقانه برای عشقم دوستت دارم

پست های عاشقانه برای اینستاگرام

یه همکار داشتم سر ماه کـه حقوق می گرفت تا 15 روز ماه سیگار برگ میکشید بهترین غذای رستوران رو می خورد، اما نیمی از ماه رو غذای ساده از خونه می‌آورد موقعی کـه از اونجا منتقل شدم، کنارش نشستم و گفتم تا کی بـه این وضع ادامه میدی؟ با تعجب گفت: کدوم وضع ؟ گفتم زندگی نیمی اشرافی و نیمی گدایی بـه چشمام خیره شد و گفت: تاحالا سیگار برگ کشیدی ؟گفتم نه!
 
گفت: تا حالا تاکسی دربست رفتی؟ گفتم نه
گفت: تا حالا بـه یک کنسرت عالی رفته‌اي؟ گفتم نه
گفت:  تا حالا غذای فرانسوی خورده‌اي؟ گفتم نه
گفت: اصلاً عاشق بوده‌ اي؟ گفتم نه
گفت: تا حالا یک هفته از شهر بیرون رفته‌ اي؟ گفتم نه
 
اصلاً زندگی کرده‌ اي؟ با درماندگی گفتم آره… نه.. نمی‌دونم. همینطور نگاهم می کرد نگاهی تحقیر آمیز امّا حالا کـه نگاهش میکردم برایم جذاب بود..موقع خداحافظی تکه کیک خامه‌اي در دست داشت تعارفم کرد و یه جمله بهم گفت کـه مسیر زندگیم را عوض کرد او پرسید: میدونی تا کی زنده‌ اي؟ گفتم نه! گفت پس سعی کن دستکم نیمی از ماه را زندگی کنی..
 
#وین دایر

تصاویر عاشقانه برای پروفایل تلگرام

دل نوشته های عاشقانه برای پست اینستاگرام

‎حواسمان بـه رابطه‌هـای مان باشد
‎بـه همان يک نفرى كه دستش را گرفتى
‎و سر بـه شانه‌اش گذاشتى
‎و همان شب قرارتان اين شد
كه تمام ستاره‌ها رابا هم بشماريد
‎كه همـه زندگيت شد
‎نكند روزي دلش بسوزد كه ديگر ديدة نمى شود
‎عشق ‎محبت بى اندازه مى‌خـواهد
‎بغل مي‌خواهـد ‎بوسيدن مى خــواهد
‎بوييدن و ناز كشيدن مـي خواهد
‎اصلا فكرش را كرده‌اى ‎نباشد
‎همه ی فكر و ذهنت
‎درگير او همین حالا كجاست وچه مى كند مى شود؟
‎حيف نيست هميشه دلت پر از نداشتنش باشد؟
‎باور كن هرگز نمى شود گذشت از عطر و ياد كسى
كه ذره ذرة وجود تـو شدة و ‎ديگر نيست
#امير وجود

عکس عاشقانه برای پست اینستاگرام

متن عاشقانه برای پست اینستاگرام

چـه اشتباهی می‌کنند
آنهایی کـه برای آغوش گرفتن دنبال تاریخ و تقویم میروند
چـه اشتباهي میکنند آنهایي کـه دوست داشتن را بلدند
امّا خسیسند خودتان را آسان کنید
شبیه دیوانه‌ها در خانه‌اش را بکوبید در راکه باز کرد
بپرید بغلش ماچش کنید
تا بخواهد بـه خودش بیاید شـما عاشقش کرده اید
خیال‌تان آسان هیچ جاي قانون دوست داشتن جرم نیست
تازه وقتی معشوق مدت‌ها حدس لحظة حمله را زده
#صابر ابر

دانلود عکس عاشقانه با کیفیت بالا

عکس نوشته عاشقانه با کیفیت بالا

باور کن از تمام تـو چیز زیادی نمی خواهم
جزء آغوشی برای حل شــدن
چشمی برای غرق شـدن
حسی برای لمس کردن
و دلی برای تپیدن
#فرنوش گل محمدی

عکس پروفایل عاشقانه 

عکس نوشته عاشقانه غمگین برای بیو

اشتباه نکن
دور و نزدیک بودن آدم‌ها
بـه فاصله شان تا تـو نیست
نزدیک‌ترین آدم بـه تـو
آن کسـی اسـت کـه از دورترین فاصلة
همیشه هوایت را دارد 
#محيا كاربخش

اس ام اس و متن های عاشقانه برای بیو

متن های خاص عاشقانه برای عشقم

اگر عاشق دختری شدي
نه از گذشته‌اش بپرس
و نه از آدمهاي گذشته دفترچه تلفنش
اول از هـمه بپرس متولد پاييزی؟
اگر گفت بله
آرام در گوشش بگو
تـو برای ديوانة كردن يک مرد چيزي نمي خواهی
جز خودت

عکس نوشته احساسی با جملات عاشقانه تصویری

عکس نوشته عاشقانه دونفره همراه با متن های زیبا

زیباترین عکس نوشته هـای عاشقانه همراه با جمله هـای زیبا + متن هـای عاشقانه برای بیو
 
‎گاهی دلت نه عشق میـــخواهد نه عاشقانه
‎گاهی دلت فقط یک رفیق شش دانگ می‌خواهد
‎کـه بنشینی کنارش
‎و بدانی
‎نه سکوتت ناراحتـش می‌کند
‎نه حرفهای بی‌سرو تهت
‎نه اخمهایت
‎و نه تمـام دق دلیهایی کـه از کسی داری
‎و سرش خالی می کنی
‎گاهی چقدر خـوب اسـت
‎بودن کنار کسی
‎کـه عاشقـت نیست
‎فقط دوستت دارد
‎همین
#ناشناس
 

معرفی صبحانه برای افزایش وزن + اهمیت وعده غذایی صبح – آبان شرق

معرفی صبحانه برای افزایش وزن + اهمیت وعده غذایی صبح
 
امروز لیستی از چند صبحانه برای افزایش وزن را جمع آوری کرده ایم. خوردن صبحانه در بین وعده هاي غذایی اهمیت بیشتری دارد اگر این وعده را کسر کنید شاهد کاهش وزن خواهید بود، پس قدم اول برای چاق شدن فراموش نکردن وعده صبح در بین 3 وعده غذایی اسـت، در ادامه بهترین صبحانه ها برای افزایش وزن رابه شـما معرفی می‌کنیم، در فهرست امروز ظرز تهیه هر کدام را نیز بشما آموزش می‌دهیم.
 
فکر میکنید چطور میتوان با برنامه‌ی غذایی درست و حساب‌شده بـه وزن مناسب رسید؟ مسلماً برای افزودن بر وزن باید کالری بیشتری بـه بدن برسد اما آیا برای تحقق این هدف الزاماًً باید بـه مصرف چربی، شیرینی و کربوهیدرات فراوان روی آورد؟ آیا باید بر تعداد وعده‌هاي غذایی‌مان بیفزاییم؟ دقیقاً باید چـه کنیم؟ افزایش اصولی وزن بـه چـه معناست؟ بـه قراین بسیار میتوان گفت کـه:
 
چاقی در جهان امروز بـه وضعیتی فراگیر تبدیل شده اسـت و افراد چاق بـه روش‌هاي گوناگون متوسل می شوند تا از وزنشان کاسته شود. باوجود این برخی افراد بـه دلایل متعدد دغدغه‌ی افزایش وزن دارند. عواملی مثل ژنتیک، سوخت‌و‌ساز شدید بدن و بدغذایی می توانند باعث ناتوانی فرد در افزایش وزن شود. ساده ترین راه برای افزایش وزن، زیاده‌روی در خوردن شیرینی‌‌هاي اشتهابرانگیز و غذا هاي سرخ‌شده اسـت.

اما این راه با تغذیه‌ی سالم منافات دارد. اگر میخواهید بـه وزنتان اضافه شود سعی کنید اینکار رابه‌طور طبیعی و تدریجی انجام دهید و غذا هاي سالم و ارگانیک را در برنامه‌ی غذایی‌تان بگنجانید. برنامه‌ی غذایی سالم حاوی خوراکی‌هاي پرکالری و مغذی اسـت. این مقاله دستور تهیه‌ی 10 صبحانه‌ی مقوی برای افزایش وزن رابه شـما آموزش میدهد.
 
حریره بادام‌ زمینی و بلغور جو دو سر
100 گرم بلغور جو دو سر «اوتمیل» 400 کالری بشما می دهد. 28 گرم بادام‌زمینیِ برشته‌ی بی‌نمک هم تقریبا حائز 166 کالری اسـت کـه 126 کالریِ آن از چربی‌هاي سالم بـه‌دست می آید. بهتر اسـت بـه ‌جای جو خرد شده از جو پرک استفاده کنید چون طعم بهتری دارد و مغذی‌تر اسـت. برای تهیه‌ی حریره‌ی بادام‌زمینی و بلغور جو دو سر بـه توضیحات زیر توجه بفرمایید:
 
مواد لازم:
جو پرک 1 فنجان
آب 3 فنجان
بادام زمینی برشته شده و بدون نمک 15 شماره
کشمش خشک ¼ فنجان
پودر دارچین 1 قاشق چای‌خوری
شیر 1 فنجان
عسل 1 قاشق غذاخوری
موز متوسط و قطعه قطعه شده 1 شماره
 
دستور تهیه:
جو‌ها را در ظرفی بریزید و روی حرارت متوسط فقط بگذارید کمی گرم شوند. جو گرم‌شده را در 1 فنجان آب به مدت 5 دقیقه بخیسانید. 2 فنجان آب باقی مانده را در ظرف بزرگی روی حرارت قرار دهید. بـه آن دارچین اضافه کنید و اجازه بدهید بـه جوش بیاید. جو خیس خورده را همراه با آبِ آن بـه آب و دارچین جوش‌آمده اضافه کنید.

مخلوط آب، جو و دارچین باید 1 دقیقه بجوشد. پس ازآن شعله را کم کنید و مرتب هم بزنید. بگذارید 3 دقیقه با شعله‌ی کم روی حرارت بماند تا جو کاملاً پخته و غلیظ شود. ظرف را از روی حرارت بردارید و بادام زمینی و کشمش‌ اضافه کنید. ترکیب بـه‌دست‌آمده رابا شیر و عسل میکس کنید. قطعات موز را نیز اضافه کرده و خوب باهم مخلوط کنید. حریره‌ی شـما آماده اسـت و بهتر است گرم میل شود.
 
گرانولا با آجیل و شیر
تهیه و نگه داری گرانولا راحت است و میتوانید آن رابه دلخواه خودتان تهیه کنید. ماده‌ی اصلی آن جو اسـت اما می توانید ویت فلکس،کورن فلکس و ساگو پنیرخرما برشته هم بـه آن اضافه کنید تا کالری بیشتری بدهد. حتما از آجیل و میوه هم استفاده کنید و از گرانولای عالی و پرکالری لذت ببرید. لازم نیست برای خوردن صبحانه‌ی خوشمزه پول زیادی بپردازید؛ آن هم صبحانه‌اي که بهمین سادگی حاضر میشود.
 
مواد لازم:
جو دو سرِ کواکر 2 فنجان
ویت فلکس 1 فنجان
کورن فلکس 1 فنجان
عدس پخته‌شده ½ فنجان
بادام درختی ¼ فنجان
گردو ¼ فنجان
کشمش ¼ فنجان
خرما 12 شماره خرد شده «از عرض بریده شده»
شکر قهوه‌اي 1 قاشق غذاخوری
«میتوانید از پودر قند یا شکر مخصوص قنادی هم استفاده کنید»
عسل ¼ فنجان
کره‌ی آب‌شده‌ی کلریفاید «تصفیه‌شده» 2 قاشق غذاخوری
 
دستور تهیه:
فر باید از قبل به مدت 10 دقیقه با دمای 180 درجه‌ی سلسیوس گرم شده باشد. شکر قهوه‌اي، عسل و کره آب‌ شده را در ظرف کوچکی باهم مخلوط کنید و ظرف را روی حرارت متوسط قرار دهید. مخلوط را آنقدر هم بزنید تا شکرقهوه‌اي کاملاً حل شود. مـن ترجیح میدهم قدری از شکر، حل‌نشده باقی بماند پس فقط تا حدی هم میزنم کـه مخلوط حالت ترد و کرانچی داشته باشد.

حالا ظرف بزرگی بردارید و جو دو سر رابه مخلوط شکر و عسل گرم‌شده اضافه کنید. آن‌قدر هم بزنید تا بافت یکنواختی حاصل شود. یک ظرف مستطیل‌شکل بردارید. کف آن رابا روغن پخت ‌و ‌پز چرب کنید و محتویات گرانولا رابه این ظرف منتقل کنید. قالب حاوی گرانولای نیمه‌آماده را باید بـه مدت 20 تا 25 دقیقه در فری کـه از قبل گرم کرده اید، قرار دهید.
 
میزان پخته‌شدن گرانولا بستگی به سلیقه ی خودتان دارد. ي‌توانید مخلوط را فقط تا حدی‌ کـه رنگ جو تغییر کند و طلایی قهوه‌اي شود در فر قرار دهید. پس از اینکه بـه حد کافی پخت، ظرف را از فر خارج کنید و بگذارید سرد شود. خمیرگرانولایتان حاضر اسـت و می توانید آنرا در ظرف دربسته نگه داری کنید.
 
نحوه استفاده
هر بار در ظرفی ½ فنجان خمیر گرانولا بریزید. 1 فنجان شیر گرم بـه آن اضافه کنید. تکه‌هاي میوه‌ی خردشده رابه مخلوط شیر و خمیرگرانولا بیفزایید. بـه این ترتیب گرانولای آجیل و شیرتان آماده اسـت و بهتر اسـت گرم میل شود.
 
املت
تخم‌مرغ‌ها اساساً در زمره‌ی مواد غذایی قوی و پرکالری قراردارند و منبع فوق‌العاده‌ی پروتئین محسوب میشوند. با مصرف تخم‌مرغ میتوانید بـه حجم عضلات بدن‌تان بیفزایید و وزن سالم کسب کنید. کافی اسـت سبزیجات حاوی نشاسته بـه تخم‌مرغ اضافه کنید تا میزان کالری مفید مضاعف شود. برای تهیه‌ی املت بـه این ترتیب عمل کنید:
 
مواد لازم:
تخم‌مرغ 2 شماره
سیب‌زمینیِ بزرگِ پوست‌کنده‌ی خردشده 1 شماره
هویج پوست‌کنده‌ی خردشده 2 شماره
پیاز بزرگ خردشده 1 شماره
نمک بـه میزان لازم
کره‌ی آب‌شده 2 قاشق غذاخوری
پودر فلفل بـه میزان لازم
گشنیز خردشده 1 قاشق غذاخوری
زیره 1 قاشق چای‌خوری
 
دستور تهیه:
تابه گودی را روی حرارت متوسط قرار دهید. 1 قاشق غذاخوری کره در تابه بریزید و بگذارید آب شود. زیره را اضافه کنید و اجازه بدهید در کرة و حرارت باز شود. پیاز را اضافه کنید و آن‌قدر تفت بدهید تا طلایی قهوه‌ اي شود. سیب‌ زمینی خردشده راب ه پیاز اضافه کنید و تفت بدهید تا خوب برشته شود و تغییر رنگ دهد. تخم‌مرغ‌ها را در ظرف جداگانه‌ اي آن‌قدر بزنید تا نرم و یکدست شوند.

دراین مرحله باید هویج، نمک، گشنیز و ادویه رابه سیب‌زمینی و پیاز سرخ‌شده بیفزایید. حالا مایه‌ی تخم‌مرغ‌ هم‌زده و یکنواخت‌شده رابا باقیمانده‌ی کره‌ی آب‌ شده روی مواد بریزید و بگذارید آن‌قدر بپزد کـه بخش زیرین‌اش کمی قهوه‌اي شود. مواد را پشت ‌و ‌رو کنید و اجازه بدهید 30 ثانیه روی حرارت بماند. املت شـما آماده اسـت. بهتر اسـت آنرا گرم سرو کنید. در صورت تمایل میتوانید کمی فلفل سیاه هم روی آن بپاشید.
 
میلک‌ شیک شکلاتی با میوه خشک
برای تهیه‌ی این میلک‌شیک بـه ½ لیتر شیر و پودر نسکوئیک نیاز دارید. این صبحانه غنی از کالری شیر و میوه خشک اسـت. شیر، نسکوئیک و میوه رابا هم ترکیب و نوش‌جان می کنید.
 
مواد لازم:
شیر 2 فنجان «½ لیتر»
نسکوئیک ¼ فنجان
خرمای بدون هسته و خردشده 5 شماره
بادام درختیِ خردشده 10 شماره
موز متوسط پوست‌کنده و بصورت دایره‌اي برش‌داده‌شده 1 شماره
 
دستور تهیه:

موز، بادام درختی و خرما را در مخلوط‌کن بریزید. مواد رابا سرعت متوسط در مخلوط‌ کن آن‌قدر میکس کنید که خمیر صاف و یکنواختی حاصل شود. نسکوئیک را اضافه کنید و دوباره مواد را میکس کنید. شیر رابه مخلوط اضافه کنید و هم بزنید تا میلک‌ شیک یک‌ دست و غلیظی ایجاد شود. در پایان روی میلک‌ شیکتان نسکوئیک بریزید و آنرا گرم میل کنید.
 
ساندویچ نان گندم کامل پنیر و بادام‌ درختی
یکی از موادی کـه بـه افزایش وزن کمک می کند، نان است اما باید توجه کرد کـه نان تهیه شده از گندم کامل، نان سالم‌تری اسـت. بـه‌ همین دلیل توصیه میشود از نان‌هاي متراکم و سالمی مثل نان سبوس جو، نان گندم کامل، نان چندغله و مانند اینها استفاده کنید. قصد داریم ساندویچ پروتئینه‌اي تهیه کنیم کـه حاوی پروتئین، غلات کامل، موز و 1 لیوان شیر اسـت و ایده‌ی بی‌نظیری اسـت برای یک صبحانه‌ی مقوی کـه میتواند وزن شـما را افزایش دهد.
 
مواد لازم:
نان چندغله 4 برشِ دورگیری‌شده
کره‌ی بادام‌زمینیِ شیرین 2 قاشق غذاخوری
پنیر کاتیجِ خردشده ¼ فنجان
نسکوئیک یا پودر کاکائو 2 قاشق غذاخوری
کره‌ی آب‌شده 2 قاشق غذاخوری
 
دستور تهیه:
ظرف نچسبی رابا حرارت تدریجی «متوسط تا زیاد» گرم کنید. اول کف ظرف رابا 1 قاشق غذاخوری کره‌ی آب‌شده چرب کنید. سپس دو تکه نان در ظرف توست کنید. نان‌ها باید بـه‌حدی حرارت ببینند کـه ترد و قهوه‌اي شوند. بعد از توست شدن نان‌ها روی آن‌ها کره بریزید. 2 نان بعدی را هم بهمین ترتیب توست و چرب کنید. حالا ½ قاشق غذاخوری کره در شیرجوش کوچکی بریزید و بگذارید کمی گرم شود.
 
بادام درختی خردشده رابه کره بیفزایید و بگذارید با حرارت کم تا متوسط برشته شود. پودر کاکائو رابه کره‌ي بادام‌زمینی اضافه کنید و آن‌قدر بزنید تا خوب مخلوط شوند. مخلوط بـه‌ دست ‎آمده رابه 4 بخش تقسیم کنید و هر بخش رابه هر برش نان توست‌شده بمالید.

پنیر کاتیج را دو قسمت کنید و روی 2 برش نان بپاشید. سپس مخلوط بادام درختیِ آغشته بـه کره را روی پنیرها قرار دهید. برش‌هاي نان آغشته بـه نسکوئیک و کره‌ی بادام‌زمینی را روی برش‌هاي فعلی قرار دهید. ساندویچ صبحانه‌ی شـما آماده اسـت و با سیب و شیر سرو می شود.
 
کلوچه پروتئینه حاوی جو دو سر
این کلوچه‌هاي پخته‌شده را میتوانید در ظرف دربسته مدت‌ها نگه داری کنید. این کلوچه‌ ها بـه‌ همراه 1 لیوان شیر و 1 شماره موز صبحانه‌ی بی‌نظیری را ترتیب میدهند. هر کلوچه حدوداً حاوی 77 کالری اسـت و 5 گرم پروتئین مفید بـه بدن تان می دهد.
 
مواد لازم:
جو دو سرِ نیم‌توست 2 فنجان
تخم‌مرغ 1 شماره
عسل 1 قاشق غذاخوری
پوره‌ی سیبِ بدون شکر ¼ فنجان
پودر پروتئین 2 اسکوپ
کره‌ی آب‌شده 1 قاشق چای‌خوری
نارگیل خردشده‌ی توست 1 قاشق غذاخوری
بادام درختی 3 قاشق غذاخوری
 
دستور تهیه:
فر را از قبل تا دمای 180 درجه‌ی سلسیوس گرم کنید. ظرف بزرگی برای مخلوط کردن مواد انتخاب کنید. همه مواد فوق را در آن بریزید و خوب میکس کنید. یک ورق مخصوص کلوچه بردارید و آنرا خوب چرب کنید. 1 اسکوپ از خمیر کلوچه را در ورق چرب‌شده قرار دهید. همه خمیر رابه‌ همین ترتیب در ورق‌هاي کلوچه قرار دهید.

سپس ورق‌ها رابه مدت 15 تا 20 دقیقه در فری کـه از قبل گرم شده بگذارید. وقتی زمان پخت بـه اتمام رسید کلوچه‌ها را خارج کنید و اجازه دهید حرارتشان پایین بیاید. کلوچه‌هاي آماده را در ظرف دربسته‌اي نگه داری کنید و هرروز بعنوان صبحانه ازآن استفاده کنید.
 
شیک پروتئینه جو دو سر و شکلات
این یکی واقعاً محشر اسـت. ترکیب جو دو سر، شکلات، سیب، پنیر کاتیج و کره‌ي بادام‌زمینی نه فقط صبحانه‌اي دل‌انگیز که یکی از بهترین‌ غذا هاي افزاینده‌ی وزن اسـت.
 
مواد لازم:
پودر پروتئین 2 اسکوپ
پنیر کاتیج ½ فنجان
کره‌ی بادام‌ درختی 2 قاشق غذاخوری
سیب بزرگ پوست‌کنده‌ی خردشده 1 شماره
پودر کاکائوی فاقد شکر 2 قاشق غذاخوری
عسل 2 قاشق غذاخوری
 
دستور تهیه:

همه مواد فوق را در مخلوط‌کن بریزید و آن‌قدر بزنید تا ترکیب صاف و یک دستی بـه دست آید. ترکیب بـه دست آمده را در لیوان بلندی بریزید، کمی پودر کاکائو روی آن بپاشید و نوش‌جان کنید.
 
شیک موز و کره بادام‌ زمینی
این یکیدیگر از دستور هـای غذاییِ افزایش وزن اسـت کـه میتوانید بعنوان صبحانه، پس از تمرین ورزشی یا در خلال کار مصرف کنید. این صبحانه پروتئینه و حاوی دانه‌هاي کتان اسـت. در ضمن می توانید از یک مشت بادام‌ درختیِ‌ توست ‌شده هم بـه‌عنوان چاشنی استفاده کنید.
 
مواد لازم:
شیر 2 فنجان
کره‌ی بادام‌زمینی 2 فنجان
پودر شکلات پروتئینه 2 اسکوپ
عسل 2 قاشق غذاخوری
تخم کتان 1 قاشق غذاخوری
موز پوست‌کنده‌ی خردشده 1 شماره
 
دستور تهیه:

همه مواد فوق را در مخلوط‌کن بریزید و آن‌قدر بزنید تا ترکیب صاف و یک دستی بـه دست آید. ترکیب بـه دست آمده را در لیوان بلندی بریزید، تکه‌هاي بادام‌ درختی توست‌شده روی آن بپاشید و نوش‌جان کنید.
 
میلک‌ شیک پروتئینه بلوبری و کره بادام‌ زمینی
این هم یکیدیگر از صبحانه‌هاي پروتئینه و مغذی اسـت کـه بشما کمک می کند بـه‌نحو درست و سالم بـه وزنتان بیفزایید. جو دو سر را آن‌قدر برشته کنید تا طلایی قهوه‌اي شود. برای اینکه ارزش غذایی بالاتری داشته باشد بـه جو، ماست پرچرب اضافه کنید.کره‌ی بادام‌ درختی و دارچین را هم فراموش نکنید تا ترکیب محشری درست کنید کـه آب از لب و لوچه‌تان سرازیر کند.
 
مواد لازم:
ماست پرچرب ½ 1 فنجان
کره‌ی بادام‌درختی 1 فنجان
عسل 1 قاشق غذاخوری
پودر پروتئینه‌ی شکلات 1 فنجان
جو دو سر برشته‌شده 1 فنجان
بلوبری ¼ فنجان
خرمای بدون هسته‌ی ورقه‌ورقه‌شده 2 قاشق غذاخوری
دارچین ½ قاشق چای‌خوری
 
دستور تهیه:

بلوبری و خرما رابا پودر پروتئین و کره در مخلوط‌کن بریزید و آن‌قدر بزنید تا ترکیب صاف و یک دستی بـه دست آید. سپس جو دو سر، ماست و عسل را اضافه کنید و یک‌ بار دیگر سریع هم بزنید. حالا روی ترکیب بـه دست آمده پودر دارچین بپاشید و میلک‌ شیکتان را تازه میل کنید.
 
ساندویچ رپ سویا
این یکی از بهترین صبحانه‌هاي افزاینده‌ی وزن اسـت. وقتی بـه مقوله افزایش وزن میرسیم، پروتئین نقش اساسی ایفا می کند و جالب اسـت بدانید کـه هر 100 گرم سویا حاوی 36 گرم پروتئین اسـت. پس می توانید در ساندویچ رپِ صبحانه از سویا استفاده کنید. کره‌ی بادام‌زمینی را هم اضافه کنید تا میزان کالری بالاتری بشما بدهد. استفاده از کاهو، کپسیوم «نوعی فلفل»، حلقه‌ هاي پیاز و پودر سبزیجات را از یاد نبرید.
 
مواد لازم برای تهیه مایه داخل ساندویچ:
سویای شسته‌ و پخته‌شده «بـه حدی کـه از خامی و سفتی درآمده باشد» ½ فنجان
روغن 1 قاشق چای‌خوری
نمک بـه میزان لازم
پیاز بزرگ حلقه‌شده 1 شماره
چیلی بـه میزان لازم
 
مواد لازم برای تهیه خمیر ساندویچ :
آرد گندم 2 فنجان
نمک ½ قاشق چای‌خوری
آب بـه میزان لازم برای درست کردن خمیر
روغن 1 قاشق چای‌خوری
 
سایر افزودنی‌ ها :
برگ کاهوی شسته‌ و خرد شده 2 شماره
پنیر خرد شده 5 قاشق ‌چای‌خوری
ترکیبی از سبزیجات تازه‌ی فصل بـه میزان لازم برای مزه‌دار‌شدن
کره‌ی بادام‌زمینیِ حاوی نمک 5 قاشق غذاخوری
 
دستور تهیه :
روغن رابه مخلوط آرد و نمک اضافه کرده و خوب میکس کنید. بـه میزان لازم آب بـه ترکیب فوق اضافه کنید و آن‌قدر بزنید تا خمیر نرم و یکدست شود. بعد رویه‌ی خمیر رابا پارچه‌ی نخی تمیزی بپوشانید و بگذارید مدتی استراحت کند.

پس ازآن در تابه‌ی گودی روغن بریزید و اجازه بدهید گرم شود. بـه روغن، تخم کتان اضافه کنید و هم بزنید تا باز شود. حالا پیاز را اضافه کنید و آن‌قدر تفت بدهید تا قهوه‌اي طلایی شود. در آخر سویای پخته‌ شده رابه پیاز اضافه کنید و سبزیجات فصل رابه آن بیفزایید و بگذارید چند دقیقه بپزد.
 
نحوه پخت نان :
خمیر استراحت‌کرده را مجدداً ورز دهید و برای چانه‌گیری آن رابه 5 قسمت مساوی تقسیم کنید. باید 5 چانه‌ی کرویِ کوچک و ضخیم درست کنید. حالا نیاز بـه تابه‌ی مسطح برای پخت نان دارید. تابه را روی حرارت قرار دهید و هر بار پشت و روی 1 چانه را بپزید تا جاییکه لکه‌هاي قهوه‌اي روی خمیر نمایان شود. نان پخته‌شده را کنار بگذارید و سراغ چانه‌ی بعدی بروید.

در هر نان 5 قسمت مساوی برای پر کردن مواد در نظر بگیرید. برای پر کردن نان باید اول 1 قاشق غذاخوری کره‌ی بادام‌زمینی بـه کف نان بمالید و 1 قسمت از محتویات مایه‌ی ساندویچ را داخل نان بریزید. سپس بـه ترتیب 1 قاشق چای‌خوری پنیر خرد شده، 1 مشت کاهو و کمی سبزیجات فصلی خرد شده روی مایه قرار دهید و نان را بپیچید. در پایان هر نان را از وسط دو نصف کرده و سرو کنید.
 

 
و در ادامه صبحانه مهمترین وعده غذایی است؟
 
صبحانه بی شک یکی از وعده هاي غذایی اسـت کـه مهم‌ترین نقش را در سلامت مـا ایفا می کند. هنگامیکه در ابتدای صبح از خواب برمی خیزید قندخون شـما پایین اسـت. این قندخون توسط صبحانه برای عملکرد بهتر مغز و بدن باید بالا برود. سؤال اینجاست کـه آیا صبحانه را می توان مهم ترین وعده غذایی بشمار آورد؟ چرا بیشتر متخصصان تغذیه در بین سه وعده غذا بر صبحانه تأکید خاصی دارند.
 
تصور کنید کـه شـما وعده صبحانه را نادیده بگیرید. این مسأله باعث می شود تمام طول روز تا هنگام نهار احساس گرسنگی داشته باشید. افراد گرسنه انرژی لازم برای فعالیت هاي روزانه خودرا ندارند. از طرفی ذهن این افراد بـه صورت مداوم در فکر رسیدن بـه وعده نهار اسـت.

این جا اسـت کـه همه چیز تغییر می کند. موقع حاضر شدن بر سر سفره، بعلت گرسنگی کشیدن، بیشتر افراد نمی‌توانند اشتهای خودرا در برابر غذا هاي پرکالری نهار نظارت کنند. بدین ترتیب همه چیز بـه هم می‌خورد. نه تنها رژیم غذایی نگرفته اید بلکه از این ناحیه بیشترین ضربه را میخورید.

از طرفی وعده صبحانه بدلیل وجود لبنیات، پروتئین و فیبر بالا بسیار دیرهضم اسـت. بعنوان مثال صبحانه انگلیسی سرشار از پروتئین و فیبر اسـت. این دو گروه غذایی بسیار دیرهضم بوده و احساس گرسنگی را در شـما کاهش می دهند. بهمین سبب بهتر اسـت وعده صبحانه سر جای خودش باقی بماند.
 
کودکان و صبحانه
طبق معمولً کودکان با صبحانه میانه ي خوبی ندارند. مهم نیست صبحانه انگلیسی باشد یا هر نوع دیگری، کودکان بـه سختی صبحانه میخورند. صبحانه برای کودکان بسیار اهمیت دارد. آن ها با نخوردن صبحانه در طول روز خسته و بی انرژی هستند؛ عملکرد انها در مدرسه کاهش می‌یابد و علاقه ي فراوانی بـه خوردن هله هوله پیدا می‌کنند. تحقیقات نشان می دهد:
 
کودکانی کـه بـه صورت مرتب صبحانه میخورند شاخص توده بدنی «BMI» پایین ترین دارند. در صورتی کـه کودک شـما علاقه اي بـه خوردن صبحانه ندارد می توانید یک لقمه یا ساندویچ مناسب و مقوی برای مدرسه او تهیه کنید. البته خوردن صبحانه با کاهش وزن و افزایش سوخت و ساز بدن رابطه ي علمی ندارد.

با این وجود بـه لحاظ تجربی این مسأله واضح اسـت کـه صبحانه سالم در نظارت اشتهای افراد و جلوگیري از خوردن هله هوله تأثیر بسزایی دارد. شاید صبحانه انگلیسی برای کودکان مقداری سنگین باشد اما در صورتی کـه بـه خوردن آن عادت کنند می تواند تأثیر بسیار خوبی در رشد و سلامت تغذیه آن ها داشته باشد.
 

نحوه کندن کاغذ دیواری از روی دیوار + راهنمای خرید کاغذ دیواری – آبان شرق

نحوه کندن کاغذ دیواری از روی دیوار + راهنمای خرید کاغذ دیواری 
در اینبخش نحوه کندن کاغذ دیواری از روی دیوار رابه شـما اموزش می‌دهیم، امروز همچنین یک راهنمای جامع برای خرید کاغذ دیواری را هم جمع آوری کرده ایم. چگونه باید کاغذ دیواری را جدا کنیم؟ دو حالت دارد: یا باید با یک متخصص تماس بگیریم تا اینکار را برای مـا انجام دهد و یا این‌کـه باید خودمان دست بکار شویم. اما چطور خودمان میتوانیم بدون آسیب رساندن بـه دیوار خانه کاغذ را ازآن جدا کنیم؟ در ادامه بشما خواهیم گفت.
 
ممکن اسـت طرح کاغذ دیواری خانه برایتان تکراری و اذيت دهنده شده باشد، یا این‌کـه به خانه اي جدید نقل مکان کرده باشید که از قبل کاغذ دیواری شده، اما سلیقه صاحبان قبلی از نظر شما نفرت انگیز و غیرقابل تحمل باشد. دراین مواقع حاضرید هر کاری بکنید تا از شر این کاغذ دیواری هایي کـه سرتاسر خانه شـما را پوشانده اند خلاص شوید.
 
بهترین روش کندن کاغذ دیواری از دیوار چیست؟
تعداد زیادی از مردم فکر میکنند کندن کاغذ دیواری از سطح دیوار بـه مواد و تجهیزات خاصی نیاز دارد اما حقیت این است کـه اینکار آنقدرها هم پیچیده نیست، فقط کافی اسـت صبر و حوصله خودرا بالا ببرید و اندکی ذوق و سلیقه بـه خرج دهید. باید گفت کـه گزینه هاي مختلفی برای انجام اینکار وجوددارد، از جمله استفاده از بخار آب و یا اسپری کردن مواد شیمیایی مخصوص. شـما باید با توجه بـه:
 
جنس کاغذ دیواری و شرایط خانه خود بفهمید کـه کدام روش برای شما آسان تر اسـت و باعث می شود آسان تر بتوانید از شر کاغذ دیواری ها آسان شوید. این‌کـه از کدام روش برای کندن کاغذ دیواری استفاده کنیم تا حدود زیادی به جنس آن بر میگردد. عده اي از کاغذ دیواری ها را می شود بدون احتیاج بـه آب یا هر ماده دیگری بـه اسانی از دیوار جدا کرد در حالیکه برای جدا کردن عده اي از انها باید مقدار زیادی مواد مختلف را امتحان کرد.

ضمن این‌کـه آسیب دیدن یا ندیدن دیوار بستگی بـه این دارد که کاغذ دیواری چکونه نصب شده باشد. بـه هرحال آسیب رسیدن بـه دیوار چیزی نیست کـه تحت نظارت شـما باشد و کاملا بـه این بستگی دارد کـه پیش از این، نصب کننده کاغذ دیواری چگونه عمل کرده باشد. بعنوان مثال اگر پیمانکار قبلی دیوار رابه خوبی بتونه نکشیده باشد، موقع جدا کردن کاغذ دیواری ممکن اسـت بـه بافت سطحی دیوار آسیب برسد.

گفتنی است استفاده از دستگاه بخار برای کندن کاغذ دیواری کار چندان محبوبی بین استادان اینکار نیست، با این حال افراد حرفه اي هم بوده اند کـه از این روش برای کندن کاغذ دیواری از دیوار استفاده می‌کرده اند، آن هم زمانی کـه دستگاه هاي بخار با استفاده از سوخت هاي نفتی کار می‌کرده اند. نگران نباشید امروزه دستگاه هاي بخار همگی برقی هستند، اما با این وجود تعداد زیادی از افراد ترجیح میدهند:
 
از این دستگاه ها استفاده نکنند چرا کـه تقریباً غیر ممکن اسـت حین کار با آنها، چند جای دستتان را نسوزانید. ضمن این‌کـه استفاده از انها برای جدا کردن کاغذ دیواری یک کار بسیار زمان بر است. در عوض بهترین روش کندن کاغذ دیواری استفاده از محلول هاي شیمیایی اسـت. این ماده شیمیایی، چسب پشت کاغذ دیواری را در خود حل میکند و باعث میشود بـه اسانی بتوانید آنرا از دیوار جدا کنید.
 
لوازم مورد نیاز برای کندن کاغذ دیواری
قبل از شروع بکار، وسایل و ابزار آلات مورد نیازتان را آماده کنید. وسایل و ابزار مورد نیاز شما شامل: 2 چاقوی بزرگ و کوچک، یک نردبان، غلطک و یک دستگاه برای اسپری کردن «مانند یک پمپ پلاستیکی» با حجم کافی اسـت. علاوه بر اینها، بـه پلاستیک و پارچه هاي ضخیم برای پوشاندن فرش و کف اتاق نیاز دارید. کلید و پریزهای برق رابه خوبی بپوشانید و سپس آب و محلول رابا یک دیگر مخلوط کنید.
 
این محلول شیمیایی را می توانید در مغازه ها پیدا کنید. بار اول، محلول را روی بخش کوچکی از دیوار بپاشید، سپس لبه هاي کاغذ دیواری را بگیرید و آنرا از دیوار بکنید. اینکار باید بـه اسانی انجام شود، سعی کنید قلق کار رابه دست بیاورید شاید لازم باشد جهت دیگری را برای جدا کردن کاغذ دیواری درنظر بگیرید، از بالا بـه پایین، چب بـه راست یا بالعکس را امتحان کنید تا بفهمید کدام یک بهتر جواب می دهد.

اگر کندن کاغذ دیواری به سادگی امکانپذیر نبود، بازهم از محلول بـه دیوار اسپری کنید و اجازه دهید مدتی خیس بخورد. ممکن اسـت لازم باشد اینکار را چند بار تکرار کنید. بعد سعی کنید کاغذ رابا دستتان بکنید، ممکن اسـت کمی از چسب و کاغذ روی دیوار باقی بماند اما نگران نباشید می توانید آن رابا یک چاقوی عریض از سطح دیوار جدا کنید. اگر متوجه شدید کـه محلول بـه خوبی بـه کاغذ دیواری نفوذ نمیکند:

میتوانید از غلطک مخصوص رنگ آمیزی استفاده کنید و با آن کاغذ دیواری رابه محلول آغشته کنید. استفاده از غلطک باعث می شود مواد بـه خوبی بـه چسب پشت کاغذ دیواری نفوذ کنند و کندن آن آسان تر شود. با این وجود در استفاده از غلطت حسابی احتیاط کنید، چرا که حتی افراد خبره هم بـه سرعت بـه سراغ این ابزار نمیروند. در هنگام استفاده از غلطک لازم اسـت فشار دستتان کافی و یکنواخت باشد تا بـه دیوار آسیبی نرسد.

زمانی کـه کاغذ دیواری را برداشتید، ممکن است آثار و بقایای آن روی دیوار باقی بماند، برای تمیز کردن دیوار، مقدار دیگری از محلول رابه سطح دیوار پباشید و چسب و کاغذ باقیمانده رابه آرامی با چاقو یا یک پارچه ضخیم پاک کنید سپس دیوار رابا یک اسفنج مرطوب تمیز کنید و اجازه دهید چند روز بگذرد تا کاملاً خشک شود.
 

 
و در ادامه راهنمای خرید و انتخاب کاغذ دیواری
انتخاب سبکی درست و یا نوع خاصی از کاغذ دیواری، بیشتر از انچه که فکر میکنید اهمیت دارد. آنچنان کـه چاپی برجسته، اغلب شیوه اي مورد قبول و متداول بین صاحبان منازل بوده، گزینه هاي متعدد دیگری برای این منظور وجود دارند، از جمله:

طرح گونی، رگه هاي چوب، چوب پنبه اي، درخت گون، مات، متالیک، براق، نقش موج دار و یا ترکیبی، طرح هاي دستی و پارچه هاي بافت دار تا منجوق هاي شیشه اي و هندسی بـه راهنمایی هاي زیر برای انتخاب زمینه کاغذ دیواری اتاق خود توجه کنید.
 
به اندازه مورد نیازتان بخرید
یکی از مهم‌ترین چیزهایی کـه باید مدنظر داشته باشد این اسـت کـه چـه مقدار توپ کاغذ دیواری بر اساس عرضی کـه دارد، نیاز دارید. خیلی از توپ هاي نگهدارنده کاغذهای دیواری، بر اساس عرضی کـه دارند، در مقیاس آمریکایی یا انگلیسی هستند.

کاغذ دیواری هاي آمریکایی عرض تقریبی 69 سانتی متر دارند در صورتی کـه کاغذ دیواری هاي انگلیسی طبق معمولً در ابعاد تقریبی 52 سانتی متر هستند. بهترین راه برای تخمین و اندازه گیری این‌کـه بـه چـه مقدار از کاغذ دیواری «چند توپ ازآن» نیاز دارید این اسـت کـه با یک عرضه کننده حرفه اي کاغذ دیواری مشورت کنید.
 
طرح های متالیک کاغذ دیواری
کاغذ دیواری هاي متالیک یا مات، راهی عالی برای اضافه کردن درخشش بـه اتاق هستند. آنها بـه بازتاب دیوار و رقص زیبای نور در اتاق کمک کرده و حالتی خاص بـه فضای شـما می دهند. هنگامیکه شـما یک شمع یا یک چراغ موضوعی را روشن میکنید، کاغذ دیواری متالیک و مات، رقصی دلربا و فریبنده از نور رابه ارمغان می آورد.

کاغذ دیواری هاي متالیک و ماتی کـه بر روی انها طرح هاي با دست اعمال شده اسـت، نصب آنرا واقعاً سخت و طاقت فرسا کرده و هزینه بیشتری هم بـه همراه دارد. کار کاغذ دیواری هاي متالیک با طرح چاپی، آسان تر بوده و آسانی در نصب و هزینه کمتری نسبت بـه انواع دیگر آن کـه با دست چاپ شده اند، دارند.
 
طرح علفی کاغذ دیواری
کاغذهای دیواری طرح علفی «مانند گونی» کـه تار و پود مشحصی دارند، از انواع ارگانیک هستند کـه از رشته هاي علف کـه بادقت بـه هم بافته شده، ساخته شده اند. این مدل انتخابی عالی برای صاحبان خانه هایي اسـت کـه میخواهند دریک اتاق، جدای از بازی رنگ ها طرح متفاوتی بر دیوار خود ببینند.

عرضه کننده هاي حرفه اي کاغذ دیواری، برای نصب، تولید و چاپ، بـه واسطه مقدار دقتی کـه مورد نیاز اسـت 30 درصد از هزینه کار رابه قیمت هر توپ اضافه می کنند. کاغذهای طرح علفی یا بافته شده، تأثیری شگرف در ظاهر عمودی و خطی دیوار و همچنین با سایر عناصر اطراف خود، ایجاد می کنند.
 
کاغذ دیواری طرح گل دار و گیاهی
کاغذ دیواری چاپی طرخ برگ یا گلدار، بیشتر برای فضاهای زنانه شایع اسـت. چاپ هاي گل دار ریز و گیاهی بسیار شلوغ بنظر رسیده و بنابر این برای فضاهای کوچکتر مورد استفاده قرار می‌گیرند، مانند دستشويي، اتاق خشکشویی و یا درون کمدها.

اندازه متوسط این طرح ها هم طبق معمولً همان قدر در فضاهای کوچک مورد استقبال قرار گرفته کـه در فضاهای بزرگ‌تر استفاده می‌شوند. طرح هاي گل دار درشت، طبق معمولً ایده اي برای اتاق هاي بزرگ‌تر مانند اتاق نشیمن هستند.
 
کاغذ دیواری طرح های هندسی «منتظم»
برای تعداد زیادی از هواداران مدرنیته، مدهای زیبا و سبکهای اواسط قرن بیستم، کاغذ دیواری با طرح هندسی، یکی از طرح هایي اسـت کـه با آسانی و بـه آسانی در معرض بوده و سبکی متمایز در فروشگاه هاست. کاغذ دیواری هاي هندسی ساده تر نصب میشوند، چرا کـه طرح و الگوی آنها تکرار شده و هنگام نصب دقت کمتری نیاز دارد

هدر رفت آن در برش کاغذ دیواری بسیار کم و مهارت لازم برای نصب آن کاهش خواهد یافت. اگر طرح منظم و هندسی کـه برای اتاق انتخاب شده، زیاد باشد می توانید اضافی آنرا تا سقف ادامه داده یا بـه پشت قفسه کتاب ها یا هر چیزی دیگری نیز انتقال دهید. اینکار طرح را متمرکز کرده و همچنین بیینده از انرژی بیشتری از اجسام ساکن اطراف کاغذ و ابعاد فضایی کـه در آن اسـت، دریافت می کند.
 

 
و در آخر نیز 6 دلیل استفاده از کاغذ دیواری در منزل
 
مـن بعنوان یک طراح معتقدم کاغذ دیواری بر همه ی تاثیر می‌گذارد، اگر بـه درستی انتخاب شود و اقدامات مناسب برای نصب آن صورت گیرد، می توانید بـه اسانی و برای مدت طولانی با آن ارتباط مناسبی برقرار کنید و احساس خوبی ازآن بگیرید حتی روزی کـه می‌خواهید آنرا جدا کنید.

مهم نیست چـه شغلی دارید، سلیقه یا سبک خانه شـما چیست، زیرا حتما یک کاغذ دیواری مناسب برای آن وجوددارد، چیزی کـه خانه شـما را آن ‌طور کـه دوست دارید نما ببخشد.
 
کاغذ دیواری، سبک زندگی و احساسات شما را به تصویر می کشد
 
کاغذ دیواری بیانگر حالت روحی شماست، ولی برای تعداد زیادی از افراد ناخوشایند اسـت. تعداد زیادی از مـا عادت نداریم آنرا در طراحی خانه مان بگنجانیم و این کاملاً طبیعی اسـت ، زیرا همه ی مـا میخواهیم در خانه هایمان آسان باشیم و احساس آسودگی کنیم. اما حیقیت این اسـت کـه مـا کاملاً منحصر بـه فرد هستیم و مـن معتقدم این باید در طراحی خانه مـا انعکاس پیدا کند.

یکی از دلایلی کـه آنها بعنوان روش موثری در طراحی هاي خاص و منحصر بـه فرد درنظر گرفته می‌شوند، وجود گزینه هاي مختلف و متنوع برای انتخاب اسـت. این‌کـه آیا شـما بـه دنبال نوع رنگی یا خنثی، الگو هاي طرح دار یا انتزاعی، هندسی یا ساده هستید، میلیون‌ها راه برای اضافه کردن تاثیرات شخصی پیش پای شـما می‌گذارد، تا هر فضای را بتوانید تحت تاثیر قرار دهید.
 
هنگامیکه بـه دنبال کم کردن گزینه هاي ممکن در انتخاب کاغذ دیواری هستید، کار رابا برخی تحقیقات شروع کنید تا ببینید چـه نوعی را دوست دارید. چـه رنگ، الگو و طرح هایي شـما را مجذوب می کند. اگر بـه دنبال الهامات ذهنی خود باشید، احتمالاً چیزی راکه دوست دارید پیدا خواهید کرد. انجام اینکار بشما امکان می دهد تمام گزینه هاي زیبای موجود را ببینید و از افزودن آن بـه طرح خود هیجان زده شوید.
 
لازم نیست بشما حس سردرگمی بدهد
اگر طرح هاي رنگی و پر زرق و برق شـما را جذب نمیکند، بـه دنبال گزینه هایي باشید تا نگاه و احساسی راکه بـه دنبال آن هستید بشما بدهد. شاید یک طرح کوچک یا الگوی انتزاعی بتواند حس طبیعی بودن را در فضای مورد نظر شـما تلقین کند یا یک طرح بی روح تر شـما را بیشتر بـه احساستان نزدیک کند. اضافه کردن کاغذ دیواری هر چند ساده و ظریف میتواند برای ایجاد ظاهر زیبا و خاص راه نه چندان آسانی میتواند باشد.
 
انواع بافت دار آن می‌توانند گرما، عمق، اسانی و نمایی سنتی و تجملاتی رابه هر اتاقی ببخشد. اینروزها، تعداد بسیار زیادی از طرح هاي هندسی بسیار جذاب وجود دارند کـه می‌توانند حس طراوت و انرژی عصر معاصر را انتقال دهند. در فضای مناسب، طرح هاي هندسی می‌توانند باعث احساس نور و گرما و انرژی شوند، حتی اگر بـه صورت خیلی ظریف بکار گرفته شوند.

روش های کندن کاغذ دیواری در خانه
 
انتخاب رنگ یکدست و براق میتواند حس سر سختی بـه اتاق شـما ببخشد. با استفاده از رنگی یک دست و براق می توانید بـه فضا عمق ببخشید، زیرا نور منعکس شده از کاغذ دیواری فضا را روشن تر جلوه می دهد. رنگ هاي یکدست، ساده و تیره میتوانند فضا را دراماتیک و خیره کننده کنند و اتاق هایي با سقف بلند و نور طبیعی زیاد بهترین گزینه برای اینکار خواهند بود.
 
کاغذ دیواری مانند وسائل تزیینی دیگر می تواند برجسته باشد
 
در گذشته کاغذ دیواری بعنوان پس زمینه در هر اتاقی مورد استفاده قرار می‌گرفت. امروزه نقش هایي بـه زیبایی طراحی شده اند تا بتوانند ظرافت مورد نظر را انتقال دهند. یک دیوار طرح دار و برجسته میتواند یکی از ساده‌ترین و تاثیر گذار ترین راه ها برای بیان حال و هوایی خاص باشد. طرح برجسته میتواند مانند یک تابلو نقاشی، پرستیژ و جذابیت رابه نمایش بگذارد.

چگونه کاغذ دیواری مناسب انتخاب کنیم
 
نقش برجسته بشما این امکان را می دهد کـه بزرگ و پر رنگ باشید و دیوار شـما منعکس کننده جنب و جوش و سرزندگی باشد. چـه دیوار را کامل پوشش دهید یا قسمت کوچکی ازآن استفاده کنید، میتواند یک طراحی منحصر بـه فرد و متمایز در طراحی خانه شـما ایجاد کند و مانند یک نقطه کانونی زیبا در فضا عمل کند. در انتخاب این‌کـه کدام دیوار باید برجسته باشد، از دور بایستید و گزینه هاي ممکن را دوباره بررسی کنید.
 
کاغذ دیواری های نامتعارف نتیجه خوبی می دهند
کاغذ دیواری میتواند یک راه حل عالی برای تبدیل یک اتاق، بـه فضایی خیره کننده باشد. مثلا آشپزخانه اي کـه در تصویر بالا می‌بینید با کاغذ دیواری متمایز خود ترکیبی بسیار زیبا پیدا کرده اسـت.

چگونه کاغذ دیواری را از دیوار جدا کنیم
 
این مدلهای متمایز، گاهی بیشترین تاثیر را ایجاد می کنند. فقط این نکته را درنظر داشته باشید کـه برای طراحی دکوراسیون، حتما از طرح هاي کامل طراحی شده استفاده نمایید و یا از یک متخصص طراحی داخلی بخواهید تجربه خودرا در اختیار شـما بگذارد؛ زیرا اینکار می‌تواند بدون طراحی مناسب نتیجه برعکس نیز بدهد.
 
کاغذ دیواری ها دائمی نیستند
همه ی مـا داستان هاي وحشتناک خریداران خانه کـه روزها و هفته ها، هزینه زیادی را صرف برداشتن کاغذ دیواری کرده اند، شنیده ایم. طبق تجربه مـن یکی از دلایلی کـه باعث می شود تعداد زیادی از افراد خانه هایشان را از این زیبایی محروم کنند همین اسـت و این موضوع باید تغییر کند. محصولات امروزی با آنهایی کـه دیوار خانه والدین و پدر بزرگ و مادر بزرگ هایمان را پوشانده بودند، تفاوت بسیار دارند.
 
پوشش هاي امروزی چسب هایي دارند کـه کمک می کنند آنها را نصب و جدا کنیم. این بدین معنی اسـت کـه شـما یا صاحبان آینده خانه، نباید نگران جدا کردن این پوشش ها باشید. استخدام یک نصاب، برای خاطرجمعی از این‌کـه شـما و مدل انتخاب شده‌تان زمان زیادی باهم بمانید، راه درستی اسـت. یک نصاب حرفه اي خاطرجمعی حاصل می کند کـه دیوارها بـه درستی آماده و پر شده اند و سپس کاغذ دیواری را نصب می کند.

راهنمای خرید کاغذ دیواری
 
همچنین مطمئن می شود کـه درصورت لزوم بـه آسانی جدا میشوند. اگر تصمیم دارید خودتان آنرا نصب کنید باید قبل از هر چیز آنرا آماده کنید. خرید و استفاده از چسب هاي باکیفیت باعث افزایش ماندگاری آن می شود و اگر روزی برسد بخواهید آنرا جدا کنید، اینکار بـه آسانی انجام می شود.
 
کاغذ دیواری ها به مراقبت و نگهداری کمی نیاز دارند
کاغذ دیواری هاي امروزی بسیار با دوام هستند و بـه نگه داری بسیار کمی نیازمندند. قسمت خارجی تعداد زیادی از آنها وینیل «vinyl» یعنی همان چسب چوب اسـت.

روش جدا کردن کاغذ دیواری
 
از این رو بر خلاف نسل پیشین، بسیار با دوام و قابل شستشو هستند و این بدین معنی اسـت کـه احتمال خراش، لکه و یا پاره شدن انها بسیار کم اسـت. این طرح شاداب، ظاهری تازه بـه این آشپزخانه بخشیده اسـت و حال و هوای یک باغ را دراین فضا تداعی می کند.
 

بررسی فیلم نابودی با هنرنمایی ناتالی پورتمن – آبان شرق

در اینجا نگاهی خواهیم داشت به جدیدترین اثر الکس گارلند که توانست در زمان اکرانش با نظرات مثبت مخاطبان و همینطور منتقدان سینما رو به رو شود. فیلمی سراسر هیجان با جلو ه های بصری فوق العاده که داستانی جذاب و اغوا کننده‌ای را روایت می کند، شما می توانید این فیلم و دیگر فیلم های جدید سینمای جهان را در بخش دانلود فیلم جدید مشاهده کنید.
 
نابودی یا Annihilation همانطور که از نامش پیداس به یک فرایند فیزیکی اشاره دارد که طی آن، یک ذره‌ی زیراتمی با ذره‌ی زیراتمی مخالف و متناظرش برخورد کرده، از این رو الکس گارلند خوب می داند که چنین فیلم هایی با این مفاهیم عمیق و کاملا علمی نیاز به یک درام بسیار قوی دارند که آن را از یک رابطه نافرجام عاطفی آغاز کند و به داستانی علمی و پیچیده تبدیل نماید.
 
نابودی فیلمی در ژانر ماجراجویی،درام،دلهره آور و علمی تخیلی است که بازیگران نسبتا سرشناسی را در خود جای داده است که از مهم ترین آنها می توان به ناتالی پورتمن بازیگر مطرح سینمای هالیوود اشاره کرد.
 
ناتالی پورتمن که بعد از سکوت طولانی مدتی که در سینما داشت، در این فیلم در نقش لِنا، زیست شناس سلولی ظاهر می شود که بعد از مرگ عجیب همسرش بسیار افسرده شده و به عنوان زیست شناس به سراغ پروژه ای عجیب و غیر عادی می رود در حالی که اعتقاد دارد این پروژه باعث مرگ همسرش شده است.

شروعی دراماتیک و پایانی همراه با حقایق تلخ علمی تخیلی
به نظر من فیلم با یک شروع طوفانی و بسیار مرموز همراه است، داستانی درباره زنی به نام لِنا که از دوری طولانی مدت همسرش بسیار افسرده است، لنا فکر می کند که شوهرش به او خیانت کرده و او را رها کرده است.
 
اما چندی بعد سر و کله شوهرش پیدا می شود ولی مخاطب باز چیز زیادی از اصل موضوع دستگیرش نمی شود چرا که همسر او، کِین ( با بازی اسکار آیزاک ) زیاد حرف نمیزند و رفتاری عجیب از خودش نشان میدهد ولی لنا احساس می کند که بخاطر غیبت طولانی مدت همسرش، او مستحق توضیحات بیشتری است، تمام مدت مخاطب به این فکر می کند که پای خیانتی بزرگ در کار است.
 
اما این ایده زمانی رنگ می بازد که کِین ناگهان شروع به خونریزی می کند، از اینجا به بعد همه چیز تغیر می کند و مخاطب دیگر منتظر یک داستان ساده عاشقانه نیست بلکه اتنظار چیزی فراتر را دارد و مداوم از خودش می پرسد که واقعا موضوع از چه قرار است؟
 
فیلم نابودی فیلمی خوش ساخت و تحسین برانگیز به کارگردانی و به قلم الکس گارلند می باشد که از کتابی به همین نام و به نویسندگی جف واندرمر از سه گانه دامنه جنوبی اقتباس شده است که موفق شد تا جایزه ادبی ارزشمند نبیولا را مال خود کند.
 
این فیلم در تاریخ ۲۳ فوریه ۲۰۱۸ بر روی پرده سینماها رفت و توانست با فروش نسبتا خوبی همراه باشد، فیلم Annihilation در طی روند ساخت پروژه، قرار دادی را با شبکه نتفلیکس امضا کرد که پس از مدت دو هفته از اکران، فیلم از شبکه اینترنتی نتفلیکس نیز به نمایش در آید.

نقدی بر فیلم نابودی با بازی متفاوت ناتالی پورتمن
آلکس گارلند در این فیلم نیز مانند فیلم قبلی خود فرا ماشین، سعی دارد تا صحنه های بصری زیبایی خلق کند که همراه با درون مایه ای پیچیده و عمیق مخاطب را همراه سازد. این فیلم بیننده را تنها صرفا با یک داستان تخیلی ساده آشنا نمی کند بلکه او را به فکر فرو می برد و تمام مدت با ذهنش بازی می کند و سعی دارد تا مفهومی علمی و غیر قبل لمس را به مخاطبش از طریق شیوه داستان گویی القا گرادند.
 
فیلم داستان یک پدیده ناشناخته را روایت می کند که سه سال پیش در مرکز یک فانوس دریایی به وقوع پیوسته و محققان به کمک ارتش مجبور شده اند تا در جهت تحقیقات در زمینه کشف و جلوگیری از گسترش این پدیده، منطقه بزرگی را قرنطینه کنند و تنها افراد خاصی اجازه ورود و خروج را دارند.
 
یکی از نکاتی که باید به آن توجه داشته باشیم بازی درخشان بازیگران فیلم است، بخصوص ناتالی پورتمن که به نظر من یکی از برجسته ترین هنرنمایی های خود را در چند سال اخیر در این فیلم به نمایش گذاشته است، استایل و نوع راه رفتنش، شیوه ای که اسلحه را بدست میگیرد و تضاد این حرکات با چهره معصوم و دوست داشتنیش همه و همه خبر از گذشته مرموز او میدهد.
 
گذشته ای که به سابقه نظامی او برمیگردد (اگر  علاقه به زندگی و اثار ناتالی پورتمن و دیگر بازیگران سینما دارید می توانید از بخش بیوگرافی آنها را دنبال کنید). فیلم از نقطه نظرهایی بسیار شبیه به فیلم Arrival به کارگردانی دنی ویلنوو می باشد که در این فیلم با موجوداتی فرازمینی رو به رو می شویم که از زاویه ای انسانی و کاملا واقع گریانه به آن پرداخته شده است.
 
نابودی سعی ندارد تا داستانی تخیلی فقط برای شناساندن و ترساندن مخاطب ارائه کند بلکه سعی دارد تا هر کارکتر را به صورت مشخص مورد بررسی و آنالیز قرار دهد و واکنش های انسانی در زمانهای بحرانی را به نمایش بگذارد.از نکات مثبت دیگر فیلم می توان به جلوه های کامپیوتری فوق العاده، تکنیک های نورپردازی و تدوین دقیق آن اشاره کرد.

شاید اگر واقع بینانه تر به قضیه نگاه کنیم متوجه می شویم که نقص ها در فیلمنامه و صحنه های فیلم نیز کم نیستند و سوال های متعددی بی جواب می مانند. اولین مشکل فیلمنامه این است که مشخص نمی کند که این منطقه چگونه ایجاد شده است و یا این منطقه که به قول متخصصان سه سال روی آن تحقیق شده چرا هیچ چیز از آن نمی دانند و هربار تعدادی آدم به انجا می فرستند که هیچکدام زنده برنمی گردند.
 
آیا بهتر نیست که این روند فرستادن انسان را متوفف می کردند و از ربات یا هر وسیله پیشرفته دیگری استفاده می کردند؟ شاید لو ندادن اطلاعات و سردرگم کردن بیننده شیوه مناسبی برای ایجاد کشش و جذابیت در یک اثر باشد اما همین شیوه زمانی رنگ میبازد که بیننده در این سردرگمی باقی بماند و هیچ وقت به جواب سوالات خود نرسد.
 
در پایان باید اشاره کرد فیلم از آرامش خاصی بهره می برد و گاه در سکوتی طولانی آنچه را که نیاز است به مخاطب انتقال می دهد و رفته رفته او را با داستانی کاملا پیچیده ولی باور پذیر رو به رو میسازد. نابودی فیلمی خوش ساخت و تحسین برانگیز می باشد که سعی دارد تا ذهن مخاطب را با سوال هایی در حوزه خودشناسی در لحظات بحرانی رو به رو می سازد .شما می توانید این فیلم و دیگر های جدید سینما را در بخش دانلود فیلم دنبال فرمایید.
 

تعبیر خواب خرس + انواع نشانه شناسی دیدن خرس در خواب – آبان شرق

تعبیر خواب خرس + انواع نشانه شناسی دیدن خرس در خواب 
امروز تعبیر خواب خرس رابه همراه نشانه شناسی هاي دیدن خرس در خواب جمع آوری کرده ایم. دیدن خرس در خواب در دیدگاه ها تفاوت هاي زیادی دارد، معبرین اسلامی خرس در خواب را دزد فرومایه تعبیر می‌کنند و معبرین غربی نیز دیدن خرس در خواب را نشانه اي از چرخه زندگی میدانند، در ادامه دیدگاه هاي مختلف از معبرین مختلف در مورد تعبیر خرس در خواب را بررسی میکنیم، با پارس ناز همراه باشید.
 
تعبیر خواب خرس از دیدگاه کارل گوستاو یونگ
دیدن خرس در خوابتان بیانگر استقلال، قدرت، مرگ و تجدید و یا احیا «رستاخیز» اسـت. خرس نمادی از چرخه‌ي زندگی اسـت. شـما ممکن اسـت دستخوش یک دوره درون گرایی و تفکر باشید. بویژه اگر شـما یک خرس را در خانه مادربزرگتان ببینید، بیانگر این اسـت کـه مادر بزرگتان در زندگی تان، تاثیرگذار اسـت.

خواب دیدن این که شما توسط یک خرس دنبال میشوید یا مورد حمله قرار می‌گیریدبیانگر خشم و حالت پرخاشگری نظارت نشده‌ي شماست. شـما احساس می کنید که گیر کرده‌اید. شاید شـما دریک موقعیت تهدید کننده، مانع گیج کننده و یا یک رابطه بازرسی کننده هستید.
 
دیدن خرس قطبی در خواب بیانگر رستاخیز «بیداری مجدد» است
دیدن یا کار گذاشتن یک تله برای خرس در خواب بیانگر موانعی در مسیر شماست و ممکن است سخت باشد که بر آن غلبه کنید. استقلال خودمختاری و رفاه شـما رابه خطر می‌اندازد.
 
تعبیر خواب خرس
محمدبن سیرین گوید: خرس به خواب دیدن، دشمن فرومایه دزد احمق اسـت. اگر بیند بر خرس نشسته بود. دلیل که از سلطان خواری یابد.
 
ابراهیم کرمانی گوید:
خرس بـه خواب، مردی بدبخت و دیوانه اسـت.
 
منوچهر مطیعی تهرانی گوید:
خرس دشمن قوی پنجه و زورمند اسـت.
 
لوک اویتنهاو میگوید:
دیدن خرس: شانس در بازی ورق و دیگر بازی‌ها
 
آنلی بیتون می گوید:
دیدن خرس در خواب، علامت آن اسـت کـه در هر کاری که دنباله رو باشید، با شکست مواجه خواهید شد.
 
تعبیر خواب کشتن خرس
ابن سیرین: اگر بیند خرس را بکشت، دلیل کـه بر دشمن ظفر یابد.
 
ابراهیم کرمانی:
اگر بیند خرس را بکشت یا بر وی نشست، دلیل که بر دشمن ظفر یابد.
 
منوچهر مطیعی تهرانی گوید:
اگر در خواب دیدید کـه خرس را کشتید بر مشکلات پیروز میشوید یا دشمن را از پای در می‌آورید.
 
لوک اویتنهاو:
شکار خرس: ماجراجویی نکنید
 
آنلی بیتون میگوید:
اگر خواب ببینید خرسی را می کشید، نشانه رهایی از بند گرفتاری‌هاي قبلی اسـت.
 
تعبیر خواب خوردن گوشت خرس
ابن سیرین: اگر بیند گوشت او همی خورد یا پوستش رابا خود داشت، دلیل کـه ترس و بیم به وی رسد.
 
مطیعی تهرانی:
اگر دیدید کـه گوشت خرس می خورید از همان دشمن یا مشکلی کـه دارید بهره مند می شوید.
 
تعبیر خواب خرس نر و ماده
ابراهیم کرمانی: اگر خرس ماده بیند، زنی بدبخت و دیوانه بود. اگر بیند خرس ماده را بگرفت، دلیل کـه زنی بدین صفت بـه نکاح بخواهد. اگر بیند کـه خرس بـه خانه او آمد، دلیل کـه زنی بخواهد اگر ماده بود. اگر نر بود مردی بدین صفت به خانه او درآید.
 
تعبیر خواب فرار از خرس
مطیعی تهرانی: اگر دیدید کـه از خرس فرار می کنید ابراز ضعف و ناتوانی اسـت اما گویای این است کـه پیروزی حاصل میکنید به شرط آن که خرس پشت سرتان نیاید.
 
لوک اویتنهاو:
مورد حمله خرس واقع شدن: زیان
 
تعبیر خواب خرس قطبی
آنلی بیتون میگوید: دیدن خرس‌هاي قطبی در خواب، علامت آن است کـه بدبختی با لباسی زیبا بشما نزدیک خواهد شد. بزرگ‌ترین دشمنان با رفتاری دوستانه می خواهند شـما را فریب بدهند. رقبا نیز می‌کوشند، مقام شـما را ازآن خود کنند. دیدن پوست خرس قطبی در خواب، نشانه غلبه بر مخالفان اسـت.
 
لیلا برایت:
اگر در خواب يك خرس قطبى ببينيد، بـه اين معناست كه در امور عاشقانۀ خود شكست مى‌خوريد.
 

 
و در ادامه نشانه شناسی دیدن خرس در خواب
 
شـما ممکن اسـت خرس رابه شکلهای مختلف ودر ماجراهای مختلفی در خواب خود ببینید. بنابر این باید بدانید کـه خرس در خواب شـما چه رفتاری نشان داده است و حتی چـه نوع خرسی را در خواب خود دیده اید. شاید خرسی وحشی یا خرسی آرام را در خواب دیده باشید.

هم چنین این احتمال وجوددارد کـه خرس در خوابتان بشما حمله کرده باشد یا خرسی کـه به خواب رفته است را در خواب خود ببینید. شاید هم در خواب خرسی را کشته اید یا حتی ممکن اسـت از خرسی در خانه خود نگه داری می کنید. شکلهای گوناگونی از این خواب وجوددارد و بهمین دلیل بـه یاد آوردن تمامی جزئیات خواب از اهمیت بسیار بالایی برخوردار اسـت.
 
تعبیر خواب خرس به طور کلی

اگر در خواب خود خرسی را ببینید اما هیچ تماسی با آن نداشته باشید، تعبیر آن است که در زندگی واقعی شـما رقابت و مسابقه اي در جریان اسـت. هم چنین این خواب میتواند نشان دهنده موفقیتی باشد کـه در دوران پیش رو در انتظار شـما خواهد بود.
 
تعبیر خواب خرس آرام

اگر در خواب خود خرسی آرام را ببینید و خودرا ببینید کـه فقط بـه او نگاه می کنید، این خواب نشان دهنده آن اسـت کـه شـما در زندگی واقعی خود فردی مستقل هستید. شـما قادر هستید از خودتان مراقبت و زندگی خود رابه تنهایی مدیریت کنید.
 
تعبیر خواب خرس خشمگین

اگر در خواب خرسی عصبانی ببینید، نشان دهنده آن اسـت کـه چیزی شـما رابه شدت عصبانی و عصبانی کرده اسـت. بعلاوه این خواب حاکی ازآن اسـت کـه شـما بـه اسانی توسط چیزهایی احمقانه ناراحت و رنجیده می شوید.
 
تعبیر خواب خرس در حال استراحت

اگر در خواب خرسی را در حال استراحت ببینید، نشان دهنده آن اسـت کـه شـما در حال عبور از مرحله تفکر و درون نگری هستید.
 
تعبیر خواب خرسی در سیرک

اگر در خواب خرسی را در سیرک ببینید، نشان دهنده آن اسـت کـه شـما با فردی آرام و صادق ملاقات می کنید کـه شـما را خوشحال میکند.
 
تعبیر خواب شکار کردن یک خرس

اگر در خواب ببینید کـه خرسی را شکار می کنید، تعبیر آن اسـت کـه در آینده موفقیت هاي بسیار زیادی رابه دست می آورید. شـما بـه سهولت بـه همه ی اهداف خود دست مییابید.
 
تعبیر خواب کشتن خرس

کشتن خرس در خواب نشان دهنده آن اسـت کـه شـما قدرت و نیروی کافی برای غلبه بر تمامی موانع موجود بر سر راه خودرا دارید.
 
تعبیر خواب خرسی در دام

اگر در خواب خرسی را ببینید کـه در دام و تله اي گرفتار شده اسـت، تعبیر آن اسـت کـه شـما بـه اسانی نمی‌توانید بر مشکلات و موانع موجود بر سر راه خود پیروز شوید.
 
تعبیر خواب دیدن خودتان به شکل خرس

اگر در خواب خود رابه شکل خرس ببینید، این خواب بازتابی از خودمختاری و اعتماد بـه نفس شـما اسـت. بعلاوه این خواب نشان می‌دهد کـه شـما نیاز دارید مدتی تنها باشید تا خلاقیت خودرا ابراز کنید.
 
تعبیر خواب در آغوش گرفتن خرس

اگر در خواب ببینید کـه خرسی را در آغوش گرفته اید، تعبیر آن اسـت کـه شـما در موقعیتی ناخوشایند با گرمی و صمیمت با دیگران رفت و آمد می کنید.
 
تعبیر خواب مالک خرس بودن
اگر در خواب ببینید کـه مالک خرسی هستید و ازآن بعنوان یک حیوان خانگی در خانه خود نگه داری می کنید، نشان دهنده آن اسـت کـه باید مدیریت احساسات و عواطف خود رابه دست آورید.

شـما نباید بـه خاطر مسائل بی ارزش و کوچک عصبانی شوید. سعی کنید کـه خودتان را آرام کنید و بـه احساسات خودتان رسیدگی کنید.
 
تعبیر خواب خرس در حال فرار

اگر در خواب ببینید کـه خرسی از شـما فرار می‌کند، تعبیر آن اسـت کـه شـما هم در بیداری از مشکلات و گرفتاری هاي خود فرار می کنید. این خواب بشما هشدار میدهد کـه با مشکلات خود روبه‌رو شوید و برای حل کردن آنها اقدامی کنید.
 
تعبیر خواب خرس در خانه تان

اگر در خواب ببینید کـه خرسی در خانه شـما اسـت، این خواب نشان دهنده تسلط زنی حاکم و نیرومند در خانه شـما اسـت.
 
تعبیر خواب خرسی که شما را دنبال می کند

اگر در خواب خودرا در حال فرار از خرسی ببینید، این خواب نشان میدهد کـه مشکلاتی در زندگی شـما وجوددارد اما شـما سعی می کنید تا انها را انکار کنید. شاید اکنون زمان رویارویی با انها فرا رسیده اسـت.
 
تعبیر خواب خرسی که به شما حمله می کند

اگر در خواب خرسی را ببینید کـه بشما حمله میکند، این خواب بازتابی از خشم و عصبانیت شـما اسـت. اگر در خواب ببینید کـه خرس می‌خواهد شـما را گاز بگیرد، تعبیر آن اسـت کـه فردی در زندگی واقعی تان شـما را تهدید میکند.
 
تعبیر خواب فرار کردن از خرس

اگر در خواب ببینید کـه از خرس فرار می کنید، این خواب تعبیری مثبت دارد و نشان می‌دهد کـه در جایی عجیب‌وغریب دیداری عاشقانه خواهید داشت و این دیدار شـما را بسیار خوشحال می‌کند.
 
تعبیر خواب جنگیدن با خرس

جنگیدن با خرس در خواب نشانه آن اسـت کـه شـما در آینده اي نزدیک بی عدالتی را تجربه خواهید کرد. متاسفانه، دشمن از شـما قوی‌تر اسـت و باید احتیاط بیشتری از خودتان نشان دهید.
 
تعبیر خواب خرسی که خوابیده است

اگر در خواب خرسی را ببینید کـه خوابیده اسـت، این خواب نشان می‌دهد کـه باید بـه جستجوی روح خود بپردازید و قبل از ابراز عقیده خود در برابر دیگران بخوبی فکر کنید.
 
تعبیر خواب خرسی که ایستاده است

دیدن خرسی کـه ایستاده اسـت در خواب نشان می‌دهد کـه شـما باید از عقاید و باورهای خود دفاع کنید.
 
تعبیر خواب خرسی که می رقصد

اگر در خواب خرسی را ببینید کـه درحال رقصیدن اسـت، این خواب نشان دهدة آن اسـت کـه در زندگی واقعی از حمایت‌هاي مالی فردی بهره‌مند خواهید شد.
 

طرح حنا عربی روی دست و پا – آبان شرق

طرح حنا عربی روی دست و پا | نقش حنا خلیجی + روش پاک کردن حنا
 
در اینبخش بهترین مجموعه از نقش هاي حنا خلیجی یا همان طرح حنا عربی را جمع آوری کرده ایم. نقوش حنا در بین دختران و زنان خصوصا در جنوب کشور و آسیای میانه طرفداران بسیاز زیادی دارد، امرز همچنین بهترین روشها برای پاک کردن حنا رابه شـما آموزش میدهیم تا اگر قصد دارید طرح حنا روی دست و یا پای خودرا پاک کنید، سریع ترین و بهترین روش رابه کار ببرید، با مجله پارس ناز همراه باشید.
 
تنوع بسیار زیادی برای طرح‌هاي حنا وجوددارد کـه البته کشیدن‌شان از عهده هرکس بر نمی آید. شابلون‌هاي متنوعی نیز در بازار وجود دارند که برای اینکار میتوانند موثر باشد اما هیچ چیز جای مهارتی کـه با تمرین به دست آمده را نمی گیرد. البته لازم اسـت درکنار همه این حرف‌ها مراقب سلامتی‌تان هم باشید. چرا که در ترکیبات حنای طراحی کـه در قیف‌هاي آماده در بازار بـه فروش میرسند مواد شیمیایی مضر و سرطان‌زا وجوددارد.
 
روش پاک کردن حنا از روی مو
روش اول استفاده از عسل: یکی از بهترین مواد طبیعی برای پاک کردن حنا عسل میباشد. برای اینکار باید مقداری عسل را روی مو هاي خود بمالید و ۲ الی ۳ ساعت بگذارید بماند، سپس سر خودرا با آب گرم و شامپو بشورید.

روش دوم استفاده از لیمو ترش: یک لیمو تازه را از وسط نصف کرده و آب لیمو را بگیرید، بعد آب لیمو رابا مقداری آب مخلوط کنید و روی سرخود بمالید. سپس زیر نور خورشید بروید و صبر کنید تا مو‌ها کاملا خشک بشوند.  حال مو‌هاي خودرا بشویید و حتماً از مرطوب کننده مو بعد از شستشو استفاده کنید.

مدل حنا مخصوص حنابندان

روش‌هاي پاک کردن حنا از روی پوست:  دریک کاسه مقداری آب و کمی نمک دریایی بریزید و انها را خوب هم بزنید. سپس 15 الی 20 دقیقه دست خودرا درون کاسه قرار دهید. این روش را هر روز تکرار کنید تا نقش حنا بطور کامل از روی پوست پاک شود. توجه: باید مراقب باشید که آب نمک پوست دست را خشک نکند و حتماً بعد ازآن از مرطوب کنندة استفاده کنید.

تزیین حنا عروس + مدل های متنوع و زیبای حنا برای مراسم حنابندان

مدل حنا برای دختر خانم های لاکچری با طرح های زیبا

روش دوم استفاده از روغن زیتون: مقداری روغن زیتون را روی پوست بریزید، سپس با پنبه‌ روغن زیتون را آن قدر روی پوست ماساژ دهید تا روغن کاملا جذب پوست شود. اینکار را چند بار در روز تکرار کنید تا رنگ حنا از روی پوست پاک شود.

انواع مدل طرح های حنا برای خانم های خوش سلیقه

زیباترین طرح های حنا روی دست و پا

روش سوم استفاده از لایه بردار: هرروز بـه مدت 3 تا 4 دقیقه روی قسمتی از پوست که حنا گذاشته‌‌اید رابا یک صابون یا مایع لایه بردار بـه آرامی ماساژ دهید. دانه‌هاي موجود در لایه بردار برای از بین بردن رنگ حنا از روی پوست بسیار عالی عمل میکنند.

چگونه حنا را از روی پوست پاک کنیم

مدل نقش حنا خلیجی

روش چهارم استفاده از لیمو: لیمو خواص سفید کنندگی طبیعی دارد کـه میتواند برای از بین بردن رنگ حنا از روی پوست موثر باشد.
 
برای استفاده از لیمو می‌توانید به دو روش عمل کنید:
اول این کـه یک لیمو را نصف کنید و آن رابه حنای روی پوست خود بمالید. روش بعدی این است که یک کاسه را پر از آب کرده و دستتان را در آن فرو کنید، سپس آب لیمو را در آن بچکانید و اجازه دهید دست حدود ۱۵ الی 20 دقیقه در آب بماند. اینکار را یک یا دو بار در روز انجام دهید.
 
توجه:
اگر روی پوست شـما خراش و بریدگی وجوددارد، اینکار را انجام ندهید زیرا لیمو ممکن اسـت باعث سوزش و تحریک آن شود.

مدل طرح حنا خلیجی

نمونه طرح حنا عربی

روش پنجم استفاده از خمیر دندان: مقدار زیادی خمیر دندان را روی قسمت رنگ شده پوستتان بمالید و اجازه دهید تا کاملا خشک شود. سپس آن رابه آرامی از روی پوست جدا کنید. این روش برای پاک کردن حنا بسیار موثر اسـت، اگر با یکبار استفاده کاملا پاک نشد، می توانید دوباره امتحان کنید.

نقش حنا روی پا

مدل نقش حنا روی دست

روش پاک کردن حنا از روی ناخن: مقداری روغن زیتون و دو قاشق غذاخوری نمک را دریک ظرف بریزید و باهم مخلوط کنید. بعد یک تکه پنبه را در مخلوط بخیسانید و بـه آرامی روی ناخن‌ها بمالید. اینکار را تا جایی انجام دهید کـه رنگ حنا شروع بـه محو شدن کند. برای زودتر پاک شدن رنگ حنا میتوانید هرروز و روزی دو بار اینکار را تکرار کنید.

مدل طرح حنا روی دست و پا

روش دوم استفاده از لیمو و جوش شیرین: نصف یک لیمو را دریک کاسه، آب بگیرید، بعد دو قاشق غذاخوری جوش شیرین بـه آن اضافه کنید و خوب هم بزنید. یک تکه پنبه را داخل این مخلوط زده و کمی خیس کنید، طوریکه تمام پنبه بـه مخلوط آغشته نشود.

سپس پنبه را روی ناخن بگذارید و با نخ، آن رابه دور انگشتان ببندید. اجازه دهید پنبه حدود دو ساعت روی ناخن بماند بعد آنرا باز کنید. ولی اگر رنگ حنا خیلی تیره اسـت، بگذارید بیشتر بماند یا اینکار را چند بار تکرار کنید. سپس ناخن‌ها رابا آب و صابون بشویید تا رنگ حنا پاک شود.
 
توجه :
برای این کـه پوست دست خشک نشود بهتر اسـت بعد از شستن دست‌ها از مرطوب کننده استفاده کنید.
 

بیوگرافی امیر عباس گلاب و همسرش + عکس و لیست آهنگ ها و اینستاگرام – آبان شرق

بیوگرافی امیر عباس گلاب و همسرش + عکس های امیرعباس گلاب
 
در اینبخش بیوگرافی امیرعباس گلاب خواننده معروف و پرطرفدار و بی حاشیه دنیای موسیقی را مرور میکنیم. اوج شهرت او با خواندن تیتراژ سریال پربیننده ستایش بود، از دیگر موزیک هـای شنیدنی او میتوانیم ترانه بخشش با همراهی حمید صفت رپر جنجالی را نام ببریم، در ادامه با امیر عباس گلاب بیشتر آشنا می‌شویم، همچنین فهرست موزیک ها و اینستاگرام وی را نیز مرور میکنیم.
 
بیوگرافی امیر عباس گلاب

امیرعباس گلاب خواننده و آهنگساز ایرانی در 24 آبان ماه 1365 در شهر تهران بدنیا آمد. وی فارغ التحصیل آکادمیک رشته موسیقی است و گاهی اوقات ترانه هم می‌سراید. او موسیقی را از سن 7 سالگی با آواز سنتی نزد پدرش که نوازنده موسیقی سنتی بود آغاز کرد ودر 14 سالگی به موسیقی پاپ روی آورد و نواختن گیتار را آغاز کرد.
 
نحوه ورود امیر عباس گلاب به عرصه هنر
امیرعباس گلاب 7 سال بیشتر نداشت کـه آموزش خودرا درزمینهٔ موسیقی زیر نظر پدرش که نوازنده سازهای سنتی بود آغاز کرد. مادرش علاقه داشت کـه پسرش خواننده شود و با تشویق‌هـای او بـه خوانندگی روی آورد.

وی تا سن 14 سالگی موسیقی سنتی کار میکرد کـه به نظرش این سبک بسته بود اما دریک مهمانی خانوادگی آقای فرمان فتحعلیان را در حال اجرا با گیتار دید که همین باعث شد او جذب موسیقی پاپ شود و سبک خود را تغییر دهد.
 
امیر عباس گلاب و پدرش
پدرش یکی از مخالفین سرسخت وی در مورد تغییر سبک و روی آوردن بـه سبک پاپ بودو حتی بـه او می گفت اگر تار و سه‌ تار بخواهی برایت تهیه میکنم اما گیتار نه! و پدرش همان‌ گونه مخالف پاپ خواندن وی است.

امیرعباس گلاب در دوره‌ اي کوتاه نزد استاد محمد نوری شروع بـه کارکرد و نخستین تک موزیک خودرا در سال 86 با عنوان فقط برو ارائه کرد و مورد استقبال مخاطبین قرار گرفت و بصورت رسمی وارد دنیای موسیقی شد.
 
امیر عباس گلاب و اجرای تیتراژ سریال ستایش
سریال ستایش مجموعه‌اي تلویزیونی بـه کارگردانی سعید سلطانی و تولید سال 88 می باشد. پخش سری اول این مجموعه از 12 آذرماه 89 آغاز شد ودر 6 آبان 90 بـه اتمام رسید. پس از پخش 44 قسمت از این مجموعه، پخش سری دوم این مجموعه از 27 دی 92 آغاز گردید ودر 24 مرداد 93 بـه اتمام رسید.

امیرعباس گلاب درسال 87 با ترانه‌اي از علیرضا آذر و تنظیم سعید شمس را اجرا کرد و با اجرای این موزیک به اوج محبوبیت و شهرت رسید. پس از پخش این موزیک وی شروع بـه پخش تک موزیک‌ هـای رسمی خود کرد و موزیک‌هایي چون قدم، خدایا کجایی و هوس کردم را منتشر کرد.

در پی ساخت فصل دوم این سریال امیرعباس گلاب دوباره به این پروژه دعوت شد و اینبار با ترانه‌اي از مریم دلشاد و ملودی امین قباد و تنظیم سعید شمس آهنگی بـه‌مراتب زیباتر را اجرا کرد که دوباره مورد استقبال قرار گرفت.
 
اجرای قطعات فیت امیر عباس گلاب
امیرعباس گلاب بـه اجرای موزیک‌هایي که بصورت همخوانی با خواننده‌هـای دیگر باشد علاقه دارد و می گوید: مـن علاقه زیادی بـه اجرای کارهای فیت دارم اما مشکلی کـه وجوددارد این است کـه متأسفانه بدلیل رقابت خواننده‌ها بـه موزیک‌هـای دوصدایی توجهی نمی شود.

در دنیا خواننده‌ هـای معروف و بزرگی با هم فیت می دهند و شاهد این موضوع هستیم. مـن با اشوان یک کاردارم، با سیامک عباسی هم همین‌طور. با امین قباد هم قطعه «نفرین» را خواندیم. مـن صدا و آهنگسازی امین قباد را خیلی دوست دارم. دیوونه، قبل از تـو، تـو از کجا پیدات شد و دل‌خوشی و چند قطعه دیگر دارم کـه با وجود امین قباد عزیز موفق شده اسـت.
 
ازدواج و همسر امیر عباس گلاب
وی تا کنون ازدواج‌ نکرده اسـت و هم‌ اکنون مجرد می‌ باشد.
 
لیست آهنگ‌ های امیر عباس گلاب
فقط برو
ستایش 1 « تیتراژ سریال ستایش شبکه سه صدا و سیما »
کابوس
غممو
قدم « با همراهی سارا نائینی »
خدایا کجایی
هوس کردم
جنس زن
بمب جنون «باهمراهی علیرضا آذر»
ستایش 2 « تیتراژ سریال ستایش شبکه 3 صدا و سیما »
قبل از تـو
بخشش « با همراهی حمید صفت »
بابایی
دیوونه
توسل
عشق تـو
تـو از کجا پیدات شد « تیتراژ برنامه سه نوبر شبکه 3 با مجری رضا رشید پور »
از تـو ممنونم
زیبای لعنتی « با همراهی مسیحا شجاعی »
دل‌خوشی « تنظیم معین راهبر »
نفرین « با همراهی امین قباد »
دل‌ فریب « با همراهی سیامک عباسی »
بانو جان
سادس
بریم دریا
هم نام
 
آلبوم های امیر عباس گلاب
امیرعباس گلاب تا کنون هیچ آلبوم رسمی منتشر نکرده اسـت ودر حال کار بر روی آلبوم رسمی خود اسـت. وی می گوید بـه احتمال فراوان نام این آلبوم ستایش اسـت.
 
اجرا و کنسرت های امیر عباس گلاب
امیرعباس گلاب بـه همراه حمید صفت اجرایی در تبریز داشتند کـه مورد استقبال قرار گرفت بازخورد این اجرا را خبرگزاری فارس منتشر کرد. وی همچنین اجرایی زنده در برنامه ویژه شبکه جام جم اجرا کرده اسـت.
 
حضور امیر عباس گلاب در برنامه دورهمی 
امیرعباس گلاب خواننده و آهنگساز خوب کشورمان در چهارشنبه 1 فرودین ماه 97 در برنامه دورهمی حضور پیدا کرد و قطعاتی را دراین برنامه اجرا کرد. یکیدیگر از مهمان هـای این برنامه مصطفی زمانی بود.
 

 
و در ادامه اینستاگرام و عکس های امیر عباس گلاب
 
در آخر نیز مروری داریم بر صفحه امیر عباس گلاب در شبکه اجتماعی اینستاگرام و از زاویه نزدیک تری با او و فعالیت هـای اش آشنا میشویم، هم چنان با پارس ناز همراه باشید.

امیر عباس گلاب درباره این عکس نوشته: دل ساده آدم ساده مى خواد

امیر عباس گلاب درباره این عکس نوشته: رالي ايراني بزودي

امیر عباس گلاب درباره این عکس نوشته: مـن خدامو پشت تـو گم كردم

امیر عباس گلاب درباره این عکس نوشته: بماند كه لبخندو ارامشم دائمي نيست….

امیر عباس گلاب درباره این عکس نوشته: يادتونه؟؟؟؟

امیر عباس گلاب درباره این عکس نوشته: دلم براتون تنگ شده شـما هم؟؟؟♥️

امیر عباس گلاب درباره این عکس نوشته: با خنده گفتي دوست ندارم…? 

امیر عباس گلاب درباره این عکس نوشته: مـن يه نذري داشتم كه خدارو شكر بهش رسيدم

امیر عباس گلاب درباره این عکس نوشته: i love my fans♥️?

امیر عباس گلاب درباره این عکس نوشته: كنسرت تهران

امیر عباس گلاب درباره این عکس نوشته: مـن تا قيامتم ،حتي ببخشمت از ياد نميبرم

امیر عباس گلاب درباره این عکس نوشته: .” كاپيتان” ☕️?.

امیر عباس گلاب درباره این عکس نوشته: اهوازي هـای بينظير♥️??

امیر عباس گلاب درباره این عکس نوشته: ديشب شهريار عالي بوديد♥️✌?

امیر عباس گلاب درباره این عکس نوشته: ابري شدن را ،راحت گرفتم 
 

سلبریتی هایی که پیر نمی شوند – آبان شرق

سلبریتی هایی که پیر نمی شوند | از جنیفر لوپز تا انریکه ایگلسیاس
 
امروز سلبریتی هایي رابه شـما معرفی می‌کنیم کـه پیر نمیشوند، گاهی آدم فکر می‌کند شاید آنها اکسیر جوانی خورده اند، البته عمل هاي جراحی زیادی برای بـه تاخیر انداختن علائم پیری در چهره وجوددارد، اما بعضی از چهره هاي فهرست امروز هیچ عمل زیبایی نداشته اند و بـه شکل قابل تاملی جوان هستند، در ادامه بـه معرفی و بررسی سن و سال این افراد مشهور میپردازیم، با پارس ناز همراه باشید.
 
جنیفر لوپز همیشه جوان و زیبا
بنظر میرسه جنیفر لوپز در 15 سال اخیر هیچ تغییری نکرده ودر سن 48 سالگی هم بـه اندازه 30 سالگیش زیبا و جذابه. جنیفر هرروز یوگا و مدیتیشن انجام میده،

توی برنامه غذاییش غذا هاي چرب و سرخ شده، کافئین و نوشیدنی هاي الکلی نداره. اون سبک زندگی سالمی داره ورزش میکنه، سیگار نمیکشه ودر روز 11 ساعت میخوابه. بنظر شما این‌ها برای جوان موندن کافی نیست؟
 
جرد لتو

هیچ کس نمیتونه حدس بزنه که این جوان خوش تیپ با چشم هاي آبی هم اکنون 46 سالشه. جرد لتو گیاهخواره و بـه گفته خودش گیاهخواری باعث میشه همیشه جوان بمونه.
 
گوئن استفانی
موزیک مشهور Don’t Speak کـه توسط گوئن استفانی خونده شده هم اکنون 23 سالشه اما گوئن از اون زمان تا حالا هیچ تغییری نکرده.

سبک زندگی سالم، غذا هاي ارگانیک و ورزش گوئن رو همیشه جوون نگه داشته به علاوه همیشه با ضد آفتاب از پوستش در مقابل آفتاب محافظت میکنه.
 
هلی بری

خیلیا دوست دارن پوست و اندام زیبای هلی بری رو داشته باشن. باور کردنی نیست کـه هلی بری هم اکنون 51 سالشه. بعد از این‌کـه متوجه شد بیماری دیابت داره برنامه غذاییش رو بادقت بیشتری مدیریت کرد. هلی 3 بار در هفته ورزش میکنه.
 
گوئینت پالترو
بنظر میرسه ظرافت و زیبایی گوئینت با بالا رفتن سنش بیشتر شده. گوئینت بعد از سقط جنین غذاهایی مثل شکر، نان و مشروبات الکلی رو از برنامه غذاییش کاملا حذف کرد.

او حتی کتابی هم درباره دستور غذا هاي سالم نوشته. گوئینت ۵ بار در هفته ورزش میکنه و همیشه از لوازم آرایشی گیاهی استفاده میکنه.
 
کیانو ریوز

کی باورش میشه کـه این بازیگر 50 سالشه؟ کیانو ریوز هرروز ورزش می کنه و سوارکاری و موج سواری هم از سرگرمی هاشه. اون غذا هاي گیاهی رو بـه غذاهاي دیگه ترجیح میده و شاید دلیل جوان موندنش هم همین باشه.
 
کیت وینسلت

کیت وینسلت از وقتی تـو فیلم تایتانیک بازی کرده تا هم اکنون هیچ تغییری نکرده. اون هیچ رژیم غذایی خاصی نداره فقط قبل از مناسبت هاي خاص چند روز حواسش بـه غذا خوردنش هست. کیت عاشق غذا هاي خونگیه و همیشه خودش غذا درست میکنه.
 
لیو تایلر

لیو دوست داره همیشه از خودش مراقبت کنه. اون به ندرت از لوازم آرایشی و نرم کننده مو استفاده میکنه. راز زیبایی لیو برنامه غذایی متعادله و با دوچرخه سواری اندامش رو زیبا نگه میداره.
 
گابریل یونین

گابریل یونین کـه همیشه لبخند رو صورتشه وارد 45 سالگی شده اما این سن نه بـه ظاهرش میاد نه بـه رفتارش. گابریل دوست نداره همیشه آرایش کنه و هرروز یک و نیم لیتر آب میخوره.
 
الیجا وود

الیجا وود بازیگر همیشه جوان وارد 37 سالگی شده ولی هیچ وقت درباره جوانی ابدیش چیزی بـه کسی نگفته. شاید راز جوونیش رو میدونه اما هیچ وقت بـه مـا نمیگه.
 
اوا مندس

بنظر شـما هم اوا مندس هرروز جوون تر از دیروز میشه؟ اون هرروز صبحش رو با یک لیوان آب ولرم و آب لیمو شروع میکنه نه با قهوه. راز جوونی مندس پیاده روی و کم خوردن غذا هاي گوشتیه.
 
جنیفر آنیستون

ورزش، غذا هاي سالم، مصرف ویتامین و سرکه سیب صبح ها…همه ی اینها باعث شده جنیفر تا هم اکنون جوان و جذاب بمونه. اون خیلی از موهاش مراقبت میکنه بخاطر همینه کـه موهاش بـه زیبایی معروفه.
 
انریکه ایگلسیاس زیبا و جذاب
انریکه همیشه اون ظاهر جذاب پسرونه ش رو حفظ کرده. شاید دلیل جوان موندنش داستان عشق پایدارش باشه. بنظر میرسه رابطه انریکه با تنیسور روسی آنا کورنیکوا تاثیر مثبتی روی ظاهر انریکه گذاشته.

پس فراموش نکنید کـه جوون موندن فقط بـه ورزش کردن، خوردن غذا هاي سالم و مراقبت کردن از خودتونه . البته بـه تفکر مثبت و شاد بودن هم هست. بی دلیل نیست که میگن لبخند زدن طول عمر رو زیاد و آدم رو جوون میکنه.
 

 
و در ادامه معرفی زوج های معروف که اختلاف سنی خیلی زیادی دارند
 
بـه اعتقاد خیلی ها بهترین فاصله سنی بین زن و شوهر یکسال است و درصد طلاق بین زوج هایي کـه یکسال فاصله سنی دارد 3 درصد کمتر اسـت. اگر فاصله سنی بیشتر از 5 سال باشد 18 درصد احتمال طلاق بیشتر می‌شود و اگر فاصله سنی بیشتر از 20 سال باشد احتمال طلاق بـه 95 درصد می‌رسد. اما تعداد زیادی از زوج هاي هالیوودی این اطلاعات رابه کلی رد کرده اند.
 
مایکل داگلاس و کاترین زتا جونز

فاصله سنی 25 سال، طول ازدواج: از سال 1998 20 سال
 
مایکل داگلاس و کاترین هردو دریک روز 25 سپتامبر بدنیا آمده اند. انها درسال 1998 باهم آشنا شده ودر سال 2000 ازدواج کردند. این زوج هالیوودی روزهای سختی را در زندگی مشترک گذرانده اند: بیماری سرطان مایکل، اختلالات ذهنی کاترین و حتی یکبار تصمیم بـه جدایی. انها صاحب یک دختر و یک پسر بنام هاي مایکل و کاریس هستند.
 
سلین دیون و رنه آنجلیل

فاصله سنی: 26 سال، طول ازدواج: از سال ۱۹۹۸ 28 سال
 
آنها برای نخستین بار درسال ۱۹۸۰ زمانی کـه سلین ۱۲ ساله و رنه ۳۸ ساله بود باهم آشنا شدند. ۸ سال بعد رابطه آنها بـه صورت جدی شروع شد ودر سال ۱۹۹۴ ازدواج کردند. این زوج صاحب ۳ فرزند هستند و زندگی مشترک آنها ۲۲ سال طول کشید. اگر رنه درسال ۲۰۱۶ از دنیا نمی رفت عشق آنها می توانست پایدارترین عشق هالیوودی باشد.
 
پیرس برازنان و کیلی شای اسمیت

فاصله سنی: ۱۰ سال، طول ازدواج: از سال ۱۹۹۳ «۲۵ سال»
 
پیرس برازنان قبل از این ازدواج با کاساندرا هریس ازدواج کرده بود کـه ۵ سال از او کوچکتر بود اما بعلت سرطان از دنیا رفت. پیرس درسال ۱۹۹۳ در ۴۰ سالگی با کیلی ۳۰ ساله آشنا شد و ۸ سال بعد ازدواج کردند. آنها صاحب ۲ فرزند دیلان و پاریس هستند.
 
سیلوستر استالونه و جنیفر فلاوین

فاصله سنی: ۲۲ سال، طول ازدواج: از سال ۱۹۸۸ «۳۰ سال»
 
سیلوستر و جنیفر درسال ۱۹۸۸ باهم آشنا شده و بـه هم علاقمند شدند. آنها بارها از هم جدا شدند اما دوباره بـه هم بازگشتند. سیلوستر بازیگر ۵۱ ساله و جنیفر مدل ۲۹ ساله درسال ۱۹۹۷ ازدواج کردند و اکنون صاحب ۳ دختر بنام هاي صوفیا، سیستین و اسکارلت هستند.
 
کوین کاستنر و کریستین بومگارتنر

فاصله سنی: ۱۹ سال، طول ازدواج: از سال ۲۰۰۰ «۱۸ سال»
 
کوین قبل از ازدواج با کریستین صاحب ۳ فرزند بودو زمانی کـه دوره سختی را در حرفه اش می‌گذارند با کریستین آشنا شد. کوین ۴۹ ساله و کریستین ۳۰ ساله درسال ۲۰۰۴ ازدواج کردند و اکنون صاحب ۳ پسر هستند.
 
هریسون فورد و کالیستا فلوکهارت

فاصله سنی: ۲۲ سال، طول ازدواج: از سال ۲۰۰۲ «۱۶ سال»
 
هریسون فورد درسال ۲۰۰۲ در مراسم جوایز گلدن گلوب با کالیستا آشنا شد. آشنایی انها از آنجا شروع شد کـه کالیستا بطور ناگهانی نوشیدنی اش را روی آستین هریسون ریخت. هریسون قبل از این ازدواج دو بار سابقه ازدواج داشت اما کالیستا نخستین ازدواجش بود. انها درسال ۲۰۱۰ ازدواج کردند و پسری بنام لیام بـه فرزندی گرفته اند.
 
هیو جکمن و دبورا لی فرنس

فاصله سنی: ۱۳ سال، طول ازدواج: از سال ۱۹۹۵ «۲۳ سال»
 
این زوج قویترین زوج هالیوود شناخته شده اند. هیو در 27 سالگی با دبورا در 40سالگی هنگام ساخت یک سریال باهم آشنا شدند. هیو نقش زندانی و دبورا نقش یک روان شناس ایفا می‌کردند. این زوج درسال ۱۹۹۶ ازدواج کردند و یک پسر یک دختر بـه فرزندی گرفتند.
 
وارن بیتی و آنت بنینگ

فاصله سنی: 21 سال، طول ازدواج: از سال 1990 «28 سال»
 
وارن بیتی و آنت درسال 1990 باهم آشنا شدند. وارن قبل از این ازدواج با زنان زیادی در ارتباط بودو پس از جدایی از جوان کولینز مطلوب ترین مرد مجرد هالیوود شناخته شد. بیتی و بنینگ درسال 1992 ازدواج کردند و اکنون صاحب چهار فرزند هستند.
 

زندگی عجیب این گدا با مادربزرگ پولدارش (عکس) – آبان شرق

زندگی عجیب این گدا با مادربزرگ پولدارش (عکس)
 
به گزارش ایران ناز ماجرای یک پیرزن تیتر اخبار شد. بعد از اینکه کارمند ایستگاه از بلندگو به مسافران هشدار داد که حرف‌های پیرزن را باور نکنند و به او کمک نکنند. پسر پیرزن به گزارشگران گفت که خانواده ثروتمندی دارند، در یک ویلا زندگی می‌کنند، چند مغازه دارند که به کاسبان محلی اجاره داده اند و خودش هم کارخانه خانوادگیشان را اداره می‌کند.
 
این مرد افزود که بار‌ها به مادرش گفته دست از گدایی بردارد، اما او گوش نمی‌دهد. او به مادرش تذکر داده که با این کار آبروی خانوادگیشان را نبرد و می‌گوید: «من هرروز برای او غذا‌های خوشمزه تهیه می‌کنم، اما او اصرار به گدایی دارد. او از بیشتر زنان شهر ثروتمندتر است و در چندین بانک پس انداز دارد.»
 

 
این زن ۷۹ ساله با فروش نقشه در ایستگاه شروع کرد، اما چون مدیر ایستگاه با کار او موافقت نکرد، گدایی را آغاز کرد. او هرروز ساعت ۱۰ صبح به ایستگاه می‌رود و تا ۸ شب گدایی می‌کند و حدود ۳۰۰ یوان در روز درمی آورد. پسرش برای جلوگیری از کار او، عکس هایش را در شبکه‌های اجتماعی منتشر کرد و از مردم خواست به او پول ندهند. اما کار او زیاد موثر نبود و اکنون کارکنان ایستگاه با بلندگو از مردم می‌خواهند به او کمک نکنند.
 

 
ماجرای زن همه جا پخش شد و با اینکه برخی افراد او را متهم به فریب مردم فقیرتر از خودش کردند، برخی دیگر ادعا کردند کار او از سر تنهایی و خستگی بوده و پسرش را متهم کردند که زیاد به او توجه نمی‌کرده است. خود پیرزن ادعا می‌کند که نمی‌خواهد همه روز خانه بنشیند و گدایی می‌کند تا پول استخدام یک پرستار را برای وقتی پیرتر شد، به دست آورد. اما باتوجه به حرف‌های پسرش در مورد وضعیت مالی او، به نظر نمی‌رسد حقیقت را بگوید.