راهنمای سفر کردن بر اساس ماه تولد – آبان شرق

راهنمای سفر کردن بر اساس ماه تولد | به کجا برویم؟
 
در اینبخش راهنمای سفر کردن بر اساس ماه تولد را جمع آوری کرده ایم. اگر مبنای سفر را ماه و فصل تولدمان قرار دهیم باید بـه کجا برویم؟ خوب هر متولدین هرماه، یک سری خصوصیات مشترک دارند کـه این خصوصیات مبنای تعیین مکان هاي امروز اسـت. متولدین فصول گرم و متولدین فصول سرد، در ادامه با مجله پارس ناز همراه باشید تا شـما را در انتخاب مکان هاي سفرتان راهنمایی کنیم.
 
در ابتدا : متولدین بهار و تابستان بخوانند
با این کـه ظرفیت‌هاي گردشگری بی‌شماری در سراسر جهان وجوددارد و تا آخر عمر هم میتوان مکانی جدید برای بازدید پیدا کرد، اما شاید برایتان پیش آمده باشد کـه از خود بپرسید بـه کجا سفر کنید تا بهترین و ماندگارترین خاطره‌تان در آن رقم بخورد؟ سفر کردن با دوستان یا عزیزترین افراد زندگی تجربه‌اي لذت‌بخش، شاد و سرشار از اتفاق‌هاي خوب اسـت.

اما بعضا پیش می آید کـه با تنها سفر کردن می توانید فرصت‌هاي گردشگری بیشتری داشته باشید، هزینه‌ ارزان‌تری برای اقامت بپردازید، مثلاً بـه هاستل بروید و فقط یک تخت بگیرید بجای اتاقی در هتل و کاملا مطابق میل خود برنامه‌ریزی کنید. برای تنها سفر کردن بی شک باید بر اساس شخصیت خود، سلیقه، نیازها و علاقه‌مندی‌تان برنامه بچینید.
 
دراین راستا شاید ماه تولدتان بتواند کمک خوبی برای انتخاب‌ صحیح مقصد باشد. یعنی چـه؟ یعنی عده اي از کارشناسان طالع‌شناسی بر این باور هستند کـه افراد می توانند با توجه بـه مشخصه‌هاي بارز ماهی کـه در آن متولد شده‌اند ودر روحیه آن ها اثرگذار اسـت، برای انتخاب مقصد بعدی سفر خود تصمیم گیری کنند.
 
فروردین «Aries»
متولد ماه فروردین کسی نیست کـه یک جا آرام بنشیند و کاری نکند. این فرد پر از هیجان و تحرک اسـت و خستگی برای او مفهومی ندارد. انرژی مثبت این افراد واگیردار اسـت و وقتی دریک جمع حاضر میشوند، جوی دوستانه و شاد پدید می‌آورند.

یک فرودین ماهی همیشه بـه‌ دنبال فعالیت سرگرم‌کننده یا تفریح بعدی اسـت. بهمین خاطر، برای چنین شخصیتی هرگز جالب نیست کـه دریک ساحل ساکت ریلکس کند. این فرد باید بـه مکانی برود کـه انرژی‌هایش تخلیه شوند و حسابی بـه ماجراجویی بپردازد.
 
ایده‌ آلترین مقصد برای تنها سفر کردن متولد ماه فروردین : ملبورن
 
شهر ملبورن در کشور استرالیا جایی اسـت کـه همه ی نیازهای متولد ماه فرودین برای هیجان و سفر خاطره‌انگیز را برآورده می کند. در سفر بـه ملبورن حتماً از Hosier Lane دیدن کنید؛ یک خیابان سنگفرش شده با دیوارها مملو از گرافیتی، کافه و بوتیک اسـت. ملبورن برای ترکیب بسیار زیبای معماری تاریخی ویکتوریایی منحصربه‌ فردش درکنار بناهای مدرن و پیشرفته آن شهرت جهانی دارد.

بنای مشهور ایستگاه خیابان فلیندرز کـه سمبل ملبورن و بزرگ‌ترین ایستگاه نیمکره جنوبی و پر رفت‌وآمدترین ایستگاه راه آهن دنیا بین جنگ اول و دوم جهانی اسـت. بزرگ ترین ساختمان قرن ۱۹ استرالیا بنام بنای معظم نمایشگاه سلطنتی، کلیساهای پولس مقدس، رود یارا و مجموعه‌هاي اطراف آن، سینمای سه بعدی IMAX و فروشگاه‌ها و بوتیک‌هاي خیابانهای چپل، گوشه‌اي از ظرفیت‌هاي گردشگری شهر ملبورن بشمار میروند.
 
اردیبهشت «Taurus»
متولد ماه اردیبهشت با این کـه همیشه بـه‌ دنبال مسایل بهتر در زندگی اسـت اما از این کـه شانس خودرا در حوزه‌هاي مختلف و فعالیت‌هاي جدیدتر امتحان کند هم لذت می برد.

اردیبهشت ماهی همیشه خوش برخورد، صمیمی و دوست‌داشتنی اسـت و همین امر باعث میشود تا تنها سفر کردن برای او ناخوشایند و کسل‌کننده بنظر برسد. اما از آنجا کـه تجربه‌هاي جدید را دوست دارد، تنها سفر کردن هم میتواند برایش بـه یک حرکت جالب تبدیل شود.
 
ایده‌ آل‌ترین مقصد برای تنها سفر کردن متولد ماه اردیبهشت : سن بارتلمی
 
سن بارتلمی یکی از زیباترین و شیک‌ترین جزایر دریای کارائیب اسـت. این جزیره فقط ۲۱ کیلومترمربع جمعیت دارد و با این کـه در گذشته تنها مستعمره سوئد در دریای کارائیب بوده اما زبان، آشپزی و فرهنگ آن بـه‌طور واضحی فرانسوی هستند. جزیره سن بارتلمی در تعطیلات زمستانی بسیار مورد توجه توریست‌ها قرار می گیرد. این مکان مقصدی زیبا برای تعطیلات لوکس بـه شمار می رود.

این مکان در بین ثروتمندان، سلبریتی‌ها یا کسانی کـه قایق شخصی دارند از محبوبیت بالایی برخوردار اسـت. در واقع سن بارتلمی برای کسانی مناسب اسـت کـه دنبال خدماتی بی عیب و نقص هستند. هوای عالی و امکانات مناسب برای صاحبان کشتی تفریحی، زوج‌هاي جوان «برای ماه عسل» و افرادی کـه دنبال مقصدی خوب برای تعطیلات هستند دلایل خوبی برای سفر یک اردیبهشت ماهی بـه این منطقه اسـت.
 
خرداد «Gemini»
خردادماهی‌ها اغلب برای شخصیت دو گانه‌اي کـه دارند مشهور هستند. خرداد یکی از پر تحرک‌ترین ماه‌هاي طالع‌شناسی اسـت. متولد این ماه بـه سهولت کسل و بی‌حوصله میشود، خودانگیخته و اغلب بـه‌ دنبال آدرنالین اسـت.

تنها سفر کردن برای یک متولد ماه خرداد بـه هیچ وجه وحشتناک نیست بـه این خاطر کـه اصلا برایشان مهم نیست کـه کسی همراهشان باشد یا نه. با این تفاسیر این فرد باید بـه مکانی سفر کند کـه مملو از هیجان و انرژی بالاست و اماکن ساکت و آرام بـه هیچ وجه برایش مناسب نخواهد بود.
 
ایده‌ آل‌ترین مقصد برای تنها سفر کردن متولد ماه خرداد : تورنتو
تورنتو، مرکز استان انتاریو و پرجمعیت‌ترین شهر کانادا اسـت. زندگی روزانه و شبانه این شهر بسیار شاد و پرتحرک و هیجان‌انگیز اسـت. گردشگر میتواند فقط با قدم زدن در کوئین استریت وست از دیدن جاذبه‌هاي منطقه لذت ببرد. این شهر مهاجرپذیر اسـت و بهمین خاطر بیش از ۱۴۰ زبان زنده دنیا را میتوانید هنگام گشت زدن در شهر بشنوید و از این همه ی تفاوت فرهنگی هیجان‌زده شوید.

مشهور‌ترین جاذبه توریستی تورنتو برج ملی کاناداست. این برج ۵۵۳ متری دومین سازه بلند جهان بشمار میرود. تالار شهر تورنتو با سبک مدرن خود یکی از نشانه‌هاي متمایز تورنتو محسوب می شود. جزایر تورنتو بخشی از بزرگ ترین جامعه شهری فاقد خودرو در شمال کشور آمریکا اسـت. این جزایر توسط کشتی قابل دسترسی هستند.
 
تیر «Cancer»
کاملا احساساتی و پرشور، یک متولد ماه تیر همیشه از حمایت و همدردی اطرافیان خود بهره‌مند هستند. تیر ماهی‌ها کاملا وفادار و صادق هستند و گاهی میتوانند با همدردی بسیار زیادی کـه با دیگران دارند و خدماتی کـه بی چشم‌داشتی کـه بـه آن ها ارائه می دهند از دست خود خسته شوند.

تنها سفر کردن برای تیرماهی چندان هیجان‌انگیز نیست و نمیتواند تصور کند کـه بـه تنهایی هم می توان خوش گذراند. اما بـه واسطه چنین سفری میتوانند آسایش و استراحت را تجربه کنند کـه لایق آن هم هستند.
 
ایده‌ آل‌ترین مقصد برای تنها سفر کردن متولد ماه تیر : جزیره بوراکای
بوراکای در فیلیپین یکی از مقاصد گردشگری اسـت کـه تقریباً همه ی توریست‌ها را مسحور خودش می کند؛ این جا بهشت نقره‌اي زمین اسـت. حمام آفتاب گرفتن در سواحل شن‌هاي طلایی در روز و شب‌نشینی درکنار دریا گوشه‌اي از تفریحات جذاب این جزیره بشمار می رود. دراین جزیره هر تفریح ساحلی و ورزش آبی کـه فکرش را بکنید از جت اسکی و موج سواری گرفته تا غواصی و اسکی روی آب برایتان آماده اسـت.

بخاطر وسعت کوچک، گشت و گذار دراین جزیره کار اسانی اسـت. اگر عاشق ماجراجویی هستید می توانید موتور کرایه کنید و سراسر جزیره را بگردید. غواصی یکیدیگر از دلایل محبوبیت این جزیره اسـت. در زیر این آب‌هاي فیروزه‌اي گنجینه‌اي از مرجان‌ها، تونل‌هاي آبی و غارها، ماجراجویان را سرشار از شور و هیجان می کنند. بوراکای بهشت شکم گردان هم بشمار میرود.
 
مرداد «Leo»
با توجه بـه ذات شیر، چندان دور از ذهن نیست کـه یک متولد ماه مرداد زندگی رابا هیجان، قدرت‌طلبی و نیاز بـه دیده شدن و تحسین‌شدن ادامه دهد. یک مرداد ماهی همیشه دوست دارد در مرکز توجه‌ها باشد و بهمین خاطر شاید تنها سفر کردن برایش جذاب نباشد.

زیرا نمی تواند در جمع دوستان یا اعضای خانواده خودنمایی کند و قدرتش رابه رخ بکشد. اما با توجه بـه ذات اجتماعی و پر شوری کـه دارد، خیلی آسان می تواند در سفر تنها هم رئیس جنگل بودنش را نمایش دهد. برای شیر هیچ مقصدی بهتر از یک مکان زیبا، وسیع و هیجان‌انگیر نمیتواند جذاب باشد.
 
ایده‌آل‌ترین مقصد برای تنها سفر کردن متولد ماه مرداد : ریکیاویک
ریکیاویک پایتخت کشور ایسلند و بزرگ‌ترین شهر این کشور اسـت. این شهر مرکز فعالیت‌هاي فرهنگی ایسلند و یک مقصد گردشگری محبوب اسـت. تماشای چشم‌اندازهای بی‌نظیر کوهستان، آبشارها و ساختمان‌هایي بـه رنگ‌هاي روشن از جمله کارهایی اسـت کـه می توانید در ریکیاویک انجام دهید. هوای این شهر بسیار پاک اسـت و اکسیژن خالص را وارد ریه‌هاي شـما می کند.

ریکیاویک هم چنین مملو از رستوران‌هاي متنوع، گالری‌هاي هنری و اجراهای خیایبانی آهنگ و نمایش در شب اسـت و سفر بـه آن خاطره‌اي ماندگار برای یک متولد مرداد ماه رقم خواهد زد. بازدید از فانوس دریایی Grótta، کلیسای هالگریم، موزه آربایر و دره لاگاردالور را در اولویت بگذارید.
 
شهریور «Virgo»
بعنوان یک پژوهشگر ثابت‌قدم، متولد ماه شهریور همیشه ترجیح می دهد با منطق و تحلیل بـه نتایج دلخواه برسد نه از روی غریزه و شهود. ایده‌آل‌گرا و منظم بودن متولد این ماه باعث میشود کـه هرگز از روی احساسات تصمیم گیری نکند و بدون داشتن برنامه مدون هیچ کاری را آغاز نمی کند. این مساله در مورد سفرهایش هم مصداق دارد.

تنها سفر کردن برای شهریور ماهی مساله مهمی نیست زیرا این توانایی را دارد کـه خودش بـه تنهایی همه ی جوانب را درنظر بگیرید و حواسش بـه همه ی اتفاق‌هاي اطراف باشد.
 
ایده‌ آلترین مقصد برای تنها سفر کردن متولد ماه شهریور : آنتورپ
 
آنتورپ شهری در بلژیک اسـت.یک متولد ماه شهریور می تواند بـه خوبی برای بازدید از این شهرِ مسحورکننده با ساختمان‌هاي باستانی و مناظر هنری بی‌نظیر برنامه سفر بچیند. قدم زدن در خیابان‌هاي سنگفرش شده‌ي آنتورپ و تماشای معماری بسیار زیبای بناهای قدیمی روح شهریوری رابه وجد می‌آورد.

بندر آنتورپ یکی از بزرگ ترین بنادر در جهان اسـت و از مهمترین مراکز تجارت الماس در دنیا نیز بشمار میرود. بـه طوریکه روزانه ۲۰۰ میلیون دلار الماس بـه این شهر وارد یا ازآن خارج میشود. یکی از جاذبه‌هاي گردشگری آنتورپ، کلیسای جامع Onze-Lieve-Vrouwekathedraal اسـت.
 

 
 و در ادامه متولدین پاییز و زمستان بخوانند
احتمالا با خودتان فکر می کنید انتخاب مقصد سفر بر اساس ماه تولد بیشتر شبیه خرافات اسـت تا واقعیت. اما در ادامه متوجه خواهید شد کـه چندان هم بیراه نیست و می تواند خاطره‌اي ماندگار برایتان ثبت کند.
 
مهر «Libra»
یک متولد ماه مهر با این کـه ذاتا آرام و ساکت اسـت اما جذاب و دوست‌داشتنی اسـت. یک مهر ماهی همیشه از وجود تعادل در زندگی خود لذت میبرد. از آنجا کـه یک متولد ماه مهر عموما بی خیال زندگی می کند و از رویکرد هر چـه پیش آید خوش آید تبعیت می کند.

بنابر این تصمیم گیری کردن برای او کار دشواری اسـت. با توجه بـه حالات روحانی و متعالی کـه مهر ماهی دارد بهتر اسـت برای تنها سفر کردن بـه مکانی برود کـه چشم‌اندازهای رویایی و مملو از سکوت دارد.
 
بهترین مقصد برای تنها سفر کردن متولد ماه مهر : دوبروونیک
دوبروونیک یک شهر تاریخی در کشور کرواسی اسـت کـه در ساحل دریای آدریاتیک قرار دارد. این شهر یکی از برجسته‌ترین مقصدهای توریستی در دریای آدریاتیک اسـت ودر سال ۱۹۷۹ میلادی نامش در لیست میراث جهانی یونسکو ثبت شد. قرار داشتن ویلاهای قرمز در مجاورت آبی اقیانوس یک ترکیب بسیار زیبا ساخته کـه هوش از سر بیننده میبرد.

برای این کـه بتوانید از چشم ‌انداز کلی شهر نهایت لذت را ببرید توصیه میکنیم حتماً سوار تله‌کابین شوید و بـه بالای کوه Mount Srd. بروید. قدم زدن در خیابان‌هاي شهر هم بـه تنهایی جذاب اسـت زیرا تاریخ، معماری و فرهنگ را میتوانید در کوچه پس کوچه‌هاي دوبروونیک تماشا کنید.
 
آبان «Scorpio»
خوش فکر و متکی بخود بودن متولد ماه آبان باعث می شود تا عاشق بازرسی کردن همه ی کارها و موقعیت‌هاي پیش رویش باشد. در حالیکه از چالش درست کردن برای خودشان لذت میبرند، آبان‌ماهی‌ها فرصت کافی هم برای از بین بردن استرس‌هایش دارند و اینکار را هم انجام می دهند.

تنها سفر کردن برای آن ها بسیار خوشایند اسـت زیرا فرصت کافی دارند تا هر کاری کـه دلشان می خواهد انجام دهند و باب میل خودشان رفتار کنند.
 
بهترین مقصد برای تنها سفر کردن متولد ماه آبان : کیوتو
کیوتو یکی از شهر هـای زیبای کشور ژاپن اسـت و با دارا بودن صدها معبد بودایی مقصدی جذاب برای گردشگری محسوب می شود. کیوتو تنها شهر بزرگ ژاپن اسـت کـه از ضربات سهمگین جنگ جهانی دوم در امان مانده و تاریخ ۱۱۰۰ ساله خودرا همان‌ گونه حفظ کرده اسـت. موزه‌ها و گالری‌هاي کیوتو مملو از آثار هنری شامل مجسمه و نقاشی اسـت و آثار فاخر و کهن معماری این شهر همگی از هنر بودائی الهام گرفته‌اند.

حدود ۳۰ آرامگاه متعلق بـه فرقه‌هاي مختلف دین بودائی و ۲۰۰ معبد شینتو در کیوتو وجوددارد. از جمله ظرفیت‌هاي گردشگری آن میتوان بـه قلعه نیجو، معبد فوشیمی‌ایناری، معبد نیشی هونگاجی، کینکاکو‌ جی «عمارت کلاه ‌‌‌‌‌‌‌‌‌فرنگی طلایی»، کیومیزو درا، معبد سانجوسانگن دو و قصر سلطنتی کیوتو اشاره کرد.
 
آذر «Sagittarius»

با تشنگی زیاد برای یادگیری و نیاز بـه کشف مسایل تازه، یک متولد ماه آذر بـه هیجان و محرک‌هاي شاد تمایل شدیدی دارد. بزرگ‌ترین ترس یک آذر ماهی کسل شدن اسـت. همین ویژگی طالع‌بینی آن ها باعث میشود تا نتوانند بیشتر زا یکبار تنها سفر کردن را در زندگی خود تجربه کنند.
 
ایده‌ آل‌ترین مقصد برای تنها سفر کردن متولد ماه آذر : جزیره جنوبی نیوزیلند

در جزیره جنوبی کشور نیوزیلند می توانید تماشای حیات وحش همانند زندگی وال‌ها، دلفین‌ها و پنگوئن‌ها را در بندر Akaroa از نزدیک تجربه کنید. تاریخ، زیبایی و مکان‌هاي ماجراجویانه از جمله فاکتورهایی هستند کـه متولد ماه آذر را برای سفر تنها بـه جزیره جنوبی ترغیب می کنند.
 
دی «Capricorn»
دی ماهی‌ها انسان‌هاي بشدت سخت‌کوشی هستند اما بـه اندازه‌اي کـه زحمت می کشند، موفقیت کسب نمی کنند. گاهی چنان سر خودرا با کار شلوغ می کنند کـه احساس میکنند کل بار دنیا روی شانه‌هاي آنهاست.

از آنجا کـه متولد ماه دی بسیار اجتماعی اسـت، تنهایی سفر کردن برای او مثل کابوس میماند. اما تغییر روش دادن برای یک‌بار هم کـه شده بـه انها کمک می کند تا عادت بـه برنامه‌ریزی خود کمی فاصله بگیرند و دنیای جدیدی را تجربه کنند.
 
ایده‌ آل‌ترین مقصد برای تنها سفر کردن متولد ماه دی : جزایر یونان
جزیره Paxos در کشور بسیار زیبای یونان فقط ۱۲ کیلومتر وسعت دارد اما بـه دلیلی چشم‌اندازی بی‌بدیلی کـه دارد گردشگران بسیاری بـه آنجا سفر میکنند. همین امر باعث می شود تا دی ماهی جمع‌دوست در بین غریبه‌هاي مهربان احساس تنهایی نداشته باشد.

قدم زدن در بین هزاران درخت زیتون، استراحت در سواحل تمیز و زیبا و غارهای زیر دریایی از جمله تفریحاتی اسـت کـه می توان در جزیره پاکسوس تجربه کرد. پاکسوس یکی از جزایر کوچک جزیره پاکسی در یونان اسـت و بخاطر حضور کمتر گردشگران دراین جزیره، هنوز طبیعت بکر آن محفوظ مانده اسـت.
 
بهمن «Aquarius»
انسانی کاملا مستقل کـه همیشه خدا بـه‌ دنبال چالش بعدی در زندگی اسـت، عاشق ماجراجویی و سفر هـای متنوع هم خواهد بود. این ها ویژگی یک متولد ماه بهمن اسـت؛ فردی کـه محدودیت برای او مفهومی ندارد و همیشه از تمامی ظرفیت‌هاي زندگی استفاده میکند.

او سعی میکند بـه خودش و اطرافیانش خوش بگذراند. برای یک بهمن ماهی سخت نیست کـه برای یک سفر تنها برنامه‌ریزی کند. این افراد از این کـه کاملا تنها باشند هیچ هراسی ندارند.
 
ایده‌ آل‌ترین مقصد برای تنها سفر کردن متولد ماه بهمن : مراکش
سفر بـه یکی از مهدهای فرهنگ و تاریخ، یعنی مراکش برای متولد ماه بهمن بسیار هیجان‌انگیز اسـت. این فرد می تواند با آغوش باز بـه درون شلوغی‌هاي شهر برود و از قدم زدن در بین ازدحام مردم لذت ببرد. راه رفتن در بازارهای سنتی و تماشای صنایع دستی برای متولد این ماه بسیار خوشایند اسـت و هر وسیله زینتی، ادویه یا میوه و تره بار جدید وی را بـه وجد می‌آورد.

توصیه می کنیم بدون بازدید از باغ ماجوریل از مراکش خارج نشوید. این باغ در شهر مراکش ودر منطقه کلیز واقع شده‌اسـت. یک نقاش فرانسوی بنام جاک ماجوریل این باغ‌ها را درسال ۱۹۲۴ تأسیس کرد. درسال ۲۰۱۷ یک تاجر و حامی هنری اهل فرانسه بنام پیر برژ نیز اقدام بـه ترمیم ساختمان‌هاي داخل باغ‌ها بـه رنگ آبی نیلی کرد. همین باعث شد تا بـه یکی از اماکن توریستی شهر مراکش تبدیل شود.
 
اسفند «Pisces»
متولد اسفند ماه با سری در ابرها و قلبی کـه در دست دارد، یک رویکرد منحصر بخود در زندگی دارد. یک اسفند ماهی بسیار مهربان و بخشنده اسـت و بدون هیچ توقعی می تواند بـه دیگران خدمت کند و انها را در مشکلاتشان یاری برسانند.

بخاطر این کـه متولد اسفند ذاتا انسان همدل و مهربانی اسـت یک سفر مملو از استراحت و ریلکس کردن شایسته اوست. این فرد باید تنهایی بـه مکانی سفر کند کـه آسایش رابه مفهوم واقعی در آنجا احساس کند.
 
ایده‌ آل‌ترین مقصد برای تنها سفر کردن متولد ماه اسفند : بالی
جزیره بالی در اندونزی واقع شده و یکی از شگفتی‌هاي طبیعت اسـت کـه زیبایی‌هاي فراوان آن با فرهنگ و سنت منطقه نیز ترکیب شده و یک مکان توریستی بی‌نظیر ساخته اسـت. بالی جزیره خدایان، جزیره کوچکی از بزرگ ترین مجمع الجزایر جهان و بزرگ ترین کشور مسلمان جهان یعنی کشور اندونزی اسـت. این جزیره دو اقیانوس آرام و اقیانوس هند رابه هم پیوند داده اسـت.

ودر نتیجه این وصلت خود از آب و هوای بسیار متفاوتی برخوردار اسـت. بالی، دنیای مخصوص بـه خودش را دارد. دنیایی کـه نام این جزیره را در لیست برترین مقاصد گردشگری جهان قرار داده اسـت. یقیناً بیراه نگفته ایم اگر بگوییم کـه جزیره بالی پر از خصائل منحصربه‌فردی اسـت کـه آنرا از دیگر نقاط دنیا متمایز می‌سازد. هر فصل از سال کـه باشد خورشید هرروز حوالی ۶ بامداد در جزیره بالی طلوع می کند.
 
این جزیره کوچک و سرسبز اندونزی یکی از اماکن اکو گردشگری بسیار جذاب جهان و قاره آسیا اسـت کـه در هر زمانی از سال تعداد بسیار زیادی گردشگر بـه آن سفر می کنند. سواحل بالی بی انتهاست و مردم بسیار خونگرم و مهمان‌پذیری دارد. دراین جزیره می توانید از معابد متعدد دیدن کنید، موسیقی محلی گوش کنید و هر کجا کـه دوست دارید بـه استراحت بپردازید. همه ی جای این جزیره زیبا و منحصربه‌فرد اسـت.
 

راهنمای خرید گوشی ارزان قیمت + بایدها و نبایدهای خرید موبایل – آبان شرق

راهنمای خرید گوشی ارزان قیمت + بایدها و نبایدهای خرید موبایل
 
در اینبخش راهنمای خرید گوشی ارزان قیمت رابه همراه نکات مفید و مهمی در مورد خرید گوشی موبایل مرور می کنیم. بیشتر مردم ترجیح می دهند بجای خرید موبایل هاي رده اول با قیمت هاي نجومی، یک گوشی میان رده با قیمت ارزان تهیه کنند، امروزه گوشی هاي میان رده نیز می توانند تعداد زیادی از احتیاجات مشتریان را برآورده نمایند، در ادامه از 0 تا 100 بـه بررسی این موضوع می‌پردازیم.
 
روزی روزگاری گوشی‌هاي پایین‌رده از هیچ‌گونه ویژگی قابل توجهی بهره نمی برند و تجربه‌ي کاربری خیلی بدی را رقم می‌زدند. اما حالا، کاربران می توانند یک گوشی بسیار ارزان‌قیمت را خریداری کنند و انتظار تجربه‌ي کاربری نسبتاً خوبی را هم داشته باشند. البته چنین گوشی‌هایي از حافظه داخلی چندان زیادی بهره نمیبرند یا دوربین آن‌ها هم چندان حرفه‌اي نیست، ولی در بیشتر مواقع میتوانند فراتر از انتظارات کاربران عمل کنند.
 
عملکرد
گوشی‌هاي پایین‌رده طبق معمولً از چیپست‌هاي ۸ هسته‌اي بهره نمی برند و عمدتا باید بـه چیپست‌هاي ۴ هسته‌اي بسنده کنید. این چیپست‌ها برای استفاده‌هاي روزمره مانند بهره‌گیری از شبکه‌هاي اجتماعی، وب‌گردی و موارد مشابه عملکرد مناسبی دارند ولی بـه‌هر حال گاهی اوقات باید انتظار هنگ کردن گوشی را هم داشته باشید.
 
حتی اگر با قیمت موردنظرتان موفق بـه پیدا کردن گوشی مجهز بـه چیپست هشت هسته‌اي شدید، بـه احتمال زیاد از هسته‌ هاي نه‌چندان نیرومند Cortex-A53 بهره می برد کـه دراین صورت، بازهم گوشی موردنظرتان توان پردازشی چندان بالایی نخواهد داشت. بهمین خاطر بعد از خرید گوشی ارزان قیمت بـه دنبال تجربه‌ي بازی‌هاي سنگین نباشید و بهتر اسـت انتظار خودرا در سطح بازی‌هاي دو بعدی و ساده نگه دارید.

از لحاظ حافظه رم، گوشی‌هاي ارزان‌قیمت طبق معمولً از یک تا دو گیگابایت حافظه رم بهره می برند. اگر بودجه‌ي کافی دارید، بهتر اسـت گوشی هوشمندی را انتخاب کنید کـه حداقل از ۲ گیگابایت حافظه رم بهره می برد تا هنگام استفاده هم زمان از چند اپلیکیشن مختلف بـه مشکل خاصی برنخورید.

البته مـا جداً توصیه می کنیم کـه اگر قصد خرید گوشی مجهز بـه ۱ گیگابایت حافظه رم را دارید، گجت مجهز بـه اندروید گو را خریداری کنید کـه نسخه‌ي سبک شده اندروید محسوب می شود و فشار کم‌تری بر حافظه رم وارد می کند. درضمن دور گوشی‌هاي قدیمی مجهز بـه ۵۱۲ مگابایت حافظه رم را خط بکشید زیرا هنگام استفاده از اپلیکیشن‌هاي مختلف با مشکلات زیادی مواجه میشوید.
 
حافظه
گوشی‌هاي پایین‌رده از لحاظ حافظه داخلی هم چندان دست و دل‌باز نیستند و اگر بودجه‌ي چندان زیادی ندارید، شاید نتوانید گوشی مجهز بـه ۱۶ گیگابایت حافظه داخلی را خریداری کنید. البته مـا توصیه می کنیم اگر قصد خرید گوشی ارزان قیمت دارید، موردی را انتخاب کنید کـه حداقل از ۱۶ گیگابایت حافظه داخلی بهره ببرد.

اگرهم ناچار بـه خرید یک گوشی مجهز بـه ۸ گیگابایت حافظه داخلی شدید، با خرید کارت حافظه microSD و بهره‌گیری از سرویس‌هاي فضای ابری مانند گوگل فوتوز می توانید همواره بخش زیادی از این حافظه را آزاد نگه دارید. سیستم‌عامل اندروید طبق معمولً ۲ تا ۳ گیگابایت از حافظه داخلی را اشغال میکند بهمین خاطر در نهایت کمتر از ۸ یا ۱۶ گیگابایت حافظه داخلی نصیب شـما می شود.
 
درضمن مرتباً حافظه کش اپلیکیشن‌هاي مختلف را پاک کنید زیرا گاهی اوقات همین موارد میتوانند بخش زیادی از حافظه داخلی را پر کنند. در رابطه با کارت حافظه microSD هم باید بگوییم کـه تقریبا تمام گوشی‌هاي پایین‌رده از این مشخصه پشتیبانی می کنند و خوشبختانه این کارت‌هاي حافظه قیمت چندان زیادی ندارند.
 
صفحه‌ نمایش
همین ابتدای امر باید بگوییم کـه اگر قصد خرید گوشی ارزان قیمت دارید بـه دنبال نمایشگر مجهز بـه رزولوشن ۱۰۸۰p نباشید. بیشتر گوشی‌هایي کـه دراین دسته قرار میگیرند، از نمایشگرهایی با رزولوشن ۴۸۰p و ۵۴۰p بهره میبرند. البته برخی گوشی‌ها مانند شیائومی Redmi 6A از نمایشگر ۷۲۰p بهره می برند. در رابطه با اندازه‌ي صفحه‌نمایش با مشکلی مواجه نخواهید شد.

زیرا دراین زمینه تنوع زیادی وجوددارد. البته باید خاطرنشان کنیم کـه با بزرگتر شدن اندازه نمایشگر، اهمیت رزولوشن هم افزایش می یابد. نمایشگرهای AMOLED قیمت بالایی دارند و طبق معمولً دراین دسته از گوشی‌ها بکار گرفته نمیشوند. بهمین خاطر بیشتر گوشی‌هاي ارزان‌قیمت از نمایشگر LCD بهره می برند و انتظار خودرا با توجه بـه این واقعیت تطبیق دهید.
 
دوربین
هرچند دوربین‌هاي دوگانه دیگر مختص بـه گوشی‌هاي پرچم‌دار نیستند، اما در میان گوشی‌هاي ارزان‌قیمت هم طبق معمولً حضور چندانی ندارند. اگرهم دریک گوشی ارزان‌قیمت شاهد دوربین دوگانه‌اي باشید، بـه احتمال زیاد دوربین ثانوی از کیفیت VGA یا سنسور ۲ مگاپیکسلی بهره میبرد. با توجه بـه این موضوع، اگر قصد خرید گوشی ارزان قیمت دارید باید انتظار یک دوربین اصلی ۵ تا ۱۳ مگاپیکسلی را داشته باشید.

این دوربین‌ها در مقایسه با رقبای گران‌قیمت خود کیفیت خیلی خوبی ندارند کـه این موضوع بیشتر از هر چیزی بـه کوچک و بی‌کیفیت بودن سنسور آن‌ها و توانایی پایین در زمینه‌ي دریافت نور برمی‌گردد. علاوه بر موارد ذکر شده، باید خاطرنشان کنیم کـه ۹۹ درصد از این گوشی‌ها فاقد لرزش‌گیر اپتیکال دوربین هستند. لرزشگیرهای اپتیکال بـه شاتر دوربین اجازه میدهد کـه برای مدت بیشتری باز بماند.
 
کـه در نهایت منجر بـه شفاف‌تر شدن ودر کل التیام کیفیت عکس میشود. هم چنین این لرزشگیرها در هنگام فیلم‌برداری هم مثمر ثمر واقع میشوند. باوجود این فقدان‌ها، دوربین موجود دراین گوشی‌ها از پس گرفتن عکس‌هاي معمولی برمی‌آیند. فقط باید انتظار ویدیوهای پر از لرزش، عکس‌هایي باکیفیت پایینتر بـه‌خصوص در محیط‌هاي نسبتا تاریک را داشته باشید.

از لحاظ دوربین سلفی هم این گوشی‌ها طبق معمولً از سنسورهای ۲ تا ۸ مگاپیکسلی بهره میبرند. مانند دوربین‌هاي اصلی، دوربین سلفی این گوشی‌ها هم از سنسورهای چندان مناسبی بهره نمیبرند و بهمین خاطر در محیط‌هایي کـه نور خیلی خوبی وجود ندارد، طبق معمولً عکس‌هاي سلفی ناامیدکننده‌اي ثبت میشود. درضمن بهتر اسـت انتظار قابلیت پرتره را هم نداشته باشید زیرا این مشخصه عمدتا در گوشی‌هاي گران‌تر وجوددارد.
 
عمر باتری
روی هم رفته، گوشی‌هاي پایین‌رده از باتری‌هاي ۲۰۰۰ تا ۳۰۰۰ میلی‌آمپر ساعتی بهره میبرند. بدلیل رزولوشن پایین نمایشگر این گوشی‌ها و کم‌مصرف بودن تراشه‌ها، طبق معمولً باتری این گجت‌ها حدود یک روز دوام می‌آورند.

البته عده اي از گوشی‌هاي پایین‌رده، مانند نوکیا ۲، از باتری‌هاي ۴۰۰۰ یا حتی ۵۰۰۰ میلی‌آمپر ساعتی بهره میبرند. چنین ظرفیت‌هایي استثناء هستند ولی در کل باید بگوییم کـه اگر باتری گوشی پایین‌رده شـما بیش از ۴۰۰۰ میلی‌آمپر ساعت ظرفیت دارد، میتوانید انتظار عمر دو روزه آنرا داشته باشید.
 
دیگر ویژگی‌ها
خرید گوشی ارزان قیمت بـه معنای این اسـت کـه ویژگی‌هاي ابتدایی نصیب شـما میشود؛ بهمین خاطر مواردی مانند پشتیبانی از شارژ بی‌سیم، بهره‌گیری از پورت USB-C یا مقاومت در برابر آب، انتظاراتی غیرمنطقی محسوب میشوند.

البته عده اي از این گوشی‌ها از استاندارد بلوتوث ۵.۰ و حسگر اثر انگشت بهره میبرند کـه چنین مواردی همه ی‌گیر نیست و منجر بـه شاخص‌تر شدن این گوشی‌ها میشود.
 

 
و در ادامه مشخصه هایی مفید برای خرید گوشی جدید
 
برای خرید گوشی جدید چـه مشخصه‌هایي برای شـما اهمیت دارد؟ اندروید یا iOS؟ تراشه اصلی؟ اندازه و رزولوشن نمایشگر؟ تعداد دوربین؟ احتمالاً قبل از خرید گوشی ، بـه این موارد و تعداد زیادی از مشخصه‌هاي دیگر، توجه نشان می دهید. اما دراین میان طبق معمولً مشخصه‌هایي نادیده گرفته می شوند.
 
مودم و آنتن‌ ها
یکی از ابتدایی‌ترین وظایف گوشی‌هاي هوشمند، امکان تماس و اتصال بـه اینترنت اسـت ولی همه ی آن‌ها از این لحاظ وضعیت یکسانی ندارند. مودم موجود در گوشی وظیفه‌ي مدیریت اطلاعات بی‌سیم را بر عهده دارد و با توجه بـه افزایش سرعت اینترنت، اهمیت اینبخش از گوشی هم رو افزایش اسـت. نوع مودم حداکثر سرعت دانلود و آپلود وای‌فای و اینترنت موبایل را مشخص میکند.

بهترین مودم‌ها، انرژی کمتری مصرف میکنند کـه موجب التیام عمر باتری گوشی می شود. در زمینه‌ي آنتن‌ها، گوشی‌هاي هوشمند در دو گروه ۴×۴ MIMO و ۲×۲ MIMO قرار میگیرند. گوشی‌هایي کـه از فناوری نخست پشتیبانی می کنند، مجهز بـه ۴ آنتن هستند کـه این یعنی ۴ مسیر برای دریافت و خروج وجوددارد ولی گوشی‌هاي مربوط بـه دسته دوم، از دو آنتن بهره می برند.

یکی از تفاوت‌هاي آیفون XR کـه از دو آنتن بهره میبرد و آیفون XS و XS مکس کـه از ۴ آنتن بهره میبرند، در همین بخش اسـت. تعداد آنتن بیشتر بـه معنای سرعت بهتر و سیگنال قوی تر اسـت. البته زمانی این مشخصه مثمر ثمر واقع می شود کـه شبکه موردنظر هم از چنین فناوری‌اي پشتیبانی کند. همانند گوشی‌هاي ۵G کـه اگر در منطقه‌ي موردنظر قرار نداشته باشید، نمی‌ توانید از مزایای اینترنت ۵G بهره‌مند شوید.
 
متأسفانه، مقایسه‌ي مودم‌ها کار چندان ساده‌اي نیست. شرکت‌هاي فعال دراین زمینه مانند اینتل، کوالکام، مدیاتک و دیگر شرکت‌ها، طبق معمولً جزئیات چندانی را در رابطه با مودم‌هاي خود منتشر نمیکنند. با این حال، بهتر اسـت بـه مدل مودم موجود در گوشی خود و تعداد آنتن‌هاي آن توجه کنید زیرا همین تفاوت‌هاي بـه ظاهر ساده می تواند در کیفیت استفاده روزمره از گوشی‌ها تأثیرگذار باشد.
 
استاندارد IP
استاندارد IP یا درجه حفاظت، یک استاندارد بین‌ المللی برای تعیین مقاومت تجهیزات الکترونیکی در مقابل نفوذ گردوغبار و آب اسـت. سیستم درجه‌بندی IP از دو شماره تشکیل شده کـه شماره اول سطح حفاظت در برابر ذرات خارجی «گردوغبار» نشان می دهد. در رابطه با گوشی‌هاي هوشمند، این شماره بین ۰ تا ۶ اسـت کـه شماره ۰ بـه معنای عدم هیچ‌گونه مقاومت در برابر چنین ذراتی اسـت.

و شماره ۶ نشان می دهد کـه هیچ ذره خارجی نمیتواند بـه داخل گوشی نفوذ کند. دومین شماره، مقاومت در برابر آب «و نه مایعات دیگر» را نشان میدهد. شماره آن هم بین ۰ «عدم مقاومت» تا ۸ «غوطه‌وری مداوم در آب» اسـت. در کل برای گوشی‌هاي هوشمند، استاندارد IP68 یک استاندارد طلایی محسوب می شود. البته شرکت‌هاي سازنده طبق معمولً تفسیر خودرا از شماره ۸ موجود در IP68 ارائه می دهند.
 
بـه‌عنوان مثال، در رابطه با گوشی‌هاي مختلف باید ببینید کـه گجت مذکور در چـه عمقی و تا چـه زمانی می تواند در برابر نفوذ آب مقاومت کند. بـه‌عنوان مثال، پیکسل ۳ تا عمق ۱.۵ متری و حداکثر بـه مدت ۳۰ دقیقه میتواند چنین مقاومتی را داشته باشد. شرکت‌هاي سازنده گوشی‌هاي هوشمند هیچ اجباری برای مشخص کردن درجه‌بندی IP گوشی خود ندارند ولی خوشبختانه تعداد زیادی از آن‌ها چنین کاری را انجام میدهند.
 
سرعت شارژ گوشی
اگر از جمله افرادی هستید کـه گوشی خودرا شبانه بـه شارژر وصل می کنید تا بعد از بیدار شدن باتری گوشی شـما بـه‌طور کامل شارژ باشد، پس احتمالاً موضوع سرعت شارژ گوشی اهمیت چندانی برای شـما ندارد. اما افرادی کـه مرتباً در مکان‌هاي مختلف میخواهند گوشی خودرا شارژ کنند و برای اینکار زمان زیادی ندارند، این مشخصه بسیار حائز اهمیت اسـت و قبل از خرید گوشی جدید بهتر اسـت بـه آن توجه کنید.

سرعت شارژ شدن گوشی بخود گوشی و شارژر موردنظر بستگی دارد. برای اینکار، بـه گوشی هوشمندی نیاز دارید کـه از فناوری شارژ سریع پشتیبانی کند و باید از یک شارژر استفاده کنید کـه از توان موردنظر بهره ببرد. برای این‌کـه از توان شارژر گوشی خود خبردار شوید، بهتر اسـت بـه توان خروجی آن نگاهی بیندازید کـه با واحد «وات» اندازه‌گیری می شود.
 
این شماره، حاصل‌ضرب شدت جریان خروجی و ولتاژ خروجی شارژر مذکور اسـت. تعداد زیادی از سازندگان، طبق معمولً از استانداردهای انحصاری برای این موضوع بهره میبرند کـه تفاوت‌هایي با یک دیگر دارند. در نهایت باید بگوییم کـه اگر از شارژر یک کارخانه ناشناخته استفاده نمیکنید، احتمال این‌کـه گوشی شـما بدلیل استفاده از شارژر بسیار قدرتمندتر از حد انتظار منفجر شود بسیار پایین اسـت.
 
بخش هوش مصنوعی
اگر اهل پیگیری خبر هـای تکنولوژی و گوشی‌هاي عرضه شده درسال ۲۰۱۸ باشید، احتمالاً بـه کلیدواژه «موتور هوش مصنوعی» یا «موتور عصبی» برخورده‌اید کـه بـه بخشی از تراشه گفته می شود کـه محاسبات مربوط بـه هوش مصنوعی را انجام می دهد. هرکدام از شرکت‌ها بـه نحو خاصی اینبخش از تراشه را طراحی می کنند ولی وظیفه نهایی آن‌ها انجام محاسبات مربوط بـه هوش مصنوعی اسـت.
 
همانند پردازنده‌هاي گرافیکی کـه محاسبات مربوط بـه بخش‌هاي گرافیکی گوشی‌ها را انجام میدهند. یکی از مثال‌هاي بارز برای کاربرد این چیپ‌ها، در رابطه با تشخیص عکسهای اسـت؛ این‌کـه مثلا گوشی بتواند محتوای یک عکس را تشخیص بدهد تا قادر بـه اعمال ویرایش‌هاي موردنظر خود باشد. تقریبا تمام تراشه‌هاي بالارده از یک بخش اختصاصی برای انجام پردازش‌هاي مربوط بـه هوش مصنوعی بهره میبرند.

و هرکدام ازآن‌ها از اینبخش تحت عنوان خاصی یاد می کنند. بـه‌عنوان مثال، تراشه A12 Bionic کـه در آیفون‌هاي ۲۰۱۸ تعبیه شده، از یک «موتور عصبی» بهره می برد. یکیدیگر از حوزه‌هایي کـه این چیپ‌ها میتوانند مثمر ثمر واقع شوند، در زمینه واقعیت افزوده و سرعت و روان بودن چنین اپلیکیشن‌هایي اسـت.
 
کلام پایانی:
اگر چـه مقایسه‌ي بین انواع موتورهای هوش مصنوعی کار چندان ساده‌اي نیست، ولی همواره توصیه می شود گوشی هوشمندی را خریداری کنید کـه از جدید ترین چیپ مربوط بـه این موضوع بهره ببرد. زیرا روزبه‌روز بـه تعداد اپلیکیشن‌هاي مبتنی بر این مشخصه افزوده میشود و اگر می خواهید حداقل دو تا سه سال از گوشی خود استفاده کنید، بهتر اسـت قبل از خرید گوشی بـه این موضوع توجه ویژه‌اي داشته باشید.
 

 
و در آخر نیز نبایدهای مهم هنگام خرید گوشی جدید
 
مـا نمیتوانیم بشما بگوییم کدام مدل گوشی را بخرید؛ زیرا هر کدام از افراد خواسته‌ها و نیازهای متفاوتی دارند. اما دراین پست بـه مواردی اشاره می کنیم کـه بهتر اسـت هنگام خرید گوشی موبایل انجام ندهید. با پرهیز از این موارد نه‌ تنها انتخاب‌هاي تان را محدود میکنید، بلکه در تعداد زیادی از دام‌هاي معمول چنین خریدهایی هم نمی‌افتید.
 
برای خرید گوشی بیش‌ازحد خرج نکنید
بـه هیچ وجه برای خریدن یک گوشی بیشتر از استطاعت مالی خود خرج نکنید. قبل از این‌کـه بخواهید دنبال گوشی جدیدی بگردید، حتماً سقفی را برای بودجه‌ي این خرید مشخص کنید. مشخص کردن یک بودجه شاید کار چندان خوشایندی نباشد، اما یک مزیت بسیار مهم دارد؛ چنین کاری بشما کمک می کند کـه انتخاب‌هایتان را محدود کنید.

اگر بـه‌طور مثال فقط یک میلیون تومان پول دارید، پس دیگر بـه دنبال مدل‌هاي گران‌قیمت‌تر نمیروید و تمرکزتان را روی گوشی‌هایي در همین محدوده‌ي قیمت قرار میدهید. همه ی‌ي مـا میدانیم کـه گوشی‌هاي هوشمند، گجت‌هاي بسیار جذابی هستند. همه ی‌ي مـا دوست داریم کـه گران‌ترین و بهترین آن‌ها را بخریم تا از جدید ترین مشخصه‌ها بهره ببریم. اما در زندگی اولویت‌ها و موارد مهم‌تر دیگری هم وجوددارد.
 
نسبت بـه برند تعصب نداشته باشید
یکیدیگر از اشتباهات هنگام خرید گوشی جدید، تعصب نسبت بـه برندها اسـت. این یعنی شـما فقط گوشی‌هاي برندهای خاصی را مد نظر قرار می دهید و برندهای کمتر شناخته‌شده را نادیده می گیرید. عده اي از شرکت‌هاي کوچک‌تر گوشی‌هایي را ارائه میدهند کـه نه‌تنها در مقابل گوشی‌هاي شرکت‌هاي بزرگ کم نمی‌آورند، بلکه از قیمت بسیار مناسب‌تری هم بهره می برند.

وقتی می خواهید گوشی جدید بخرید، با ذهن باز بـه بازار نگاه کنید. فکر نکنید کـه هرچه شرکت بزرگ تر باشد، محصولات آن بهتر اسـت؛ زیرا در حال حاضر شرکت‌هاي کوچک هم گجت‌هاي فوق‌العاده‌اي را روانه‌ي بازار می کنند. البته مـا نمیگوییم کـه بـه‌طورکلی محصولات شرکت‌هاي بزرگی مانند سامسونگ، ال‌جی و دیگر شرکت‌ها را نخرید.

بلکه حرف مـا این اسـت کـه در بیشتر موارد قیمت بالاتر این گوشی‌ها بـه‌دلیل نام شرکت سازنده‌ي آن‌ها اسـت. اگر یکی از گوشی‌هاي شرکت‌هاي کم‌آوازه‌تری مانند شیائومی یا هواوی مورد پسند شـما قرار گرفت، دلیلی برای نخریدن آن وجود ندارد و لازم نیست برای چنین خریدی ترس بـه دل خود راه دهید.
 
مشخص کردن اولویت‌ ها از یادتان نرود
اگر قصد خرید گوشی جدید را دارید، تکلیف‌تان رابا خودتان روشن کنید. ببینید چـه مشخصه‌هایي برای شـما اهمیت بیشتری دارد؛ زیرا اگر اینکار را نکنید، انتخاب گوشی بـه یک کار بسیار سخت بدل میشود. یک برگ کاغذ بردارید و مشخصه‌هایي را روی آن بنویسید کـه برای شـما اهمیت بسیار زیادی دارند. بـه‌طور مثال دوربین عالی، باتری بزرگ، شارژ بی‌سیم، حافظه‌ي قابل افزایش و نمایشگر کم‌حاشیه.

با مشخص کردن اولویت‌ها، انتخاب‌ها محدودتر و کار شـما آسان‌تر میشود. با انجام چنین کاری انتخاب بین گوشی‌هاي مشابه هم بکار آسان‌تری تبدیل میشود. مثلا فرض کنید کـه دو گوشی ال‌جی G6 و گلکسی اس ۸ بـه فینال انتخاب‌هاي شـما راه پیداکرده‌اند. اگر اولویت‌هاي شـما باتری بزرگ تر باشد، میتوان گفت کـه G6 انتخاب بهتری بـه‌حساب می آید. این گوشی در مقایسه با گلکسی اس ۸:
 
باتری بزرگ‌تری دارد «۳۳۰۰ در برابر ۳۰۰۰ میلی‌آمپر ساعت». اما اگر سرعت عملکرد گوشی در اولویت اول شـما قرار دارد، پس انتخاب گلکسی اس ۸ منطقی‌تر محسوب میشود زیرا از تراشه‌ي بهتر و سریع‌تری استفاده می کند «اسنپ‌دراگون ۸۳۵ در برابر ۸۲۱». این را هم درنظر داشته باشید کـه بودجه‌ي هیچ‌کدام از مـا نامحدود نیست و برای همین شاید در جاهایی باید کوتاه بیاییم.
 
گوشی‌ هاي قدیمی‌تر را نادیده نگیرید
یکیدیگر از اشتباهات رایج هنگام خرید گوشی جدید، نادیده گرفتن گوشی‌هاي قدیمی‌تر اسـت. شاید گوشی هوشمندی کـه سال قبل عرضه شده اسـت، از مشخصه‌هاي مورد نظر شـما بهره ببرد. علاوه بر این، قیمت چنین گوشی‌هایي طبق معمول از گوشی‌هاي جدید پایینتر اسـت. جدید ترین گوشی‌هاي هوشمند طبق معمول تفاوت فاحشی با گوشی‌هاي نسل قبل خود ندارند.

در بعضی موارد، در گوشی‌هاي جدید میتوانید تغییراتی را درزمینه‌ي طراحی مشاهده کنید «کـه الزاماً همیشه هم خوب نیستند» و ازلحاظ عملکرد هم تا حدی التیام پیدا میکنند. اگر خرید جدید ترین گوشی موجود در بازار برای شـما اهمیتی ندارد، با خرید گوشی هوشمند کمی قدیمی‌تر، می توانید صرفه‌جویی زیادی در هزینه‌ها داشته باشید. البته هر نوع ارزانی هم بی‌دلیل نیست.
 
برای مثال خرید گوشی گلکسی اس ۷ اج یعنی دست‌تان بـه طراحی کم‌حاشیه، نمایشگر با نسبت ۱۸:۹ و دوربین سلفی عالی اس ۸ نمیرسد. تمام اینها در نهایت بـه اولویت‌هاي شـما ارتباط دارد. بهمین خاطر اگر قصد خرید یک گوشی هوشمند جدید را دارید، حتماً نگاهی بـه گوشی‌هاي قدیمی‌تر هم بیندازید. برای بررسی گوشی‌هاي قدیمی‌تر، مشخصه‌هاي آن رابا گوشی‌هاي جدیدتر مقایسه کنید.
 

بایدها و نبایدهای دوران بارداری + تغذیه و رژیم دوران بارداری – آبان شرق

بایدها و نبایدهای دوران بارداری + تغذیه و رژیم دوران بارداری
 
در اینبخش بایدها و نبایدهای دوران بارداری را جمع آوری کرده ایم. این دوران یکی از مهمترین دوران زندگی زنان می باشد، تغذیه، روان، فعالیت ها و… می تواند روی جنین تاثیرگذار باشد و مادران می بایست در مورد بایدها و نبایدهای این دوران اطلاعات کافی داشته باشند، هر چند شاید از نظر برخی این نکات و راهنمایی ها مهم نباشند اما رعایت انها می تواند هم برای شـما و هم نوزاد شـما مفید باشد.
 
دوران بارداری و اضافه شدن یک عضو جدید بـه خانواده تغییری بزرگ در زندگی اسـت. قبل ازآن کـه بخواهید دردانه‌هاي خود رابه دنیا بیاورید باید این را بدانید کـه شـما مسئول سلامت، رشد و پرورش فرزندتان هم خواهید بود. باوجود توصیه‌هایي کـه از دکتر و اطرافیان خود در مورد دوران حاملگی میشنوید، با اطلاع از چند راهکار کـه نباید آن ها را از خاطر برد، بـه خودتان کمک بیشتری کنید تا کودکتان سالم و سلامت بدنیا بیاید.
 
مولتی ویتامین مصرف کنید
داشتن یک رژیم غذایی متعادل در دوران بارداری کـه بتواند ویتامین و موادمعدنی لازم رابه بدن شـما برساند، یکی از بهترین و سالم‌ترین راه‌ها برای حمایت از رشد نوزاد شـما خواهد بود، با این حال باید اعتراف کرد کـه این رژیم غذایی سالم بـه تنهایی کفایت نمیکند. ویتامین‌هایي کـه در دوران بارداری و پیش از زایمان مصرف میشوند، طبق معمولً دارای مقادیر زیادی از عناصر خاص خوراکی هستند.
 
در آن ها طبق معمولً دزهای بالاتری از اسید سولفیک، کلسیم و آهن بـه چشم میخورد. مصرف چنین داروهایی میتواند تا حدودی بـه رشد متناسب جنین و همین‌طور داشتن یک زایمان آسان‌تر کمک کند. با توجه بـه این مسئله شـما میتوانید از دکتر خود بخواهید کـه مولتی ویتامین مناسب با شرایط خودتان را معرفی کند. مولتی ویتامین‌ها طبق معمولً دارای مقادیر DHA و EPA هستند.

این مواد در واقع از چربی‌هاي امگا ۳ هستند کـه میتوانند بـه رشد مغز جنین شـما کمک کنند. باوجود این توضیحات، توصیه مـا این اسـت کـه حتما با مشورت دکتر خود دز مناسب مولتی ویتامین را انتخاب و مصرف کنید، چراکه دز بالای موجود در برخی مولتی ویتامین‌ها، میتواند بـه جنین شـما آسیب بزند.
 
در دوران بارداری سیگار نکشید
بطور کلی می توان گفت کـه احتمال کمبود وزن نوزادان تازه متولد شده‌اي کـه مادرانشان در دوران بارداری سیگار می‌کشیدند، زیاد اسـت و همین مسئله نیز انها را در دسترس خطرات بسیاری در زمینه ناتوانی‌هاي حافظه و یادگیری قرار میدهد.

علاوه بر این از آنجایی کـه اعتیاد بـه نیکوتین در بدن این نوزادان وجوددارد، احتمال آن کـه در سنین نوجوانی و جوانی بـه سمت کشیدن سیگار گرایش پیدا کنند نیز بسیار بالا اسـت.
 
خواب زیاد را فراموش نکنید
تغییرات هورمونی و اضطراب‌هاي ناشی از حاملگی میتواند باعث کمبود خواب در زنان باردار شود. بهمین دلیل این افراد باید سعی کنند کـه بـه خصوص در سه ماه آخر بارداری، کیفیت و ساعات خواب خود رابه میزان کافی حفظ کنند.

بنابر این بهتر اسـت کـه هر زمان احساس خستگی کردید، حتی یک چرت کوتاه بزنید. هدف کلی آن اسـت کـه هر شب حدود ۷ تا ۹ ساعت بخوابید. دراین حالت شـما میتوانید استراحت کافی رابه بدن‌تان هدیه دهید.
 
از ورزش کردن امتناع نکنید
ورزش‌هاي منظم میتواند در حل شدن تعداد زیادی از مشکلات بارداری یاری‌رسان باشد، از جمله بی‌خوابی، دردهای عضلانی، افزایش وزن بیش از حد و مشکلات روحی. اگر پیش از بارداری بطور منظم ورزش میکردید، در دوران بارداری‌تان همان‌ گونه آنرا ادامه دهید. البته یادتان نرود کـه شدت حرکات خودرا با مشورت و زیر نظر پزشکتان انجام دهید، بـه خصوص در سه ماهه دوم و سوم بارداری!

اگرهم پیش از بارداری‌تان ورزش منظم نداشته‌اید، از دکتر خود بخواهید کـه برنامه ورزشی متناسبی را برای دوران بارداری‌تان ارائه کند. اینکار کمک می کند کـه حرکت‌هایي هدایت شده داشته باشید کـه بـه سلامت شـما و رشد و تن درستی جنینتان کمک بیشتری کند.
 
گوشت خام نخورید
مصرف گوشت و تخم مرغ خام میتواند باعث ابتلا بـه بیماری‌هاي مواد غذایی نظیر لیستریوز و توکسوپلاسموز شود. علاوه بر این احتمال ابتلا بـه مسمومیت غذایی نیز وجود خواهد داشت. مشکلات ناشی از این مواد غذایی می تواند باعث بروز بیماری‌هاي جدی و تهدید کننده‌اي شود.

بنابر این بـه خانم‌هاي باردار توصیه می شود از مصرف گوشت و تخم مرغ خام دوری کنند. این مواد غذایی می توانند باعث ابتلا بـه نقص‌هاي شدید بارداری و حتی سقط جنین شوند. پس توصیه این اسـت کـه در زمان بارداری از کامل پخته شدن تمام تخم مرغ و گوشت‌هایي کـه مصرف میکنید، خاطرجمعی خاطر حاصل کنید.
 
غذای دریایی بخورید
غذا هاي دریایی دارای ویتامین و موادمعدنی بسیاری مثل اسیدهای چرب امگا ۳، روی، آهن و… هستند کـه تمامی این مواد برای سلامت مادر و جنین اهمیت بسیاری دارند. با این حال یادآوری می شود کـه مصرف غذای دریایی خام نیز می تواند مشکلات بسیاری رابه وجود آورد. غذا هاي دریایی خام می توانند حاوی باکتری‌ها، ویروس‌ها و حتی مقادیر زیادی جیوه باشند، بهمین دلیل باید آن ها رابه خوبی و بطور کامل پخت.

عده اي از ماهی‌هایي کـه در انها مقادیر زیادی جیوه وجوددارد عبارت‌اند از کوسه، اره ماهی و ماهی خال خالی. مصرف غذا هاي دریایی در زنان باردار باید بـه مقدار بازرسی شده‌اي انجام گیرد تا غلظت موادمعدنی وارد شده بـه بدن، تناسب داشته باشد. بهمین دلیل از مصرف بیش از حد این مواد غذایی در دوران بارداری پیش گیری کنید.
 
از مصرف گوشت‌ های آماده خودداری کنید
گوشت‌هاي آماده مثل هات داگ، سوسیس، ماهی سالمون دودی و دیگر خوراکی‌هاي مشابه می تواند باعث بروز بیماری‌هایي مثل لیستریوز و توکسوپلاسموز در زنان باردار شود.

بهمین دلیل بهتر اسـت از روند پخت گوشت‌هایي کـه مصرف می کنید با خبر باشید و انها رابه خوبی و بطور کامل بپزید. توصیه این اسـت کـه مواد غذایی مصرفی خودرا قبل از مصرف بطور کامل بشویید و سپس بپزید. درکنار این موضوع باید بـه اهمیت مصرف پنیر و شیر پاستوریزه «نه خام» در دوران بارداری نیز اشاره کرد.
 
رابطه جنسی داشته باشید
داشتن رابطه جنسی در طول دوره بارداری مشکلی ایجاد نمی کند، مگر آنکه عوامل پیچیده‌اي مانند جفت سر راهی یا بارداری‌هاي با ریسک بالا وجود داشته باشد. زمانی کـه کیسه آب پاره شد، از انجام رابطه جنسی پرهیز کنید. برای خاطرجمعی خاطر در مورد جزییات بیشتر و امنیت رابطه جنسی در طول دوره بارداری، سؤالات را از دکتر خود بپرسید.
 
محصولات لبنی غیر پاستوریزه نخورید
کلسیم برای رشد کودک بسیار مهم اسـت ولی مادران باید برای دریافت کلسیم از لبنیات مصرفی هم بسیار مراقب باشند. خوردن شیر خانم برای مادران باردار توصیه نمیشود.

از آنجایی کـه شیر خام گرما ندیده اسـت، باکتری‌هایش شسته نشده‌اند و ممکن اسـت باعث بیمار شدنتان شود. شیر خام ممکن اسـت حاوی باکتری بنام لیستریا باشد کـه باعث بیماری، سقط جنین و حتی پیامد هـای تهدیدکننده زندگی شود.
 
یوگا کنید
از یوگای داغ یا بیکرام یوگا اجتناب کنید ولی ماهیت یوگا مشکلی ندارد و می توان در حین بارداری حرکات آنرا انجام داد. کلاس‌هاي آمادگی زایمان یا کلاس‌هاي یوگای مخصوصی برای مادران باردار وجوددارد. مربی‌هاي این کلاس‌ها بـه خوبی می دانند کـه کدام وضعیت‌ها برای شـما مناسب اسـت و از انجام چـه حرکاتی باید پرهیز کنید.

اگر قبل از بارداری حرکات یوگا را انجام نداده‌اید، قبل از اسم‌نویسی در دوره‌هاي یوگای بارداری با دکتر خود مشورت کنید. در حالی‌کـه انجام این حرکات از نظر دکتر بدون مانع اسـت، ریسک و نگرانی‌هایي کـه ممکن اسـت در حین انجام شـما را تهدید کنید را نیز از او بپرسید.
 
درون وان داغ یا سونا ننشینید
باوجود ریلکس شدن و احساس آرامش، محیط داغ و پر حرارت وان‌هاي داغ و سونا میتواند برای مادران باردار خطرناک باشد. در حقیقت، بر اساس مطالعات قرار گرفتن دراین محیط‌هاي داغ در سه ماهه اول بارداری، خطر سقط جنین را دو برابر میکند.
 
واکسن آنفولانزا بزنید
زنان باردار در صورتی کـه مشکلی برای تزریق نداشته باشند، بهتر اسـت برای تزریق واکسن آنفولانزا اقدام کنند. این تزریق حاوی ویروس زنده نیست.

چنانچه در طول دوره بارداری در تماس با ویروس آنفولانزا قرار بگیرید، خطر عوارض شدید در شـما بیشتر از زنان هم سنی اسـت کـه باردار نیستند. این واکسن هم شـما و هم جنین را در برابر بیماری محافظت میکند.
 
مقدار زیاد کافئین مصرف نکنید
کافئین میتواند در جفت حرکت کند و ضربان قلب جنین را افزایش دهد. بر اساس مطالعات انجام شده اخیر، زنان می توانند با خیال آسان یک فنجان قهوه رقیق یا نسکافه را در طول روز مصرف کنند.

ولی از قهوه‌هاي غلیظ خودداری کنید. البته بطور کلی توصیه می شود تا حد ممکن از مصرف نوشیدنی‌هاي کافئین دار دوری کنید.
 
هوشمندانه وزن بگیرید
زنان باردار باید با استراتژی بیشتری در مورد مصرف نوع و حجم غذاها تصمیم بگیرند. اضافه وزن زیاد در حین دوره بارداری برای کودک هم بیشتر از سود، ضرر دارد. در سه ماهه اول بارداری، تنها باید ۱۰۰ کالری اضافه در روز مصرف کنید تا جنین در حال رشد تأمین شود. ولی در سه ماهه آخر دوره بارداری، میزان مصرف بیشتر بـه ۳۰۰ کالری می رسد.
 
ظرف خاک گربه را تمیز نکنید
هر کاری کـه دوست دارید با حیوان خانگی خود انجام دهید و سپس دستان خودرا بشویید، ولی ظرف خاک گربه را تمیز نکنید. فضولات گربه حاوی میلیون ها پارازیت و انگل اسـت. یکی از معروف ترین این انگل‌ها توکسوپلاسما گوندی اسـت کـه برای مادران بارداری خطرناک اسـت.

بعد از تماس با این انگل تا زمانی کـه مشکلات بارداری نمایان شود، از وجود آن باخبر نمیشوید. سقط جنین یا تولد نوزاد مرده یکی از عواقب این انگل اسـت. کودکانی کـه در دسترس این انگل قراردارند، ممکن اسـت بـه مشکلات سلامتی جدی و حادی مانند صرع و اختلالات ذهنی دچار شوند.
 
به دندان‌ پزشک مراجعه کنید
در گذشته در زمان بارداری مراجعه بـه دندان‌دکتر بدلیل ترس از احتمال ورود باکتری در دهان و ایجاد عفونت منع میشد ولی اکنون تغییر پیدا کرده اسـت.

کالج آمریکایی زنان و زایمان توصیه میکند کـه مادران باردار ویزیت سلامت دهان خودرا هم‌زمان با بهداشت دهان و دندان در طول بارداری هم ادامه دهند. فراموش نکنید کـه دندان‌دکتر بگویید کـه باردار هستید.
 

 
در ادامه هر آنچه باید در مورد رژیم غذایی سالم در دوران بارداری بدانید
 
یک رژیم غذایی سالم و مغذی در زمان بارداری این خاطرجمعی رابه شـما میدهد کـه کودکتان مواد غذایی مورد نیاز خودرا دریافت میکند و بهترین آغاز را برای زندگی خود دارد. بهترین تغذیه دوران بارداری یک برنامه متعادل اسـت کـه دارای میزان کافی از پروتئین، کربوهیدرات، اسید چرب سالم، ویتامین و موادمعدنی باشد.

بطور کلی رژیم غذایی در دوران حاملگی مانند برنامه غذایی در حالت عادی ویتامین، موادمعدنی و مواد مغذی دارد و تفاوتش در میزان آن اسـت یعنی در دوران بارداری بـه میزان بیشتری از این مواد نیاز دارید. تعداد زیادی از خانم‌هاي باردار بدلیل وضعیت خاصی کـه دارند تحت نظر دکتر رژیم غذایی ویژه‌اي را دنبال می کنند ولی می توانید با اطلاع از برخی نکات سلامتی از رژیم سالم بارداری خود مطمئن شوید.
 
بهترین تغذیه دوران بارداری
انجمن بارداری کشور آمریکا توصیه کرده اسـت کـه خانم‌هاي باردار نسبت بـه وضعیت طبیعی و عادی خود نیاز بـه مصرف ۳۰۰ کالری بیشتر دارند، از رژیم لاغری و هم چنین زیاده خواری دراین دوران بپرهیزید.

اگر از اطرافیان شنیده‌اید “تـو باید بـه اندازه دو نفر غذا بخوری”، بدانید کـه این تصور اشتباه اسـت، بلکه باید اعتدال را حفظ کرد. بـه پیشنهاد انجمن زنان و زایمان حجم غذا را باید با توجه بـه وزن بدن، میزان ورزش و تحرک و سن مادر درنظر گرفت.
 
کربوهیدرات
هر زمان کـه ممکن اسـت از کربوهیدرات استفاده کنید، موادی مانند نان و ماکارونی تهیه شده از جو، سبزیجات، لوبیا و دیگر حبوبات غنی از کربوهیدرات مفید برای بارداری هستند. برعکس این مواد غذایی توصیه شده بهتر اسـت از کربوهیدرات‌هاي ساده مانند نان سفید، شیرینی، بیسکوییت شور و چوب شور، چیپس، شکر و شیرین‌کننده‌ها دوری کنید.
 
پروتئین
بـه توصیه متخصصین بهتر اسـت در غذای مناسب بارداران، روزانه بـه میزان ۷۵-۱۰۰ کرم پروتئین وجود داشته باشد. اگر بارداری شـما دارای خطر زیادی باشد یا دچار کمبود وزن هستید، پزشکتان میزان بیشتری پروتئین بشما تجویز می کند.
 
میوه و سبزیجات
سبزیجات دارای میزان مشخصی ویتامین آ و ث، بتا کاروتن، فیبر، ویتامین اي، ریبوفلاوین، فولیک اسید، انواع ویتامین ب، کلسیم، موادمعدنی و ریزمغذی‌ها هستند.
 
لوبیا و حبوبات
همه ی حبوبات و بنشن، حتی انواع حبوبات خشک شده و غیر سبز، دیگر کربوهیدرات سالم مانند میوه و سبزیجات نشاسته دار باید قسمتی از تغذیه دوران بارداری را در بر بگیرند. حبوبات و انواع بنشن میزان بالایی مواد مغذی دارند و حاوی انواع ویتامین ب مانند تیامین «ویتامین ب ۱»، ریبوفلاوین «ویتامین ب ۲»، فولات و نیاسین و هم چنین ریزمغذی‌ها مانند روی سلنیوم و منیزیم هستند.
 
جنین برای رشد همه ی قسمت‌هاي بدن خود بـه این مواد غذایی نیاز دارد. مصرف فولات بـه میزان چشمگیری خطر ابتلای نوزاد بـه بیماری اسپینا بیفیدا یا مهره شکافدار را کاهش می دهد. این مواد غذایی برای رشد کودک انرژی را ذخیره میکنند و بـه ساخت جفت و دیگر بافت‌هاي درون بدن شـما کمک می کنند.
 
فیبر

مصرف ۲۰-۳۵ گرم فیبر در روز از یبوست و هموروئید پیشگیری میکند. این ماده را میتوانید از غلات، سبزیجات، حبوبات و میوه دریافت کنید. محصولات تصفیه شده و غنی شده برای شـما و کودکان مفید نیستند.
 
آهن
مصرف مواد غذایی غنی از آهن باید در برنامه غذایی روزانه قرار گیرد. از آنجایی کـه تعداد زیادی از خانم‌ها بـه میزان کافی آهن از رژیم غذایی خود دریافت نمیکنند، آهن یکی از مکمل‌هاي دارویی در دوران بارداری اسـت. این ماده غذایی از خوراکی‌هاي گیاهی کمتر جذب می شود و بهمین دلیل اسـت کـه:
 
تعداد زیادی از افراد بـه سختی می توانند بـه میزان کافی از آهن دست پیدا کنند. اگر دچار فقر و کمبود آهن هستید بـه دکتر خود اطلاع دهید تا درصورت لزوم از مکمل‌هاي غذایی و دارویی تجویز شود. مواد غذایی غنی از آهن عبارت‌اند از: اسفناج، عدس، لوبیا چشم بلبلی، غلات غنی شده، گوشت قرمز و قلوه.
 
چربی
مواد غذایی پرچرب مانند غذا هاي سرخ کرده، چربی اشباع و محصولات بسته ‌بندی حاوی اسید چرب ترانس در دسته غذا هاي و غیرسالم قرار میگیرند. زمانی کـه شـما دوست ندارید میزان زیادی چربی مصرف کنید، ممکن اسـت در خطر حذف همه ی چربی‌ها از رژیم غذایی خود قرار بگیرید. یک تعادل سالم در رژیم غذایی این جا معنا پیدا میکند.
 
اسید چرب ضروری مانند امگا ۳ اهمیت زیادی دارد. عده اي از مواد غذایی دارای اسید چرب سالم شامل گردو، آووکادو، کدو حلوایی و تخم آفتابگردان، بذر چیا، بذر کتان، ماهی چرب و روغن زیتون میشوند. این مواد غذایی معرفی شده نوع صحیحی از چربی را برای رشد مغز کودک شـما تأمین می کنند.
 
نمک
خوردن نمک و غذای شور هم باید در تعادل حفظ شود. مصرف نمک میتواند موجب ورم در پاها خصوصا در ناحیه قوزک پا شود.
 
مایعات
مایعات بخش بسیار مهمی از تغذیه دوران بارداری هستند. شـما باید روزانه ۸ لیوان آب مصرف کنید و البته اگر میزان آن بیشتر باشد، مزیت بیشتری دارد.

در دوران بارداری، باید از نوشیدنی‌هاي کافئین دار بیش از ۲۰۰ میلی‌گرم کافئین در روز پرهیز کنید. نوشیدن آب احتمال یبوست و متعاقباً هموروئید و فشار و زور زیاد در زمان دفع را در شـما کاهش می دهد. افزایش ادرار خطر ابتلا بـه عفونت ادرار را کاهش میدهد، این عارضه برای شـما و کودکتان خطرناک اسـت.
 
مصرف ویتامین در دوران بارداری
اگر از داروهای مکمل در دوران بارداری مصرف می کنید، حتما نوشته روی بسته و بروشور همراه با آن ها را مطالعه کنید. یک مکمل کامل و مفید از ویتامین مصرفی در دوران بارداری باید حاوی میزان متعادلی از مواد غذایی مورد نیازتان باشد و استفاده بیش از حد این میزان، دز بیشتری از انچه باید مصرف کنید را وارد بدن‌تان میکند. دوران بارداری بسیار حساس اسـت، قبل از مصرف هر مکمل دارویی و غذایی با دکتر خود مشورت کنید.
 
فولیک اسید
فولیک اسید ویتامین مهمی اسـت کـه تشکیل گلبول‌هاي خون و تولید سیگنال‌هاي شیمیایی در سیستم عصبی را تحریک می کند. فولیک اسید بعنوان ویتامین حیاتی در پیشگیري از نقص لوله عصبی کودک مانند اسپیدا بیفیدا شناخته می شود. متخصصان مصرف ۴۰۰ میلی‌گرم از فولیک اسید در روز پیش از بارداری و حداقل ۶۰۰ میلی‌گرم در روز در دوران بارداری را پیشنهاد می کنند.
 
پنتوتنیک اسید یا ویتامین ب 5

این ویتامین در تعداد زیادی از فعالیت‌هاي تنظیم کننده و متابولیکی بدن نقش دارد. میزان مصرف روزانه یک فرد معمولی بین ۴ تا ۷ میلی‌گرم اسـت. مواد غذایی مانند گوشت گوساله و مرغ، سیب زمینی، غلات، بروکلی و زرده تخم مرغ غنی از پنتوتنیک اسید هستند.
 
ریبوفلاوین یا ویتامین ب 2
این ویتامین برای رشد و نمو جنین ضروری اسـت. میزان مصرف روزانه از این ماده غذایی در زنان باردار ۱.۴ میلی‌گرم ودر زنان شیرده ۴.۶ میلی‌گرم اسـت. ویتامین‌هاي مصرفی در دوران بارداری منبع مناسبی برای جذب هستند ولی ویتامین ب ۲ زا میتوانید در شیر و محصولات لبنی و بـه مقدار کمتری در سویا و غلات نیز بیابید.
 
تیامین یا ویتامین ب 1
این ویتامین برای متابولیسم و رشد مغز، سیستم عصبی و قلب ضروری اسـت. در دوران بارداری بـه میزان بیشتری از ویتامین‌ها خصوصاً ویتامین ب ۱ نیاز دارید. میزان مصرفی روزانه از این ویتامین در زنان باردار ۱.۴ میلی‌گرم اسـت.
 
ویتام‎ین آ
این ویتامین برای رشد سلولی مناسب، رشد چشم، پوست و خون و هم چنین ایمنی و مقاومت بـه عفونت ضروری اسـت.
 
ویتامین ب ۶
این ویتامین برای متابولیسم بدن شـما و هم چنین رشد مغز جنین و سیستم عصبی‌اش اهمیت دارد. میزان مصرفی روزانه از این ویتامین برای زنان باردار ۱.۹ میلی‌گرم اسـت.
 
ویتامین ب ۱۲
این ویتامین در گوشت و محصولات لبنی یافت میشود. بهمین دلیل جذب میزان کافی ازآن برای گیاهخواران و خام‌خواران بـه مشکل بر می خورد. اگر در مصرف لبنیات محدودیت دارید، مطمئن شوید کـه مکمل‌هاي ویتامینی مصرفی‌تان دارای میزان کافی از ویتامین ب ۱۲ باشد. مخمرهای خوراکی غنی شده با ویتامین ب ۱۲ برای افراد گیاهخوار مناسب اسـت، طعمی شور و لذیذ مانند پنیر پارمسان دارد.
 
آسکوربیک اسید یا ویتامین ث
بدن این ویتامین را ذخیره نمی کند، بهمین دلیل اسـت کـه باید بطور مرتب با مصرف منابع غنی از ویتامین ث نیاز روزانه را تأمین کرد. زنان باردار روزانه بـه ۸۵ میلی‌گرم از این ویتامین نیاز دارند.

مصرف مرکبات، لیموی تازه و سبزیجات و میوه‌هاي تازه مانند بری‌ها، فلفل دلمه‌اي و بروکلی را در تغذیه دوران بارداری خود قرار دهید.
 
ویتامین دی
ویتامین دی بـه خودی خود تنها در روغن جگر ماهی یافت میشود. از آنجایی کـه در دسترس نور خورشید قرار گرفتن با توجه بـه فعالیت‌هاي روزانه متغیر اسـت، بسیار مهم اسـت کـه خانم‌هاي باردار و کودکان در حال رشد مصرف آن اهمیت بسیاری پیدا کرده اسـت. شیرهای غنی شده با ویتامین دی و هم چنین مکمل‌هاي دارویی میتوانند میزان مورد نیاز شـما را تأمین کنند. پزشکتان باید سطح ویتامین دی خون شـما را بررسی کند.
 
مواد معدنی مورد نیاز در تغذیه دوران بارداری
کلسیم برای استحکام استخوان ‌ها و دندان مؤثر اسـت. این عنصر هم چنین برای رشد و عملکرد مناسب قلب و دیگر ماهیچه‌ها و سیستم لخته شدن خون نیز نقش حیاتی دارد. جنین نیازمند ذخیره تعداد زیادی از کلسیم در حین رشد خود اسـت. تصور می شود نوزاد در بدو تولد باید بطور کلی ۲۵ گرم کلسیم در بدن خود داشته باشد کـه طبیعتاً این میزان را از مادر دریافت میکند. زنان باردار بـه ۱۰۰۰ میلی‌گرم کلسیم در طول روز نیاز دارند.
 
شیر و محصولات لبنی منابع خوبی از کلسیم هستند و محصولاتی مانند آب پرتقال و نان‌هاي غنی از کلسیم، تن ماهی‌هاي دارای استخوان، حبوبات پخته شده، سبزیجات پخته دارای برگ سبز نیز دراین دسته قرار می گیرند. مکمل‌هاي در طول دوران بارداری طبق معمولً حاوی ۱۵۰ تا ۲۰۰ میلی‌گرم کلسیم هستند و مواد غذایی نمیتوانند بـه تنهایی میزان کلسیم مورد نیاز زنان باردار را تأمین کنند.
 
ید
ید در رشد و عملکرد غده تیروئید و تنظیم سوخت و ساز بدن نقش دارد. میزان مورد نیاز ید در زنان باردار ۲۲۰ میکروگرم در روز اسـت. میتوان این عنصر را از آب تصفیه شدن قابل شرب، نمک یددار، تخم مرغ، شیر و مخمر آب جو دریافت کرد.
 
منیزیم
منیزیم در رشد و ترمیم بافت‌هاي بدن نیز اهمیت زیادی دارد ودر کاهش احتمال زایمان زودرس نیز نقش مهمی ایفا میکنند. حد بالای توصیه شده برای مصرف منیزیم در زنان باردار حدود ۳۰۰ میلی‌گرم اسـت. یک رژیم غذایی سالم میتواند میزان کافی از این عنصر را تأمین کند کـه در تعداد زیادی از داروهای مکمل موجود نیست. بهترین منابع منیزیم عبارت‌اند از: تخمه‌هایي مانند آفتابگردان و کدو، جوانه گندم، بادام و ماست.
 
کروم

عنصر کروم در رشد کودک اهمیت زیادی دارد. زنان باردار باید روزانه ۳۰ میکروگرم از این عنصر را مصرف کنند. مواد غذایی حاوی میزان کافی از کروم عبارت‌اند از: نان گندم، کره بادام زمینی، مارچوبه، اسفناج و جوانه گندم.
 
مس
فلز مس رشد سلول و بافت‌هاي بدن، مو و سوخت و ساز کلی بدن را تحریک میکند. مس یکی از عناصر حیاتی در سیستم‌هاي اصلی بدن کودک شامل قلب و سیستم گردش خون، استخوان‌بندی و سیستم عصبی بـه شمار میرود. میزان توصیه شدن از مس در طول روز برای زنان باردار یک میلی‌گرم اسـت.
 
روی
زنان باردار بهتر اسـت روزانه میزان ۱۱ میلی‌گرم از فلز روی را در رژیم غذایی خود قرار دهند و این مقدار در دوران شیردهی بـه ۱۲ میلی‌گرم در روز میرسد. برای مصرف میزان توصیه شده میتوان از مکمل‌هاي دارویی حاوی زینک استفاده کرد و مواد غذایی مانند گوشت قرمز، تخمه و بذرها، مغز دانه‌ها و حبوبات را در تغذیه دوران بارداری گنجاند.
 
پتاسیم
پتاسیم از جمله موادمعدنی شناخته می شود کـه بر عملکرد سلولی، تعادل مایعات بدن، تنظیم فشار خون و عملکرد صحیح عصب و ماهیچه مؤثر اسـت. باوجود این کـه میزان مشخصی از این عنصر برای مصرف روزانه در زنان غیر باردار توصیه نشده اسـت، اغلب پزشکان اظهار می کنند کـه زنان باردار باید حداقل ۲۰۰۰ میلی‌گرم از این ماده رابه صورت روزانه مصرف کنند.

داروهای مکمل میتوانند پتاسیم مورد نظر را تأمین کنند. هم چنین مواد غذایی حاوی عنصر پتاسیم عبارت‌اند از: موز، آووکادو، طالبی، پرتقال، هندوانه، سبزیجات برگی بـه رنگ سبز تیره، گوشت، شیر، حبوبات، غلات و کدو سبز.
 

لیست بهترین فیلم های سال 2019 + خلاصه داستان و جدول فروش – آبان شرق

لیست بهترین فیلم های سال 2019 + خلاصه داستان و جدول فروش
 
در اینبخش فهرست بهترین فیلمهای سال 2019 را جمع آوری کرده ایم. درسال 2019 فیلمهای ابر قهرمانی یکه تازی می کنند، البته می وشد گفت، سال 2018 نیز فیلم ها بیشتر در ژانر ابر قهرمانی بودند. فروش این فیلم ها فوق العاده اسـت و تهیه کنندگان و سرمایه گذاران تمایل بیشتری بـه ساخت سری فیلمهای ابر قهرمانی دارند. در ادامه با پارس ناز همراه باشید تا فهرست بهترین فیلمهای 2019 را مرور کنیم.
 
فیلم Glass

کارگردان: M. Night Shyamalan، بازیگران: Samuel L. Jackson, Bruce Willis
 
ام.نایت شیامالان با فیلم‌هاي ژانر وحشت مشهور شد. فیلم جدیدش هم وحشتناک اسـت با این تفاوت کـه این‌بار یک فیلم وحشتناک ابرقهرمانی ساخته اسـت. این سومین قسمت از سه‌گانه‌اي اسـت کـه دو قسمت قبلی‌اش فیلم‌هاي «نشکستنی» «Unbreakable» و «شکافته» «Split» بودند. فیلم‌هایي کـه فضای وحشتناک روانشناختی داشتند. سه‌گانه‌اي کـه بـه سری فیلم‌هاي «نشکستنی» هم مشهور شدند.
 
بروس ویلیس، ساموئل ال.جکسون و کارلین وودوارد همان نقش‌هایي را در کـه فیلم «نشکستنی» داشتند این جا دوباره ایفا میکنند. جیمز مک‌آوی با نقشی کـه در فیلم «شکافته» بازی کرده بود در فیلم حضور دارد و سارا پالسن هم بازیگر جدیدی اسـت کـه بـه «شیشه» پیوسته. فیلم داستان دیوید دان یک نگهبان اسـت کـه از نیروهای ماورالطبیعه‌اش استفاده می کند تا کوین وندل کرامب را تعقیب کند.
 
کرامب مرد آزاردهنده‌اي اسـت کـه ۲۴ شخصیت جداگانه دارد. بیمار روانی کـه بر هم زننده امنیت و آسایش مردم می شود. در فیلم «شکافته» هم نقش قهرمان را داشت اما در آن فیلم بروس ویلیس حضور نداشت کـه قهرمان فیلم اول این سری یعنی «نشکستنی» بود. شیامالان بعد از این‌کـه برای فیلم «حس ششم» نامزد دریافت اسکار بهترین کارگردانی و بهترین فیلمنامه شد از فصل جوایز دور ماند.
 
فیلم Serenity

کارگردان: Steven Knight، بازیگران: Matthew McConaughey, Anne Hathaway
 
استیون نایت کارگردان انگلیسی بااستعدادی اسـت کـه برای نوشتن فیلمنامه «قول‌هاي شرقی» «Eastern promises» و سریال «پیکی بلایندرز» و کارگردانی فیلم «لاک» وی را شناختیم. یک بار برای نوشتن فیلمنامه «چیزهای زیبای کثیف» نامزد دریافت جایزه اسکار شد. فیلم جدیدش یک تریلر بـه سبک نئو-نوآر اسـت کـه بازیگران ستاره‌اي چون ماتیو مک‌کاناهی و آن هاتاوی در آن بازی میکنند.
 
فیلم داستان گذشته مرموز یک کاپیتان اسـت کـه قایق ماهیگیری دارد. گذشته‌اي کـه بعد از مدت‌ها وقتی همسر سابقش برای کمک سراغش می آید، دوباره تسخیرش میکند. فیلمنامه را هم خود استیون نایت نوشته اسـت. با توجه بـه این‌کـه فیلم قبلی نایت یعنی «لاک» تریلر جذابی از کار درآمد انتظار می رود کـه شاهد فیلم خوبی باشیم. بخصوص برای بازیگر مرد فیلم، ماتیو مک‌کاناهی امیدهای زیادی وجوددارد.
 
فیلم The Lego Movie 2: The Second Part

کارگردان:‌ Mike Mitchell, Trisha Gum، صداپیشگان: Chris Pratt, Elizabeth Banks, Channing Tatum
 
موفقیت «فیلم لگو» و فیلم‌هاي دیگری کـه با همان کاراکترهای لگویی ساخته شدند باعث شد کمپانی انیمیشن وارنر بـه فکر ساخت قسمت دیگری از داستان‌هاي «لگو» بیفتد. این انیمیشن کمدی علمی-تخیلی بـه روش کامپیوتری سه بعدی ساخته شده و دنباله‌اي بر «فیلم لگو» محصول ۲۰۱۴ اسـت. بعد از سال ۲۰۱۴ البته دو فیلم لگویی دیگر یکی «بتمن» و دیگری «نینجاگو» داشتیم کـه اسپین‌آف قصه اصلی بـه شمار می‌رفتند.
 
داستان فیلم پنج سال بعد از اتفاقات «فیلم لگو» رخ می دهد. همه ی چیز عالی اسـت تا این‌کـه شهروندان با یک تهدید بزرگ جدید روبرو میشوند. مهاجمانی کـه از فضا می آیند و هر چیزی راکه آنها می‌سازند خیلی سریع خراب می کنند. قسمت اول این سری مورد تحسین منتقدان قرار گرفت و وقتی نامزد اسکار بهترین انیمیشن نشد تعجب‌ خیلیها را برانگیخت.
 
 
برای دیدن بهترین و جدید ترین فیلمهای سینمایی سال 2019 بر روی لینک آبی رنگ زیر وارد شوید.
 

حتماً بخوانید : بهترین فیلم های سینمایی سال 2019 + خلاصه داستان

 
 
 
فیلم Alita: Battle Angel

کارگردان: Robert Rodriguez، بازیگران: Christoph Waltz, Jennifer Connelly
 
فیلم رابرت رودریگوئز یک اکشن سایبرپانکی اسـت. سایبرپانک یکی از زیر ژانرهای فیلم‌هاي علمی-تخیلی اسـت کـه در آینده می‌گذرد و تمرکزش روی تقابل زندگی آدم‌هاي معمولی با تکنولوژی‌هاي پیشرفته اسـت. احتمالا جالب اسـت کـه بدانید جیمز کامرون تهیه‌کننده فیلم اسـت و همین یعنی با یک فیلم عظیم روبرو هستیم. فیلمنامه را هم خود کامرون نوشته اسـت.
 
رودریگوئز هم کـه قبلا با فیلم‌هایي مثل «شهر گناه» نشان داده کـه می تواند فیلمساز متفاوت و هیجان‌انگیزی باشد این‌بار سراغ یک مانگای ژاپنی رفته اسـت. مانگاها کمیک‌استریپ‌هاي ژاپنی هستند کـه در آن آدم‌ها با چهره‌هاي اغراق‌شده مثل چشمان زیاد درشت یا دهانی بـه شکل یک خط تصویر میشوند. فیلمنامه «آلیتا» اقتباسی از مانگایی بهمین نام اسـت.
 
فیلم Chaos Walking

کارگردان: Doug Liman، بازیگران: Tom Holland, Mads Mikkelsen
 
فیلمی کـه کارگردانش داگ لیمن اسـت. اکشن‌ساز درجه یکی کـه در کارنامه‌اش فیلم «هویت بورن» و «لبه فردا» دیده میشود. فیلمنامه‌نویس‌اش چارلی کافمن اسـت. فیلمنامه‌نویس و فیلمساز پیچیده پوچ‌گرایی کـه «سینکداکی نیویورک» و «جان مالکوویچ بودن» در کارنامه‌اش اسـت. از تلفیق این دو نفر باید شاهد فیلم کنجکاوی‌برانگیزی باشیم. در جهان پساآخرالزمانی کـه تبدیل بـه ویرانشهر شده هیچ زنی وجود ندارد.
 
و همه ی موجودات زنده میتوانند صدای افکار یک دیگر را از طریق عکسهای، کلمات و صداهایی کـه نویز نام دارند، بشنوند. فیلمنامه اقتباسی از کتابی بهمین نام نوشته پاتریک نس اسـت. کتاب نس سه‌گانه اسـت و این فیلم اقتباس از جلد اول اسـت. یک اثر علمی-تخیلی برای نوجوانان. احتمالا کافمن در فیلمنامه‌اش رگه‌هاي عمیق‌تری بـه آن بخشیده اسـت.
 
فیلم How to Train Your Dragon: The Hidden World

کارگردان: Dean DeBlois، صداپیشگان: Cate Blanchett, Kit Harington
 
انیمیشن اکشن فانتزی سه بعدی کـه اقتباسی آزاد از سری کتاب‌هایي بهمین نام نوشته کرسیدا کاول اسـت و کمپانی دریم ورکز پشت ساخت آن قرار دارد و توسط کمپانی یونیورسال هم پخش میشود. این سومین قسمت از سه‌گانه «چگونه اژدهای خودرا تربیت کنید؟» اسـت کـه نخستین قسمت آن سال ۲۰۱۰ و قسمت دوم سال ۲۰۱۴ بـه بازار عرضه شد.
 
در قسمت جدید هیکاپ، قهرمان این سری انیمیشن تصمیم گرفته آرمانشهری برای اژدهایان بسازد. اما ناگهان بی‌دندان، اژدهای او یک جفت وحشی و فراری پیدا میکند و با او از شهر میرود. خطر شهر و حکومت هیکاپ را بعنوان حاکم تهدید میکند و او و بی‌دندان وادار بـه ترک شهرشان میشوند. آنها بـه جهانی ناشناخته میروند کـه فقط در اسطوره‌ها وجوددارد.
 
فیلم Captain Marvel

کارگردان: Anna Boden, Ryan Fleck، بازیگران: Brie Larson, Samuel L. Jackson
 
یکی ازآن فیلم‌هاي ابرقهرمانی کـه خیلیها منتظرش هستند بخصوص کـه بعد از «واندروومن» پتی جنکینز و موفقیت‌هایي کـه کسب کرد این دومین فیلم ابرقهرمانی اسـت کـه نقش اولش را یک زن برعهده دارد. «کاپیتان مارول» براساس کمیک‌هاي مارول جلوی دوربین رفته اسـت. کارول دانورس یا کاپیتان مارول یک خلبان جنگنده سابق ارتش آمریکاست. داستان در اواسط دهه نود اتفاق می‌افتد.
 
کاپیتان مارول تبدیل بـه یکی از قوی ترین قهرمانان و کهکشان شده و بـه گروه نیروهای ستاره می‌پیوندد. وقتی بـه خانه برمی‌گردد سوالات جدیدی درباره گذشته و هویتش دارد. در حالی‌کـه کره زمین درگیر یک جنگ بین کهکشانی شده اسـت. این بیست و یکمین فیلمی اسـت کـه در جهان مارول اتفاق می‌افتد و روی پرده سینماها میرود. قرار بود نخستین‌بار کاپیتان مارول در فیلم «انتقام‌جویان: عصر آلترون» دیده شود.
 
فیلم Us

کارگردان: Jordan Peele، بازیگران: Elisabeth Moss, Lupita Nyong’o
 
فقط با یک فیلم جوردن پیل نام خودش را میان کارگردانان کنجکاوی‌برانگیز سینما ثبت کرد. بعد از موفقیت حیرت‌انگیز فیلم «برو بیرون» جوردن پیل بلافاصله سراغ ساخت فیلم دومش رفت. «برو بیرون» نامزد دریافت اسکار بهترین فیلم و بهترین فیلمنامه اریجینال شده بودو برای دومی توانست اسکار رابه خانه ببرد. حالا فیلم دیگری برای سال آینده در دست دارد کـه خلاصه‌اي ازآن هنوز در معرض نیست.
 
اما با توجه بـه این‌کـه گفته می شود فیلم در ژانر هارور و وحشت اجتماعی اسـت بـه نظر می رسد در حال و هوای فیلم قبلی‌اش باشد. «برو بیرون» هم فیلم ترسناکی بود کـه بر بستری از اتفاقات اجتماعی و با تاکید روی تبعیض نژادی قصه‌اش را جلو می برد. بهمین دلیل هم فیلم را از یک فیلم وحشتناک صرف بیشتر تحویل گرفتند. این‌بار فیلم جوردن پیل چهره‌هاي آشنایی جلوی دوربین دارد.
 
فیلم Dumbo

کارگردان: Tim Burton، صداپیشگان: Eva Green, Colin Farrell, Michael Keaton, Danny DeVito
 
اگر قرار بود برای بازسازی کل انیمیشن‌هاي فانتزی دیزنی فقط یک کارگردان را انتخاب کنیم قطعا تیم برتون بهترین گزینه بود. نه فقط بـه خاطر این‌کـه تجربه ساختن انیمیشن دارد کـه بیشتر بـه این دلیل کـه جهان ذهنی برتون حتی فانتزی‌تری از انیمیشن‌هاي دیزنی اسـت. دامبو بازسازی سینمایی انیمیشن موفق دیزنی اسـت کـه سال ۱۹۴۱ ساخته شده بود. خود انیمیشن مثل اکثر کارتون‌هاي آن سال‌هاي دیزنی اقتباس آزادی از یک قصه بود.
 
هلن ابرسون و هارولد پرل کتابش را نوشته بودند. نخستین تریلرهای فیلم اوایل امسال منتشر شد. داستان یک فیل جوان کـه بـه واسطه گوش‌هاي بزرگی کـه دارد می تواند پرواز کند. او موفق میشود با این شیرین‌کاری‌اش بـه نجات یک سیرک کمک کند. اما وقتی سیرک برنامه جدیدی برای آنها می‌چیند دامبو و دوستانش متوجه اسرار سیاهی می شوند کـه پشت صحنه رنگارنگ و درخشان سیرک در جریان اسـت.
 
فیلم Avengers 4 – Untitled Avengers Movie

کارگردان: Anthony Russo, Joe Russo، بازیگران: Robert Downey Jr., Chris Evans, Scarlett Johansson, Chris Hemsworth, Mark Ruffalo
 
بـه اختصار میتوانیم فعلاً آنرا «انتقام‌جویان ۴» خطاب کنیم. یک فیلم ابرقهرمانی کـه اقتباسی از کمیک‌هاي مارول اسـت. قرار اسـت فیلم دنباله‌اي بر «انتقام‌جویان: جنگ ابدیت» باشد. بیستمین فیلمی اسـت کـه داستانش در جهان مارول رخ می دهد. هنوز خلاصه داستانی از این فیلم کـه قرار اسـت هم بـه صورت آیمکس و هم سه ‌بعدی بـه نمایش دربیاید منتشر نشده اسـت اما گروه بازیگران بـه مـا می گوید کـه:
 
کل تیم انتقام‌جویان دور هم جمع هستند. آیرون مـن، ثور، هالک، کاپیتان کشور آمریکا، بیوه سیاه، پزشک استرنج، اسپایدرمن، پلنگ سیاه بـه اضافه کاراکترهای فرعی‌تری مثل فالکون و سرباز زمستانی و تعداد زیادی ابرقهرمان دیگر قرار اسـت باز کنار هم احتمالا جهان را نجات بدهند. از آنجایی کـه کارگردانی فیلم قبلی کـه برعهده برادران روسو بود موفق شد نظر مردم و منتقدان را جلب کند این‌بار هم برادران روسو پشت دوربین قراردارند.
 
فیلم Aladdin

کارگردان: Guy Ritchie، بازیگران: Will Smith, Naomi Scott
 
فیلم فانتزی ماجراجویانه کمدی رمانتیک کـه موزیکال هم هست و اقتباس از انیمیشن دیزنی کـه سال ۱۹۹۲ ساخته شد. کل ماجرا اقتباسی از یکی از داستان‌هاي «هزار و یک شب» اسـت و البته تفسیر یک نویسنده فرانسوی ازآن کـه تبدیل بـه انیمیشن و حالا فیلم شده اسـت. ویل اسمیت نخستین بازیگری بود کـه بـه پروژه پیوست و نقش غول چراغ جادو را بازی می کند. منا مسعود بازیگر ناشناخته کانادایی قرار اسـت نقش علاء‌الدین را بازی کند.
 
و نکته جالب این‌کـه یکی از بازیگران فیلم هم نوید نگهبان، بازیگر ایرانی-آمریکایی اسـت. گای ریچی سابقه کارگردانی فیلم‌هاي سرقتی و اکشن مفرح را دارد و بـه نظر میرسد انتخاب مناسبی برای این پروژه بوده اسـت. داستان فیلم را هم کـه اکثرا میدانیم. پسر فقیری بنام علاءالدین چراغ جادویی پیدا میکند کـه جادوگر چراغ همه ی آرزوهایش را برآورده میکند. پسر ثروتمند شده و عاشق شاهزاده خانم شهر میشود اما حریف خطرناکی هم دارد.
 
فیلم Toy Story 4

کارگردان: Josh Cooley، صداپیشگان: Tom Hanks, Annie Potts, Patricia Arquette
 
این انیمیشن کمدی چهارمین قسمت از سری فیلم‌هاي «داستان اسباب‌بازی» محسوب میشود و دنباله‌اي بر «داستان اسباب‌بازی ۳» اسـت. انیمیشنی کـه مهم ترین امضای برند کمپانی پیکسار اسـت و برای نخستین‌بار یک کارگردان بجز مغزهای متفکر پیکسار آنرا کارگردانی می کند. این نخستین انیمیشن بلندی اسـت کـه جاش کولی کارگردانی‌اش را برعهده دارد. قصه این قسمت از «داستان اسباب‌بازی» عاشقانه اسـت.
 
وودی عروسک کابوی و باز عروسک فضانورد باهم سفری را آغاز می کنند تا عشق وودی یعنی بو پیپ را پیدا کنند. از سری انیمیشن‌هاي «داستان اسباب‌بازی» میلیون ها دلار سود نصیب کمپانی پیکسار شده اسـت. انیمیشنی کـه قسمت اول آن دهه نود ساخته و اکران شد و عنوان نخستین انیمیشن کـه برای ساختن‌اش کامل از گرافیک کامپیوتری استفاده شده بود رابه خودش اختصاص داد.
 
فیلم Spider-Man: Far From Home

کارگردان: Jon Watts، بازیگران: Tom Holland, Jake Gyllenhaal, Michael Keaton
 
بـه نظر می رسد سال ۲۰۱۹ قرار اسـت با محصولات استودیوی مارول اشباع شویم. «اسپایدرمن» یکیدیگر از ابرقهرمان‌هاي مارول اسـت کـه سال ۲۰۱۷ هم شاهد حضورش روی پرده سینما بودیم. «اسپایدرمن: دور از خانه» در حقیقت دنباله قسمت قبلی آن یعنی «اسپایدرمن: بازگشت بـه خانه» «۲۰۱۷» اسـت. در فیلم قبلی و این یکی تام هالند بعنوان بازیگر اسپایدرمن جای گزین توبی مگوایر و اندرو گارفیلد شده اسـت.
 
کـه در فیلم‌هاي قبلی «اسپایدرمن» نقش این ابرقهرمان را بازی می کردند. فیلم بعد ازآن پروژه فعلاً بی‌نام «انتقام‌جویان» اکران میشود و داستانش این اسـت کـه بعد از ماجراهایی کـه تیم انتقام‌جویان در آن فیلم پشت سر میگذارند حالا پیتر پارکر و رفقایش برای تعطیلات بـه اروپا می روند. جان واتس کـه کارگردانی فیلم «اسپایدرمن: بازگشت بـه خانه» را برعهده داشت و نقدهای مثبتی هم دریافت کرده بود.
 
فیلم The Lion King

کارگردان: Jon Favreau، صداپیشگان: Donald Glover, Seth Rogen, Beyoncé
 
جان فاورو دو سال پیش بازسازی انیمیشن «کتاب جنگل» رابه روش سینمایی جلوی دوربین برد کـه بخصوص در گیشه فیلم موفقی از کار درآمد. منتقدان هم نسبتا نقدهای مثبتی رویش نوشتند. حالا فاورو سراغ انیمیشن مشهور دهه نود دیزنی، «شیرشاه» رفته اسـت تا آن رابه صورت ترکیبی از فیلم زنده و گرافیک کامپیوتری بسازد.
 
ترکیب کنجکاوی‌برانگیزی اسـت. «شیرشاه» یک جور داستان هملت در جنگل اسـت. سیمبا کـه بدنیا می آید بعد از مدتی عمویش، پدرش رابه قتل میرساند. سیما بـه جنگل فرار میکند و آنجا دوستانی پیدا می کند کـه بـه او کمک میکنند برگردد تا تاج و تختش را پس بگیرد. موسیقی فیلم را هانس زیمر می‌سازد کـه پیش‌تر موسیقی نسخه انیمیشن فیلم را هم ساخته بود.
 
فیلم Artemis Fowl

کارگردان: Kenneth Branagh، بازیگران: Judi Dench, Josh Gad
 
اکشن ماجراجویانه خانوادگی کـه رگه‌هایي از فیلم علمی-تخیلی هم در آن دیده میشود. آرتمیس فول دوم شخصیت اصلی داستان اسـت. او یک مجرم ایرلندی اسـت کـه مغز متفکر تعداد زیادی از جرایم محسوب میشود. آرتمیس فول یک لپرکان افسانه‌اي را می‌رباید. لپرکان‌ها در افسانه‌هاي ایرلندی موجودات خیالی هستند با کت‌هاي قرمز یا سبز کـه توانایی برآورده کردن سه آرزوی هر آدمی را دارند
 
او لپرکان را بعنوان غرامت نگهداشته تا سرمایه لازم برای جست‌وجوی پدر گم شده‌اش را پیدا کند. فیلم اقتباسی از کتابی بهمین نام نوشته ایون کولفر اسـت. کنت برانای انگلیسی با فیلم قبلی‌اش «قتل در قطار سریع‌السیر شرق» کـه اقتباسی از یکی از رمان‌هاي مشهور آگاتا کریستی بود در گیشه و نزد منتقدان شکست خورد.
 
فیلم Once Upon a Time In Hollywood

کارگردان: Quentin Tarantino، بازیگران: Leonardo DiCaprio, Brad Pitt, Al Pacino, Dakota Fanning
 
جزو مهمترین فیلم‌هاي سال آینده اسـت. کوئنتین تارانتینو برنده دو جایزه اسکار بهترین فیلمنامه برای «جانگوی رهاشده از بند» و «پالپ فیکشن» «داستان‌هاي عامه‌پسند» و نامزد دو اسکار برای کارگردانی «حرامزاده‌هاي بی آبرو» و «پالپ فیکشن» فیلمی ساخته درباره هالیوود دهه شصت کـه بخشی ازآن روایت زندگی رومن پولانسکی و بـه قتل رسیدن همسرش شارون تیت اسـت.
 
همین خلاصه داستان کافی بود کـه فیلم از همان مرحله انتخاب بازیگر سروصدای زیادی بپا کند. بعد هم کـه تارانتینو سراغ ستاره‌هاي تراز اول هالیوود رفت. او با برد پیت پیش‌تر در فیلم «حرامزاده‌هاي بی‌آبرو» و با دی‌کاپریو در فیلم «جانگوی رهاشده از بند»، دو فیلم اسکاری‌اش، همکاری کرده بود. این درام جنایی روی خانواده منسون قاتلان شارون تیت تمرکز کرده اسـت. فیلمی درباره سینماست کـه توسط یک عشق سینما ساخته می شود. طبیعی اسـت کـه برای دیدنش مشتاق باشیم.
 
فیلم Gemini Man

کارگردان: Ang Lee، بازیگران: Will Smith, Clive Owen
 
فیلم قبلی آنگ لي، «قدم زدن طولانی بیلی لین» نتوانست موفقیت «زندگی پای» را تکرار کند. اما آنگ لي همیشه کارگردان کنجکاوی‌برانگیزی اسـت. او برای فیلم‌هاي «ببر خیزان، اژدهای پنهان» «Crouching Tiger, Hidden Dragon» و «زندگی پای» نامزد دریافت جایزه اسکار بهترین فیلم شده بودو دو بار هم برای کارگردانی «کوهستان بروکبک» و «زندگی پای» اسکار کارگردانی رابه خانه برده اسـت.
 
درنتیجه ازآن کارگردان‌هایي اسـت کـه منتقدان همیشه وی را زیر نظر دارند. «جمینی مـن» یک فیلم اکشن علمی-تخیلی اسـت کـه قهرمانی بنام هنری بروگن دارد. بروگن قاتل پا بـه سن گذاشته‌اي اسـت کـه می خواهد خودش را بازنشسته کند اما خودش را مقابل یک همزاد جوان‌ترش می بیند کـه هر حرکتش را می تواند پیش‌بینی کند.
 
فیلم Joker

کارگردان:‌ Todd Phillips، بازیگران: Joaquin Phoenix, Robert De Niro
 
بالاخره وسط خیل فیلم‌هاي مربوط بـه کمیک‌بوک‌هاي مارول بـه فیلمی رسیدیم کـه اقتباسی از کمیک‌بوک‌هاي دی سی اسـت. جوکر معروف ترین شریر کمیک‌بوک‌ها از دل فیلم‌هاي بتمن بیرون آمده اسـت. این قرار اسـت نخستین فیلم از سری فیلم‌هایي باشد کـه بطور جداگانه قرار اسـت جهان دی سی را گسترش بدهند. انتخاب تاد فیلیپس بعنوان کارگردان نکته جالبی بود.
 
چون او سابقه کارگردانی سری کمدی‌هاي مشهور «خماری» را دارد و حالا یکی از مهم ترین فیلم‌هاي ابرقهرمانی سال رابه او سپرده‌اند. بعد از مرحوم هیث لجر کـه یکی از بهترین جوکرهای تاریخ سینما را در فیلم نولان بازی کرد درسال‌هاي اخیر جرد لتو بازیگر نقش جوکر شده بود. طبعا جنجالی‌ترین حاشیه فیلم این بود کـه چـه کسی قرار اسـت جوکر باشد تا این‌کـه نام یوآکین فونیکس بـه صورت رسمی برای بازی دراین نقش اعلام شد.
 
فیلم The Goldfinch

کارگردان: John Crowley، بازیگران: Nicole Kidman, Sarah Paulson, Ansel Elgort
 
جان کراولی فیلمساز کم‌کاری اسـت. از سال ۲۰۰۳ کـه نخستین فیلمش را ساخت تا امروز فقط پنج فیلم ساخته اسـت و «سهره» ششمین اثرش محسوب می شود. موفق‌ترین فیلم کراولی «بروکلین» محصول سال ۲۰۱۵ بود کـه سیرشا رونان بـه خاطر آن نامزد دریافت جایزه اسکار شد درنتیجه از حالا میشود پیش‌بینی کرد کـه کراولی با ستاره‌هاي زن فیلمش همکاری خوبی دارد و احتمالا بازی‌شان مورد توجه قرار بگیرد.
 
درام «سهره» درباره پسری در نیویورک اسـت کـه مادرش در بمب‌گذاری در موزه هنرهای متروپلیتن کشته می شود و بعد توسط یک خانواده متمول سطح بالای ساحل شرقی بـه فرزندی پذیرفته میشود. برای مدتی بـه لاس‌وگاس می رود و درنهایت وسط ماجراهایی می‌افتد کـه در آنها جعل اسناد هنری هم وجوددارد. فیلم اقتباسی از رمانی بهمین نام اسـت کـه دونا تارت آنرا نوشته اسـت.
 
فیلم You Are My Friend

کارگردان: Marielle Hellerف بازیگران: Tom Hanks
 
چرا این فیلم مهم اسـت در حالی‌کـه کمتر کسی نام ماریل هلر را شنیده؟ ماریل هلر البته یک کمدی-رومانتیک درجه یک انگلیسی سال ۲۰۱۸ ساخته اسـت. «تـو می‌تونی منو ببخشی؟» با بازی ملیسا مک‌کارتی یکی از فیلم‌هایي بود کـه وقتی در جشنواره لندن بـه نمایش درآمد خیلی از منتقدان ازآن استقبال کردند. درنتیجه دیدن فیلم بعدی‌اش کنجکاوی‌برانگیز اسـت. از طرف دیگر بازیگر نقش اصلی آن تام هنکس اسـت.
 
حضور تام هنکس در هر پروژه‌اي آنرا مستعد جایزه گرفتن در فصل جوایز میکند. فیلم داستان فرد راجرز اسـت. یک مجری و برنامه‌ساز تلویزیونی ارجمند و آفريننده یکی از محبوب‌ترین برنامه‌هاي تلویزیونی بچه‌ها در اواخر دهه شصت. ماجرای فیلم از جایی آغاز میشود کـه تام جونود یک روزنامه‌نگار جنجالی برنده جایزه‌هاي مختلف قراردادی امضا میکند تا برای یک مجله پروفایلی از زندگی و کارنامه راجرز تهیه کند. مواجهه او با راجرز چالش ایجاد می کند.
 
فیلم سینمایی Wonder Woman 1984

کارگردان: Patty Jenkins، بازیگران: Gal Gadot, Chris Pine, Kristen Wiig
 
یک فیلم ابرقهرمانی دیگر کـه محصول کمیک‌بوک‌هاي دی سی اسـت. بـه دنبال موفقیت فوق‌العاده قسمت قبلی «واندروومن» بـه کارگردانی پتی جنکینز قرار شد کـه قسمت دوم آن با همان کارگردان جلوی دوربین برود. این نخستین‌بار بود کـه یک ابرقهرمان زن با فیلمی مخصوص بـه خودش روی پرده سینما تصویر می ‌شد و همین باعث شد داستان ابرقهرمانی اسطوره‌اي واندروومن بـه شدت مورد توجه قرار بگیرد.
 
پیش ازآن واندروومن را در فیلم «بتمن علیه سوپرمن» دیده بودیم. گل گدو نقش زن شگفت‌انگیز را بازی می کند. داستان قسمت جدید فیلم در دهه ۸۰ و دوران جنگ سرد اتفاق می‌افتد. شاهزاده دایانا کـه همان واندروومن اسـت در طول جنگ سرد با اتحادیه جماهیر شوروی دچار تعارض میشود. او یک دشمن وحشتناک پیدا کرده کـه بـه شکل یک گوریل درآمده اسـت.
 
فیلم سینمایی Death on the Nile

کارگردان: Kenneth Branagh، بازیگران: Kenneth Branagh
 
گویا کنت برانا باوجود شکست «مرگ در قطار سریع‌السیر شرق» نمیخواهد دست از سر آگاتا کریستی بردارد. «مرگ روی نیل» یکی از معروف ترین رمان‌هاي آگاتا کریستی اسـت کـه سال ۱۹۳۷ منتشر شد. یکی از سری داستان‌هاي هرکول پوآروست کـه دوباره خود برانا می خواهد نقش کارآگاه مشهور را بازی کند. داستان در قاهره اتفاق می‌افتد. روی کشتی کـه بر رودخانه نیل در حرکت اسـت.
 
و هرکول پوآروی مشهور هم یکی از سرنشینانش، یک دختر ثروتمند بـه قتل می رسد و طبعا کارآگاه مشهور می خواهد معمای قتل وی را حل کند. پوآروی قبلی برانا کمی با تصویری کـه مـا از هرکول پوآرو در ذهن داشتیم، بخصوص با نقش‌آفرینی دیوید ساچت فرق می کرد. فانتزی‌تر بود. بـه هرحال کنت برانا یک شکسپیرین تئاتری اسـت و دیدن هر تجربه‌اي از او شوق‌برانگیز اسـت. حتی اگه هرکول پوآوری قبلی‌اش ناموفق بوده باشد.
 
فیلم سینمایی Frozen 2

کارگردان: Chris Buck, Jennifer Lee، صداپیشگان: Kristen Bell, Idina Menzel, Josh Gad
 
شش سال از زمان ساخته شدن قسمت اول انیمیشن «یخ زده» می‌گذرد. انیمیشنی کـه رکورد هـای فروش را جا بـه جا کرد. دو جایزه اسکار برای بهترین ترانه و بهترین انیمیشن دریافت کرد و یادآور دوران اوج کمپانی دیزنی بود. نقدهای مثبتی هم از منتقدان دریافت کرد. داستان انیمیشن اقتباسی آزاد از قصه «ملکه برفی» هانس کریستین اندرسون بود. و معمولاً انیمیشن‌هاي دیزنی تلطیف شده بود.
 
دو خواهر بـه اسم آنا و السا در جهان بجز یک دیگر هیچ‌کس را ندارند. السا ملکه برفی اسـت ودر دست‌هایش جادویی دارد کـه می تواند باعث یخ زدن هر چیزی شود. «یخ زده» تبدیل بـه انیمیشنی شد کـه روی صنعت اسباب‌بازی و خیلی چیزهای دیگر هم تاثیر گذاشت. خیلی زود کاراکترهای «یخ زده» بخصوص السا و آنا و اولاف در فرهنگ مردم در سرتاسر جهان جا خوش کردند. خلاصه داستان قسمت دوم هنوز مشخص نیست.
 
فیلم سینمایی Jumanji 3

کارگردان: Jake Kasdan، بازیگران: Dwayne Johnson, Jack Black, Kevin Hart
 
دنباله قسمت قبلی با عنوان «جومانجی: بـه جنگل خوش آمدید» کـه سال ۲۰۱۷ اکران شد ودر گیشه اثر بسیار موفقی بود. البته منتقدان اصلا دوستش نداشتند اما بـه نظر میرسد برای کمپانی اهمیت چندانی هم نداشته باشد چون دوباره همان کارگردان و گروه سازنده را برای قسمت دوم هم استخدام کرده‌اند. از خلاصه داستان قسمت دوم هنوز چیزی در دست نیست.
 
فیلم سینمایی Star Wars: Episode IX

کارگردان: J.J. Abrams، بازیگران: Daisy Ridley, Adam Driver, Oscar Isaac, Lupita Nyong’o
 
یک حماسه فضایی دیگر کـه دوباره جی.جی آبرامز آنرا می‌سازد. کارگردانی کـه در ساختن فیلم‌هاي علمی-تخیلی ید طولایی دارد اما نکته‌اش این اسـت کـه در کارگردانی میراث جورج لوکاس کارش دشوار اسـت. از پس «جنگ ستارگان» قبلی برآمد. این سومین باری اسـت کـه آبرامز یکی از قسمت‌هاي سری «جنگ ستارگان» را کارگردانی می کند. سال ۲۰۱۵ «نیرو برمی‌خیزد» را ساخت کـه با استقبال بسیار خوبی روبرو شد.
 
و دو سال بعد هم «آخرین جدای». جورج لوکاس دیگر هیچ نقشی دراین سری جدید «جنگ ستارگان» ندارد و کل سهام کمپانی لوکاس فیلم رابه دیزنی فروخت. با این حال آبرامز سعی میکند حال و هوای کارهای لوکاس را حفظ کند تا طرفداران «جنگ ستارگان» را راضی نگهدارد. درباره داستان فیلم هنوز اطلاعاتی در معرض نیست. جان ویلیامز برای آهنگسازی قسمت جدید «جنگ ستارگان» قرارداد بسته اسـت.
 

 
و در ادامه فیلم‌ های ابرقهرمانی که تا سال 2020 اکران خواهند شد
 
بالاخره فیلم «نگهبانان کهکشان: نسخه ي دوم» «Guardians of the Galaxy Vol. 2» اکران شد تا تابستان سینمایی امسال پر از فیلمهای ابرقهرمانی باشد. علاوه بر فیلم هایي کـه در حال حاضر بر روی پرده قراردارند فیلمهای دیگری نیز در چند سال آینده در ژانر ابرقهرمانی اکران خواهند شد و تماشاگران بی صبرانه منتظر دیدن انها خواهند بود.
 
استودیو مارول بار دیگر تعدادی از ابرقهرمان ها را در فیلمی از دنباله هاي «انتقام جویان» «Avengers» جمع خواهد کرد تا طرفداران آنها رابه سالن سینماها بکشاند. کمپانی دی سی کمیکس نیز بـه زودی نخستین قسمت از فیلم ابرقهرمانی «زن شگفت انگیز» «Wonder Woman» را روانه ي سینماها خواهد کرد. کمپانی فاکس نیز از این قافله عقب نمانده و اعلام کرده اسـت کـه سه فیلم ابرقهرمانی را درسال ۲۰۱۸ اکران خواهد کرد.
 
فیلم سینمایی زن شگفت انگیز «wonder woman»
فیلم «زن شگفت انگیز» نخستین قسمت مستقلی اسـت کـه شخصیت زن شگفت انگیز نقش اصلی آنرا بازی می کند. گال گادوت کـه قبلاً نیز در سری فیلمهای «سریع و عصبانی» بازی کرده اسـت دراین فیلم نقش دایانا پرینس را بازی خواهد کرد. این کاراکتر برای نخستین بار در فیلم «بتمن علیه سوپرمن» معرفی شد.

این فیلم داستان زندگی زن شگفت انگیز قبل از تبدیل شدن بـه آن چـه کـه در فیلم «بتمن علیه سوپرمن» دیدیم را روایت می کند. کریس پاین نیز دراین فیلم نقش مقابل گادوت بعنوان خلبان جنگنده را بازی خواهد کرد. این فیلم در خردادماه امسال اکران خواهد شد.
 
فیلم سینمایی مرد عنکبوتی : بازگشت به خانه «Spider-Man: Homecoming»
اواخر بهار امسال شاهد اکران قسمت جدیدی از سری فیلمهای «مرد عنکبوتی» خواهیم بود. آخرین مرد عنکبوتی در فیلم «کاپیتان کشور آمریکا: جنگ داخلی» دیده شد. نقش این کاراکتر را بار دیگر تام هالند ایفا خواهد کرد. وی بعد از توبی مگوایر و اندرو گارفیلد سومین بازیگری اسـت کـه نقش مرد عنکبوتی را بازی می کند.

این فیلم پیتر پارکر رابه دوران حضور در دبیرستان بازخواهد گرداند. مایکل کیتون نیز نقش «والچر»، شخصیت انتقام جوی داستان را بر عهده خواهد داشت. هم چنین رابرت داونی جونیور نیز نقش پدرانه اي برای پیتر پاکر ایفا خواهد کرد. این فیلم با عنوان «مرد عنکبوتی: بازگشت بـه خانه» «Spider-Man: Homecoming» 17 خرداد اکران خواهد شد.
 
فیلم سینمایی ثور : رگناروک «Thor: Ragnarok»
بـه زودی شاهد سومین فیلم از مجموعه فیلمهای «ثور» خواهیم بود. نخستین تریلر این فیلم، ثور را در حال مبارزه با هالک نشان می دهد. دراین فیلم ۴ بازیگر مطرح حضور خواهند داشت.

کیت بلانشت نقش هِلا، یک خدای شرور را بازی می کند کـه چکش ثور را از بین خواهد برد. هم چنین جف گلدبلوم در نقش استاد بزرگ و کارل اوربت در نقش اسکورج، جنگجوی آسگاردین بازی خواهند کرد. تِسا تامپسون نیز نقش والکایری رابه عهده خواهد داشت. این فیلم ۱۲ آبان ماه امسال اکران خواهد شد.
 
فیلم سینمایی لیگ عدالت «Justice League»
کمپانی برادران وارنر نیز امسال رابا اکران فیلم «لیگ عدالت» بـه اتمام خواهد برد. دراین فیلم کـه داستان آن بعد از اتفاقات فیلم «بتمن علیه سوپرمن رخ می دهد»، بن افلک در نقش «شوالیه ي سیاه» و گال گدوت در نقش «زن شگفت انگیز» برای متحد کردن دیگر ابرقهرمان ها با خود وارد عمل می شوند.

دیگر ابرقهرمان هاي این فیلم عبارتند از «فلش»، «آکوامَن» و «سایبرگ». انها با شخصیت اهریمنی «استپن وولف» مبارزه خواهند کرد. فیلم «لیگ عدالت» ۲۶ آبان اکران خواهد شد.
 
فیلم سینمایی پلنگ سیاه «Black Panther»
چادویک بوسمن بار دیگر در نقش «پلنگ سیاه» دریک فیلم مستقل باز خواهد گشت. این نقش کـه برای نخستین بار در فیلم «کاپیتان ایالات امریکا: جنگ داخلی» معرفی شد یک جنگجوی افسانه اي آفریقایی از قومی بنام واکاندا خواهد بود.

لوپیتا انیانگ و مایکل بی جوردن کـه در فیلم «چهار شگفت انگیز» «Fantastic Four» نیز حضور داشتند دراین فیلم نیز بازی خواهند کرد. این فیلم ۲۷ بهمن امسال اکران خواهد شد.
 
فیلم سینمایی مردان ایکس : جهش یافته های جدید «X-Men: New Mutants»
کمپانی فیلمسازی فاکس قسمت جدیدی از مجموعه ي مردان ایکس رابا عنوان «جهش یافته هاي جدید» درسال آینده ي میلادی منتشر خواهد کرد.

احتمالا ًاین فیلم بـه گروهی از جهش یافته هاي جوان کـه در فیلم «لوگان» معرفی شدند خواهد پرداخت. تا ۲۴ فروردین سال آینده باید منتظر اکران این قسمت جدید از مردان ایکس باشیم.
 
فیلم سینمایی انتقام جویان : نبرد ابدی «Avengers: Infinity War»
قسمت بعدی مجموعه فیلمهای «انتقام جویان» بار دیگر تعدادی از ابرقهرمان ها را درکنار هم جمع خواهد کرد. این افراد با شخصیت رمز آلود «ثانوس» «Thanos» کـه برای نخستین بار در فیلم «انتقام جویان» «Avengers» درسال ۲۰۱۲ معرفی گردید.

و بعد ها در «نگهبانان کهکشان» نیز دیده شد مبارزه خواهند کرد. نقش این موجود شرور را جاش برولین بر عهده دارد. این فیلم ۱۴ اردیبهشت سال آینده شمسی اکران خواهد شد.
 
فیلم سینمایی نگهبانان کهکشان «Guardians of the Galaxy»

این فیلم نیز هم زمان با قسمت بعدی «انتقام جویان» اکران خواهد شد و بـه اتفاقات ۴ سال بعد از داستان فیلم «نگهبانان کهکشان نسخه ي دوم» میپردازد.
 
فیلم سینمایی ددپول «Deadpool»

دراین فیلم شخصیت کیبل «Cable» کـه قبلا آنرا در فیلم «مردان ایکس» دیده بودیم و نسخه اي جری گرَي بازی خواهند کرد. جاش برولین دراین فیلم نیز حضور خواهد داشت.
 
فیلم سینمایی شگفت انگیزها «The Incredibles»

بعد از نخستین قسمت از انیمیشن «شگفت انگیزها» کـه درسال ۲۰۰۴ اکران شد، برَد بِرد بار دیگر کارگردانی این قسمت جدید را برعهده دارد و انتظار می رود قسمت جدید آن در ۲۵ خرداد سال آینده اکران شود.
 
فیلم سینمایی مرد مورچه ای و زنبور «Ant-Man and The Wasp»

قسمت بعدی «مرد مورچه اي» با بازی پل رود و اِوَنجلین لیلی ۱۵ تیرماه سال آینده اکران خواهد شد.
 
فیلم سینمایی ققنوس سیاه «Dark Phoenix»

اسپین آف فیلم «مردان ایکس» با عنوان «ققنوس سیاه» و با بازی سوفی ترنر «بازیگر نقش سانسا استارک در سریال «بازی تاج و تخت»» ۱۵ آبان سال آینده اکران خواهد شد.
 
انیمیشن مرد عنکبوتی
کمپانی هاي سونی و مارول برای ساخت یک نسخه ي انیمیشن از «مرد عنکبوتی» باهم همکاری خواهند کرد. فیل لرد و کریس میلر «کارگردانان انیمیشن «فیلم لگویی»» نویسندگی و تهیه کنندگی این انیمیشن را بر عهده خواهند داشت.

داستان این انیمیشن در مورد مایلز مورالس یک نیمه سیاه پوست نیمه پورتوریکویی اسـت کـه نقش مرد عنکبوتی را بازی خواهد کرد. هنوز عنوانی برای این انیمیشن عنوان نشده اما بر اساس ادعاها ۲۳ آذر سال آینده اکران خواهد شد.
 
فیلم سینمایی آکوامَن «Aquaman»

جیسون موموآ یک بار دیگر با نقش «آکوامَن» باز خواهد گشت. دراین فیلم اَمبر هِرد نیز نقش همسر وی با نام «مِرا» بازی خواهد کرد. این فیلم نیز ۳۰ آذر سال آینده اکران خواهد شد.
 
فیلم سینمایی کاپیتان مارول «Captain Marvel»
این فیلم کـه نقش اصلی آنرا یک ابرقهرمان زن «با بازی بری لارسون» بازی خواهد کرد ۱۷ اسفند سال آینده اکران خواهد شد.

کاپیتان مارول از سرعت و قدرت بالای برخوردار بوده، توانایی پرواز کردن داشته و گلوله هاي آتشینی از دستان او پرتاب می شود. او ترکیبی از چندین ابرقهرمان دیگر دنیای مارول خواهد بود.
 
فیلم سینمایی انتقام جویان «Avengers»

در ابتدا قرار بود کـه استودیو مارول دو قسمت از فیلم «انتقام جویان: نبرد ابدی» را تولید کند اما بعداًَ این موضوع رد شد. فیلم دیگری در مورد «انتقام جویان» کـه تا کنون عنوان آن اعلام نشده اسـت در ۱۳ اردیبهش ت سال ۱۳۹۸ پخش خواهد شد.
 
فیلم سینمایی Justice League «لیگ عدالت» «قسمت دوم»

قسمت دوم از فیلم «لیگ عدالت» ۲۴ خرداد ۱۳۹۸ اکران خواهد شد.
 
فیلم سینمایی مرد عنکبوتی: بازگشت به خانه ۲ «Spider-Man Homecoming 2»

هنوز قسمت اول این فیلم اکران نشده برنامه ریزی ها برای ساخت قسمت دوم آن نیز انجام گرفته اسـت و این فیلم با عنوان «مرد عنکبوتی: بازگشت بـه خانه ۲» در تاریخ ۱۴ تیرماه ۱۳۹۸ اکران خواهد شد.
 
فیلم سینمایی صاعقه «The Flash»
ازرا میلر بار دیگر در نقش «صاعقه» «Flash» باز خواهد گشت. این شخصیت آخرینبار در فیلم «بتمن علیه سوپرمن» دیده شد.

این فیلم در ابتدا قرار بود ۳ فروردین سال آینده اکران شود اما بدلیل بازنویسی فیلمنامه اکران آن بـه تاریخ نامعلومی درسال ۱۳۹۸ موکول شده اسـت.
 
فیلم سینمایی سایبورگ «Cyborg»
سایبورگ داستان یک ستاره ي ورزشی اسـت کـه بعد از یک حادثه ي دردناک بدن او توسط پدر دانشمندش بازسازی می شود.

این شخصیت برای آخرینبار در فیلم «بتمن علیه سوپرمن» دیده شد. نقش اصلی سایبورگ را همان‌ گونه رَي فیشر بازی خواهد کرد و انتظار می رود این فیلم ۱۵ فروردین ۱۳۹۹ اکران شود.
 

بیوگرافی تمام بازیگران سریال بی قرار + عکس بازیگران سریال بی قرار + خلاصه داستان و حواشی – آبان شرق

بیوگرافی بازیگران سریال بی قرار + خلاصه داستان و حواشی
 
در اینبخش بیوگرافی بازیگران سریال بیقرار را جمع آوری کرده ایم، این سریال کـه خانم فلورا سام کارگردانی آنرا بر عهده دارد بعد از گذشت 4 سال بالاخره مجوز پخش گرفت، این سریال کـه هر قسمت آن تقریباً یک ساعت می‌باشد از ساعت 21.30 تا 22.30 پخش می شود، بازیگران بـه نامی همچون: کامران تفتی، لاله اسکندری، محمدرضا شریفی نیا و آتیلا پسیانی دراین سریال ایفای نقش می‌کنند.
 
خلاصه داستان سریال بی قرار به کارگردانی فلورا سام
این سریال زندگی زنی بنام رعنا را روایت میکند کـه پس از پنج سال از زندان آزاد و متوجه می شود همه ی زندگی خودرا از دست داده اسـت. او کـه می خواهد زندگی‌اش را از نو بسازد دنبال کودک خود کـه هنگام دستگیری یک ماهه بوده، می رود.

رعنا در نتیجه جستجوهای فراوانش سرانجام بـه مشهد می‏‌رسد و دنبال نشانه‌اي از کودکی کـه اینک پنج ساله شده، میگردد؛ جستجویی کـه اتفاقات جدیدی را برایش رقم می زند…
 
بیوگرافی بازیگران سریال بی قرار شبکه دو
در ادامه نیز بـه معرفی و مرور بیوگرافی بازیگران مطرح این سریال می‌پردازیم، با مجله پارس ناز همراه باشید.
 
بیوگرافی لاله اسکندری بازیگر سریال بی قرار
لاله اسکندری متولد 1354 در تربت حیدریه و خواهر ستاره اسکندری بازیگر سینما و تلویزیون می‌باشد.  او دو خواهر هنرمند بنام هاي ستاره اسکندری «بازیگر» و سارا اسکندری «چهره پرداز» و یک برادر هنرمند بنام سیامک اسکندری «عکاس» دارد.

لاله همچنین برادرزاده عبدالحسین اسکندری گوینده و مجری رادیو و تلویزیون اسـت. لاله اسکندری دانش آموخته رشته طراحی گرافیک از دانشگاه آزاد اسلامی واحد تهران مرکز اسـت. آغاز کار وی در سینما با بازی در فیلم«متولد ماه مهر» بـه کارگردانی احمدرضا درویش درسال 1378 بود.
 
تحصیلات لاله اسکندری
اشتغال اسکندری بـه حرفه بازیگری در سینما و تلویزیون، مانع از ادامه فعالیت هاي وی در دیگر عرصه هاي هنری چون نقاشی، موزائیک و عکاسی نشده اسـت. در حوزه عکاسی، او تا کنون دو نمایشگاه انفرادی عکس در ایران و سوئد برگزار کرده ودر دو نمایشگاه گروهی عکس در کشور آمریکا نیز شرکت داشته اسـت.
 
شغل و علاقه ي لاله اسکندری
لاله اسکندری کتابخانه تقریباً بزرگی دارد کـه کتاب هاي داستانی و غیرداستانی فراوانی در آن وجوددارد. او در مورد مطالعه کتاب در اوقات فراغت می‌گوید:

«مـن مطالعه رمان، داستان هاي کوتاه و شعر آن هم از نوع شعر نو را خیلی دوست دارم. برای همین اخبار کتاب هاي روز را دنبال می کنم و نقد داستان ها و کتاب هاي ادبی را در روزنامه ها و مجلات تا آنجا کـه وقتم اجازه بدهد دنبال می کنم.»

او در مورد اولین کتاب داستانی کـه خوانده هم می‌گوید:« ماهی سیاه کوچولو اولین کتابی بود کـه مادرم برای مـن و ستاره گرفت. حدودا 5 ساله بودم کـه مادرم آن کتاب ها را برای مـا خواند. در همان دوران تصویر قشنگی ازآن ماهی سیاه در ذهنم بـه وجود آمد.
 
ازدواج لاله اسکندری:
لاله اسکندری درسال 1386 دریک نمایشگاه صنعت ساختمان در تبریز با همسرش ساسان فیروزی آشنا شد.
 
لاله اسکندری:
مـن بخاطر کار و تجربه اي کـه دارم و رشته تحصیلی ام کـه گرافیک بوده اسـت، علاقه زیادی بـه این رشته دارم و چون در دکوراسیون و کارهای پتینه و موزاییک و بحث چیدمان خانه و بخش زیبایی شناسی آن سال‌ها فعالیت می کنم، بـه دیدن آثار علاقمند هستم و بـه دیدن نمایشگاه رفتم تا ببینم می‌توانم دربخش خارج از تهران هم مشارکت داشته باشم.

شرکت ساسان در همان نمایشگاه غرفه داشت و مـن برای دیدن غرفه و بازدید شرکت آن ها رفتم. می‌خواستم با نوع این فعالیت نیز آشنا شوم و مـن در کارهای طراحی با شرکت ایشان مشغول کار شدم و یک سری کارهای تبلیغاتی باهم انجام دادیم و این جا بود کـه آشنایی مـا آغاز شد.

آغاز کار لاله اسکندری در سینما با بازی در فیلم متولد ماه مهر بـه کارگردانی احمدرضا درویش درسال 1378 بود. او با بازی در مجموعه تلویزیونی خاک سرخ استعدادهایش رابه دسترس نمایش گذاشت و با بازی در نقش زنی کـه حرف نمی‌زند در فیلم این زن حرف نمی‌زند ، بازی قابل توجهی از خود ارائه داده اسـت.
 
لاله اسکندری در فیلم این زن حرف نمیزند
این زن حرف نمیزند فیلمی ساخته احمد امینی درسال 1381 اسـت. دراین فیلم کتایون ریاحی ، لاله اسکندری ، شهاب حسینی ، حمیدرضا پگاه ، حامد بهداد ، محمد حاتمی و کوروش تهامی بـه ایفای نقش پرداخته اند.
 
فیلمهای سینمایی
خشاب خالی «1387»
آخرین نقش «1386»
مخمصه «1386»
آفتاب بر همه ی یکسان می تابد «1385»
راننده تاکسی «1385»
شوریده «1383»
گرداب «1383»
این زن حرف نمیزند «1381»
شراره «1378»
متولد ماه مهر «1378»
 
مجموعه هاي تلویزیونی
خاک سرخ
مشق عشق
در چشم باد
همچون سرو 1389
مادر 1389
اولین انتخاب 1392
روز نهم
دولت مخفی 1393
 

 
بیوگرافی سارا خویینی ها بازیگر سریال بی قرار
سارا خوئینی ها یا سارا وثوقی متولد 3 خرداد 1353 در تهران میباشد. این بازیگر توانمند عرصه هنر بـه همراه یک خواهر و سه برادر سومین فرزند خانواده محسوب می شود.

سارا خوئینی ها همسر سابق چنگیز وثوقی «برادر بهروز وثوقی» اسـت و نام هنری سارا وثوقی کـه در دو سال اول فعالیت هنری استفاده می‌کرد، برگرفته از نام فامیل همسرش بود. وی بازیگری را برای اولین بار درسال 1369 با بازی در فیلم ویدئویی صبحگاه خونین ساخته فرامرز باصری تجربه کرد کـه با همسرش همبازی بود.

او درسال 1370 با فیلم سینمایی گل ها و گلوله ها ساخته ناصر مهدی پور بـه سینما آمد. سپس در فیلم تلویزیونی طالع عشق بـه نقش حلیمه دایه پیامبر اسلام ظاهر شد. دراین سه فیلم کـه با چنگیز وثوقی همبازی بود از نام سارا وثوقی استفاده کرد.

پس از چند سال دوری از سینما، او دور جدید بازیگری خودرا با فیلم دوستان ساخته علی شاه حاتمی درسال 1378 و با نام واقعی خود یعنی سارا خوئینی ها آغاز کرد. او دراین فیلم با مهناز افشار و یوسف مرادیان همبازی بود. سپس در فیلم بالای شهر پایین شهر در نقش اصلی، همبازی محمدرضا گلزار شد.

او درسال 1383 در نقش اصلی فیلم سینمایی نقاب درکنار محمدرضا شریفی نیا، امین حیایی و پارسا پیروزفر درخشید ودر همان سال در فیلم اسپاگتی در هشت دقیقه با بازی و کارگردانی رامبد جوان نقش اصلی را ایفا کرد.

سارا خوئینی ها، با بازی درخشان مقابل امین تارخ در سریال معصومیت از دست رفته شبکه اول ایران در نقش تاثیر گذار حمیرا «زن دلفریب و عشوه گر عرب» برای اهالی تلویزیون شناخته شد. او برای بازی دراین سریال، در جشنواره برنامه هاي تلویزیون سال 83 و 84 بعنوان بهترین بازیگر نقش اول زن مورد تقدیر قرار گرفت.

بعد از بازی در کارهای سینمایی، دعوت مهدی فخیم زاده را برای بازی در فیلم هایش پذیرفت ودر سریال تلویزیونی بی صدا فریاد کن بعنوان نقش اول جلوی دوربین رفت. او در فیلم سینمایی یکی از مـا دو نفر با بازی بهرام رادان و کارگردانی تهمینه میلانی، بازیگر و دستیار کارگردان بود.
 
فیلم شناسی
یکی از مـا دو نفر «1389»
بیداری رویاها «1388»
لج و لج بازی «1388»
دوستی از جنس آتش «1388»
پسر تهرانی «1387»
سوپر استار «فیلم» «1387»
دعوت «1387»
گیس بریده «1385»
اسپاگتی در هشت دقیقه «1384»
نقاب «1383»
بالای شهر پایین شهر«1380»
دوستان «1378»
طالع عشق «1371»
گل ها و گلوله ها «1370»
 
مجموعه تلویزیونی
اولین انتخاب «1392»
شب شیشه اي «1392»
کلاه پهلوی «1386 – 1391»
خاطرات مرد ناتمام «1390-1391»
بچه ها نگاه می‌کنند «نوروز 1390»
یک روز قبل «1389»
بی صدا فریاد کن «1386»
روزهای اعتراض «1384»
راه شب «1383»
معصومیت از دست رفته «1381»
سفر سبز «1380»
مادر «1378»
 

 
بیوگرافی محمدرضا شریفی نیا بازیگر سریال بی قرار
محمدرضا شریفی نیا در 25 خرداد سال 1334 در تهران متولد شد. او همسر سابق آزیتا حاجیان؛ بازیگر و پدر مهراوه و ملیکا شریفی نیا اسـت و مدرک کارشناسی تربیت بدنی دارد. فراگیری تئاتر و بازی در نمایشها را از اواسط دهه 1350 شروع کرد.

همچنین بازی در سینما را از سال 1370 با اوینار کاری از شهرام اسدی آغاز کرد. شریفی نیا برای اولین بار با بازی در نقش بسیار کوتاهی در فیلم پری «داریوش مهرجویی» درسال 1373معرفی شد. او قبل ازآن ودر سال هاي 1370 تا 1372 مشغول بازی در نقش ولید در مجموعه تلویزیونی امام علی «داود میرباقری» بود.

ابا پخش این مجموعه درسال 1375 مطرح و شناخته شد. محمدرضا شریفی نیا درسال 1389 در اخراجی ها 3 آخرین قسمت از سه گانه اخراجی ها، بـه کارگردانی مسعود ده نمکی در نقش حاجی گیرینف حریف اکبر دباغ در انتخابات ریاست جمهوری ایفای نقش کرد.

این فیلم مانند اخراجی ها و اخراجی ها 2 از مضمون جنگ ایران و عراق و روایتی طنز برخوردار اسـت و بـه نوعی نتیجه قصه این سه گانه دراین فیلم بیشتر نمود پیدا می کند. این فیلم با فروش 5 میلیارد و 900 میلیون تومان در داخل ایران، پرفروش ترین و پرمخاطب ترین فیلم سال 1390 بود.

محمد رضا شریفی نیا علاوه بر بازی در فیلمهای سینمایی و مجموعه هاي تلویزیونی، سمت هاي دستیار کارگردان، برنامه ریز، عکاس را هم برعهده داشته اسـت. او علاوه بر این‌ها در تعداد زیادی از فیلم ها انتخاب بازیگران را بر عهده دارد.
 
گزیده فیلمهای سینمایی محمدرضا شریفی نیا
پری 1373
سینما سینماست 1375
جهان پهلوان تختی 1376
بازیگر 1377
میکس 1378
مونس 1379
مسافر ری 1379
عروس خوش قدم 1381
سیزده گربه روی شیروانی 1382
سالاد فصل 1383
پارک وی 1385
اخراجی ها 1385
چـه کسی امیر را کشت؟ 1385
دایره زنگی 1386
زنها فرشته اند 1386
اخراجی ها 2 1387
سوپراستار 1387
اخراجی ها 3 1389
گیرنده 1390
رسوایی «مسعود ده نمکی» 1391
 
مجموعه هاي تلویزیونی محمدرضا شریفی نیا
معراجی هاي 1393
میلیاردر «فصل دوم» 1391
میلیاردر «فصل اول» 1391
یلدا 1391
سهمی برای دوست 1390
ازیادرفته 1389
ملکوت 1389
تبریز در مه 1389
مختارنامه 1388
سال هاي مشروطه 1388
پیامک از دیار باقی 1386
سفر سبز 1380
همسایه ها 1380
امام علی 1370
 

 
بیوگرافی آتیلا پسیانی دیگر بازیگر سریال بی قرار
آتیلا پسیانی متولد سال 1336 در تهران اسـت , لیسانس بازیگری و کارگردانی تئاتر از دانشکده هنرهای زیبا دارد , وی فرزند «جمیله شیخی» و همسر «فاطمه نقوی» بازیگران سینما، تلویزیون و تئاتر اسـت.دمادرش مرحوم جمیله شیخی بازیگر سینما و تلویزیون بود.

دو فرزند دارد ، یک پسر و یک دختر ، دخترش ستاره نیز بازیگر اسـت. بازی در تئاتر را از سال 1356 و حضور جلوی دوربین را از سال 1357 با فیلم کوتاه «سکوت و درود»، همکاری «شاهرخ غیاثی» تجربه کرد و همین طور بازی در سینما را از سال 1360 با «عفریت»، همکاری «فرشید فلک نازی» شروع کرد.
 
تئاتر
کارگردانی و بازی در نمایش «باغ آلبالو»؛ 1394آتیلا پسیانی. کارگردانی نمایش «عرق خورشید ٬اشک ماه»؛ 1392. کارگردانی. نمایش «مخمل آبی»؛ 1392. کارگردانی نمایش «متابولیک»؛ 1387. کارگردانی نمایشنامه خوانی «کلاغ و دوچرخه»؛ 1383. کارگردانی نمایشنامه خوانی «غلیظ مثل عسل»؛ 1382. کارگردانی نمایش «نجوای خاک»؛ 1382. کارگردانی نمایش «کالیگولا شاعر خشونت»؛ 1382

کارگردانی نمایش «بحرالغرایب»؛ 1382. کارگردانی نمایش «بازی در گالری»؛ 1381. کارگردانی نمایش «بسه دیگه خفه شو»؛ 1381. کارگردانی نمایش «گنگ خواب دیده»؛ 1379. کارگردانی نمایش «قهوهٔ قجری»؛ 1379. کارگردانی نمایش «درد دل با سگ»؛ 1379. کارگردانی نمایش «رستخیز»؛ 1378. کارگردانی نمایش «تبار خون»؛ 1377. کارگردانی نمایش «برف سبز»؛ 1377کارگردانی نمایش «اینم از این»؛ 1376

کارگردانی نمایش «آبی کـه مار می‌خورد، سم می شود»؛ 1375. کارگردانی نمایش «آبی کـه گاو میخورد، شیر می شود»؛ 1375. کارگردانی نمایش «بودن یا نبودن»؛ 1373. کارگردانی نمایش «فاطمه عنبر»؛ 1373. کارگردانی نمایش «بودن یا نبودن»؛ 1372. کارگردانی نمایش «آئورا»؛ 1372. کارگردانی نمایش «آئورا»؛ 1370. کارگردانی نمایش «مجلس تقلید هفت خوان»؛ 1369کارگردانی نمایش «ارکستر زنان آشویتس»
 
جوایز آتیلا پسیانی
1385 کاندید تندیس زرین بهترین بازیگر نقش مکمل مرد “چـه کسی امیر را کشت؟”. 1382 سومین بازیگر نقش مکمل مرد سال “گاهی بـه آسمان نگاه کن”. 1381 کاندید تندیس زرین بهترین بازیگر نقش مکمل مرد ” شام آخر”. 1381 کاندید لوح زرین بهترین بازیگر مرد ” آب و آتش”. 1381 سومین بازیگر نقش مکمل مرد سال ” شام آخر”. 1380 برنده تندیس زرین بهترین بازیگر نقش مکمل مرد “آب و آتش”

1380 سومین بازیگر نقش مکمل مرد سال “آب و آتش”. 1380 کاندید لوح زرین بهترین بازیگر مرد “نسل سوخته”. 1379 دومین بازیگر نقش مکمل مرد سال ” نسل سوخته”. 1379 سومین بازیگر نقش مکمل مرد سال “هیوا “. 1379 کاندید تندیس زرین بهترین بازیگر نقش مکمل مرد “نسل سوخته “. 1378 دومین بازیگر نقش مکمل مرد ” دو زن “. 1378 کاندید تندیس زرین بهترین بازیگر نقش مکمل مرد “دو زن “
 
بیوگرافی فاطمه نقوی همسر آتیلا پسیانی
فاطمه نقوی متولد سال 1333 در تهران اسـت , لیسانس روان شناسی کودک از مدرسه عالی شمیران دارد ,وی بازیگر سینما و تئاتر اسـت , بازی در تئاتر را از سال 1356 و حضور جلوی دوربین را از سال 1357 با فیلم کوتاه «سکوت و درود»، همکاری «شاهرخ غیاثی» تجربه کرد و همین طور بازی در سینما را از سال 1360 با «عفریت»، همکاری «فرشید فلک نازی» شروع کرد.
 
بیوگرافی ستاره پسیانی دختر آتیلا پسیانی
ستاره پسیانی متولد سال 1361 در تهران اسـت , او بیش از 15 سال اسـت کـه بازیگر اسـت و بیشتر کار تئاتر می کند ودر سینما و تلویزیون فعالیت کمی دارد , وی درسال 1388 موفق بـه دریافت جایزه بهترین بازیگر زن در بیست و هشتمین جشنواره تئاتر فجر شد.

از جمله فعالیتهای هنری اش عبارتند از فیلمهای روایت هاي ناتمام، موج سوم، زن سوم , ورود آقایان ممنوع و سریال بچه هاي مـن و کلاه قرمزی 88 و نمایش هاي متولد 61 , تریو , خانه, مکاشفه در باب یک مهمانی خاموش, تجربه هاي اخیر و ….
 

 
بیوگرافی محمدصادقی بازیگر سریال بی قرار
محمد صادقی از بازیگران باسواد و تحصیلکرده ایرانی اسـت کـه در مقاطع بالایی تحصیل کرده اسـت ودر دانشگاه , هم تدریس می کند. او بسیار فعال اسـت ودر حوزه هاي مختلف فعالیت می کند و دستی در امور خبر دارد.

از جمله فیلمهای این بازیگر مختارنامه , خواب و بیدار , ابراهیم خلیل‌الله و عمارت فرنگی را می‌توان نام برد. محمد صادقی «متولد ۹ خرداد ۱۳۳۶ در مشهد» یک بازیگر ایرانی اسـت. صادقی در ۱۶ سالگی دیپلم می گیرد. در دو رشته صنایع غذایی، مکانیک خودرو‌هاي کشاورزی قبول می شود.

اما, بـه هیچ‌کدام از این رشته‌ها علاقه‌اي ندارد، برخلاف میلش برای ادامه تحصیل بـه بيرون از کشور می رود. در کشور آمریکا در دانشگاه ایالتی «ویسکانسین» در مقاطع لیسانس، فوق لیسانس و دکترا در رشته علوم ارتباطات و ارتباطات, جمعی و هنرهای ارتباطی، تحصیل می کند.

او در زمینه سینما و تلویزیون متمرکز می شود. برای تکمیل, تحصیلات بازیگری در چند مدرسه بازیگری از جمله مدرسه «سن فورد مایزنر» و «لي استراس برگا» تحصیل می کند ودر سال ۱۳۷۰ بـه ایران بر میگردد.

عمارت فرنگی در نقش میرزا کوچک خان جنگلی روزهای بـه یاد ماندنی در نقش چارلز مارلینگ مختارنامه در نقش عبدالله بن فرمانبردار سال‌هاي مشروطه در نقش امیرکبیر ولایت عشق در نقش مأمون عطر گل یاس تله‌فیلم «کودتای سیاه» «۱۳۸۲» از جنوب تا شمال خواب و بیدار بی‌صدا فریاد کن ستاره خضرا دوران سرکشی ماه از روی سکو بهشت گم‌شده و…
 
نقش هاي بـه یاد ماندنی محمد صادقی
وقتی نام پزشک محمد صادقی شنیده می شود، مخاطب بـه یاد نقش تاثیر گذار او در مجموعه ولایت عشق می‌افتد, کـه ایفاگر نقش مامون بود. این بازیگر توانمند تا بـه امروز نقش‌هاي ماندگاری در سریال‌هاي مختارنامه ، خواب و بیدار، ابراهیم خلیل‌الله، عمارت فرنگی، روزهای بـه یاد ماندنی، سال‌هاي مشروطه و…
 
محمد صادقی در مختارنامه
بازی و آن ها را برای همیشه در ذهن مخاطب حک کرده اسـت. این استاد دانشگاه زندگی خودش را فقط, صرف بازیگری نکرده ودر حوزه مباحث تخصصی سینما از جمله فیلمنامه و کارگردانی تدریس می کند , و یکی از دغدغه‌هایش کـه بـه شکل جدی آنرا دنبال می کند.
 
ارزش عمر و زمان زندگی‌مان را بدانیم
اگرچه ۵۸ ساله شده‌ام، اما سعی میکنم بازنشسته نشوم. بـه نظرم در مرحله‌اي از زندگی هستم کـه, بی ‌مورد نیست بـه مناسبت ماه مبارک رمضان بـه آن اشاره کنم. بخش قابل‌‌توجهی از وقتم را صرف , امور خیریه می کنم و این امر در چند سال اخیر افزایش پیدا کرده اسـت.

البته خیلی تمایل نداشتم کـه در گفتگو با رسانه بـه این موضوع اشاره کنم اما چندی پیش با دوست صاحب‌نظری, دراین باره صحبت کردم و نظر او مخالف این عقیده مـن بودو تاکید داشت پرداختن بـه امور خیریه, نه‌تنها کار پسندیده‌اي اسـت بلکه باید برایش تبلیغ مناسب هم انجام شود.
 
فعالیت محمد صادقی بـه غیر از بازیگری
درکنار فعالیت بازیگری همان‌ گونه بـه تدریس میپردازم و بسیار هم از ارتباط با جوانان و فکر توام با ابتکار و پرسشگر , آنان لذت می برم. یکی از توفیقات زندگی‌ام ارتباط با قشر هنرجو و انتقال دانش اسـت، حتی با دانش اندکم.

دوست دارم تدریس را ادامه بدهم. در کنارش فعالیت بازیگری‌ام هم دارم. اگرچه در تولیدات تلویزیون مدتی, شاهد رکود بودیم، اما خوشبختانه دوباره شاهد رونق نسبی هستیم. در مجموع از روند زندگی شخصی , و کاری‌ام بـه‌طور نسبی راضی هستم و لطف خداوند همیشه شامل حال مـن اسـت.
 
رسانه برایم فرق ندارد
برایم فرقی نمی کند در سینما بازی کنم یا تلویزیون. نقش باید حرفی برای گفتن داشته باشد. اتفاقا مـن, توفیق بیشتری در تلویزیون داشته ودر کارهای فاخر و بزرگ حاضر بوده‌ام.

همچنین یکسال پیش, بعد از مدت‌ها دریک کار صحنه‌اي بـه کارگردانی شکرخدا گودرزی حضور داشتم کـه نقش رستم را بازی کردم. باوجود اینکه نقش دیالوگ‌هاي سنگین هم داشت اما واقعا لذت بردم.
 

 
بیوگرافی کامران تفتی بازیگر سریال بی قرار
کامران تفتی متولد 19 فروردین 1358 فارغ‌التحصیل بازیگری کـه از کودکی تئاتر را درکنار پدرش آغاز کرد و تا زمان ورود بـه دانشگاه درکنار تحصیل مشغول بـه تجربه اندوزی در صحنه ها بود.

کامران تفتی فرزند اردشیر تفتی بازیگر تلویزیون اسـت. او یک برادر بنام کیوان دارد کـه متولد 1363 اسـت ودر عرصه موسیقی فعالیت میکند.
 
کامران تفتی درکنار برادرش
او در زمان دانشجویی با کارهای دانشجویی وارد فضای حرفه اي تئاتر کشور شد و با استادانی چون حمید امجد ، محمد رضایی راد ، محمد چرمشیر ، بهزاد فراهانی ، قطب الدین صادقی و منیژه محمدی و …. تئاترهایی رابه روی صحنه برد. و تا کنون اجراهایش در فضای حرفه اي تئاتر کشور ادامه دارد.

او در سریال هایي همچون ولایت عشق ، خواب و بیدار ، دیوار و بزم آخر بـه ایفای نقش پرداخته و آخرین بازی او در تلویزیون تا کنون سریال میکاییل ساخته سیروس مقدم بوده اسـت.
 
ازدواج کامران تفتی
در شهریور 96 زمانی کـه کامران تفتی میهمان برنامه رضا رشید پور در حالا خورشید شد ؛ مجری برنامه حالا خورشید بدون مقدمه سراغ یک سوال اساسی از کامران تفتی رفت و گفت :یک ضرب المثل قدیمی وجوددارد کـه میگوید “کل اگر طبیب بودی سرخود دوا نمودی ” کـه بازیگر سریال میکائیل سریع بـه این صحبت واکنش نشان داد و با نشان دادن حلقه اي کـه در دستش بود گفت:

دوا نمودم و مـن در شرف ازدواجم و می‌دانستم قطعا این را میپرسی. حتی سر برنامه وقتشه هم همیشه این بحث بود کـه چرا یک پسر مجرد باید درباره ازدواج صحبت کند وقتی هنوز آنرا تجربه نکرده اسـت و خداروشکر مـن در شرف این ازدواج هستم و بعد از محرم و صفر قطعی میکنم این اتفاق را ، صحبت هایش صورت گرفته اسـت و بعداز ماه صفر بـه صورت رسمی ثبت میشود.
 
خوانندگی کامران تفتی
پس از اجرای موفق دکلمه هاي آلبوم «مکث»در همکاری با کیارش حسنزاده اینبار بـه شکلی کاملا مستقل فعالیت رسمی خودرا در دنیای موسیقی آغاز می کند.
 
مجری گری کامران تفتی
کامران تفتی با برنامه وقتشه در شبکه نسیم وارد عرصه مجریگری نیز شد ؛ البته با توجه بـه این کـه او در مجریگری تجربه ي خاصی از پیش از اجرای این برنامه نداشت اما بـه ندرت توانست دراین برنامه خوش بدرخشد و خودرا دراین فیلد مطرح کند.
 
فیلم شناسی کامران تفتی سینما:
بـه هدف شلیک کن
درود بر عشق 1388
پایان نامه 1389
مرگ کسب و کار مـن اسـت 1389
رسوایی 1391
 
تلویزیون:
1376 ولایت عشق
1380 خواب و بیدار
1384 حس سوم
1384 پای پیاده
1386 بی صدا فریاد کن
1386 کارآگاهان
1386 زمانی برای پشیمانی
1387 خسته دلان
1388 شمس العماره
1389 زیر هشت
1389 تاوان
1389 تبریز در مه
1394 میکائیل
 
تله فیلم:
محله مـن
پاتوق
خط باریک
آن مرد
عصیان
ماه می تابد
کور گره
 
تئاتر:
بی شیر و شکر
زائر
دایره بسته
فالگوش
نجواهای شبانه
رقصی چنین
نظمیه زنان
یادداشتی برای سهراب
خشت خام خانه
 

 
بیوگرافی زهرا سعیدی بازیگر سریال بی قرار
زهرا سعیدی متولد پنجم ماه اسفند سال ۱۳۳۲ در آبادان اسـت. او بازیگری را از سال هاي خیلی قبل شروع کرده اسـت ولی فیلمی کـه باعث درخشندگی و مورد توجه قرار گرفتن او شد سریال مریم مقدس بود کـه د رنقش همسر زکریا نقش آفرینی کرد. زهرا سعیدی با بازیگری در تئاتر مدرسه پا د راین عرصه گذاشت.

او درسال ۱۳۴۹ اولین فعالیت حرفه اي خودرا آغاز کرد و اولین بار درسال ۱۳۶۹ در سریالهای تلویزیونی بازی کرد. و نقش آفرینی در سینما را درسال ۱۳۷۵ برای اولین بار تجربه کرد. زهرا سعیدی حدود ۲۲ سال مدرس زبان انگلیسی بوده اسـت. همسر مجید افشاریان ودارای دو دختر و یک پسر می‌باشد.
 
کارنامهٔ هنری زهرا سعیدی: سینما
تگرگ و آفتاب «۱۳۹۳»
شبکه «۱۳۸۹»
ملک سلیمان «۱۳۸۹»
چهره بـه چهره «۱۳۸۷»
سالاد فصل «۱۳۸۳»
دوشیزه «۱۳۸۱»
بی تـو تنهایم «۱۳۸۰»
تیک «۱۳۸۰»
صنوبر «۱۳۸۰»
مریم مقدس «۱۳۷۹»
دختری بنام تندر «۱۳۷۹»
شیدا «۱۳۷۷»
شیخ مفید «۱۳۷۴»
 
تلویزیون
ماه و پلنگ «۱۳۹۵»
کیمیا «۱۳۹۴»
ستایش «مجموعه تلویزیونی» «۱۳۸۹»
تله‌فیلم «دزدان غیر دریایی» «۱۳۸۹»
دفترخانه عدد ۱۳ «۱۳۸۸»
یوسف پیامبر «۸۸–۱۳۸۷»
آواز در باران «۱۳۸۷»
آبی مثل دریا «۱۳۸۱ ابوالقاسم معارفی»
عشق سال‌هاي جنگ «۱۳۸۰ علی بهادر»
آتش و شبنم «۱۳۸۲–۱۳۷۹»
روزهای زندگی «۷۸–۱۳۷۷»
همسایه‌ها «۱۳۷۲»
بـه رنگ صدف «۱۳۷۵»
مهر و ماه «۱۳۶۹»
 

 
دیگر بازیگران سریال بی قرار فلورا سام

پژمان بازغی بازیگر سریال بی قرار

شقایق فراهانی بازیگر سریال بی قرار

امیرحسین صدیق بازیگر سریال بی قرار

کمند امیرسلیمانی بازیگر سریال بی قرار

مریم امیرجلالی بازیگر سریال بی قرار

مریم بوبانی بازیگر سریال بی قرار

اسماعیل خلج بازیگر سریال بی قرار

آتش تقی‌ پور بازیگر سریال بی قرار

سولماز آقمقانی بازیگر سریال بی قرار
 
سایر عوامل اصلی سریال بی‌ قرار
تهیه‌کننده: مجید اوجی، مدیر تصویربرداری: محسن فلاحی، مدیر صدابرداری: محمد علیزاده، مدیر برنامه‌ریزی و دستیار اول کارگردان: مسعود حقی، مدیر تولید: عباس دقاقی، تدوین: روزبه کلباسی، آهنگساز: امید کرامتی، طراحان گریم: احسان روناسی، شیوا پاک‌نیت، مشاور رسانه‌اي: امین اعتمادی‌مجد، منشی صحنه: مهین شهبازی، مدیر تدارکات: حسین لنجابی، عکاس: زهرا محمدزاده.
 

جدیدترین عکس های بازیگران و ستاره های ایرانی و خارجی در اینستاگرام – آبان شرق

پیج اینستاگرام ستاره های ایرانی و خارجی 
در اینبخش بـه مرور جدید ترین پست هاي اینستاگرامی ستاره هاي ایرانی و خارجی می‌پردازیم، اینستاگرام امروزه تبدیل بـه یک پاتوق شده اسـت، همه ی دراین جامعه مجازی حضور دارند، سلبریتی ها و ستاره ها هم آن بالا بالاها نشسته اند و میلیونها فالوور پست هاي آن ها را می‌بینند و لایک میزنند. در ادامه برترین پست ها از بهترین ستاره هاي ایرانی و خارجی را مرور می‌کنیم، با ستاره هاي ایرانی شروع میکنیم.

احمد نوراللهی : انسان همان چیزی اسـت کـه باور دارد

ارسلان قاسمی : eyes wide open ?

آزاده نامداری : هزار جهد بکردم کـه سر عشق بپوشم نبود برسر آتش،میسرم کـه نجوشم…… بهوش بودم از اول کـه دل بـه کس نسپارم شمایل تـو بدیدم نه عقل ماند ونه هوشم… پ.ن.تصور کنید زمزمه ي استاد شجریان رادر آلبوم ماهور? . شیراز،بوقت پائیز ٩٧????

آناهیتا درگاهی : اثر #آناهیتادرگاهی …تکنیک رنگ روغن روی بوم…از مجموعه #فصل_مـن_کجاست…پ ن برای این اثر اسم بگذارید

ترلان پروانه : حالیا چشم جهانی نگران مـن و توست…اگرچه در خلوت راز دل مـا کس نرسید …

تینا پاکروان : دلم تنگ شده بود برای روزهای خوش قدیم با شـما #شقایق_فراهانی و #نیکی_مظفری در اکران فیلم لس آنجلس تهران بـه نفع خیریه بنیاد دانش

دنیا مدنی : اخ کـه شـما عشقین ??این شب ها در تئاتر شیروانی داغ می درخشند?

رامبد جوان : برنامه دیشب چطور بود؟ بـه مـا کـه خیلى خوش گذشت.

رزیتا غفاری : تارا جان ، عزیزم ، دخترم ، قشنگم،.. میلادت مبارک?

رضا گلزار : خیلی دوستون دارم ?

سپیده مرادپور و سحر قریشی

شایلی محمودی : Always ready for some fun ???Happy Thanksgiving ??????

شهرام عبدلی

شیلا خداداد : جانم باش

علی صادقی : #alisadeghi #?? #xl
 

 
ودر ادامه: مرور اینستاگرام ستاره هاي خارجی
در آخر نیز پرطرفدارترین پست هاي اینستاگرامی از بهترین ستاره هاي خارجی را مرور میکنیم. در ادامه هم چنان با پارس ناز همراه باشید.

جنیفر گارنر همسر سابق بن افلک «نفر اول از چپ»: جنیفر گارنر – امروز مـن در حین آنکه بـه همراه الن دیجنرس مجری گری برنامه الن شو رابه مناسبت روز مادر داشتم، با تعدادی از پدر و مادر ها از جمله یکی از مادرانی کـه در میان تماشاچی ها باردار بود، و هم چنین با این خانواده از چهار نسل آشنا شدم! چقدر جالبه، نه؟!

کلی دود و دوستانش: کلی دود – دیروز اوقات خیلی شادی با دخترها داشتم.

اولیویا مان: اولیویا مان – امروز همون روزه! مهم نیست بـه چـه کسی رای میدهید، مهم این اسـت کـه حق رای دادنتان را ادا کنید. خواننده مشهور کاردی بی «راست»

دریم کارداشیان: بلک چاینا – چند روز تا تولد دو سالگی داریم

کلویی کارداشیان و دخترش ترو تامپسون: کلویی کارداشیان – دیدن صورت زیبای ترو دراین عکس باعث لبخند مـن میشود. تـو برای مـن همه ی چیزی ترو، امروز لبخند بزن.

کانیه وست و دختر کوچکش شیکاگو

جنیفر لوپز و دوقلوهایش مکس وامی: جنیفر لوپز – نور چشم مـن هستید…

دریم کارداشیان دختر راب کارداشیان: کریس جنر – تولد فرشته عزیز مـا دریم مبارک! تماشای بزرگ شدن تـو و تبدیل شدن بـه یک دختر کوچولوی زیبا، شیرین مهربان و دوست داشتنی برای مـن لذت بخش اسـت. خیلی دوستت داریم.

گوئینت پالترو: گوئینت پالترو – مجله WSJ سپاسگزارم برای این شب فوق العاده!

بازیگر مشهور امی شومر: امی شومر – شو عالی در آتلانتا! در دالاس می بینیمتان!

کایلی جنر خواهر کیم کارداشیان: کایلی جنر – با پالت آرایشی جدیدم کار میکنم چون فعلاً پالت محبوب منه …

خواننده مشهور آریانا گرانده: آریانا گراند – این فیلتر ابروهامو پاک کرده ولی قول می دم کـه ابروهام سرجاشه

جاستین بیبر و همسرش هیلی بالدوین: جاستین بیبر – همسرم فوق العاده اسـت

شکیرا و جرارد پیکه: شکیرا – همیشه دو چیز را میخواستم پیدا کنم: یک مرد خوب و یک تروفو سفید!! تروفو سفید «نوعی قارچ»

بروکلین و هارپر سون پسر و دختر دیوید و ویکتوریا بکهام: دیوید بکهام – چقدر این دوتا بروکلین و هارپر سون بانمک هستند
 

دانستنی های جالب و خواندنی درباره زنان که نمی دانستید – آبان شرق

دانستنی های جالب و خواندنی درباره زنان که نمی دانستید
 
در اینبخش حقایق و دانستنی هاي جالب و خواندنی درباره زنان را جمع آوری کرده ایم. بنظر می‌آید کـه دنیای خانمها و رفتار هاي آنها بسیار پیچیده باشد زیرا کـه خیلی ها میگویند: زنان را نمی‌توان درست شناخت و نمیتوان عکس العمل هاي آنها در موقعیت هاي مختلف را پیشبینی کرد. امروز هم حقایقی جالب و معپفید درباره رفتارها و عادات خانمها آورده ایم کـه مرور آنها خالی از لطف نیست.
 
همۀ زن ها عاشق بچه هستند
باور رایج این اسـت کـه زنان ها بخاطر غریزه ي مادرانه اي کـه در وجودشان نهفته اسـت، بیشتر از مردها بچه ها را دوست دارند و برایشان فرقی ندارد بچه ي خودشان باشد یا بچه ي دیگران. با این حال، دانشمندان امریکایی تصمیم گرفتند میزان شکایات مشتریان رستوران ها از رفتارها و سر و صدای بچه ها در محیط رستوران ها را بررسی کنند. نتیجه آن بود کـه بـه ازای هر ۹ زن، تنها یک مرد از سر و صدا و گریه هاي بچه ها شکایت داشت.

این مسأله را اینطور میتوان توضیح داد کـه زنها در مجموع توجه بیشتری بـه بچه ها و رفتارهای انها دارند. علاوه بر این، دانشمندان امریکایی پی برده اند پدران بیشتر از مادران با نوزادان خود صحبت میکنند. هم چنین مردها می‌توانند معنای گریه ي نوزادان را کاملا متوجه شوند و تشخیص دهند کـه علت گریه ي نوزاد گرسنگی، خستگی یا کمبود توجه و غیره اسـت.
 
زن ها هوش کمتری دارند
دانشمندان معتقدند هوش زنها عمدتا در سطح متوسط قرار دارد، یعنی توانایی هاي ذهنی انها بـه ندرت خیلی پایین یا خیلی بالا اسـت. چند سال قبل، دانشمندان امریکایی دست بـه تحقیقی بر روی دانشجویان دانشگاه هاي امریکا زدند.

نتیجه ي تست ها نشان داد بطور میانگین، نمرات دخترها دراین تست ها پراکندگی کمتری داشت، در حالیکه پسرها هم در بالا و هم در پایین سطح متوسط قرار داشتند. یعنی جمعیت افراد کم هوش در بین مردان بیشتر و شاخص میانگین هوش در بین زنان بالاتر اسـت.
 
زن ها کمتر تحمل دردهای جسمانی را دارند
روانشناسان ایتالیایی معتقدند باوجود آنکه هورمون مردانه ي تستوسترون در بدن مردان مانند نوعی مسکن طبیعی بـه انها کمک میکند درد را تحمل کنند، زنها توانایی بیشتری در تحمل درد دارند. زنان در بدن خود هورمون تستوسترون کمتری دارند اما درد را بهتر تحمل میکند.

سیستم ایمنی مردان در مجموع ضعیف تر اسـت چون تستوسترون خیلی زیادی در خون آنها وجوددارد. علاوه بر این، مردان در مواجهه با خون ۱۰ برابر بیشتر از زنان از هوش می‌روند. چون زنها بدلیل ویژگی هاي طبیعی بدن شان مکرراٌ با خون مواجه میشوند و این مسأله از نظر آنها چیز عجیب و ترسناکی نیست.
 
زن ها خوب کار نمی کنند
باور عمومی این اسـت کـه مردها بهتر کار می‌کنند و بهمین دلیل درآمد بیشتری دارند. بـه علاوه، تحقیقات دانشمندان امریکایی نشان داده اسـت زنان در رابطه با استخدام هم با تبعیض جنسیتی مواجه هستند. این دانشمندان چند رزومه ي کاری بـه دانشگاه هاي مختلف امریکا فرستادند.

رزومه ها از همه نظر یکسان بودند، اما تعدادی از انها بنام یک مرد و تعدادی دیگر بنام یک زن بود. نتیجه آن بود کـه رزومه هایي کـه بنام مردان بودند پیشنهادهای کاری بیشتری دریافت کردند و حقوق پیشنهادی برای انها مبلغ بالاتری بود. با این حال، سال‌ها اسـت کـه اثبات شده در عمده ي شغل هاي غیر فیزیکی، مردان و زنان هردو توانایی یکسانی دارند.
 
زن ها ترسوترند

تحقیقات دانشمندان آلمانی نشان میدهد زنها مخاطرات یک موقعیت را کمتر تشخیص میدهند و آسان تر میتوانند بدون فکر دست بـه کارهای خطرناک بزنند. در عین حال، زنها حتی زمانی کـه بـه ترس خود پی می ببرند، آمادگی بیشتری برای غلبه بـه آن دارند.
 
زن ها چیزهای پر زرق و برق را دوست دارند
فکر میکنید اگر زنی با یک لباس چین دار، سر قرار عاشقانه اش برود، یعنی از چین لباس خوشش می‌آید؟ احتمالا جواب تان مثبت اسـت. اما اگر اینطور باشد، آیا می‌توان گفت کـه ماهیگیر بـه این دلیل برای صید ماهی از کرم استفاده می‌کند کـه خودش دوست دارد آن کرم را بخورد؟

بهمین خاطر میتوانیم نتیجه بگیریم کـه در وهله ي اول این مردان هستند کـه زیورآلات و لباسهای پر زرق و برق زنانه را دوست دارند. در حالیکه بیشتر زنها در خانه لباس هایي آسان و معمولی بـه تن میکنند.
 
جمعیت زن ها بیشتر است
بطور متوسط، بـه ازای هر 107 دختر، 100 پسر متولد می‌شود. البته این آمار بدون درنظر گرفتن کشورهایی مثل چین و هند اسـت کـه این عدم توازن در آنها بطور ساختگی ایجاد می‌شود.

بـه گفتۀ دانشمندان، در 50 سال گذشته جمعیت زنان با کاهش رو بـه رو شده و این مسأله تقریباً در همه کشورها وجوددارد. حتی در کشورهایی کـه جمعیت زنها بیشتر اسـت، تنها توضیحی کـه برای آن وجوددارد این اسـت کـه نرخ مرگ و میر مردان دراین کشورها بالاتر از زنان اسـت.
 
زنان ضعیف ترند و نمی توانند خود را به خوبی با زندگی وفق دهند
 
باور رایج این اسـت کـه مردان در مقایسه با زنان پرخاشگری آشکار بیشتری دارند، اما دانشمندان پی برده اند کـه این مسأله درست نیست. بـه علاوه، زنها بهتر میتوانند خودرا با زندگی وفق دهند و هر نوع مشکلی را تحمل کنند. بـه اعتقاد دانشمندان، علت این مسأله بـه کروموزوم XX در دی‎ان‎اي زنها بر می‌گردد.

این ویژگی، زنها را در برابر تعداد زیادی از بیماری هاي ژنتیکی مثل دیستروفی ماهیچه اي و هموفیلی مقاوم کرده اسـت. اگرچه بدن زنان ۲۴ درصد کمتر ازبدن مردان توده ي عضلانی دارد، اما زنها بهتر میتوانند تعداد زیادی از موقعیت هاي دشوار مثل گرسنگی طولانی مدت، تشنگی یا تغییرات دمایی شدید را تحمل کنند. علاوه بر این، زنان بهتر می‌توانند در برابر عفونت ها مقاومت کنند.
 
زن ها به طور متوسط بیشتر عمر می کنند
حقیقت آن اسـت کـه این زنها نیستند کـه بیشتر عمر می‌کنند، بلکه مردان هستند کـه زودتر از دنیا میروند. ریسک بروز نقص در سیستم قلبی عروقی بدن در مردان ۳۶ تا ۵۰ ساله بیشتر اسـت.

در عین حال، زنان در همین بازه ي سنی از چنین مشکلاتی در امان هستند چون هورمون زنانه ي استروژن در بدن انها از رگ هاي آنها محافظت می‌کند. بعد از ۵۰ سالگی، احتمال برخورداری از یک زندگی طولانی و شاد در بین مردان و زنان بـه یک اندازه اسـت.
 
زن ها بیشتر شیرینی و مردها بیشتر گوشت دوست دارند
 
باور رایج این اسـت کـه مردها بـه پروتئین حیوانی نیاز دارند، در حالیکه زنها بیشتر مواد غذایی سبک و ترجیحاً شیرین را دوست دارند. اما حقیقت آن اسـت کـه مردان آنقدرها بـه پروتئین حیوانی نیاز ندارند و میتوانند پروتئین گیاهی را جای گزین آن کنند.

اما بدن زنان بـه گوشت نیاز دارد تا سیستم تناسلی آنها عملکرد درستی داشته باشد و ریسک بدنیا آوردن فرزندان بیمار کاهش پیدا کند. اینروزها، متخصصان تغذیه برای زنان گیاهخوار رژیم هاي غذایی مکمل و همین طور مکمل هاي ویتامین تجویز میکنند تا کمبودهای رژیم غذایی گیاهخواری تا حدودی برطرف شود و مشکلی برای فرزندان آینده ي این زنان بـه وجود نیاید.
 
زن ها تمیزترند
علم این باور رایج را هم رد کرده اسـت. دانشمندان امریکایی با بررسی تلفن ها، کامپیوترها، کیبوردها، جعبه ها و کیف هاي گروهی از کارمندان زن و مرد پی بردند در وسایل کارکنان زن ۴ برابر بیشتر از وسایل کارکنان مرد باکتری انباشته شده بود.

بـه گفته ي دانشمندان، علت این مسأله آن اسـت کـه زنها اغلب از مواد آرایشی مختلفی استفاده میکنند کـه محیط مناسبی برای رشد باکتریها و میکرو ارگانیسم ها بـه وجود می آورند.
 
زن ها از مارها و عنکبوت ها بیشتر می ترسند
مردان ۳ برابر بیشتر از زنان دچار عنکبوت هراسی هستند. از طرفی، از گذشته این اعتقاد وجود داشته کـه مار مانند گربه، حیوان درون زنها اسـت. تصویر مارهای درون موها و دور گردن زنها بـه سمبلی از مادرسالارها، جادوگرها و کاهنه هاي فرقه ها تبدیل شده اسـت.

مارها بـه بو بسیار حساس هستند و بهمین دلیل زنها را آسان تر از مردان تشخیص میدهند ودر برخورد با انها آرام تر هستند. بوی مردان اغلب، مارها را تهاجمی می‌کند. علاوه بر این، طبق آمارها، مردان ۱۰ برابر بیشتر از زنها مورد حمله ي مارها قرار می‌گیرند.
 

 
و در ادامه حقایق جالب و عجیب درباره بدن زنان
 
حتماً تا بحال شنیده اید کـه آستانه ي تحمل درد زنان بسیار بالا اسـت و یا این کـه زنان و مردان در تشخیص رنگ ها با هم متفاوت هستند اما آیا می‌دانید کـه برخلاف تصور رایج، زنان بطور طبیعی منطقی تر از مردان هستند؟ 
 
زنان گردن منعطف تری دارند
تا بحال دقت کرده‌اید وقتی مرد ها و زنها را صدا میزنید چطور بـه سمت شـما بر میگردند؟ اگر اینکار را امتحان کنید، خواهید دید کـه مردان تمام بدن خودرا می چرخانند اما زنها فقط سرشان را بر می گردانند.

این مسأله بـه ساختار عضلات بر می‌گردد کـه در بدن زنان از انعطاف پذیری بیشتری برخوردار اسـت. با این حال تحقیقات نشان می‌دهد گردن درد در بین زنان شایع تر از مردان اسـت.
 
گوش زنان در زمان خواب حساس تر است
این مسأله در حقیقت ناشی از فرآیند تکامل اسـت. طبق تحقیقات، زنان در زمان خواب نسبت بـه صداهای اطراف خود حساس هستند بهمین دلیل با شنیدن صدای گریه ي بچه بـه سرعت بیدار میشوند.

البته این مسأله در مورد صداهای با فرکانس بالا صدق میکند و آرام صحبت کردن باعث بیدار شدن زنها نمی‌شود. با این حال تحقیقات نشان می‌دهد زنان در برابر اختلالات خواب آسیب پذیرتر از مردان هستند.
 
زنان منطقی تر از مردان هستند
برخلاف تصور رایج کـه زنان را احساسی تر و مردان را منطقی تر میداند، حقیقت امر کاملا برعکس اسـت. محققان با انجام تست هاي مختلفی پی برده اند هر چـه ضخامت قشر مغز بیشتر باشد هوش شناختی و عمومی افراد بالاتر اسـت.

قشر مغز زنان در مقایسه با مغز مردان، ضخامت بیشتری دارد. در عین حال، مردان مغز بزرگ تری دارند، مسأله اي کـه نقش مهمی در احساسات و تصمیم‌گیری آنها دارد.
 
سلولیت چیز بدی نیست
سلولیت نه یک بیماری و نه نشانه ي چاقی، بلکه نوعی تجمع چربی در بین بافت ماهیچه ها اسـت. آمارها نشان میدهد از هر ۴۰ زن، تنها یک نفر دچار سلولیت نیست. علیرغم این مسأله، تصورات غلط زیادی در مورد سلولیت وجوددارد و بسیاری آنرا تجمع مواد سمی اي میدانند کـه بدن نمی‌تواند از عهده ي آنها بر بیاید.

اما حقیقت آن اسـت کـه بافت چربی نقش مهمی در تولید هورمونهای بدن مثل استروژن یا همان هورمون جنسی زنانه دارد. سلولیت در حقیقت مشکلی همه گیر اسـت و حتی سوپر مدل هاي معروف دنیا هم دچار آن هستند.
 
زنان زودتر از مردان تحت تأثیر مشروبات الکلی قرار می گیرند
زنان در مقایسه با مردان از آب کمتری در بافت هاي بدن خود برخوردارند. بهمین دلیل زنان زودتر از مردان تحت تأثیر مشروبات الکلی مست می‌شوند، چون بدن زنها توانایی کمتری دارد کـه پیش از آنکه الکل بـه جریان خون برسد، آنرا هضم کند.

هم چنین تعریق بدن زنان کمتر از مردان اسـت. این مسأله مزیت هایي دارد اما در عین حال، بهمین دلیل اسـت کـه زنان کمتر می‌توانند گرما را تحمل کنند. چون آب بدن آنها کمتر اسـت، بنابر این خون کمتری دارند. هم چنین هموگلوبین خون زنان بـه میزان ۱۲ درصد کمتر از مردان اسـت.
 
زنان روابط مستحکم تری با دیگران برقرار می کنند

علت این مسأله بالاتر بودن سطح هورمون اکسی توسین در بدن زنان اسـت. اکسی توسین کـه بـه ان هورمون عشق گفته می‌شود، پیوند میان افراد را تقویت، روابط را مستحکم و اضطراب را کم میکند. بـه علاوه، هورمون اکسی توسین در روابط مادر و فرزندی و حتی شیردهی نقش مهمی دارد.
 
بدن زنان تا دهۀ بیست زندگی آن ها همچنان تغییر می کند
اگر در زمان نوجوانی سبک زندگی ناسالمی داشتید و حالا در دهه ي بیست زندگی خود هستید، هنوز هم برای تغییر سبک زندگی تان دیر نشده. بدن زنان تا دهه ي بیست زندگی انها همان‌ گونه بـه رشد و تغییر ادامه میدهد.

بنابر این بـه خوردن موز و بادام ادامه دهید چون کمک زیادی بـه مستحکم تر استخوان هاي شـما میکنند. انجام ورزش هم برای تقویت عضلات لازم اسـت. بـه علاوه، هنوز این فرصت را دارید تا توانایی بهتری در تصمیم‌گیری کسب کنبد، چون دراین سال‌ها قشر جلو مغزی شـما هنوز در حال رشد اسـت.
 
زنان استعداد بیشتری در کارهای جدید و خلاقانه دارند
مغز در حقیقت یک شبکه اسـت کـه اتصالات زیادی درون آن وجوددارد. طبق تحقیقات، شبکه هاي درون مغز زنان در مقایسه با مغز مردان، از اتصالات بیشتری برخوردار اسـت.

این مسأله بـه معنای آن اسـت کـه در مغز زنان با سرعت بیشتری اتصالات جدید ایجاد می‌شود ودر عین حال، بهمین سرعت هم این اتصالات تبدیل بـه روال عادی می‌شود.
 
زبان بدن زنان
حالت بدن زنان نکات زیادی را درباره ي احساسات آنها آشکار میکند. یکی از این حالات زمانی اسـت کـه زنان شانه هاي شان را پایین می‌اندازند و دست هایشان را روی هم می گذارند. این حالت نشان می‌دهد انها بـه اتفاقی کـه در جریان اسـت علاقمند هستند.

در مقابل، اگر زنها دست بـه سینه باشند، این مسأله نشان می‌دهد آنها هیچ علاقه اي بـه هیچگونه رابطه اي با کسیکه با انها صحبت میکنند ندارند. وقتی زنها دست هاي خودرا زیر چانه یا بیرون جیب هاي لباس شان نگه می دارند و یا تا حدودی دسته بـه سینه هستند، این حالت ها نشان میدهد کـه بـه موقعیت هاي اجتماعی، کاری و عاشقانه ي پیش روی خود جذب شده و علاقه مند هستند.
 

اس ام اس تبریک ولادت امام جعفر صادق (ع) + زندگی نامه و عکس – آبان شرق

متن تبریک ولادت امام جعفر صادق + زندگی نامه و عکس
 
در اینبخش اس ام اس تبریک ولادت امام جعفر صادق را جمع آوری کرده ایم. امروز همچنین بـه مناسبت فرارسیدن میلاد امام جعفر صادق مروری داریم بر زندگی و فعالیت هاي ایشان، امام جعفر صادق پایه گذار مذهب شیعه جعفری یا اثنی عشری « دوازده امامی » کـه دین رسمی کشور می باشد، هستند. ایشان در طول عمر مبارک شان فعالیت هاي زیادی برای اصلاح دینی کـه بـه تحریف گرفته شده بود انجام دادند.

 
**********
 
امشب کـه شب خجسته‌ي دلبری اسـت
دل‌ها زِ غم‌وغصه و ماتم بري اسـت
شاد اسـت دل آل محمد زیرا
میلاد رئیس مذهـب جعفری اسـت
 
**********
 
سرود عشق زیـب لب ماست
میلاد رئیس مکتب و مذهب ماست
دراین شب و روز غرق نور امید
ذکر صلوات ذکر روز و شـب ماست
 
**********
 
ماه ربیع آمد وفصل بهار شد
بلبل ترانه خوان بـه سر شاخسار شد
آثار وجد در همـه جا آشکار شد
سیمرغ بخت با دل شوریده یارشد
 
**********
 
پرگشته کائنات زعطر محمدي
خورشید حسن از افق دلبری دمید
فصل خزان گذشت و بهاري دگر رسید
جان فسرده باده جانانه سرکشید
بی‌مایه ناز یار گرانمایه را خرید
ولادت امام صادق«ع» خجسته باد

گر شیعه برتمام خلایق سرآمد اسـت
یا روز حشر شامل الطاف سرمد اسـت
سوی بهشت یک‌سرة در معاشرت اسـت
این اعتبار از کرم آل احمد ست
شکر خدا کـه جمله مسلـمان احمدیم
دلدادگان صادق آل‌محمدیم
 
**********
 
شب تجلی عشق و عقیده اسـت امشب
شب ظهور هزاران سپیده اسـت امشب
گلی بـه گلشن یاسین شکفته شد کـه فلک
نظیر چهره ي وی را ندیدة اسـت امشب
دمید صادق آل رسول هم چون ماه
مهی کـه آینه دار سپیدة اسـت امشب
 
**********
 
مه ربیع اولین مه سرور خداست
مه تبری و ماة نشاط اهل ولاست
مه مبارک میلاد خواجه ي لولاک
مه ولادت پنجم سلالۀ زهراست
شکفته در ارم باقر العلوم گلی
کـه عالم از نفسش رشک جنة الاعلاست

کارت پستال ولادت امام جعفر صادق
 
بـه ام فروه بگویید اختری زادي
کـه در تجلای و آفتاب  ناپیداست
دمید هفده ماة ربیع خورشیدی
کـه چون ولادت احمد وجود را آراست
 
**********
 
هزار یـوسف صدیق رابه صدق امام
هزار دیدۀ یعقوب را فروغ و ضیاست
هزار موسی عمران بطور او مدهوش
هزار عیسی مریـم بـه فیض او احیاست
 
**********
 
بـه یک مباحثۀ او هزار باب کمال
بـه یک مکاتبۀ او دو صد چراغ هدی ست
هـزار مرتبـه گفتیم و باز میگوییم
کـه خط شیعه زِخط ابوحنیفه جـداست
زبان میثم و اوصاف حضـرت صادق
عنایتی اسـت کـه فوق همـه عنایت هاست
 
**********
 
غم و غصه دوباره تحـریم اسـت
روز میلاد و روز تکریم اسـت
شب شب و روز عرض تبریک و
لحظات قشنگ تعظیم اسـت
بدهم مژده‌اي بـه خسته دلان
عشق آمد زمان ترمیم اسـت

جملات زیبا درباره ولادت امام جعفر صادق «ع»
 
صبح صادق ظهور خواهد کرد
حال و روز زمانه بدخیم اسـت
می‌رسد آن امام خوبی کـه
کار و بارش همیشه تعلیم اسـت
سر دبیر مراجع دنیا
و خدایی خدای تحکیم اسـت
موسم عشق و شور و شادی شد
جبرئیل بازهم منادی شد
 
**********
 
آیت الله اعظمی در راه
سلطان معظمی در راه
حجت الله عالم هستی
و امام مکرمی در راة
فاطمی طینتی بدون بدل
و علی مجسمی در راه
بندگان خدا هراسی نیست
کـه ولی مسلمی در راه
 
**********
 
باشد و نورش آشکار و جلی ست
جعفر بن محمد بن علی ست
مژدة بوی بهار می‌آید
بوی دیدار یار می‌آید
بوی مولود شهر پیغمبر
بوی زلف نگار می‌آید
بـه گمانم کـه روشنی بخش
همـه شب‌هاي تار می‌آید

عکس نوشته های ولادت امام جعفر صادق
 
پسري از سلالۀ زهرا
مایۀ افتخار می‌آید
صاحب حلم و صبرو فضل علی
وارث ذوالفقار می‌آید
ششمین سلطان ملک زمین
ششمین شهسوار می‌آید
 
**********
 
پیر و استاد مکتب شیعه
صاحب اقتدار می‌آید
سوی مـا خاکیان مسافر عرش
چقدر با وقار می‌آید
سومین نسل پاک صلب حسین
عشق پروردگار می‌آید
ششمین شاة عالمین آمد
نوۀ حضرت حسین آمد
 

 
و در ادامه زندگی نامه امام جعفر صادق «ع»
 
امام جعفر صادق «ع» در روز جمعه یا دوشنبه هفدهم ربیع الاول سال 80 هجری مقارن با سال روز ولادت حضرت محمد «ص» در مدینه دیده بـه جهان گشود. البته عده اي از مورخان از جمله شیخ مفید و کلینی و شهید، ولادت آن حضرت را درسال ۸۳ هجری میدانند. رسول خدا سال ها قبل ولادت امام صادق را خبر داده و فرموده بود «نام وی را «صادق» بگذارید، زیرا از فرزندان او کسی اسـت کـه همنام اوست، اما دروغ می‌گوید.»
 
والدین امام صادق «ع»
پدر امام صادق «ع»، امام محمدباقر «ع» امام پنجم شیعیان و مادر آن حضرت، اُمّ فَروِه، دختر قاسم بن محمد بن ابی بکر اسـت. امام صادق «ع» درباره مادر خود فرمود: «مادر مـن، از کسانی اسـت کـه ایمان آورد و تقوای الهی پیشه ساخت و کار نیک انجام داد، و خدا نیکوکاران را دوست می دارد». مدت زندگانی امام صادق «ع» 65 سال بوده اسـت.
 
دوران کودکی و نوجوانی امام صادق «ع»

عکس پروفایل ولادت امام جعفر صادق
 
امام صادق «ع» تا سن ۱۲ سالگی از نعمت وجود پدربزرگ گرامی اش امام سجاد «ع» بهره مند بودو پس از رحلت ایشان مدت ۱۹ سال در خدمت پدر بزرگوارش امام محمد باقر «ع» زندگی کرد و با این ترتیب ۳۱ سال از دوران عمر خودرا در خدمت جد و پدر بزرگوار خود کـه هر یک از آنان در زمان خویش حجت خدا بودند، گذرانید.
 
ازدواج امام ششم
عکاشه بن محصن گوید: روزی خدمت امام باقر «ع» عرض کردم: «چرا برای اباعبداللّه همسر نمی‌گیرید؟ زمانش فرا رسیده اسـت». جلوی امام کیسه اي سربسته و مهر زده قرار داشت. امام فرمود: «بزودی برده فروشی از اهالی بربر بـه این جا رسیده، در منزل میمون ساکن می‌شود. با این کیسه پول از او کنیزی خریداری میکنیم»… مدتی از این جریان گذشت.

جمله های زیبا در وصف امام جعفر صادق
 
روزی خدمت امام باقر «ع» رسیدم. امام فرمود: «آیا می‌خواهید در مورد آن برده فروش کـه ماجرایش را برای شـما ذکر کردم، سخن بگویم؟ او اکنون آمده اسـت. بروید و با این کیسه پول از او کنیزی بخرید». عکاشه گوید: مـا پیش برده فروش رفتیم. برده فروش گفت: هر چـه داشتم، فروخته ام مگر دو کنیز کـه یکی، از دیگری بهتر اسـت.

عکس و اس ام اس ولادت امام جعفر صادق
 
گفتیم: آنان را بیاور تا ببینیم. او آنها را آورد، مـا گفتیم: آن کنیز بهتر رابه چـه قیمتی می فروشی؟ گفت: بـه هفتاد دینار. گفتیم: بـه مـا خوبی کرده از قیمتش کم کن. گفت: کمتر از هفتاد دینار نمی‌دهم. گفتیم: در مقابل پولی کـه دراین کیسه اسـت و مـا نمی‌دانیم چقدر می باشد، میخریم.

زندگی نامه امام جعفر صادق «ع»
 
پیرمردی کـه کنار او بود، گفت: مهر کیسه را بگشایید و پولها را بشمارید. برده فروش گفت: اینکار را نکنید! چون اگر یک حبه هم از هفتاد دینار کمتر باشد، نمی فروشم. پیرمرد گفت: بگشایید و بشمارید. مـا کیسه را گشوده و دینارها را شمردیم. با کمال تعجب دیدیم هفتاد دینار اسـت، نه کمتر و نه بیشتر.

عکس تبریک ولادت امام جعفر صادق
 
کنیز را خریده و بـه محضر امام باقر «ع» مشرف شدیم. امام صادق «ع» هم نزد ایشان ایستاده بود. ماجرا را عرض کردیم، امام شکر الهی رابه جا آورد و بـه آن کنیز فرمود: نامت چیست؟ گفت: حمیده. امام فرمود: «حمیده فی الدنیا محموده فی الاخره»؛ در دنیا پسندیده ودر آخرت ستایش شده اي. بگو ببینم دوشیزه اي یا بیوه؟ گفت: دوشیزه. امام باقر «ع» بـه امام صادق «ع» فرمود: جعفر، وی را برای خود بپذیر.
 
فرزندان امام صادق «ع»
آن حضرت 10 فرزند داشت. 7 پسر و 3 دختر. البته بعضی از مورخین تعداد فرزندان ایشان را 11 تن ذکر کرده‏اند کـه 7 نفر از آنان پسر و باقى دختر بوده ‏اند.
 
پسران:
اسماعیل اعرج «اسماعیل امین»، عبدالله، امام موسى کاظم «ع»، محمد دیباج، اسحاق، عباس و على عریضى
 
دختران:
ام فروه، فاطمه کبرى، اسماء و فاطمه صغرى. «کسانى کـه فرزندان امام «ع» را 10 تن دانسته‏اند، فاطمه کبرى را جزو فرزندان امام صادق «ع» قرار نداده اند»
 
امامت امام صادق «ع»
امام صادق درسال 114 هجری قمری پس از شهادت پدرش در سن 31 «یا 34» سالگی بـه امامت رسید. دوران امامتش مصادف با اواخر حکومت امویان و اوایل حکومت عباسیان بود.

شعر کوتاه برای ولادت امام جعفر صادق
 
دوران امام جعفر صادق در بین دیگر دوران هاي ائمه اطهار، دورانی منحصر بـه فرد بودو شرایط اجتماعی و فرهنگی عصر آن حضرت در زمان هیچ یک از امامان وجود نداشته اسـت و این بدلیل ضعف بنی امیه و قدرت گرفتن بنی عباس بود.
 
سیره اخلاقی و عبادی امام صادق «ع»
قسمتی از خصوصیات رفتاری امام صادق «ع» از این قرار بوده اسـت:
 
انفاق
هشام بن سالم می‌گوید: امام صادق «ع» هنگامیکه تاریکی شب فرا میرسید، انبانی از نان و گوشت و پول را بر می داشت و بر دوش می نهاد و بـه سوی نیازمندان شهر مدینه می شتافت و انها را میان شان تقسیم می‌کرد.
 
میانه روی

متن و پیام تبریک ولادت امام جعفر صادق «ع»
 
امام صادق «ع» «در ایام قحطی» دستور می داد برای تهیه آرد، گندم رابا جو مخلوط کنند و می فرمود: مـن می‌توانم برای خانواده ام آرد گندم خالص تهیه کنم ولی دوست دارم در زندگی اندازه و حساب و کتاب را خوب رعایت کنم.
 
دعا هنگام پیش آمد ناگوار
امام صادق «ع» هرگاه بـه پیش آمد ناگواری بر میخورد، زنان و اطفال را جمع و دعا میکرد و انها آمین می‌گفتند.
 
حضور قلب در نماز
امام باقر و امام صادق «ع» آن گاه کـه بـه نمازمی ایستادند، رنگ چهره آنان تغییر می‌کرد؛ گاه سرخ می شد و گاه زرد. گویا با کسیکه وی را میبینند، سخن میگویند.
 
خلفای معاصر امام صادق «ع»

ولادت امام جعفر صادق + اس ام اس تبریک ولادت امام جعفر صادق
 
همان طور کـه گفته شد امام بین دو دوره عباسی و اموی و دوران گذار از امویان بـه عباسیان می زیست. خلفای اموی معاصر با دوران امامت امام صادق عبارتند از:
هشام بن عبدالملک «105- 125»
ولید بن یزید بن عبدالملک «125-126»
یزید بن ولید بن عبدالملک «126»
ابراهیم بن ولید بن عبدالملک «70 روز از سال 126»
مروان بن محمد «126-132»
 
و خلفای عباسی معاصر ایشان شامل حکام زیر بودند:
عبدالله بن محمد مشهور بـه سفاح «132-137»
ابوجعفر مشهور بـه منصور دوانیقی «137-158»
 
شهادت امام صادق «ع»
پس از بـه قدرت رسیدن عباسیان، همانگونه کـه آن حضرت پیشبینی کرده بود فشار بر شیعیان افزایش یافت و با روی کار آمدن منصور این فشار بـه اوج خود رسید. امام نیز از این فشار ها مستثنی نبود. این دوران، یعنی چند سال آخر عمر آن حضرت بر خلاف دوران اولیه امامتشان،‌ دوره سختی ها و انزوای دوباره آن حضرت و حرکت تشیع بود.

اس ام اس برای ولادت امام جعفر صادق + زندگینامه
 
شیعیان رابه شدت تحت بازرسی قرار داده بود. سرانجام کار بـه جایی رسید کـه با تمام فشارها، منصور چاره اي ندید کـه امام صادق راکه رهبر شیعیان بود از میان بردارد و بنابر این توسط عواملش حضرت رابه شهادت رساند. آن حضرت در سن 65 سالگی درسال 148 هجری بـه شهادت رسید ودر آرامستان مشهور بقیع درکنار مرقد پدر و جد خودش مدفون گردید.
 

پوستر و عکس تبریک ولادت حضرت محمد (ص) + متن های تبریک ولادت حضرت رسول اکرم – آبان شرق

پوستر تبریک ولادت پیامبر «ص» + متن های تبریک ولادت حضرت محمد
 
امروز مجموعه اي از پوستر تبریک ولادت حضرت محمد «ص» را جمع آوری کرده ایم. همچنین امروز متن هاي زیبایی را هم در همین موضوع آورده ایم، میلاد پیامبر اکرم حضرت محمد در آخرین روز هفته وحدت می‌باشد، این روز همچنین مقارن اسـت با سال روز ولادت امام جعفر صادق «ع» ششمین امام شیعیان جهان، در ادامه تصاویر زیبایی درباره میلاد حضرت محمد پیامبر گرامی اسلام را مرور میکنیم.
 
از مکة فروغ ایزدی پیدا شد
سرچشمة فیض سرمدی پیدا شد
در هفدهم ربیع از دخت وهب
نو دسته گل محمدي پیدا شد
ولادت با سعادت رسول اکرم گرامی باد

درعرصه بیدادگری دادگر آمد
تکبیر بگویید کـه هجـران بـه سر آمـد
تهلیل برآرید کـه پیغامبـر آمــد
پیـغامبر از بهر نجات بشر آمد

امشب سخن از جان جـهان بایـد گفت
توصیف رسول انس و جـان باید گفت
در شام ولادت دو قـطب عالم
تبریک بـه صاحـب الـزمان باید گفت
میلاد رئیس مکتب محّمد مصطفی «ص»
و رئیس مذهب صادق آل عبا خجسته باد

انتظار آمد بـه سر اى بی‌قراران تهنیت
شد خزان سر آمدة فصل بهاران تهنیت
جلوة گر گردیده حق اى حق شعاران تهنیت
ساقى از رة مى‏رسد جمع خماران تهنیت
میلاد پیامبر نور و رحمت خجسته باد

نور عترت آمد از آیینه‌ ام
کیست در غار حرای سینه‌ ام
رگ رگم پیغام احمد می دهد
سینه ام بوی محّمد میدهد
میلاد پیامبر اکرم تهنیت باد

عید زیباي برائت از عدو دارد ربیع
عید میلاد دو دلدار نکو دارد ربیع
موسم سرمستی دلهاي شیدا آمده
مصطفی با حضرت صادق بدنیا آمده
میلاد پیامبر اکرم و امام صادق «ع» تهنیت باد

بهار بی‌خزان روی محّمد
بهشت جاودان کوی محّمد
خوشبو ساخت گلزار جهان را
شمیم تار گیسوی محمد
میلاد پیامبر اکرم«ص» خجسته باد

قرآن تویی چو خیره نظر می‌کنم بـه نور
گل می کند دوبارة نگاهم میان گل
این جای حیرت اسـت کـه در گلشن کساء
هم شاخه گلی تـو و هم باغبان گل
ولادت پیام آور مهر و دانایی مبارک

عرشيان امشب زمين را لاله باران میکنند
خاک را خوشبوتر از زلف نگاران میکنند
آفرينش فيض از ديدار احمد می برد
کعبه امشب سجده برخاک محمد میبرد
ميلاد پيامبر«ص» خجسته باد

اسم تـو نور امـید اسـت و صفاي سینه‌ هاست
دین تـو اسلام عشـق اسـت و بدور از کینه‌هاست
روز میلادت شدم مست می عرفان تـو
آیة شرع اسـت وحق اسـت خط بـه خط قرآن تـو

حق چو دید آن نور مطلق درحضور
آفرید از نور او صد بحر نور
آفرینش را جز او مقصود نیست
پاک دامن‌ تر ز او مـوجـود نیست
میلاد نبـی اکرم گرامی باد

خورشید عشق را رة شام و زوال نیست
بر هردلی کـه تافت در آن دل ضلال نیست
در آسمـان دلبری و آستـان عشق
نور جمال دلبر مـا را مثال نیست
ولادت رسول اکرم بر شمـا مبارک…
 

بیوگرافی تمام بازیگران سریال بانوی عمارت + عکس بازیگران سریال بانوی عمارت و خلاصه داستان – آبان شرق

بیوگرافی بازیگران سریال بانوی عمارت + خلاصه داستان
 
در اینبخش بیوگرافی بازیگران سریال بانوی عمارت را جمع آوری کرده ایم. مجموعه بانوی عمارت روایت گر یک داستان عاشقانه در زمان قاجار میباشد، این سریال از بازیگران بـه نامی همچون: رامتین خداپناهی، غزل شاکری، مینا وحید، شبنم فرشادجو و… استفاده کرده اسـت، این سریال قرار اسـت جای گزین سریال دختر گم شده شود، در ادامه با مجله پارس ناز همراه باشید تا بیوگرافی بازیگران این سریال را مرور کنیم.
 
خلاصه داستان سریال بانوی عمارت
بـه گزارش روابط عمومی شبکه سه سیما، مجموعه تلویزیونی بانوی عمارت بـه تهیه کنندگی مجید مولایی در 36 قسمت 45 دقیقه اي در گروه فیلم و سریال شبکه سه سیما تهیه شده اسـت . این سریال بـه قلم احسان جوانمرد نگارش شده اسـت.

سریال بانوی عمارت ملودرامی عاشقانه اسـت کـه مقطعی از تاریخ قاجار را روایت میکند ودر لایه‌هاي زیرین بـه شرایط اجتماعی و سیاسی آن زمان میپردازد. تهران، کاشان و قزوین شهرهایی اسـت کـه این مجموعه تلویزیونی در آن تصویربرداری شده اسـت.
 

 
بیوگرافی بازیگران سریال بانوی عمارت
در ادامه نیز زندگی نامه بازیگران مطرح این سریال را مرور می‌کنیم.
 
بیوگرافی غزل شاکری بازیگر سریال بانوی عمارت
غزل شاکری از جمله بازیگرانی اسـت کـه در کودکی و سن کم تجربه موفقی در کارنامه بازیگری خود ثبت نموده اسـت. وی علاوه بر بازیگری بـه طراحی صحنه و هم چنین طراحی لباس ایرانی نیز مشغول میباشد ودر این زمینه ها نیز موفقت هاي چشم گیری کسب نموده اسـت.

حضور وی در سریال شهرزاد و هم چنین بعنوان یکی از نامزدهای بهترین بازیگر زن در سی و پنجمین جشنواره فیلم فجر باعث شد تا بازی بی نظیر وی دوباره بر سرزبان ها بیفتد.دغزل شاکری متولد 22 اسفند سال 1357 اسـت، مادر وی خانم فرشته طائرپور تهیه کننده، مدیر تولید و فیلم نامه نویس میباشد کـه بـه گونه ایی مسبب حضور غزل شاکری در سینما و تلویزیون شده اسـت.

خانم شاکری دارای مدرک کارشناسی طراحی صنعتی اسـت و علاوه بر بازیگری، طراحی صحنه و لباس نیز انجام میدهدبه گزارش پارس ناز وی بازیگری را درسال 1366 ودر فیلم ماهی بـه کارگردانی کامبوزیا پرتوی آغاز نمود و سال بعد ازآن توانست نقش اول فیلم سینمایی گلنار شود.

گلنار یکی از شیرین ترین خاطرات مربوط بـه کودکی غزل شاکری میباشد. او این نقش را بسیار دوست دارد. خانم شاکری بعد از گلنار تا سال‌ها پیشنهادات بازیگری را رد نمودند و ترجیح دادند تنها بـه تحصیل بپردازند. سپس درسال 1384 فیلم سینمایی وقتی همه ی خواب بودند و سال 1388 فیلم آینه هاي روبه‌رو را تجربه نمودند.

غزل شاکری بعد از گذشت چندین سال، با بازی در سریال شهرزاد توانست بار دیگر توانایی هاي خودرا در این زمینه بـه نمایش بگذارد. سریال شهرزاد درسال 1394 و برای نمایش در شبکه هاي خانگی تهیه شد و از سریالهای پر مخاطب محسوب می گردد.

غزل شاکری در این سریال نقش آذر گلدره اي شاعر جوانی را ایفا می‌کرد کـه درگیر مسائل عاطفی و مشکلات بعد ازآن شد. آخرین نقش آفرینی غزل شاکری مربوط بـه فیلم سینمایی سارا و آیدا اسـت کـه در سی و پنجمین جشنواره فیلم فجر بـه نمایش درآمد و خانم شاکری برای ایفای نقش در این فیلم سینمایی کاندید دریافت جایزه بهترین بازیگر زن شد.
 

 
بیوگرافی پانته آ پناهی ها بازیگر سریال بانوی عمارت

پانته آ پناهی ها متولد ۹ آذر ۱۳۵۶ در تهران، بازیگر اسـت. فارغ التحصیل لیسانس رشته کارگردانی سینما از موسسه آموزش عالی سوره میباشد، بـه طور اتفاقی بـه دلیل صدای جذابش وارد تئاتر و سپس منشی گری صحنه شد.
 
نحوی بازیگر شدن پانته آ پناهی ها
یک روز در دانشگاه تهران فردی را صدا می زدم و آقای حسین کیانی «نمایشنامه نویس و کارگردان» صدای مـن را شنید و آن قدر خجالتی بود کـه از یک نفر خواست تا از مـن بپرسد کار تئاتر میکنم یا نه ؟ مـن هم گفتم نه، مـن تئاتر بلد نیستم! از مـن پرسیدند دوست داری تئاتر بازی کنی؟

مـن هم گفتم بدم نمی‌آید تجربه کنم، اما هنوز آشنایی با تئاتر نداشتم. آقای کیانی مـن را سر تمرین هاي تئاتر بردند و تازه در پروسه تمرین فهمیدم چـه اتفاقی در تئاتر میوفتد آن مقطع مشکلاتی در زندگی داشتم و از حضور روی صحنه تئاتر بـه آرامش می رسیدم.
 
از بازیگری تا منشی صحنه
آن زمان کم سن و سال بودم و تئاتر «سیاها» را بازی میکردم و با خودم میگفتم؛ چـه چیز بیشتری از بازیگری می‌خواهم؟ در تئاتر مهم بازی کرده ام، با این تئاتر بـه خارج رفته ام، خودم و گروه مان مشهور و مشهور شدیم، پس همین برای مـن در عرصه تئاتر کافی اسـت و باید دنبال کار دیگری بگردم کـه مـن را خوشحال کند بهمین دلیل منشی صحنه شدم.
 
گفتگوی مازیار میری «کارگردان» با پانته‌آ پناهی‌ها «بازیگر»
مازیار میری: مـن تـو را خوب می شناسم و می‌دانم کارت از پشت صحنه سینما شروع شد. منشی صحنه بودی، یک منشی صحنه خیلی خوب هم بودی؛ از آنها کـه همیشه کارگردان ها دنبال کار کردن با انها هستند.

همیشه هم جزو اولین انتخاب ها بودی، پس نه مسئله مالی داشتی، نه مسئله کاری. چـه اتفاقی برای پانته آ پناهی ها افتاد کـه احساس کرد علاقه مند بـه بازیگری اسـت؟
 
پانته‌آ پناهی‌ها:
مـن علاقه مند بـه بازیگری در سینما نبودم. خب با سینما کاری ندارم، بازیگری تئاتر. بازیگری در تئاتر، حس و حال عجیبی دارد.
 
مازیار میری:
وقتی متوجه این حس و حال شدي، دلت خواست بازیگر شوی؟
 
پانته‌آ پناهی‌ها :
مـن قبل از این‌کـه منشی صحنه شوم، بازیگر تئاتر بودم کـه البته بـه شکل تصادفی وارد این حیطه شدم. یک روز در دانشگاه تهران فردی را صدا می زدم و آقای حسین کیانی صدای مـن را شنید و آن قدر خجالتی بود کـه از یک نفر خواست تا از مـن بپرسد کار تئاتر می‌کنم یا نه؟ مـن هم گفتم نه. مـن تئاتر بلد نیستم!

آن زمان سینما می خواندم اما دوستانم در دانشگاه تهران درس می خواندند و بهمین دلیل بـه دانشگاه هنرهای زیبا معاشرت داشتم. از مـن پرسیدند دوست داری تئاتر بازی کنی؟ مـن هم گفتم بدم نمی‌آید تجربه کنم، اما هنوز آشنایی با تئاتر نداشتم. آقای کیانی مـن را سر تمرین هاي تئاتر بردند و تازه در پروسه تمرین فهمیدم چـه اتفاقی در تئاتر میوفتد و تا چـه حد میتواند حس و حال خوبی بـه زندگی مـن بدهد.

آن مقطع مشکلاتی در زندگی داشتم و از حضور روی صحنه تئاتر بـه آرامش می رسیدم. آن زمان کم سن و سال بودم و تئاتر «سیاها» را بازی می‌کردم و با خودم می‌گفتم؛ چـه چیز بیشتری از بازیگری میخواهم؟ در تئاتر مهم بازی کرده ام، با این تئاتر بـه خارج رفته ام، خودم و گروه مان مشهور و مشهور شدیم، پس همین برای مـن در عرصه تئاتر کافی اسـت و باید دنبال کار دیگری بگردم کـه مـن را خوشحال کند. بهمین دلیل منشی صحنه شدم.
 
مازیار میری:
پس قبل از این‌کـه منشی صحنه باشی، یک تئاتر، بازی کرده بودی؟ چند تئاتر. ولی آن اتفاقی کـه باعث شد احساس کنم بـه نوعی بـه ته تئاتر رسیده ام و برایم کافی اسـت، نمایش «سیاها» حامد محمدطاهری بود.
 
مازیار میری:
تـو بعنوان منشی صحنه، اولین فردی هستی کـه بازی بازیگران را میبینی. آیا هیچوقت فکر کردی بـه این‌کـه اشتباهات بازیگران رابه کارگردان گوشزد کنی یا خودت را جای انها قرار دهی؟

بسیار زیاد. چون آدمی بـه شدت حسی هستم، بیشتر بازیگرانی کـه تکنیکی کار میکردند توی ذوقم می زدند و حسشان بـه خصوص از طریق چشم منتقل نمی شد. همیشه این نکات رابه کارگردان می‌گفتم.
 
مازیار میری:
مـن خودم همیشه اول نظر منشی صحنه و دستیارم را می پرسم حتی قبل از فیلمبردار. تـو بعنوان بازیگری کـه خودت هم بازی میکنی، تا چـه حد خودت را در آن بازیگران می دیدي و سعی می‌کردی نگاه یک منشی صحنه رابه بازی خودت هم انتقال بدهی؟
 
پانته‌آ پناهی‌ها :
هیچوقت خودم را در انها نمیدیدم ولی بـه این دلیل کـه با اتفاقات جاری در صحنه همراه بودم، مثلاً وقتی بازیگر گریه می‌کرد، مـن هم گریه میکردم یا وقتی از ته دل میخندید مـن هم نمی توانستم جلوی خنده هایم را بگیرم.

حتی برای این‌کـه بازیگری بتواند آسان تر بازی کند و دیالوگ هایش را بگوید، پشت دوربین می ایستادم و دیالوگ هاي مقابل وی را می‌گفتم.
 
کارنامه ي پانته‌آ پناهی‌ ها:
= آااادت نمی کنیم «۱۳۹۴»= آبجی «۱۳۹۴»= اروند «۱۳۹۴»= در سکوت «۱۳۹۴»= لاک قرمز «۱۳۹۴»= نفس «۱۳۹۴»= بوفالو «۱۳۹۳»= مـن دیگو مارادونا هستم «۱۳۹۳»= جینگو «۱۳۹۲»= خانوم «۱۳۹۲»= مواجهه «۱۳۸۳»= آن مرد را نکشید «۱۳۸۲»
 
سریالی
شهرزاد «۱۳۹۴»
 
جشنواره‌ها
دیپلم افتخار بهترین بازیگر برای بازی در فیلم خانوم دربخش نگاه نو «فیلم اول» سی و دومین دوره جشنواره فیلم فجر – ۱۳۹۲
 

 
بیوگرافی صالح آقا میرزایی بازیگر سریال بانوی عمارت
صالح میرزا آقایی در اول مرداد ماه ۱۳۴۹ در تهران متولد شد. بازیگری را پس از یک دوره دو ساله کارگاهی ، زیر نظر اکرم قاسمپور ،و از سال ۱۳۷۱ اغاز کرد . اولین تجربه بازیگری وی کـه مـا حصل دو سال اموزش کارگاهیش بـه شمار می رفت. نمایش موزیکال««بازی شادی نمایش بـه کارگردانی اکرم قاسم پور بود.

او اولین تجربه حضور مقابل دوربین تلویزیون رابا برنامه صندوق پست و بازی در ایتمهای نمایشی آن بـه کارگردانی ایرج طهماسب و حمید جبلی درسال ۱۳۷۲ آغاز کرد. هم چنین با نقشی کوتاه در فیلم سینمایی بوی پیراهن یوسف بـه کارگردانی ابراهیم حاتمی کیا اولین تجربه سینمایی خودرا سال ۱۳۷۴ رقم زد.

او علاوه بر کار بازیگری از سال ۱۳۷۴ بـه همکاری با مطبوعات سینمایی و فرهنگی پرداخت به گزارش پارس ناز حاصل این همکاری مجموعه مقالاتی در باب سینما و بازیگری در نشریاتی چون : « درآستانه فردا» ، و نقش آفرینان اسـت. او در آبان ماه ۱۳۷۵ با هنگامه طالبیان ، چهره پرداز سینما و تلویزیون ازدواج کرد.حاصل این ازدواج دختری بنام خورشید و پسری بنام ماهور اسـت.
 
عمده نمایشها:
بازی ، شادی ، نمایش بـه کارگردانی « اکرم قاسمپور » ۱۳۷۱ « چمدان » بـه کارگردانی « فرهاد آئیش » ۱۳۷۱، فرزندان ایستاده بـه کارگردانی « رامبد جوان » ۱۳۷۳ « شبی در طهران » بـه کارگردانی «گلاب آدینه » ۱۳۷۷ ، « بازرس » بـه کارگردانی « علیرضا کوشک جلالی » ۱۳۸۰
 
فیلمهای سینمایی:
« فاتح » بـه کارگردانی « بهرام ری پور » ۱۳۷۴ ، « خلبان » بـه کارگردانی «جمال شورجه» ۱۳۷۵ ، « تـو را دوست دارم » بـه کارگردانی « عبدالله باکیده » ۱۳۷۸ ، « هزاران زن مثل مـن » بـه کارگردانی « رضا کریمی » ۱۳۷۸

« شکلات » بـه کارگردانی « افشین شرکت» ۱۳۸۱ ، قدمگاه « محمد مهدی عسگر پور » ۱۳۸۲ ، شاخه گلی برای دبورا « عشق سوخته » « ضیاءالدین دری » ۱۳۸۳ ، شبح « بهرام بهرامیان » ۱۳۸۴٫
 
مجموعه هاي تلویزیونی:
وکلای جوان « بهرام کاظمی » ۱۳۷۴ ، مهر خوبان « یوسف سید مهدوی » ۱۳۷۴ ، قصه هاي زندگی ، اپیزود « تماشاخانه » ۱۳۷۵ ، شن هاي کف رودخانه «یوسف سید مهدوی» ۱۳۷۶ ، غریبه « جواد اردکانی » ۱۳۷۹ ، گمگشته « رامبد جوان » ۱۳۸۰ روزهای بیاد ماندنی « تورج منصوری » ۱۳۸۱ ، باغ بلور « رامبد جوان » ۱۳۸۱ ، دایره تردید، اپیزود « یاکوزا » ۱۳۸۲

تب سرد « علیرضا افخمی » ۱۳۸۲ ، رسم عاشقی « سعید سلطانی » ۱۳۸۳ ، ریحانه « سیروس مقدم » ۱۳۸۳ ،مختار نامه« داود میرباقری » ۱۳۸۵ ،کلاه پهلوی «ضیاء الدین دری » ۱۳۸۵، سال‌هـای برف و بنفشه«سعید سلطانی»۱۳۸۵، « پریدخت » سامان مقدم ۱۳۸۶،« چهارسوق خاطره » خسرو معصومی ۱۳۸۷، « نخل سوخته » « فیلم تلویزیونی » محسن
 

 
بیوگرافی شبنم فرشادجو بازیگر سریال بانوی عمارت
شبنم فرشادجو « ۱۳۵۷، تهران» بازیگر تئاتر و سینمای ایرانی اسـت. وی دارای تحصیلات عالیه در رشته‌هاي هنرهای , نمایشی از دانشگاه تهران می باشد و سابقه حضور در نمایش‌هاي تئاتر متعدد و هم چنین، تعدادی اجراهای , تلویزیونی و سینمایی را در کارنامهٔ هنری خود دارد.
 
تحصیلات

فارغ التحصیل از آموزشگاه تئاتر با مدیریت حمید سمندریان؛ ۱۳۷۴ کارشناسی نمایش با گرایش بازیگری؛ ۱۳۸۰ کارشناسی ارشد نمایش با گرایش کارگردانی از دانشگاه هنر و معماری تهران؛ ۱۳۸۳ داور جشن بازیگر خانه تئاتر؛ ۱۳۸۹
 
سینمایی

آخرینبار کی سحر را دیدی؟ «فرزاد موتمن ۱۳۹۴» گذرموقت «افشین هاشمی ۱۳۹۴» عملیات مهد کودک «فرزاد اژدری ۱۳۹۱» از تهران تا بهشت «ابوالفضل صفاری ۹۱–۱۳۹۰» مرد بارانی «ابوالحسن داودی ۱۳۷۸»
 
مجموعه تلویزیونی
گسل در حاشیه. شاهگوش شوخی کردم. خانواده آقای خوشبخت
 
نمایش
“عشق‌آباد” «داود میرباقری» تهران، تئاترشهر، تالار اصلی؛ ۱۳۷۵ “آنتی گون” «حامد محمدطاهری» تهران، تئاترشهر، تالار عدد۲؛ ۱۳۷۶ “عروسی خون” «علی رفیعی» تهران، تالار وحدت؛ ۱۳۷۸ “شب‌هاي آوینیون” «کورش نریمانی» تهران، تئاترشهر، تالار چهارسو؛ ۱۳۷۸ “شب‌هاي آوینیون” «کورش نریمانی» کشور آلمان؛ ۱۳۷۹ “والس مرده شوران” «کورش نریمانی» تهران، تئاترشهر، تالار چهارسو؛ ۱۳۸۰
 
نقش هاي شبنم فرشاد جو
مادر ساده لوح و حراف مجموعه “شوخی کردم”، افسر نیروی انتظامی سریال “شاهگوش” و سرپرستار, و خواهر سربه‌هوای سیامک انصاری در مجموعه “درحاشیه” باعث محبوبیت فرشادجو در میان مخاطبان عام شده اسـت. فرشادجو دو فیلم “آخرینبار کی سحرو دیدی؟” و “گذر موقت” کـه اولی در ژانر جنایی اسـت و دومی , در مایه هاي کمدی را آماده اکران دارد.

بزرگ ترین حاشیه خبری پیرامون فرشادجو در هفته هاي اخیر انتشار خبری درباره ازدواج او با یک پسر آلمانی , خوش تیپ بوده اسـت. فرشادجو در گفتگوی پیش رو هم اسرار این ازدواج را فاش کرده اسـت، هم درباره فعالیتهای بازیگری اش سخن گفته , و از ویژگی هـای ذاتی اش و بـه خصوص پرانرژی بودن سخن گفته اسـت و هم از حضور در شبکه هاي اجتماعی , و هایپر بودن‌اش حرف زده اسـت.
 
مدتی اسـت کم کارتر از قبل شده اید، دلیلش چیست؟
تابستان امسال مسافرت بيرون از کشور بودم و بهمین دلیل نتوانستم پیشنهادات بازیگری را قبول کنم. همین حالا همدست بـه نقد چند پیشنهاد تئاتر دارم و قبول شان نکردم زیرا نمایشها در سالن هاي کوچک و بدون مخاطب, قرار بود اجرا شود کـه زیاد موافق این سبک اجرا نیستم.

البته در این مدت بـه همراه دوستان بازیگرم مثل سپیده اعلایی درگیر حضور در تیم اسکواش بویدم و تلاش میکنیم , سطح کاریمان رابا تمرینات مستمر افزایش بدهیم چراکه اسکواش درست مثل شطرنج بـه بهتر فکر کردن کمک میکند.
 
بسیاری , از ازدواج شـما گفتند…

دوستان با دیدن یک عکس مشترک تصور کردند مـن ازدواج کرده ام در صورتی کـه هنوز ازدواج نکرده‌ایم و نامزد هستیم. دوران نامزدی مان را می گذرانیم ودر آینده نزدیک ازدواج خواهیم کرد.
 
ازدواج چـه تأثیراتی می‌تواند در زندگی‌تان داشته باشد؟
نمی‌دانم چون آینده را نمی‌شود پیشبینی کرد اما کارم سخت می‌شود و مجبورم مدام بین تهران – فرانکفورت, در سفر باشم.
 
بـه فرزند داشتن علاقه دارید؟
حس مادر شدن را دوست دارم و یکی از دلایل مهم ازدواج کردنم بچه داشتن اسـت.
 
در سریال “در حاشیه” با سیامک انصاری بازی هماهنگی داشتید.

بله، سال ها اسـت با سیامک انصاری همکاری دارم و این همکاری مشترک بـه دوران دانشجوئی مان بر می گردد , و بـه نوع بر بازی یک دیگر کاملا اشراف داریم.
 
در پشت صحنه سریال “درحاشیه” شـما کمتر میخندید
بله، مـن زیاد نمی خندیدم. زیرا نقشم را کاملا تمرین میکردم و بعد جلوی دوربین می رفتم.
 
آیا بعداً کـه بازی خودتان را دیدید بـه صحنه هاي بازی‌تان نخندید؟

همان یک‌بار در زمان پخش اولیه سریال کار را دیدم و خوشم آمد ولی در مجموع زیاد اعتقاد ندارم در منزل بشینم , و بازی هایم را ببینم.
 
از بازی تان در کدام سکانس “درحاشیه” بیشتر خندیدید؟
سکانس شنبلیله مشهور کـه با سیامک انصاری بازی کردم.
 

 
بیوگرافی مینا وحید بازیگر سریال بانوی عمارت
مینا وحید «زاده ۱۷ مرداد ۱۳۶۶ در رشت» دارای مدرک کارشناسی ارشد تئاتر و بازیگر سینما و تلویزیون ایران اسـت. اولین حضور او در سینما فیلم دوران عاشقی بـه کارگردانی علیرضا رئیسیان بود. فیلمی کـه کاندیدای ده سمیرغ بلورین از جشنواره فجر شد. مینا وحید در این فیلم با بازیگرانی چون:

لیلا حاتمی، شهاب حسینی، فرهاد اصلانی همبازی بود. او در سریال مشهور شهرزاد هم بازی کرد. مینا وحید در سریال خوش ساخت شهرزاد بـه کارگردانی حسن فتحی کـه غوغایی را در شبکه پخش خانگی ایجاد کرده اسـت ایفاگر نقش مریم همسر بابک با بازی امیر حسین رستمی بود.
 
مینا وحید درباره بازیگری اش می‌گوید:
مینا وحید درباره ملاک انتخاب نقش هایش گفت: اول از همه ی مهم این اسـت کـه فیلمنامه را دوست داشته باشم. زمانی هم کـه فیلمنامه را می پسندم، باید ببینم با نقش پیشنهاد شده، تا چـه حد هماهنگی دارم و تا چـه حد می‌توانم تجربه اي کـه برای نقشم روی میدهد را لمس کنم.

اگر نقش برایم ملموس باشد، فکر می‌کنم کـه میتوانم آن نقش را بهتر از نقش هاي دیگری کـه هست، بازی کنم. مینا وحید درخصوص علت قوی و درست وارد شدنش در سینما گفت:مـن فوق لیسانس تئاتر هستم و قبل از این‌کـه چهره شوم، درس می خواندم، تئاتر کار میکردم و صبر می‌کردم.

وی در مورد ترس از موفق نشدن در این راه گفت: هنوز هم می‌ترسم. این ترس یکی از لذت هاي بازیگری اسـت؛ چون ممکن اسـت پس از هر کار خوبی کـه بازی می کني، دیگر پیشنهاد خوبی نداشته باشی. ولی این هم جزو لذت هاي اینکار اسـت و اگر بترسی و صبر نکنی، اشتباه کرده اي و تبدیل بـه کسی خواهی شد کـه در کارهای نا مناسب بازی می‌کند.

مینا وحید در خصوص دغدغه هایش در دنیای بازیگری، گفت:همین حالا دغدغه ام در کارم این اسـت کـه مدتی راکه در صبر می گذرانم، در ارتقای کارم بـه خودم کمکی میکند یا نه و آیا کار بعدی ام از کار قبلی ام بهتر خواهد شد. چون اگر بهتر نشود، مردم از بازیگر نا امید میشوند و فکر می‌کنم این بدترین اتفاق برای یک بازیگر اسـت.

وی ادامه داد:دغدغه ام این اسـت کـه روی خودم کار کنم تا قویتر شوم. مینا وحید در خصوص کار هایي کـه برای قوی‌تر شدنش انجام می‌دهد، گفت:فیلم می بینم، کلاس بدن و بیان میروم و ورزش میکنم تا روی فرم باقی بمانم و حواسم بـه رژیم غذایی ام اسـت.

وحید در پاسخ بـه این سوال کـه ده سال دیگر خودرا در عرصه بازیگری چگونه میبیند، گفت:در سینمای کشور ایران نمی‌توان چیزی را پیشبینی کرد؛ ولی امیدوارم هرچه کـه هست، محبوب باشم. اولین حضور مینا وحید، در سینما فیلم دوران عاشقی بـه کارگردانی علیرضا رئیسیان بود
 
فیلم‌ شناسی مینا وحید
ساعت بـه وقت صفر ۱۳۹۰[۲]
دوران عاشقی ۱۳۹۳[۳]
کفش هایم کو؟ ۱۳۹۴[۴]
 
تلویزیون
دختران حوا ۱۳۹۱
شهرزاد ۱۳۹۳
 

 
بیوگرافی رامتین خداپناهی بازیگر سریال بانوی عمارت
رامتین خداپناهی کارگردان، بازیگر و مدرس سینما و تلویزیون درسال 1350 درخانواده اي اهل هنر در گرگان بدنیا آمد. وی دارای مدرک کارشناسی رشته نمایش گرایش بازیگری از دانشگاه آزاد اسلامی واحد اراک و کارشناسی ارشد رشته نمایش گرایش کارگردانی و مدرس و عضو هیئت علمی دانشگاه آزاد اسلامی واحد اراک اسـت.

او از سال 1378، پس از فارغ التحصیل شدن از مقطع کارشناسی، بـه صورت حرفه اي وارد کار بازیگری شد. اولین تجربه اش تله تئاتر «کشتی نوح» بودو پس ازآن بلافاصله در فیلم «ارتفاع پست» ساخته ابراهیم حاتمی کیابه ایفای نقش پرداخت. از جمله فعالیت هاي هنری او میتوان بـه بازی در:

فیلم کوتاه «گوشه امن»«1381» و فیلم هایي چون «مزرعه پدری»«1381»،«صبحانه برای دو نفر» «1382»، «قند تلخ»«1386» و سریالهای «معصومیت از دست رفته»«1381»، «فقط بـه خاطر تـو»«1382»، «هنگامه»«1383»،«پیله هاي پرواز»«1384»، «برای آخرینبار»«1384»، «خسته دلان»«1387» و… اشاره کرد.
 
فیلمهای رامتین خداپناهی
ارتفاع پست 1380
مزرعه پدری 1381
مریم مقدس 1378
معصومیت از دست رفته 1381
فقط بـه خاطر تـو 1382
هنگامه 1383
پیله هاي پرواز 1384
و خداوند عشق را آفرید 1384
برای آخرینبار 1384
خسته دلان 1387
یک وجب خاک 1386
پایان تاریکی 1384
از اعماق زمین 1385
پرندهٔ شاهین 1385
نشانی لاله ها 1386
فراموشی 1386
اکباتان 1386
بر باد رفته 1387
 
سایر آثار رامتین خداپناهی
کارگردانی نمایش مستخدم ماشینی1377
تله تئاتر کشتی نوح1378
فیلم کوتاه گوشه امن 1381
آنونس جشنواره فیلم پلیس 1383
 

 
بیوگرافی پاوان افسر بازیگر سریال بانوی عمارت
بازیگر تئاتر و تلویزیون و سینما پاوان افسر درسال 1363 چشم بـه جهان گشود وی اصالتا کرد اسـت و بازیگر را از تئاتر و نمایش شروع نمود.

پاوان افسر در رشته مدیریت بازرگانی در دانشگاه تحصیل نمود و توانست در این رشته فارغ التحصیل شود و مدرک لیسناس را دریافت کند و هم چنین وی در کارگاه آزاد بازیگری هم فارغ التحصیل شد.

پاوان افسر بازیگری در سینما را درسال 95 و با بازی در فیلم ایستگاه اتمسفر آغاز کرد و بعد از ان در فیلم خیابان دیوار بازی کرد و بازیگری در تلویزیون را در نقش کوتاهی در سریال ماه و پلنگ کـه از شبکه یک سیما پخش می ‌شد ایفا نمود.

او در جدیدترین بازی خود در تلویزیون در ماه رمضان سال 96 در سریال زیر پای مادر در نقش همسر سهراب بـه ایفای نقش پرداخته و بازی میکند. هم چنین پاوان افسر مجرد اسـت و هنوز ازدواج نکرده اسـت و هیچ تصویر و خبری از ازدواج و نامزدی وی منتشر نشده اسـت.
 

 
بیوگرافی حسام منظور بازیگر سریال بانوی عمارت
بـه گزارش سایت فانصدا ، حسام منظور بازیگر تئاتر سینما و تلویزیون متولد ۱۸ آذر ماه سال ۱۳۵۹ در شهر تهران میباشد. حسام منظور بازیگر و مدرس دانشگاه، تحصیلات خودرا در مقطع کارشناسی ارشد کارگردانی از دانشگاه تربیت مدرس بـه پایان رسانده اسـت.
 
تئاتر گرایش اصلی حسام منظور

منظور بازیگری حرفه‌اي تاتر را از سال ۱۳۸۲ آغاز کرد و کاندیدای دریافت بهترین بازیگر مرد سال ۱۳۸۸ برای نمایش “مکبث” و برنده جایزه بهترین بازیگر مرد سال ۱۳۹۵ برای نمایش “اودیسه” شده اسـت. اگر بخواهیم لیستی از کار هاي تئاتر حسام منظور را بررسی کنیم بـه لیستی بلند بر می‌خوریم کـه نمایانگر علاقه وی بـه تئاتر میباشد.
 
بعضی از کارهای نمایشی حسام منظور
بازی در نمایش”خوان هشتم“بـه کارگردانی”محمدمسعود طیبی“؛ تهران، کانون مفتح؛ ۱۳۸۲. بازی در نمایشنامه‌خوانی”خانمچه و مهتابی“نوشته”اکبر رادی“بـه کارگردانی”محمدمسعود طیبی“؛ تهران، تئاترشهر، تریای تالار اصلی؛ ۱۳۸۳. بازی در نمایشنامه‌خوانی”سایه“نوشته”هانس کریستین اندرسن“بـه کارگردانی”پیمان مجیدی“؛ تهران، خانه هنرمندان؛ ۱۳۸۳

بازی در نمایش”آخرین طلایه‌دار“بـه کارگردانی”حمید پورآذری“؛ تهران، دانشکده هنر و معماری؛ ۱۳۸۳. بازی در نمایش”تصویر ماه در قهوه تلخ“بـه کارگردانی”حسن وارسته“؛ تهران، اداره تئاتر، خانه نمایش؛ ۱۳۸۴. بازی در نمایش”کابوس خیابان هفدهم“بـه کارگردانی”مسعود موسوی“؛ تهران، تئاترشهر، تالار سایه؛ ۱۳۸۴

بازی در نمایش آرش بـه کارگردانی ساوبیا شیاری تهران، کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان؛ ۱۳۸۴. بازی در نمایشنامه‌ خوانی کاکتوس نوشته اکبر رادی بـه کارگردانی محمدمسعود طیبی تهران، تئاترشهر، تریای تالار اصلی ۱۳۸۴ بازی در نمایشنامه‌ خوانی تانگوی تخم مرغ داغ نوشته کبر رادی بـه کارگردانی مسعود رادی تهران، فرهنگسرای ارسباران؛ ۱۳۸۴

بازی در نمایش سلمان بـه کارگردانی محمود عزیزی تهران، حوزه هنری،‌ تالار اندیشه؛ ۱۳۸۴. بازی در نمایش چـه‌گوارا بـه کارگردانی کامبیز اسدی تهران، تالار مولوی؛ ۱۳۸۴ بازی در نمایش”کالون و قیام کاستلیون” بـه کارگردانی آرش دادگر تهران، تئاترشهر،‌ تالار چهارسو؛ ۱۳۸۵. بازی در نمایش”یرما” بـه کارگردانی”محبوبه ارمیانی”؛ تهران، خانه کوچک نمایش؛ ۱۳۸۶

بازی در نمایش”کریستال تاور” بـه کارگردانی”نصرالله قادری”؛ تهران، تئاترشهر، تالار سایه؛ ۱۳۸۷. بازی در نمایش”کاکتوس” بـه کارگردانی”مسعود طیبی”؛ تهران، تالار مولوی؛ ۱۳۸۷. بازی در نمایشنامه‌خوانی”سکوت” بـه کارگردانی”سپیده نظری‌پور”؛ تهران، تئاترشهر؛ ۱۳۸۷. بازی در فیلم‌”کیش و مات” بـه کارگردانی”مهران مرادی”؛ شبکه ۱؛ ۱۳۸۷. بازی در نمایش مکبث بـه کارگردانی رضا ثروتی.تهران .سالن سایه مجموعه تئاتر شهر۱۳۸۸

بازی در نمایش خداحافظی نکن بـه کارگردانی مسعود طیبی.تهران.کارگاه نمایش مجموعه تئاتر شهر ۱۳۸۹. بازی در نمایش دلم می خواد محکم بزنم تـو گوش اتللو بـه کارگردانی مسعود موسوی سالن استاد سمندریان مجموعه ایرانشهر ۱۳۸۹. بازی در نمایش ایستگاه درود بـه کارگردانی رسول نقوی .تهران خانه نمایش اداره تئاتر ۱۳۹۰. وی هم اکنون سریال بانوی عمارت را در نوبت پخش دارد « نقش شازده ».
 
خواننده تیتراژ سریال بانوی عمارت کیست؟

محسن چاووشی تیتراژ این سریال را اجرا کرده اسـت.