سایت خبری و تفریحی آبان شرق

دوچرخه؛ سالم ترین وسیله رفت‌وآمد در دوران کرونایی

دوچرخه؛ سالم ترین وسیله رفت‌وآمد در دوران کرونایی 16 آوریل 2020

دوچرخه؛ سالم ترین وسیله رفت‌وآمد در دوران کرونایی آبان شرق به نقل از روزنامه شرق _ محمدمهدی گوهری: شیوع ویروس کرونا تحولات زیادی را در زندگی روزمره بسیاری از ما ایجاد، و دغدغه‌هایی را برای انجام اموری که تا قبل از آن بدون کوچک‌ترین مشکلی انجام می‌دادیم، در ذهن ما …

دوچرخه؛ سالم ترین وسیله رفت‌وآمد در دوران کرونایی

دوچرخه؛ سالم ترین وسیله رفت‌وآمد در دوران کرونایی

آبان شرق به نقل از روزنامه شرق _ محمدمهدی گوهری: شیوع ویروس کرونا تحولات زیادی را در زندگی روزمره بسیاری از ما ایجاد،
و دغدغه‌هایی را برای انجام اموری که تا قبل از آن بدون کوچک‌ترین مشکلی انجام می‌دادیم، در ذهن ما ایجاد کرد.
یکی از این دغدغه‌ها، نحوه رفت‌وآمد در سطح شهر است؛
رفت‌وآمدی ایمن که ما را از آلودگی به این ویروس بیش از سایر روش‌ها حفظ کند.

در این میان، وزیر بهداشت آلمان به مردم کشورش پیشنهاد استفاده از دوچرخه را داد.
این پیشنهاد بهانه‌ای شد تا شرایط استفاده از دوچرخه در این شرایط در ایران را بررسی کنیم؛
دوچرخه‌ای که شاید در نظر بسیاری از ایرانیان وسیله‌ای تفریحی و بیشتر مختص کودکان است،
اما در کشور‌های پیشرفته نقشی فراتر از این ایفا می‌کند و وارد حوزه حمل‌ونقل شده است،
و به آن به‌عنوان راه‌حلی برای کاهش آلودگی هوا، کاهش ترافیک و افزایش سلامت شهروندان توجه می‌شود.

پیشنهاد وزیر بهداشت آلمان

چندی پیش، وزیر بهداشت آلمان در مجله اشپیگل به شهروندان آلمانی توصیه کرد،
برای پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا و کاهش احتمال آلودگی، دوچرخه سوار شوند.

این نظر بر اساس تحقیقات محققان آلمانی بیان شده که دوچرخه‌سواری نه تنها موجب دورنگه‌داشتن شما از دیگران می‌شود،
بلکه خطر آلودگی بر اثر تماس با سطوح آلوده را نیز کاهش می‌دهد؛
بنابراین با توجه به زمان زنده‌ماندن ویروس روی سطوح مختلف، استفاده از وسایل حمل‌ونقل عمومی می‌تواند خطرناک باشد.

یک مزیت دیگر تردد با دوچرخه، کاهش عوارض بیماری‌های زمینه‌ای مثل فشارخون و دیابت است.
همچنین دوچرخه‌سواری با بهبود ضربان قلب و تهویه مناسب ریه‌ها، منجر به بهبود گردش خون و اکسیژن در بدن می‌شود.

یک محقق آلمانی معتقد است وقتی شما با شدت بیشتری نفس می‌کشید،
موجب پاکیزه‌شدن آن‌ها شده و این مسئله در محافظت بدن در برابر ویروس کرونا بسیار مؤثر است.

دوچرخه‌سواری در اروپا

برای اطلاع از وضعیت استفاده از دوچرخه در کشور‌های اروپایی، سراغ رضا چراغی‌صفا که به ۲۹ کشور اروپایی،
با دوچرخه سفر کرده است، می‌رویم. وی دراین‌باره به «شرق» می‌گوید: در اروپا دوچرخه یک وسیله نقلیه محسوب می‌شود؛
چه برای سفر و چه برای رفت‌وآمد‌های شهری. در هر جای اروپا دوچرخه‌سواری شرایط و قوانین خاص خود را دارد.
در کپنهاگ دانمارک، دوچرخه‌ها در جهت حرکت ماشین‌ها حرکت می‌کنند؛
اما در دیگر شهر‌ها این‌گونه نیست و شما در مسیر دوچرخه می‌توانید در جهت یا خلاف جهت حرکت ماشین‌ها تردد کنید.
در داخل میدان‌ها هم مسیر دوچرخه وجود دارد.

علاوه بر پل عابر پیاده، پل مخصوص و مجزایی برای عبور دوچرخه هم وجود دارد.
در خیلی از مناطق شما تا منطقه‌ای که قصد شروع دوچرخه‌سواری را دارید،
مخصوصا در مناطق کوهستانی همانند سوئیس، می‌توانید دوچرخه خود را با قطار ببرید،
و حتی در بعضی قطار‌ها یک واگن برای دوچرخه وجود دارد.
شما می‌توانید بلیت دوچرخه خریداری کنید و در مقصد دوچرخه‌سواری کرده و دوباره با قطار به شهر و محل اقامتتان بازگردید.
البته سرقت دوچرخه هم در اروپا خیلی زیاد است که خوشبختانه برای من در طول سفرهایم این اتفاق رخ نداده است.

دوچرخه‌سواری در دوران کرونا

دکتر علیرضا بهپور، کوه‌نورد و متخصص بیماری‌های عفونی، درباره تأثیر دوچرخه‌سواری بر سلامت در شرایط شیوع ویروس کرونا،
در گفتگو با «شرق» بیان کرد: درباره دوچرخه‌سواری در ایام کرونا، معتقد هستم فاکتور اولیه و بسیار مهمی وجود دارد،
و آن شرایط انجام دوچرخه‌سواری است. در این شرایط، دوچرخه‌سواری حرفه‌ای و به صورت گروهی فعالیت مناسبی نیست؛
زیرا رعایت‌نکردن فاصله و دم و بازدم سریع می‌تواند احتمال بیماری را افزایش دهد،
و اگر یکی از افراد گروه آلوده به ویروس کرونا باشد می‌تواند به‌ر‌احتی بقیه نفرات را آلوده کند.
شاید این سؤال پیش بیاید که مگر یک فرد آلوده به ویروس کرونا،
توانایی دوچرخه‌سواری سنگین را دارد؟ در پاسخ باید گفت یک فرد آلوده به ویروس کرونا،
در مراحل اولیه ممکن است بتواند به‌راحتی ورزش کند و مشکلی نداشته باشد.

دوچرخه‌سواری

درباره دوچرخه‌سواری در این شرایط باید موضوع را از دو بُعد شخصی و اجتماعی بررسی کرد.
در بعد اجتماعی، شما به‌عنوان یک دوچرخه‌سوار باید فاصله ایمنی را از افراد دیگر داشته باشید؛
این افراد می‌توانند همراهان ورزشکار شما یا عابران پیاده باشند.
در بُعد شخصی، اگر ما امکان حفظ فاصله از اطرافیان را داشته باشیم،
به‌راحتی می‌توانیم از دوچرخه استفاده کنیم که در این شرایط خیلی ایمن‌تر از وسایل حمل‌ونقل عمومی است.

پس اصل مهم حفظ فاصله با اطرافیان است. اگر در حین دوچرخه‌سواری برای ایمنی بیشتر از ماسک استفاده کنیم،
مسیر‌های خلوت‌تر را برای عبور و مرور انتخاب کنیم و همچنین به شرایط جسمانی خود شامل علائم تنگی‌نفس،
بررسی نداشتن مشکل ریوی و بررسی توانایی جسمانی خود برای رکاب‌زدن در مقایسه با گذشته توجه کنیم،
دوچرخه‌سواری می‌تواند بسیار هم مفید باشد و به‌عنوان یک وسیله نقلیه شخصی استفاده شود.
ولی اگر در موارد ذکر‌شده بالا مشکلی در خود حس می‌کنید، بهتر است دقت بیشتری کنید؛
زیرا استفاده از دوچرخه و فعالیت جسمانی در صورت آلودگی به ویروس کرونا می‌تواند نتیجه بدی برای شخص به وجود بیاورد.

کرونا

مورد دیگری که باید به آن توجه کرد، سنگین‌نبودن فعالیت جسمانی در این شرایط است.
ورزش سنگین و خستگی جسمانی، ایمنی بدن را تا حدی کاهش می‌دهد و ما را در مقابل این ویروس آسیب‌پذیرتر می کند.
پس در حالت کلی با توجه به نکات ذکرشده و رعایت مسائل ایمنی دوچرخه می‌تواند انتخاب خوبی در این شرایط باشد.
ولی باید به حفظ فاصله با دیگران توجه ویژه‌ای داشت و اگر قادر به رعایت آن نیستیم، بهتر است از دوچرخه استفاده نکنیم.

کرونا و استفاده از دوچرخه اشتراکی در تهران

رضا باقری، مدیرعامل شرکت دوچرخه‌های اشتراکی بیدود، در گفتگو با باشگاه خبرنگاران جوان بیان کرد:
از زمان شیوع ویروس کرونا در پایتخت، استقبال شهروندان از دوچرخه‌های اشتراکی بیدود افزایش پیدا کرده است،
و یکی از مهم‌ترین علل این استقبال نیز در معرض هوای آزاد قرارگرفتن شهروندان با استفاده از دوچرخه‌های اشتراکی بیدود است.
مدیرعامل شرکت دوچرخه‌های اشتراکی بیدود افزود: با توجه به استقبال شهروندان از دوچرخه‌های اشتراکی،
طرح ضد‌عفونی‌کردن دوچرخه‌ها در دستور کار شرکت قرار دارد و به شکل روزانه کار ضدعفونی این ناوگان انجام می‌شود.

توسعه خودرو‌محور در ایران

حسین آخانی، استاد گیاه‌شناسی دانشگاه تهران و فردی که در زمینه ترویج دوچرخه‌سواری شهری فعال و دغدغه‌مند است،
درباره استفاده از دوچرخه به‌عنوان یک وسیله نقلیه در ایران در گفتگو با «شرق» بیان می‌کند:
در ایران شاهد توسعه خودرومحور هستیم و استفاده از خودرو بسیار پرطرفدار است،
و این استفاده در کوچک‌ترین مسیر‌ها نیز وجود دارد.
در زمینه ترویج دوچرخه‌سواری در شهر‌ها اقدامات کمی از سوی مسئولان انجام شده است.
مهم‌ترین وظیفه شهرداری‌ها، ایجاد شبکه مسیر‌های پیوسته دوچرخه‌سواری در سطح شهر‌ها است،
که متأسفانه به‌درستی انجام نشد. در برخی از شهر‌ها مسیر‌هایی پراکنده وجود دارد.

دوچرخه گامی پایدار برای کاهش آلودگی

آخانی به‌عنوان یک گیاه‌شناس، تأثیر استفاده از دوچرخه را در کاهش آلودگی شهری این‌گونه بیان می‌کند:
یک کیلومتر حرکت یک خودرو در شهر، ۳۱۳ گرم کربن‌دی اکسید تولید می‌کند؛
برای رفع این میزان آلودگی نیاز به ۵۶ اصله درخت است.
حجم آلودگی و میزان فضای سبز مورد نیاز برای رفع این آلودگی و هزینه توسعه و نگهداری از فضای سبز،
هزینه بزرگی است که با پیاده‌شدن هر راننده از خودروی خود و استفاده از دوچرخه می‌توان در آن صرفه‌جویی کرد؛
صرفه‌جویی در هزینه‌ای که به تبع آن آلودگی کاهش یافته و سلامت شهروندان نیز افزایش خواهد یافت.

دوچرخه کالایی لوکس

دوچرخه وسیله‌ای کاربردی است که علاوه بر کمک به تندرستی، کمکی بزرگ نیز به کاهش آلودگی هوا در شهر‌ها می‌کند.
این نکته در نگاه کشور‌های پیشرفته در توجه به توسعه و ترویج دوچرخه‌سواری در بین مردم کشورشان به‌خوبی دیده می‌شود.
در ایران، دوچرخه صرفا به‌عنوان وسیله‌ای تفریحی دیده می‌شود که بیشتر مخاطب آن کودکان هستند.
بااین‌حال، این نگاه در حال تغییر در بدنه جامعه است؛
به شکلی که هرساله شاهد حضور افراد دوچرخه‌سوار بیشتری در سطح جامعه هستیم.
این تغییر نگاه در بدنه جامعه در حال رخ‌دادن است؛
اما بدنه مدیریتی کشور هنوز به نگاه درستی در قبال دوچرخه نرسیده است و دوچرخه را جزء کالا‌های لوکس می‌داند.
شاهد این نگرش را در عوارض ۶۰ درصدی واردات دوچرخه به کشور می‌توان مشاهده کرد.

بی‌توجهی به دوچرخه‌سواری را می‌توان در سهم اختصاص‌یافته برای توسعه دوچرخه‌سواری در بودجه شهرداری‌ها نیز مشاهده کرد.

طرح بیدود

برچسب ها : ,

بیوگرافی نویسنده

مشاهده تمامی 425 پست

مطالب مشابه

ارسال دیدگاه

به نکات زیر توجه کنید

  • نظرات شما پس از بررسی و تایید نمایش داده می شود.
  • لطفا نظرات خود را فقط در مورد مطلب بالا ارسال کنید.


برچسب ها
مجله بیماری کبد چرب افطار افطاری بیماری خشکی بینی خونریزی بینی خون دماغ تابستان کبد چرب علل کبد چرب علائم کبد چرب چای گیاهی عوارض کبد چرب پیشگیری کبد چرب سلامت قلب سلامت بدن پیشگیری قلب مشکلات قلب بررسی سلامت قلب حکایت دل درد روزه داری داستان اموزنده تست افسردگی بک لاکپشت اقیانوس عکاسی از اقیانوس گورستان شیروکورِچنسکو گورستان اوباش روسیه جنگه جهانی دوم قبر تست افسردگی درمان افسردگی روزه تغذیه سفید شدن دهان بیماری دهان زبان عرق تاثیر عرق مردان بر خانم ها عرق زیر بغل محققان عرق غده عرق حکایت تاریخی داستان تاریخی قوش تیزپر باستان شناسی اخبار سینما جن گیر جن گیر ۳ فیلم جن گیر خالق جن گیر فسیل عقرب فسیل عقرب عنکبوت اخبار علمی کمبود ویتامین B۱۲ صندلی جگوار صندلی رانندگی مطالب علمی داستان طنز داستان خنده دارن داستان های طنز و خنده دار داستان طنز کوتاه چند داستان طنز مجله مردانه کمبود ویتامین در افراد میانسال ویتامین B پند تاریخی کاهش چربی زایمان عجایب زایمان عجیب توماس ادیسون اختراع لامپ عتیقه وسایل قدیمی نمک یخی چربی ویتامین B۱۲ بارداری ضد بارداری اسپرم ژل ضد بارداری تعیین قبله قبله تعیین جهت قبله از روی ماه تعیین جهت قبله از روی خورشید مذهبی ستاره دریایی ماهی بادبانی پسندیدن دختران سقوط هواپیما آبشار یخی وزیر صنعت خوردو خودرو سازی خوردروارزان سپاه هواپیمای اوکراین ستاد کل نیرو های مسلح اوکراین عکس روز رابطه جنسی تاثیر رابطه جنسی بر پوست و مو عشق پوست مو ازدواج مسائل عاطفی همسر دیدنی ها ایسلند کاشت هسته خرما روان گردان دندان پوسیدگی دندان نوزاد باکتری استرپتوکوک موتانس گل ماریجوانا معتاد ماده مخدر گردشگری سیگاری چرس ترازو کاهش وزن افزایش وزن روش های ذهن خوانی ذهن خوانی زبان بدن مجله ابان شرق چیتا هسته خرما سبزه عید سنت پترزبورگ ساطری پلو مریخی سفر به مریخ ناسا ایسگاه بین الملل ایسگاه فضایی کلیسای اسحاق سنت روسیه کلیسا ارمنی آش حلبه ریاضی اموزش ریاضی اموزش ریاضی به کودکان خلاقیت ذهن برتر تندترین حیوانات کندترین حیوانات حلزون آش بلغور توگی سرداغی آش ماستی مدلینگ درخت خرما جوانه زنی ماسک صورت اموزش ساخت ماسک صورت ماسک شکلات زیبایی لطافت پوست زیباترین بچه جهان سر دیگچه مشهدی چشم ابی مد مد لباس اینستاگرام شاخ اینستا غذای محلی غذای محلی خراسان کمه جوش سبزواری حلیم عدس شله مشهدی پزشکی رژیم غذایی عکس روز نشنال جئوگرافیک روانشناسی افسردگی آبان شرق Abanshargh

سایت تفریحی آبان شرق

پرتال تفریحی ابان شرق,گالری عکس های دیدنی و جالب,مطالب خواندنی و جالب,مطالب خنده دار و طنز

گالری عکس بازیگران,بهداشت و زیبایی و فشن,عکس های خنده دار ، طنز و ترول,رژیم غذایی ، تغذیه و سلامتی

عکس های عاشقانه و رمانتیک,مدل لباس و مانتو جدید,اس ام اس تبریک و مناسبت,عاشقانه و رمانتیک

ایستگاه خنده و شادی,هم اوا,پربیننده ترین مطالب ابان شرق
عکس های خنده دار و طنز,ایستگاه زیبایی و فشن,توصیه به زوجین برای رابطه جنسی در دوران نامزدی

رابطه جنسی در رفع سردردهای میگرنی تاثیر دارد؟

عکس,گالری عکس,عکس روز,عکس های دیدنی,تصاویر , سینما,بیوگرافی بازیگران,اخبار هنرمندان و ستاره ها , سلامت و بهداشت , اخبار,اخبار حوادث,اخبار ورزشی,مجله خبری روز,اخبار , نکات خانه داری , انواع اس ام اس و پیامک , آرایش و زیبایی , مشاوره و روانشناسی , مدل های لباس , تفریحی و سرگرمی جالب , آشپزی و تغذیه , گردشگری , مطالب داغ چند روز گذشته , ابان شرق , نکاتی برای طراحی تالار پذیرایی , پارک تفریحی , سایت تفریحی بابان شرق , برمامه ابان شرق , ابان شرق موبایل , سایت ابان شرق , تفریح و سلامتی جنون , چت روم موبایل , موبایل ابان شرق , ابان شرق لایک , دلایل جالب برای وفاداری به همسرتان ,